ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်းဖြစ်ပြီး ပဋိဇီဝဆေးပေးခံရသည့်အခါတွင်လည်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသဖူးပေမည်။ အမ်ပီစလင်သည် လူအများစု ကြားဖူးပြီး အသုံးပြုဖူးကြသည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်အသုံးများသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းအကြောင်း သိရှိပြီး မှန်ကန်စွာ သုံးစွဲရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ယနေ့တွင် အမ်ပီစလင်ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း၊ ၎င်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုရမည့်အချက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။
အမ်ပီစလင်ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အမ်ပီစလင်ဟာ ပင်နီဆီလင်အုပ်စုဝင် ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစား အချို့ကို ဖျက်ဆီးပစ်ဖို့ပါပဲ။
ဤနေရာတွင် မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဤဆေးဝါးသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများအတွက်သာ အာနိသင်ပြသည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကို မကုသနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ "မျိုချရခက်သည်" ဟုဆိုကာ ဆေးဆိုင်မှ ဤဆေးဝါးကို ဝယ်ယူခြင်းသည် မကောင်းပါ။
ဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ
အမ်ပီဆီလင်ကို ညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအချို့မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုသည် သင့်အတွက် သက်ဆိုင်ပါ က သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိပါက ၎င်းတို့ကို ဖော်ပြရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- အမ်ပီစလင်၊ ပင်နီဆီလင် သို့မဟုတ် အခြားပဋိဇီဝဆေး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ဖူးပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချို့သော တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့်လည်း ဓာတ်မတည့်ဖြစ်နိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက- ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် မကြာမီကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက ၎င်းအကြောင်းကိုလည်း သူမကို အသိပေးပါ။
ဆေးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
ဆေးဝါးတစ်ခုမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
- သောက်သုံးနည်း- ဤဆေးတောင့်ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ဖြင့် သေချာစွာသောက်ပါ။
- အချိန်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ရန် ကြိုးစားပါ။
- အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးချိန်- ဤဆေးကို ဗိုက်ဗလာအချိန်တွင် သောက်သုံးသင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အစာမစားမီ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ သို့မဟုတ် အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် သောက်သုံးသင့်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- ဆေးသောက်ပြီးအောင်သောက်ပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဆရာဝန်က ၅ ရက်သောက်ဖို့ ညွှန်ကြားရင် ၂-၃ ရက်အတွင်း သက်သာသွားလို့ ဆေးသောက်တာကို မ ရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ဆေးသောက်တဲ့ရက် အပြည့်သောက်ပါ။ မဟုတ်ရင် ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘဲ ဆေးကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ပုံစံနဲ့ ရောဂါပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ကလေးတွေကို ပေးတဲ့အခါ ဘာလုပ်လဲ။
ဤဆေးဝါးကို ကလေးများအတွက်လည်း ညွှန်ကြားထားပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သောက်သုံးပါ။ ဆရာဝန်ပေးသော ဆေးပမာဏကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ တိုက်ကျွေးရပါမည်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ပြီး (ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း) ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
သင်သောက်သင့်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ဆေးတစ်လုံးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနဲ့။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ (အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)
အမ်ပီစလင်သည် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား/ပစ္စည်း | သတိထားရမည့်အချက်များ |
|---|---|
| အယ်လိုပျူရီနော | ဤဂေါက်ရောဂါဆေးနှင့် အမ်ပီစလင်သောက်ခြင်းသည် အရေပြားပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
| မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ | အမ်ပီဆီလင်သောက်နေစဉ် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးများသည် အာနိသင်နည်းပါးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အခြားသန္ဓေတားနည်းတစ်မျိုးကို အသုံးပြုရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
| အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ | အမ်ပီစလင်၏ ထိရောက်မှုသည် ကလိုရမ်ဖီနီကောနှင့် အီရီသရိုမိုင်စင်ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးအချို့နှင့်အတူ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ |
| ပရိုဘီနီစစ် | ဤဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အမ်ပီစလင် စွန့်ထုတ်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။ |
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် အမ်ပီစလင်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| ပြင်းထန်သော ဝမ်းလျှောခြင်း | သွေး သို့မဟုတ် ရေနှင့်အတူ ပြင်းထန်သော ဝမ်းလျှောခြင်း။ |
| အရေပြား အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အရေခွံကွာခြင်း | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း (ပါးစပ်အတွင်း၌ပင်)။ ၎င်းသည် ဆေးစတင်သောက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| အခြားပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ | ဖျားခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း။ |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိပါ (သို့သော် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ) | |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | ဝမ်းပုံမှန်သွားခြင်း။ |
| ပျို့/အန်ခြင်း | ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း။ |
ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို ဘယ်တော့မှ အသုံးမပြုပါနှင့် သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အမ်ပီစလင်သည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးအတွက် အာနိသင်မရှိပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးပမာဏ အပြည့်အဝကို သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ပြည့်သည်အထိ သောက်ပါ။ နာကျင်မှု သက်သာသွားသည်နှင့် ဆေးသောက်ချိန်တစ်ဝက်တွင် မရပ်ပါနှင့်။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ဗိုက်ဗလာအချိန်တွင် ဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိသည်။
- သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများ၊ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် ပင်နီဆီလင်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။
- ဆေးသောက်နေစဉ် ပြင်းထန်သော အရေပြားအဖုအပိမ့်များ၊ အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အစာအိမ်အောင့်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ပဋိသန္ဓေတားဆေးများ သောက်သုံးနေပါက အမ်ပီဆီလင် သောက်နေစဉ်အတွင်း အခြားပဋိသန္ဓေတားနည်းတစ်မျိုးကို အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။