သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ အံ့သြဖွယ်ခရီး- ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

မိခင်လောင်းတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဒီအံ့သြဖွယ်ခရီးအကြောင်း စိတ်ဝင်စားသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်တစ်ခုကနေ စတင်ပြီး လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ အပြည့်အဝပြည့်စုံတဲ့ကလေးတစ်ယောက်အဖြစ် ကြီးထွားလာတာ ဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းလိုက်လဲ။ မှော်ဆန်သလိုပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအံ့သြဖွယ်ခရီးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်၊ ဆိုလိုတာက ကလေးတစ်ယောက် သားအိမ်ထဲမှာ ဘယ်လိုကြီးထွားလာလဲဆိုတာပါ။

သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်က ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သားအိမ်ထဲမှာ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ရဲ့ အပိုင်းသုံးပိုင်းလိုပါပဲ။ ဒီနာမည်တွေကို သင်အများကြီး မကြားဖူးပေမယ့် သိထားသင့်တာပေါ့။

၁။ အပင်ပေါက်အဆင့်

ဒါက သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ အတိုဆုံးအဆင့် ပါ။ သုက်ပိုးနဲ့ မျိုးဥတို့ တွေ့ဆုံပြီး သင့်ရဲ့ သားဥပြွန်ထဲမှာ မျိုးအောင်တဲ့အခါ စတင်ပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းတဲ့ သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်ကို ဇိုင်ဂို့တ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဇိုင်ဂို့တ်ဟာ သားအိမ်ဆီကို တစ်ပတ်လောက် ခရီးသွားပါတယ်။ ဒီခရီးစဉ်အတွင်းမှာ ဇိုင်ဂို့တ်ဟာ အလွန်လျင်မြန်စွာ ကွဲထွက်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ သီးခြားဖွဲ့စည်းပုံနှစ်ခုကို ဖွဲ့စည်းပါတယ်။ တစ်ခုက သန္ဓေသား (နောက်ပိုင်းမှာ သန္ဓေသား) ဖြစ်လာပြီး နောက်တစ်ခုက အချင်းဖြစ်လာပါတယ်။ ဆဲလ်ကွဲထွက်မှုဟာ အလွန်မြန်ဆန်တဲ့နှုန်းနဲ့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ ဒီဇိုင်ဂို့တ်ဟာ ဘလက်စတိုဆစ် ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီဘလက်စတိုဆစ်ဟာ သားအိမ်ရောက်ရှိပြီး သားအိမ်နံရံမှာ တွယ်ကပ်ပါတယ် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း)။ ဒီကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း အောင်မြင်ရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကူညီပေးမယ့် ဟော်မုန်းတွေ စတင်ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ လစဉ်ရာသီလာခြင်း ရပ်တန့်သွားတဲ့အချိန်ပါ။

၂။ သန္ဓေသားအဆင့်

ဒီအဆင့်ဟာ သန္ဓေတည်ပြီး တတိယအပတ်ကနေ ရှစ်ပတ်မြောက်အပတ်ကုန်အထိ စတင်ပါတယ်။ ဘလက်စတိုဆစ်ဟာ လူသားတွေရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေကို စတင်ယူဆောင်လာပါပြီ။ အခုဆိုရင် သန္ဓေသားလို့ခေါ်ပါတယ်။ အာရုံကြောပြွန် (နောက်ပိုင်းမှာ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးဖြစ်လာမယ့်)၊ ဦးခေါင်း၊ မျက်လုံး၊ ပါးစပ်နဲ့ ခြေလက်အင်္ဂါတွေ စတင်ဖွဲ့စည်းလာပါတယ်။ နှလုံးကို ဖွဲ့စည်းမယ့် ဆဲလ်အစုအဝေးတစ်ခုဟာ ငါးပတ်ကနေ ခြောက်ပတ်လောက်မှာ ပေါင်းစပ်ပြီး ခုန်လာနိုင်ပါတယ်။ လက်မောင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေရဲ့ ပထမဆုံးအဖူးလေးတွေဟာလည်း ခြောက်ပတ်လောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ရှစ်ပတ်မြောက်အပတ်ကုန်မှာတော့ သန္ဓေသားရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့ စနစ်အများစု ဖွံ့ဖြိုးလာပါပြီ။ ဒါဟာလည်း လူအများစု မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်းကို ခံစားရတဲ့အချိန်ပါပဲ။

