သင်ဟာ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ခံစားခဲ့ရဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဂေါက်ရောဂါရှိတယ်လို့ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အယ်လိုပျူရီနောဟာ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်တွေ မကြာခဏ ညွှန်းလေ့ရှိတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးက ဘာလဲ၊ ဘာအာနိသင်ရှိလဲ၊ အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အယ်လိုပျူရီနော ဆိုတာ ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Allopurinol ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီလိုယူရစ်အက်ဆစ်မျိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ များလာတဲ့အခါ ဂေါက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တာလိုမျိုး ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တွေကို ကုသမှုပေးပြီးတဲ့နောက်၊ ဆိုလိုတာက ဓာတုကုထုံးလိုမျိုး ကုသမှုတွေ ခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ Allopurinol ကို ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ယူရစ်အက်ဆစ်ဖွဲ့စည်းမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒီဆေးရဲ့ နာမည်ကြီး အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကတော့ Zyloprim ပါ။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်က တခြားနာမည်ပေးရင်တောင် Allopurinol ပါပဲ။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေက ဒီဆေးကို တခြားရောဂါတွေအတွက်ပါ သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဆိုင်က ပုဂ္ဂိုလ်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောပြသင့်လဲ။
အိုကေ၊ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို Allopurinol ပေးထားတယ်လို့ ပြောရအောင်။ ဒီဆေးကို စသောက်ခင်မှာ ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ် ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆေးအားလုံးက လူတိုင်းအတွက် အတူတူပဲ အာနိသင်ရှိတာ မဟုတ်လို့ပါ။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိပါက။ ဤဆေးဝါးကို ကျောက်ကပ်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
- အသည်းရောဂါ ရှိရင်။ အသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အသိပေးပါ။
- အယ်လိုပျူရီနော၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာ၊ အတုအရောင် သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ အချို့လူများသည် တစ်ခုထက်ပိုသော အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် တချို့ဆေးဝါးတွေက ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကလေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦး ဖြစ်ပါက ဆေးဝါးအချို့သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းနိုင်သောကြောင့် သင့်ကလေးကိုလည်း ပြောပြသင့်သည်။
ဤအရာများကို သင်တိကျစွာပြောပြပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်မှုရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာသုံးရမလဲ။
ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဆေးသောက်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး၊ ဆေးကို မှန်မှန်ကန်ကန်သောက်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်၊ မဟုတ်လား။
အယ်လိုပျူရီနော ဆေးပြားများကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သင့်သည် ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်သင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးသည် သင့်အစာအိမ်တွင် မာကျောစေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အစာ သို့မဟုတ် နို့အနည်းငယ်နှင့်အတူ သောက်ပါ ။ ၎င်းသည် အစာအိမ်နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က မှန်ကန်တဲ့ဆေးပမာဏကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ သောက်သုံးဖို့ပါပဲ ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတာထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပိုမကြာခဏမသောက်ပါနဲ့။
ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေကို တိုက်သင့်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးကိစ္စအချို့တွင် ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အသက် ၆ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက်ပင် အကြံပြုပါသည်။ သို့သော် အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို ဤဆေးပေးနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဂရုတစိုက်တိုင်ပင်ပြီး သူ၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
အဲဒီလိုဖြစ်လာရင်၊ ဆိုလိုတာက သင်ထင်ထားတာထက် ဆေးပိုသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းသွားပါ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနကို ဖုန်းဆက်ပါ ။ ဒါက ကစားပွဲမဟုတ်တဲ့အတွက် မြန်မြန်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။
အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို သင့်အတွက် ညွှန်းပေးထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးကို တခြားဘယ်သူ့ကိုမှ မပေးပါနဲ့ ။ သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်ရုံနဲ့ တခြားတစ်ယောက်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သူတို့မှာ တခြားပြဿနာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဆေးသောက်ဖို့ ချိန်းဆိုထားတာ လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
အိုး၊ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါတွေ ရှိပါတယ်။ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ အချိန်နီးနေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ကြိမ်ထပ်မသောက်ပါနဲ့။ ဆိုလိုတာက ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်လုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မ သောက် ပါနဲ့။
ဒီဆေးနဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေ ဘယ်လိုဓာတ်ပြုမှုတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ။
ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ Allopurinol သောက်နေချိန်မှာ တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒီဆေးဝါးတချို့နဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် ပြဿနာအမျိုးမျိုး ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။
ဤဆေးနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။
- Didanosine (ddI) - ဤဆေးသည် HIV ကူးစက်မှုကို ကုသရန်အသုံးပြုသောဆေးဖြစ်သည်။
ဤဆေးဝါးများသည် Allopurinol နှင့်လည်း ဓာတ်ပြုနိုင်သည်-
- အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဥပမာ amoxicillin၊ ampicillin ။
- အချို့သော ကင်ဆာဆန့်ကျင်ဆေးများ။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ပေးသော ဆေးဝါးအချို့ - ဥပမာ azathioprine၊ cyclosporine၊ mercaptopurine ။
- Chlorpropamide - ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ပရိုဘီနီစစ် - ဂေါက်ရောဂါအတွက် ပေးသော နောက်ထပ်ဆေးတစ်မျိုး။
- Sulfinpyrazone - ဂေါက်ရောဂါအတွက် နောက်ထပ်ဆေးတစ်မျိုး။
