ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း နာကျင်မှုရှိလား။ ယူရစ်အက်ဆစ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ (ယူရစ်အက်ဆစ် ဆီးစစ်ဆေးခြင်း)

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အထူးသဖြင့် အဆစ်တွေမှာ နာကျင်မှုကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံ မနက်ခင်းမှာ နိုးလာတဲ့အခါ ခြေချောင်းကြီး နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းကာ ထိကိုင်ရင် နာကျင်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ကျောနာပြီး ဆီးသွားရ ခက်ခဲနေပါသလား။ လူအများစုဟာ ဒီလိုအရာတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့ အဓိက သံသယဖြစ်ဖွယ် အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ ယူရစ်အက်ဆစ် ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ယူရစ်အက်ဆစ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ၊ ပြီးတော့ တိကျစွာ တိုင်းတာ နိုင်တဲ့ ဆီးစစ်ဆေးမှု အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ယူရစ်အက်ဆစ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို စက်ရုံတစ်ရုံလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီစက်ရုံဟာ နေ့စဉ်အလုပ်တွေအများကြီးလုပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့အစားအစာကနေ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ပါတယ်၊ ဆဲလ်ဟောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖန်တီးပါတယ်။ ဒီအလုပ်ကိုလုပ်တဲ့အခါ မစင်တွေလည်း ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ယူရစ်အက်ဆစ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ သဘာဝမစင်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ' ပျူရင်း ' ဟုခေါ်သော ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ ပြိုကွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤပျူရင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာအချို့တွင် တွေ့ရှိရသည်။ ဥပမာအားဖြင့် တိရစ္ဆာန်အသည်း၊ မက်ကရယ် ငါး ၊ ဆာဒင်းငါး၊ ငါးခြောက်၊ အခွံမာသီးအချို့ (ပဲခြောက်) နှင့် ဘီယာတို့တွင် ပျူရင်းဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဤနည်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ယူရစ်အက်ဆစ်သည် သွေးထဲတွင် ပျော်ဝင်ပြီး ကျောက်ကပ် မှတစ်ဆင့် စစ်ထုတ်ကာ ဆီးထဲတွင် စွန့်ထုတ်သည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် မှားယွင်းသွားတတ်သည်။ ကျောက်ကပ်များသည် ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ကောင်းစွာ စစ်ထုတ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်သည် ယူရစ်အက်ဆစ် အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်လာခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းမြင့်တက်လာသောအခါ ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က ဘာလို့ ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဖို့ ပြောတာလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က ယူရစ်အက်ဆစ် ဆီးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ သင့်တွင် ဂေါက်ရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက

ဂေါက်ရောဂါဟာ လူအတော်များများကို နာကျင်မှုများစွာဖြစ်စေတဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် သွေးထဲမှာ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ သကြားတုံးတွေလိုမျိုး သေးငယ်တဲ့ ပုံဆောင်ခဲလေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အဆစ်တွေထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဒီပုံဆောင်ခဲတွေက ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု ၊ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ အနီကွက်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်တက်ခြင်းရှိမရှိ အတည်ပြုရန် သင့်ဆရာဝန်က ဤစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

၂။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းရှိပါက

ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ယူရစ်အက်ဆစ် များပြားလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆီးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ် ပါဝင်မှု မြင့်တက်လာသောအခါ ထိုပုံဆောင်ခဲများ ပေါင်းစပ်ပြီး ကျောက်တည်ကြသည်။ ဤကျောက်များသည် အနည်းငယ်ကြီးလာပါက ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ပြီး ဆီးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

သင့်တွင် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ပါက ဤစစ်ဆေးမှုသည် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ကျောက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်နှင့် ယူရစ်အက်ဆစ်သည် ၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဟုတ်မဟုတ်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၃။ ကင်ဆာရောဂါကုသမှုခံယူနေသူများကို စောင့်ကြည့်ရန်

ကင်ဆာရောဂါကိုကုသရန် ကီမိုဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးကို အသုံးပြုသောအခါ ကင်ဆာဆဲလ်အများအပြားကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပျက်စီးစေပါသည်။ ထို့နောက် ထိုဆဲလ်များအတွင်းရှိ ပျူရင်းများစွာသည် သွေးထဲတွင် တစ်ပြိုင်နက်တည်းစုပုံလာပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျင်မြန်စွာမြင့်တက်စေပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ထိုအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လိုအပ်သောကုသမှုပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

စာမေးပွဲမတိုင်ခင် ပြင်ဆင်ရမယ့်အရာတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက်ပါပဲ။ အချို့သော ဆေးဝါးများနှင့် အစားအစာများသည် ဤစစ်ဆေးမှု၏ ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