၃။ သန္ဓေသားအဆင့်

ဒီအဆင့်ဟာ ကိုးပတ်မြောက်မှာ စတင်ပြီး ကလေးမွေးဖွားတဲ့အထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ သန္ဓေသားဟာ တရားဝင် သန္ဓေသားဖြစ်လာတဲ့အချိန်ပါ။ ကလေးရဲ့ လိင်ကို ကိုးပတ်လောက်နဲ့ ဆုံးဖြတ်ပေမယ့် ဆရာဝန်က အာထရာဆောင်းနဲ့ မမြင်နိုင်သေးပါဘူး။ ကလေးရဲ့ အဓိက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တွေဟာ ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးပြီး ရင့်ကျက်နေပါတယ်။ လက်သည်း၊ မျက်တောင်နဲ့ ဆံပင်လိုမျိုး အရာတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ သန္ဓေသားဟာ သူ့ရဲ့ ခြေလက်အင်္ဂါတွေကို လှုပ်ရှားနိုင်ပေမယ့် ရက်သတ္တပတ် ၂၀ လောက်အထိ ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရပ်အမောင်း တိုးလာမှု အများစုဟာ ဒီသန္ဓေသားအဆင့်မှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက ဘယ်လိုနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်သလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် သင်၏ နောက်ဆုံးရာသီလာခြင်း (LMP) ၏ ပထမနေ့တွင် စတင်ပါသည်။ဒါကို သန္ဓေသားရဲ့ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက မျိုးအောင်ဖို့ တကယ်မကြာခင် နှစ်ပတ်လောက်ကြာပါတယ်။ နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့် နောက်ဆုံးရာသီလာချိန်ရဲ့ ပထမဆုံးနေ့ဟာ "မွေးဖွားမယ့်ရက်" ကို ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ ရက်စွဲတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်က ဒီရက်စွဲအကြောင်း မေးမြန်းပြီး သင်ဘယ်လောက်ကြာနေပြီလဲဆိုတာ တွက်ချက်ဖို့ အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာသလဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ လစဉ် မျိုးပွားမှုသံသရာကို ဖြတ်သန်းပါတယ်။ ဒါဟာ နည်းလမ်းနှစ်မျိုးနဲ့ အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်- ရာသီလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းပါ။ ဒီသံသရာဟာ သင့်ရဲ့ မျိုးပွားနိုင်တဲ့နှစ်တွေတစ်လျှောက်လုံး - ရာသီစလာတဲ့အချိန်ကနေ သွေးဆုံးချိန်၊ အသက် ၅၀ ဝန်းကျင်အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ အဆုံးသတ်တဲ့ သံသရာတစ်ခုမှာ အဆင့်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ ပထမဦးစွာ၊ ဥအုပ်စုတစ်ခု (`Oocytes`) သည် မျိုးဥအိမ် (`Ovulation`) မှ ထုတ်လွှတ်ရန် ပြင်ဆင်သည်။ ဤဥများသည် `Follicles` ဟုခေါ်သော အရည်ပြည့်နေသော အိတ်ငယ်များအတွင်း ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။

၂။ ဤဥအုပ်စုမှ ဥတစ်လုံးသည် ရင့်မှည့်လာပြီး သံသရာတစ်လျှောက် တိုးတက်လာပါသည်။

၃။ ရင့်ကျက်သော follicle သည် ယခုအခါ ပွင့်လာပြီး မျိုးဥအိမ်မှ မျိုးဥကို ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ၎င်းကို "Ovulation" ဟုခေါ်သည်။

၄။ မျိုးဥကြွေပြီးနောက်၊ ပေါက်ပြဲနေသော follicle သည် corpus luteum ဟုခေါ်သော ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် progesterone နှင့် estrogen ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ Progesterone သည် ကိုယ်ဝန်အတွက် သားအိမ်၏ အတွင်းအလွှာကို ပြင်ဆင်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း ကိုယ်ဝန်မရှိပါက၊ ဤအတွင်းအလွှာသည် ရာသီလာနေစဉ်တွင် ကွာကျသွားသည်။ သုက်ပိုးသည် မျိုးဥကို မျိုးအောင်စေပါက၊ မျိုးအောင်ပြီးဖြစ်ပြီး မျိုးအောင်ပြီးသော မျိုးဥသည် သားအိမ်သို့ ခရီးစတင်ပြီး ၎င်းတွယ်ကပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဘယ်လောက်ကြာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ကိုးလကြာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ ယေဘုယျအားဖြင့် တွေးတောလေ့ရှိပါသည်။ သို့သော် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်လပြည့်ဆိုသည်မှာ ၄၀ ပတ် သို့မဟုတ် ၂၈၀ ရက်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်လများ (အချို့က တိုတောင်းပြီး အချို့က ရှည်ကြာသည်) နှင့် ကလေးမွေးဖွားသည့်အပတ်ပေါ် မူတည်၍ ကိုးလ သို့မဟုတ် ဆယ်လကြာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပါသည်။

ကလေးတစ်ယောက် လတိုင်း ဘယ်လို ဖွံ့ဖြိုးလာလဲ

ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း သန္ဓေသားသည် များစွာပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ဤကာလကို 'Trimesters' ဟုခေါ်သော အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲခြားထားသည်။ တစ်ကြိမ်လျှင် သုံးလခန့်ကြာမြင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား အပတ်စဉ် ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ကိုယ်ဝန်သုံးလရှိပါက သင်သည် ကိုယ်ဝန် ၁၂ ပတ်ခန့်ရှိပြီဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သုံးလပတ်တိုင်းမှာ သန္ဓေသားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ပထမသုံးလပတ်

ပထမသုံးလပတ်သည် မျိုးအောင်ခြင်းမှ ၁၂ ပတ်အထိ ကြာမြင့်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၏ ပထမသုံးလဖြစ်သည်။ ဤသုံးလပတ်အတွင်း မျိုးအောင်ပြီးသောဥသည် ဆဲလ်ဘောလုံးငယ်လေးမှ လူသားဝိသေသလက္ခဏာများရှိသော သန္ဓေသားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ပထမသုံးလပတ်သည် အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းပြီး လူအများစုသည် "နံနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း" နှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကို ခံစားရသည့်အချိန်လည်းဖြစ်သည်။

၁ လ (၁ ပတ်မှ ၄ ပတ်)

ထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမနှစ်ပတ်ဟာ "ပြင်ဆင်မှုကာလ" တစ်ခုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းတွေ ပိုထုတ်လွှတ်ပြီး သင့်သားအိမ်က ကိုယ်ဝန်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။ ဒုတိယအပတ်အကုန်မှာ မျိုးဥအိမ် (မျိုးဥကြွေခြင်း) ကနေ မျိုးဥတစ်လုံး ထွက်လာပါတယ်။ မျိုးဥကြွေပြီးပြီးချင်း သုက်ပိုးက မျိုးအောင်ရင် ကိုယ်ဝန်က ဆက်သွားပါလိမ့်မယ်။

• ၃ ပတ်မြောက်: မျိုးအောင်ခြင်းသည် တတိယပတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ သုက်ပိုးနှင့် မျိုးဥတို့ ပေါင်းစပ်ပြီး `ဇိုင်ဂုတ်` ကို ဖွဲ့စည်းသည်။
• ၄ ပတ်မြောက်: ဆဲလ်လုံးလေးသည် ဘလက်စတိုဆစ်ဖြစ်လာပြီး သင့်သားအိမ်နံရံတွင် ၎င်းကိုယ်တိုင် တွယ်ကပ်သည်။ အချင်းစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဘလက်စတိုဆစ်ပတ်လည်တွင် ရေလုံအိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းကို ရေမွှာအိတ်ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သန္ဓေသားကို ကာကွယ်ပေးသည်။

စတုတ္ထပတ်အကုန်တွင် ဘလာစတိုဆစ်သည် ၂ မီလီမီတာခန့် ရှည်လာပြီး ကြာပွတ်အရွယ်ခန့်ရှိသည်။

၂ လ (၅ ပတ်မှ ၈ ပတ်အထိ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒုတိယလမှာ လူအများစု ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း သတိထားမိကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းတွေက အထွတ်အထိပ်ရောက်နေပြီး အိမ်မှာ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်ဆေးတာက ငါးပတ်လောက်မှာ အပေါင်းရလဒ်ကို ပြသပါလိမ့်မယ်။ လူအတော်များများဟာ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာတွေကို စတင်ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

• ၅ ပတ်မြောက်: အာရုံကြောပြွန် (ဦးနှောက်၊ ကျောရိုးနှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ အခြားအာရုံကြောတစ်ရှူးများ) ဖွဲ့စည်းနေပါသည်။ သေးငယ်သော "နှလုံးပြွန်" သည် ပဉ္စမပတ်အကုန်တွင် တစ်မိနစ်လျှင် ၁၁၀ ကြိမ်ခုန်နေပါသည်။
• ၆ ပတ်မြောက်: လက်နှင့်ခြေထောက်များဖြစ်လာမည့် သေးငယ်သောအဖူးများ ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။ သွေးဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွေးလည်ပတ်မှုလည်း စတင်နေပါပြီ။ နား၊ မျက်လုံးနှင့် ပါးစပ်ဖြစ်လာမည့် ဖွဲ့စည်းပုံများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် မိန်းမကိုယ်အာထရာဆောင်းဖြင့် နှလုံး၏ ဖွံ့ဖြိုးဆဲဆဲလ်များ၏ ခုန်နှုန်းကို သိရှိနိုင်ပါသည်။
• အပတ် ၇: အရိုးသည် ပျော့ပျောင်းသော အရိုးနုများကို အစားထိုးလာပြီး လိင်အင်္ဂါများ စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ သန္ဓေသား၏ ဦးခေါင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ကြီးမားသည်။ အချို့လူများက သန္ဓေသားသည် ၎င်း၏ ထင်ရှားသော အမြီး (နောက်ပိုင်းတွင် ပျောက်ကွယ်သွားသည်) နှင့် ဦးခေါင်းကြီးသောကြောင့် ဖားလောင်း သို့မဟုတ် ရေမြင်းနှင့်တူသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။
• အပတ် ၈: အဓိက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များအားလုံး ဖွံ့ဖြိုးနေပါပြီ။ သန္ဓေသားတွင် လက်နှင့်ခြေထောက်များ ယှက်နွယ်နေပါသည်။ မျက်လုံးများ စတင်ပေါ်လာပြီး နားရွက်များလည်း စတင်ဖွဲ့စည်းနေပါပြီ။ ချက်ကြိုးသည် အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီး သန္ဓေသားထံ အောက်ဆီဂျင်နှင့် သွေးများ သယ်ဆောင်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။

ရှစ်ပတ်မြောက်ပြီးနောက် ဆရာဝန်များသည် သန္ဓေသားကို "သန္ဓေသား" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် မွေးဖွားသည်အထိ သန္ဓေသားအဖြစ် ရှိနေပါသည်။

ဒုတိယလကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် အရှည် ၀.၅ မှ ၁ လက်မ (၁.၃ မှ ၂.၅ စင်တီမီတာ) ရှိလာပြီး ပဲစေ့အရွယ်အစားခန့်ရှိသည်။

လ ၃ (၉ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်အထိ)

ကိုယ်ဝန်တတိယလတွင် သန္ဓေသားသည် သန္ဓေသားဖြစ်လာသည်။ ဤအချိန်သည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သန္ဓေသားသည် မျက်နှာအသွင်အပြင်များ၊ ခြေလက်များ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများ ထင်ရှားစွာဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဆယ့်နှစ်ပတ်မြောက်အကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် လိင်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို အာထရာဆောင်းတွင် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအောင် မမြင်ရပါ။