- သိုင်ယာဇိုက် ဆီးဆေးများ (ရေဆေးပြားများဟုလည်းခေါ်သည်) - ဥပမာ ၊ ဟိုက်ဒရိုကလိုရိုသိုင်ယာဇိုက် ။
- Warfarin - သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးတစ်မျိုး။
ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော၊ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆေးဝါးနှင့်လည်း ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။
ဤဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ မည်သည့်အထူးသတိထားမှုများ ပြုလုပ်သင့်သနည်း။
အယ်လိုပျူရီနော သောက်သည့်အခါ သတိထားသင့်သော အချက်အချို့ရှိပါသည်။
- သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ဆေးဝါးအာနိသင်ရှိမရှိနှင့် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- ဒီဆေးကို ဂေါက်ရောဂါအတွက် သောက်နေတယ်ဆိုရင် အစပိုင်းမှာ နာကျင်မှု အနည်းငယ် ခံစားရနိုင်ပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက အဆစ်နာကျင်မှုက ချက်ချင်း ပျောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း ဆေးကို ဆက်သောက်ပါ ။ နာကျင်မှု သက်သာသွားပြီး ၂ ပတ်ကနေ ၆ ပတ်အတွင်း ကောင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
- ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ်အတွင်း ရေများများသောက်သင့်သည် ။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေဖန်ခွက်ကြီး ၁၀ ခွက်မှ ၁၂ ခွက်အထိ သောက်ပါ ။ ၎င်းသည် အစာအိမ်နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ဂေါက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါသည်။
ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်သင့်သည့်အချိန်များ
အရေပြားယားယံခြင်း နှင့် ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း ၊ ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သည် ။
- ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည် ။ ၎င်းတို့သည် ဆေးစတင်သောက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လများအတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ဖျားနာခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများပါရှိသော အဖုအပိမ့်များ ထွက်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။ အဖုအပိမ့်များသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်လာကာ အရေပြား ကွာကျလာနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် မျက်နှာ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းများ နီရဲရောင်ရမ်းခြင်း၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ချိုင်းကြားတွင် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီရောင်ရောင်ရမ်းသော အဖုအပိမ့်များ ထွက်လာပါက။
- ဗီတာမင်စီဆေးပြားများသောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ မသောက်ပါနှင့် ။ ဗီတာမင်စီအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
- သင် အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း ခံစားရနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သိရှိသည်အထိ စောင့်ပါ။ကားမောင်းခြင်း၊ စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပါက ရုတ်တရက် ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် မူးဝေခြင်းနှင့် လဲကျခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေပါသည်။
- အရက်သည် သင့်အား ပိုမိုအိပ်ငိုက်စေပြီး မူးဝေစေနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် အစာအိမ်ပြဿနာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရက်သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် allopurinol သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်း မခံစားရပါ။
ဤကဲ့သို့ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်အား အမြန်ဆုံးပြောပြသင့်သည်-
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ — အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ အသက်ရှူရခက်ခဲပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း — ဆီးထွက်နည်းခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
- အသည်းပျက်စီးခြင်း — ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ညာဘက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
- အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ။
- အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်အပါအဝင် အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲခြင်း ။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက များသောအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမရှိပေမယ့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်-
- ဝမ်းလျှောခြင်း
- အိပ်ငိုက်ခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်း
- အန်ခြင်း
ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ 1-800-FDA-1088 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် FDA (အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန) သို့လည်း ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်မှာသိမ်းထားရမလဲ။
ဒါကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ ။
- အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၅၉ မှ ၇၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်မှ ကာကွယ်ပါ ။ ဆိုလိုသည်မှာ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သောနေရာ သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းကဲ့သို့ စိုစွတ်သောနေရာများတွင် မထားပါနှင့်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ ။ မသုံးပါနှင့်။
ဒါဆိုရင်၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ပြန်သတိရကြရအောင်။
အယ်လိုပျူရီနောသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဂေါက်ရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများအတွက် မကြာခဏ ပေးလေ့ရှိသည်။
- ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၊ သင့်တွင်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေခြင်းရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်သုံးပါ ။ ဗိုက်အောင့်ပါက အစာ သို့မဟုတ် နွားနို့နှင့်အတူ သောက်နိုင်ပါသည်။
- ရေများများသောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
- အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက အချို့ဆေးဝါးများသည် ဤဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား ၎င်းတို့အကြောင်း ပြောပြပါ ။
- ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သတိထားပါ ။ အရက်မသောက်ပါနှင့်။
- ဆေးဝါးကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပါ ။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆေးဟာ သင့်အတွက်ပဲ ပေးရမယ့်ဆေးဖြစ်ရပါမယ်။ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဘာမှမလုပ်ပါနဲ့။ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်ရှိ ပုဂ္ဂိုလ်ကို မေးမြန်းပါ။
ဒီအကြံပြုချက်တွေက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။
` အယ်လိုပျူရီနော၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ယူရစ်အက်ဆစ်၊ ဆေးဝါး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။