• အက်စပရင်နှင့် အလားတူဆေးဝါးများ
• အချို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများအတွက် ပေးသော 'Cyclosporine' ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ
• ပါကင်ဆန်ရောဂါအတွက် လီဗိုဒိုပါ
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေဓာတ်ကို လျော့ကျစေတဲ့ ဆေးဝါးအချို့ (ဆီးဆေးများ)
• ဗီတာမင် B3 (နီယာစင်)
• ဂေါက်ရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများ
• အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (NSAIDs)

ထို့အပြင် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်နှင့် ပြုလုပ်သည့်နေ့တွင် အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရက်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ယူရစ်အက်ဆစ် စွန့်ထုတ်မှုနှုန်းကို နှေးကွေးစေသည်။

ဒီ ၂၄ နာရီ ဆီးစစ်စစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။

ဒါက တခြားဆီးစစ်ဆေးမှုတွေလို မဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးနမူနာကို တစ်ကြိမ်တည်းပေးရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒါကို '၂၄ နာရီ စုဆောင်းခြင်း' လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး သင်စွန့်ထုတ်လိုက်တဲ့ ဆီးအားလုံးကို စုဆောင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတော့ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။

၁။ ပထမဆုံးနံနက်တွင်- နိုးထသည်နှင့် သင့်ပထမဆုံးဆီးကို အိမ်သာထဲသို့ သွန်ချပါ။ မစုဆောင်းပါနှင့်။ သို့သော် စက္ကူတစ်ရွက်ပေါ်တွင် အချိန်အတိအကျကို ရေးမှတ်ထားပါ (ဥပမာ- နံနက် ၆:၁၅)။

၂။ နောက် ၂၄ နာရီ- ထိုအချိန်မှ နောက်တစ်နေ့နံနက် တူညီသောအချိန်တွင် သင်ဆီးသွားတိုင်း ဓာတ်ခွဲခန်းမှ ပံ့ပိုးပေးထားသော အထူးကွန်တိန်နာထဲသို့ ဆီးစက်တိုင်းကို စုဆောင်းရန် လိုအပ်ပါသည် ။

၃။ နောက်တစ်နေ့မနက်- မနေ့ကနဲ့ တစ်ချိန်တည်းမှာ နိုးထဖို့ ကြိုးစားပါ (ဥပမာ- မနက် ၆:၁၅)။ မနက်ခင်းရဲ့ ပထမဆုံးဆီးကို အဲဒီပုလင်းထဲမှာပဲ စုဆောင်းပါ။ အဲဒီအချိန်ကိုလည်း ရေးမှတ်ထားပါ။

၄။ ပုလင်းကို မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်နည်း- ဤဆီးစုဆောင်းသည့်ကာလအတွင်း၊ အသုံးမပြုသည့်အခါ ပုလင်းကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

၅။ ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပို့ဆောင်ခြင်း- ၂၄ နာရီအကြာတွင် ဤပုလင်းကို အမြန်ဆုံး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ယူဆောင်သွားပါ။

ဒါက နည်းနည်းတော့ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပုံရပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ရလဒ်ရဖို့ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ရလဒ်တွေက ဘာပြောလဲ။

သင့်အစီရင်ခံစာသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ရောက်ရှိလာပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်က သင့်အား ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် ၂၄ နာရီအတွင်း ၎င်းတို့၏ ဆီးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ် ၅၀၀ မှ ၆၀၀ မီလီဂရမ်ကြား စွန့်ထုတ်ပါသည်။ ပုံမှန်အစားအစာစားသုံးသူတစ်ဦးထံမှ ၈၀၀ မီလီဂရမ်ထက်ပို၍ စွန့်ထုတ်ပါက များနေသည်ဟု ယူဆပါသည်။

ယူရစ်အက်ဆစ် ပမာဏ မြင့်မားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

ဂေါက်ရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းအပြင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏသည် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ လျော့ကျရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ဒါက အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတော့ မဟုတ်ပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း
• အရက်ကို ကြာရှည်စွာ အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း
• ကျောက်ကပ်များသည် အညစ်အကြေးများကို ကောင်းစွာ စစ်ထုတ်နိုင်ခြင်း (နာတာရှည် ဂလိုမာရူလုံးနဖိုက်တစ်)

သင့်အစီရင်ခံစာအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား လိုအပ်သောအကြံဉာဏ်များပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အစားအစာကို ပြောင်းလဲရန် သူပြောနိုင်ပါသည်။ ပျူရင်းဓာတ်များသော အစားအစာများ (ဥပမာ အနီရောင်အသား၊ ငါးခြောက်၊ အသည်း) ကို ကန့်သတ်ရန် သူပြောနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက သင့်ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။