• ၉ ပတ်မြောက်: သွားနှင့် အရသာခံဖုများ၏ အမြစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် လူသားနှင့်တူသော ပုံသဏ္ဍာန် ဖြစ်လာပါသည်။ သို့သော် ဦးခေါင်းသည် အရှည်၏ ၅၀% ခန့်သာ ရှိပါသေးသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် Doppler အာထရာဆောင်းဖြင့် နှလုံးခုန်သံကို ကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• ၁၀ ပတ်မြောက်: လက်၊ လက်ဖဝါး၊ လက်ချောင်း၊ ခြေထောက်နှင့် ခြေချောင်းများသည် အပြည့်အဝဖွဲ့စည်းပြီးဖြစ်သည် (လက်ချောင်းများ မရှိတော့ပါ)။ လက်သည်းများ စတင်ဖွဲ့စည်းလာပြီး အပြင်ဘက်နားရွက်များ ဖွဲ့စည်းလာသည်။ အပြင်ဘက်လိင်အင်္ဂါများလည်း စတင်ဖွဲ့စည်းလာသော်လည်း အာထရာဆောင်းဖြင့် မြင်တွေ့ရန် စောလွန်းပါသည်။
• ၁၁ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် လက်များကို လှုပ်ယမ်းခြင်း၊ ပါးစပ်ဖွင့်ပိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို အနည်းငယ် စူးစမ်းလေ့လာရန် စတင်လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဒူးများ၊ တံတောင်ဆစ်များနှင့် ခြေကျင်းဝတ်များသည် အလုပ်လုပ်နေသော်လည်း ကန်ခြင်းကို ခံစားရရန် စောလွန်းပါသည်။ အရိုးများ ပိုမိုသန်မာလာသော်လည်း အရေပြားသည် ကြည်လင်နေဆဲဖြစ်သည်။ မျက်နှာအသွင်အပြင်များသည် ပိုမိုထင်ရှားလာပါသည်။
• ၁၂ ပတ်မြောက်: အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၊ ခြေလက်များ၊ အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများအားလုံး ဖွဲ့စည်းပြီး အပြည့်အဝ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှု၊ အစာခြေစနစ်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်များလည်း လည်ပတ်နေပြီး အသည်းမှ သည်းခြေရည်ကို ထုတ်လုပ်နေပါသည်။ သန္ဓေသားသည် ရေမွှာရည်ကို သောက်သုံးပြီး ဆီးသွားနေပါသည်။

အရေးအကြီးဆုံး ဖွံ့ဖြိုးမှု ဖြစ်ပေါ်လာတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေဟာ ၁၂ ပတ် (ပထမသုံးလပတ်ရဲ့အဆုံး) ပြီးနောက် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ လူအတော်များများဟာ မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်းကို စတင်ခံစားရပါတယ်။

တတိယလကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် ၂.၅ မှ ၃ လက်မ (၆.၄ မှ ၇.၆ စင်တီမီတာ) ရှည်လာပြီး အရွယ်အစားမှာ မက်မွန်သီးငယ်တစ်လုံးခန့်သာရှိသည်။

ဒုတိယသုံးလပတ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒုတိယသုံးလပတ်ကို အတွေ့အကြုံရဲ့ အကောင်းဆုံးအပိုင်းလို့ သတ်မှတ်လေ့ရှိပါတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ မနက်ခင်းပျို့အန်တာတွေ ပျောက်သွားပြီး ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကာလရဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေလည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါပြီ။ သားအိမ်ထဲမှာ ကလေးလှိမ့်ပြီး တွန့်လိမ်နေတာကြောင့် ရွေ့လျားတာကိုတောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူအများစုက သူတို့ရဲ့ကလေးရဲ့ လိင်ကို သိရှိနိုင်တဲ့ အချိန်ပါ။ ဒါကို ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်လောက်မှာ ခန္ဓာဗေဒစစ်ဆေးမှု (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စစ်ဆေးတဲ့ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု) လုပ်တဲ့အခါ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

လ ၄ (အပတ် ၁၃ မှ ၁၆)

အထူးသဖြင့် ယခင်က ကိုယ်ဝန်ရှိဖူးပါက လူအများစုသည် ဤအချိန်ဝန်းကျင်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည့် လက္ခဏာများကို သတိပြုမိလာကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် Doppler အာထရာဆောင်းဖြင့် သန္ဓေသား၏ နှလုံးခုန်သံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြားနိုင်သည်။ သန္ဓေသားသည် ၎င်း၏ လက်မကို စုပ်ခြင်း၊ တွန့်ခြင်း၊ ဆွဲခြင်းနှင့် မျက်နှာအမူအရာများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• အပတ် ၁၃:အသံကြိုးများ ဖွဲ့စည်းလာပြီး သန္ဓေသား၏ ဦးခေါင်းကြီးသည် ၎င်း၏ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနှင့်အညီ ကြီးထွားလာပါသည်။
• ၁၄ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ အရေပြားဟာ ထူလာပြီး အမွှေးအမျှင်လေးတွေ ပေါက်လာပါတယ်။ လက်ချောင်းတွေကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်နိုင်ပြီး ခေါင်းကို လှည့်နိုင်ပါတယ်။ ပြင်ပလိင်အင်္ဂါတွေဟာ အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး လက်ဗွေရာတွေ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
• ၁၅ ပတ်မြောက်: အူနှင့် နားရွက်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအချို့သည် ၎င်းတို့၏ အမြဲတမ်းနေရာသို့ ရွေ့လျားသည်။ သန္ဓေသားသည် ရေမွှာရည်ကို အသုံးပြု၍ အသက်ရှူရန် သင်ယူနေဆဲဖြစ်သော်လည်း ၎င်း၏ အဆုတ်များသည် စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။ သန္ဓေသားသည် ၎င်း၏ လက်မကို စုပ်ခြင်းနှင့် ပြုံးခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လှုပ်ရှားမှုများကို စတင်ပြုလုပ်လာပါသည်။
• ၁၆ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားတွင် သင်ပြောသည့်အရာကို ကြားနိုင်လောက်အောင် ဖွံ့ဖြိုးပြီး နှုတ်ခမ်းများနှင့် နားရွက်များရှိသည်။ မျက်လုံးများပိတ်ထားသော်လည်း သန္ဓေသားသည် ထိုဘက်မှ မျက်နှာလွှဲခြင်းဖြင့် အလင်းရောင်ကို တုံ့ပြန်နိုင်သည်။

စတုတ္ထလကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် အရှည် ၅ လက်မ (၁၂.၇ စင်တီမီတာ) ခန့်ရှိပြီး အလေးချိန် ၄ အောင်စ (၁၁၃ ဂရမ်) ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ထောပတ်သီးအရွယ်အစားခန့်ရှိသည်။

၅ လ (၁၇ ပတ်မှ ၂၀ ပတ်အထိ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ငါးလကုန်တွင် လူအများစုသည် သန္ဓေသား၏ လှုပ်ရှားမှုကို စတင်ခံစားရပါလိမ့်မည်။ ပထမဆုံးလှုပ်ရှားမှုများကို 'မြန်ဆန်စေခြင်း' ဟုခေါ်ပြီး လိပ်ပြာတောင်ပံများ တဖျပ်ဖျပ်ခတ်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ဝန်သည် ယခုအချိန်အထိ ကျန်းမာပါက သင်သည် သင်၏ပထမဆုံး အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုကို နောက်ဆုံးတွင် ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ သန္ဓေသား၏ လိင်ကိုလည်း သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• ၁၇ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ အရေပြားက ပါးနေဆဲဖြစ်ပေမယ့် အဆီတွေ စတင်ဖွဲ့စည်းနေပါပြီ။ အရေပြားကို အဖြူရောင်အလွှာ (`vernix`) နဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ ဒီ "ချိစ်နဲ့တူတဲ့" အရာက သန္ဓေသားရဲ့ အရေပြားကို ရေမွှာရည်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့မှုကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။
• ၁၈ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားကို "Lanugo" ဟုခေါ်သော အမွေးနုနုလေးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး ၎င်းသည် မက်မွန်သီး၏ မျက်နှာပြင်နှင့် ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် သန္ဓေသားကို နွေးထွေးစေပြီး နောက်ထပ်ကာကွယ်မှုအလွှာတစ်ခု ပေးစွမ်းသည်။ သန္ဓေသားတွင် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးထခြင်း သံသရာရှိပြီး ဆူညံသံများသည် သန္ဓေသားကို အိပ်ရာမှ နိုးစေနိုင်သည်။
• ၁၉ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားက ပိုအားကောင်းလာပြီး လူအတော်များများက ကန်တာတွေ၊ ကန်တာတွေကို ခံစားရလာပါတယ်။ သန္ဓေသားမှာ သူ့ရဲ့ထူးခြားတဲ့ လက်ဗွေရာတွေရှိပြီး ကြို့ထိုးတာတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။
• ၂၀ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ လက်သည်းခွံတွေဟာ လက်ချောင်းထိပ်တွေအထိ ကြီးထွားလာပါတယ်။ အာရုံငါးပါးကို တာဝန်ယူရတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။

ပဉ္စမလကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် ၉ မှ ၁၀ လက်မ (၂၂.၉ - ၂၅.၄ စင်တီမီတာ) ရှည်ပြီး ၁ ပေါင် (၄၅၄ ဂရမ်) ခန့် အလေးချိန်ရှိသည်။

လ ၆ (၂၁ ပတ်မှ ၂၄ ပတ်အထိ)

အခုချိန်မှာ သားအိမ်ထဲကို ကြည့်နိုင်မယ်ဆိုရင် သန္ဓေသားရဲ့ အရေပြားဟာ အနီရောင်သန်းပြီး အရေးအကြောင်းတွေ ပေါ်လာမှာဖြစ်ပြီး သွေးကြောတွေကို ကြည်လင်တဲ့ အရေပြားကနေ မြင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ခြောက်လမှာ မျက်ခွံတွေ ကွာကျလာပြီး ပုံမှန် တုန်ခါနေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သန္ဓေသားဟာ အသံတွေကို လှုပ်ရှားခြင်း ဒါမှမဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။

• ၂၁ ပတ်မြောက်: ခြေလက်လှုပ်ရှားမှုများသည် ညှိနှိုင်းပြီး မကြာခဏဖြစ်သည်။ သန္ဓေသားတွင် သွေးဆဲလ်များထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် အရိုးတွင်းခြင်ဆီရှိသည်။
• ၂၂ ပတ်မြောက်:သန္ဓေသားရဲ့ ဆုပ်ကိုင်မှုက ပိုအားကောင်းလာပြီး နားရွက်တွေနဲ့ ချက်ကြိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးခုန်သံ၊ ဗိုက်အသံနဲ့ အသက်ရှူသံတွေကို ကြားနိုင်ပါတယ်။
• ၂၃ ပတ်မြောက်: လမစေ့ဘဲမွေးဖွားပါက သန္ဓေသားသည် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်တွင် ၂၃ ပတ်မြောက်ပြီးနောက် အသက်ရှင်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆီများကို လျင်မြန်စွာစုဆောင်းလာပါသည်။
• ၂၄ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ အဆုတ်တွေက အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပေမယ့် သားအိမ်ပြင်ပမှာ အလုပ်လုပ်နိုင်လောက်အောင်တော့ ကောင်းကောင်း မဖွံ့ဖြိုးသေးပါဘူး။

ခြောက်လကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် အရှည် ၁၂ လက်မ (၃၀.၅ စင်တီမီတာ) ခန့်ရှိပြီး အလေးချိန် ၂ ပေါင် (၉၀၇ ဂရမ်) ခန့်ရှိသည်။

တတိယသုံးလပတ်

ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ နောက်ဆုံးအပိုင်းပါ။ မွေးဖွားမယ့်ရက်ကို ရေတွက်ပြီး မြန်မြန်မွေးဖွားလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ချင်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ရဲ့ အပတ်တိုင်းက သန္ဓေသားကို မွေးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။ တတိယသုံးလပတ်တစ်လျှောက်လုံးမှာ သန္ဓေသားဟာ ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်တက်လာပြီး မွေးဖွားပြီးနောက်မှာ အထောက်အကူပြုမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေ စုပုံလာပါတယ်။

မီးဖွားရက်နီးလာတာနဲ့အမျှ ဆရာဝန်က သင့်ကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပြသရမှာဖြစ်ပြီး ပြီးရင် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပြသရပါမယ်။ မီးဖွားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

လ ၇ (၂၅ ပတ်မှ ၂၈ ပတ်အထိ)

သန္ဓေသားသည် ဆက်လက်ကြီးထွားလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီသိုလှောင်မှု မြင့်တက်လာသည်။ သန္ဓေသားသည် အသံ၊ နာကျင်မှုနှင့် အလင်းရောင်အပါအဝင် လှုံ့ဆော်မှုများကို တုံ့ပြန်ကာ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မကြာခဏ ပြောင်းလဲသည်။ ရေမွှာရည်ပမာဏ လျော့ကျလာသည်။

• ၂၅ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ အရေပြားဟာ ခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုတွေကြောင့် အရေးအကြောင်းတွေ လျော့နည်းပြီး တင်းရင်းလာပါတယ်။ အာရုံကြောစနစ်ဟာ အလျင်အမြန် ရင့်ကျက်လာပါတယ်။
• ၂၆ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် အရေပြားနှင့် မျက်လုံးများကို အရောင်ပေးသည့် မယ်လနင်ကို ထုတ်လုပ်သည်။ သန္ဓေသား၏ အဆုတ်သည် မွေးပြီးနောက် အသက်ရှူရန် ကူညီပေးသည့် surfactant ဟုခေါ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုကို ထုတ်လုပ်သည်။
• ၂၇ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် မျက်လုံးဖွင့်နိုင်သည်၊ မျက်တောင်ခတ်နိုင်သည်၊ မျက်တောင်များလည်း ရှိသည်။
• ၂၈ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် မွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်သည်နှင့်အမျှ သားအိမ်အတွင်း၌ ခေါင်းငုံ့လာနိုင်သည်။

ခုနစ်လမြောက်လကုန်တွင် သန္ဓေသားသည် အရှည် ၁၄ မှ ၁၅ လက်မ (၃၅.၆ မှ ၃၈.၁ စင်တီမီတာ) ရှိလာပြီး အလေးချိန် ၂ ပေါင်မှ ၃ ပေါင် (၀.၉ မှ ၁.၄ ကီလိုဂရမ်) အထိ ရှိလာသည်။

လ ၈ (၂၉ ပတ်မှ ၃၂ ပတ်အထိ)

သန္ဓေသားသည် ဆက်လက်ရင့်ကျက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီများ စုပုံလာသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဦးနှောက်သည် အလျင်မြန်ဆုံး ကြီးထွားလာသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သန္ဓေသားသည် လှုံ့ဆော်မှုများစွာကို မြင်နိုင်၊ ကြားနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းစနစ်များစွာသည် ကောင်းစွာ ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သော်လည်း အဆုတ်များသည် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးပေ။

• ၂၉ ပတ်မြောက်: ရေမွှာအိတ်ထဲမှာ နေရာမလောက်လို့ ကန်တာ၊ လက်သီးထိုးတာတွေက ညှစ်ခံရသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ၃၀ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဦးနှောက်သည် ရင့်ကျက်ပြီး အလျင်အမြန် ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။
• ၃၁ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် အချက်အလက်များ ပိုမိုများပြားစွာနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ နိုးထချိန်နှင့် အိပ်စက်ချိန်များတွင် ရှင်းလင်းသောပုံစံများကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။
• ၃၂ ပတ်မြောက်:သန္ဓေသားရဲ့ အရေပြားဟာ အခုဆိုရင် မှိန်သွားပါပြီ။ အဆုတ်နဲ့ ဦးနှောက်ကလွဲလို့ တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအများစုဟာ ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းထားပြီး မွေးဖွားဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

သန္ဓေသားသည် အရှည် ၁၇ မှ ၁၈ လက်မ (၄၃.၂ မှ ၄၅.၇ စင်တီမီတာ) ရှိပြီး အလေးချိန် ၅ ပေါင် (၂.၃ ကီလိုဂရမ်) ခန့်ရှိသည်။

၉ လ (၃၃ ပတ်မှ ၃၆ ပတ်)

ဤအဆင့်တွင် သန္ဓေသားသည် ဆက်လက်ကြီးထွားရင့်ကျက်နေပါသည်။ အဆုတ်များသည် ယခုအခါ အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သည်။ ကိုးလမြောက်သည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ နောက်ဆုံးအဆင့်အများစု ပြီးဆုံးသွားသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

• ၃၃ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ အရိုးတွေက ပိုသန်မာလာပေမယ့် ဦးနှောက်ပတ်လည်က အရိုးတွေက ပျော့ပျောင်းပြီး မွေးလမ်းကြောင်းအတိုင်း ဆင်းလာသင့်ပါတယ်။
• ၃၄ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားအရေပြားပေါ်ရှိ vernix (`vernix`) ၏ အကာအကွယ်အလွှာသည် ထူလာပါသည်။
• ၃၅ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးနေဆဲဖြစ်ပေမယ့် မွေးဖွားချိန်မှာ မျှော်မှန်းထားတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ သုံးပုံနှစ်ပုံသာ ရှိပါသေးသည်။
• ၃၆ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ lanugo (Lanugo) ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ဦးခေါင်းမှာလည်း အမွှေးတွေ ရှိနေပါတယ်။

သန္ဓေသားသည် အရှည် ၁၇ မှ ၁၉ လက်မ (၄၃.၂ မှ ၄၈.၃ စင်တီမီတာ) ရှိပြီး အလေးချိန် ၆ မှ ၇ ပေါင် (၂.၇ မှ ၃.၂ ကီလိုဂရမ်) ရှိသည်။

၁၀ လ (၃၇ ပတ်မှ ၄၀ ပတ်)

ဒီနောက်ဆုံးလမှာ ဘယ်အချိန်မဆို မီးဖွားနိုင်ပါတယ်။ အခုဆိုရင် ကလေးရဲ့အနေအထားက မွေးဖွားဖို့ပြင်ဆင်ဖို့ ပြောင်းလဲသွားပါပြီ။ အကောင်းဆုံးအနေအထားကတော့ သားအိမ်ထဲမှာ ခေါင်းငုံ့ထားဖို့ပါပဲ။ ကလေးက တင်ပဆုံရိုးထဲကို ဆင်းပြီး မွေးဖွားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေချိန်မှာ ဒီနောက်ဆုံးကာလမှာ မသက်မသာဖြစ်မှုများစွာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးဘယ်လောက်လှုပ်ရှားနေလဲဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ 'kick counts' လုပ်ဖို့ ဆရာဝန်က အားပေးနိုင်ပါတယ်။

• ၃၇ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားရဲ့ ခြေသည်းတွေက လက်ချောင်းထိပ်တွေအထိ ကြီးထွားလာပါပြီ။ သန္ဓေသားဟာ တင်ပဆုံတွင်းကို နိမ့်ဆင်းလာတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• ၃၈ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် ၎င်း၏ နောက်ဆုံးအရွယ်အစားသို့ ရောက်ရှိရန် တစ်ပတ်လျှင် ၀.၅ ပေါင် (၂၂၇ ဂရမ်) နှုန်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပါသည်။
• ၃၉ ပတ်မြောက်: သန္ဓေသားသည် လပြည့်ပြီး ကမ္ဘာကြီးနှင့်တွေ့ဆုံရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
• ၄၀ ပတ်မြောက်: ဒါက သင်မျှော်လင့်ထားတဲ့ ရက်သတ္တပတ်ပါ။ မီးဖွားခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

သန္ဓေသားသည် အရှည် ၁၈ မှ ၂၀ လက်မ (၄၅.၇ မှ ၅၀.၈ စင်တီမီတာ) ရှိပြီး အလေးချိန် ၇ မှ ၉ ပေါင် (၃.၂ မှ ၄.၁ ကီလိုဂရမ်) ရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်း ဘယ်လောက်မြန်မြန်သိနိုင်မလဲ။

မျိုးအောင်ချိန်မှစ၍ 'Human Chorionic Gonadotrophin (HCG)' ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးသည် သင့်သွေးထဲတွင် ရှိနေသည်။ ဤဟော်မုန်းကို အချင်း (ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားအား အာဟာရပေးသည်) ကို ဖွဲ့စည်းထားသော ဆဲလ်များမှ ထုတ်လုပ်သည်။ 'ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု' ဖြင့် တွေ့ရှိရသည့် ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းသည် အစကတည်းက ရှိနေသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စုပုံလာရန် အချိန်ယူရသည်။ သင့်နောက်ဆုံးရာသီလာသည့် ပထမဆုံးနေ့မှ 'HCG' ဟော်မုန်းသည် ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်သည့် အဆင့်သို့ မြင့်တက်လာရန် ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးပတ်မှ လေးပတ်အထိ ကြာတတ်သည်။

ကိုယ်ဝန်အသစ်ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ဆက်သွယ်သင့်လဲ။

ဆရာဝန်အများစုက အိမ်မှာ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကနေ အပေါင်းရလဒ်မရမချင်း ချိန်းဆိုမှုလာလုပ်ဖို့ မပြောကြပါဘူး။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်မှာ hCG လုံလောက်စွာလည်ပတ်နေတဲ့အခါ အတိကျဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ မျိုးအောင်ပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုရလဒ် အပေါင်းရလဒ်ရပြီးတာနဲ့ ပထမဆုံးချိန်းဆိုမှုကို စီစဉ်ဖို့ ဆရာဝန်ကို ဖုန်းဆက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသောအခါ၊ သင့်အား ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗီတာမင် သောက်သုံးနေသလားဟု မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာများတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ် ပါဝင်သည်။ သင့်ကလေး၏ အာရုံကြောပြွန် (ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုး၏အောက်ခြေ) ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးစေရန်အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အနည်းဆုံး ဖောလစ်အက်ဆစ် ၄၀၀ မိုက်ခရိုဂရမ် (၄၀၀ မိုက်ခရိုဂရမ်) ရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်များစွာက ကိုယ်ဝန်မရှိလျှင်ပင် ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါဝင်သော မွေးဖွားခြင်းဗီတာမင်ကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ မွေးဖွားခြင်းဗီတာမင်ကို မသောက်ခဲ့ပါက၊ သင့်ဆရာဝန်က အမြန်ဆုံးစတင်သောက်သုံးရန် ပြောနိုင်ပါသည်။

သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးဆုံးရက်သတ္တပတ်တွေက ဘယ်အပတ်တွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ သုံးလပတ် ဒါမှမဟုတ် အဆင့်တိုင်းမှာ သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်တွေရှိပါတယ်။ ပိုအရေးကြီးတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပိုအရေးမကြီးတဲ့ ရက်သတ္တပတ်တွေကို အတိအကျခွဲခြားဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်အများစုက သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချိန်ဟာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမ ၁၃ ပတ် (သို့မဟုတ် ပထမသုံးလပတ်) ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သန္ဓေသားရဲ့ အဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ စနစ်တွေ ဖွဲ့စည်းပြီး လုပ်ဆောင်လာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေဟာ ပထမသုံးလပတ်ပြီးရင် လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒါက သင့်ကိုယ်ဝန် ၁၃ ပတ်ပြီးရင် အရေးမကြီးတော့ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တွေနဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်အများစု ပြီးစီးသွားပြီး အဓိကမွေးဖွားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာအများစုဟာ ပထမသုံးလပတ်အတွင်းမှာ ဖြစ်ပွားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

'လပြည့်ကိုယ်ဝန်' ဆိုတာဘာလဲ။

ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန်နီးလာတာနဲ့အမျှ ဆရာဝန်တွေက သင်မီးဖွားမယ့်အချိန်ကို ဖော်ပြဖို့ အသုံးအနှုန်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသုံးအနှုန်းတွေကို ကိုယ်ဝန်ရဲ့ နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကို ပိုင်းခြားဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။

၎င်းတို့သည် ကလေးတစ်ဦး မွေးဖွားချိန်တွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မည်မျှဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားသော ကလေးငယ်များ (သို့မဟုတ် စော၍) သည် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားသော ကလေးငယ်များထက် အသက်ရှူခက်ခဲမှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဤဝေါဟာရများကိုကြည့်သောအခါ ၎င်းတို့ကို မည်သို့ရေးသားထားသည်ကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်သည် ပထမဆုံး အပတ် (38) ကို မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ထို့နောက်တွင် dash (6/7) ဖြင့် ပိုင်းခြားထားသော ဂဏန်းနှစ်လုံးကို မြင်ရပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင်လက်ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်အပတ်ကို ပြောပြသည်။ ထို့ကြောင့် 38 ကို 6/7 ဟုမြင်ပါက သင်သည် 38 ပတ်မြောက်၏ 6 ရက်မြောက်နေ့တွင် ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကို အောက်ပါအမျိုးအစားများအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။

• အစောပိုင်းကာလ: ၃၇ ၀/၇ ပတ်မှ ၃၈ ၆/၇ ပတ်အထိ။
• ရက်ပြည့်- ၃၉ ၀/၇ ပတ်မှ ၆/၇ ပတ်အထိ ၄၀။
• နောက်ကျသောကာလ- ၄၁၀/၇ ပတ်မှ ၄၁၆/၇ ပတ်အထိ။
• ကျောင်းပြီးကာလ: ၄၂၀/၇ ပတ်နှင့်အထက်။

ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းနှင့် မျှော်မှန်းထားသည့်ရက်စွဲနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာဖို့၊ ဖွံ့ဖြိုးလာဖို့နဲ့ ကလေးမွေးဖွားလာဖို့အတွက် အရာတွေအများကြီးဖြစ်ပျက်ရပါမယ်။ သန္ဓေသားတစ်ယောက် ဘယ်လိုကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာလဲဆိုတာကို လေ့လာရတာက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး မျက်လုံးဖွင့်စရာပါ၊ အထူးသဖြင့် ကိုးလအတွင်း ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ၊ စနစ်တွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ဘယ်လောက်ဖွံ့ဖြိုးလာလဲဆိုတာ သင်သဘောပေါက်လာတဲ့အခါပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သင်နဲ့ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ကြီးထွားလာတဲ့ သန္ဓေသား နှစ်မျိုးလုံးဟာ ပြောင်းလဲမှုများစွာကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။

ဤပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင်၌ရှိနိုင်သည့် အခြားမေးခွန်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်လာရန်နှင့် အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုပေးရန် ရှိနေပါသည်။ မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် သင်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ခရီးအတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။

` သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု၊ သုံးလပတ်ကာလများ၊ မွေးဖွားခြင်း၊ အပတ်စဉ် ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ မိခင်နှင့်ကလေး၊ သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု