သွေးစီးဆင်းမှု ကျဉ်းမြောင်းနေတယ်လို့ ခံစားရလား။ သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်တွေ နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် တချို့နေရာတွေမှာ မူးဝေတာ ဒါမှမဟုတ် ထုံကျင်တာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါတွေက သာမန်ဖြစ်ရပ်တွေလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု အားနည်းနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အလားတူ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းသွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေ ခေါ်ကြတဲ့အတိုင်း "(သွေးလွှတ်ကြော မလုံလောက်ခြင်း)" ပါပဲ။

သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးကြောတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ သွေးကြောတွေကနေတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျသွားတဲ့အချိန်ပါ။ သွေးကြောတွေဟာ နှလုံးကနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့သွေးကို တခြားအင်္ဂါတွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေဆီ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပြွန်စနစ်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါဆိုရင် ဒီပြွန်တွေ ပိတ်ဆို့သွားရင် ဒါမှမဟုတ် ကျဉ်းသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အဲဒီအချိန်မှာ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ သွေးကြောနံရံတွေမှာ အဆီတွေစုပုံလာခြင်းဖြစ်ပြီး "Atherosclerosis" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းဟာ လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောတွေက သွေးကို ကောင်းမွန်စွာ မပို့လွှတ်နိုင်ဘူးဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေဟာ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤအခြေအနေ (သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်း) သည် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် သင့်အား ထိခိုက်စေနိုင်သည်-

၁။ ရုတ်တရက် သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်း- ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ရာသောအကြောင်းကြောင့် (များသောအားဖြင့် သွေးခဲခြင်း) သွေးစီးဆင်းမှု ရုတ်တရက်လျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်သွားခြင်း ဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ နာတာရှည်သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်း- ၎င်းသည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ (မကြာခဏ အထက်ဖော်ပြပါ atherosclerosis) ကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအခြေအနေကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုး၊ အထူးသဖြင့် အဓိကအင်္ဂါများနှင့် ခြေလက်များသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ဆိုသည်မှာ မည်သည့်သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းသွားသည် သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားသည် ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဤနည်းဖြင့် စဉ်းစားကြည့်ပါ-

• သင့်လည်ပင်းရှိ သွေးလွှတ်ကြောများ (carotid သို့မဟုတ် vertebral arteries) ကျဉ်းလာပါက၊ ဥပမာ carotid artery disease ဟုခေါ်သော အခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသည်။
• ဝမ်းဗိုက်သွေးလွှတ်ကြော aneurysm ကဲ့သို့သော aorta တွင်ပြဿနာတစ်ခုသည် သင့် ရင်ဘတ်၊ ကျောနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နှလုံးသွေးကြော များတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါက၊ ယင်းပိတ်ဆို့မှုကို နှလုံးသွေးကြောရောဂါဟုခေါ်ပြီး ၎င်းသည် သင့် နှလုံးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။
• အူသိမ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြော ("Superior mesenteric artery") တွင် ပြဿနာရှိပါက၊ "Mesenteric artery stenosis" ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက သင့်အူသိမ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ (ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောများ) တွင် ပြဿနာရှိပါက၊ ၎င်းသည် သင့် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေပါလိမ့်မည်။
• ခြေထောက်ရှိ သွေးလွှတ်ကြော များတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း ဥပမာ peripheral artery disease (PAD) သည် သင့် ခြေထောက်များနှင့် ခြေဖဝါးများကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• အဆုတ် သွေးကြော ပိတ်ဆို့ခြင်းဟုခေါ်သော သွေးခဲတစ်မျိုးသည် သင့် အဆုတ်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် သွေးလွှတ်ကြောတွေကနေတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို သွယ်ဝိုက်တဲ့နည်းနဲ့ သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ မှတ်ထားဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောနဲ့ အနီးဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သင်သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီမှာရှိတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေ ကျဉ်းမြောင်းစေတဲ့ အရာတွေနဲ့ (ဥပမာ atherosclerosis) ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာက သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ခြေထောက်က သွေးလွှတ်ကြောမှာ atherosclerosis ကြောင့် နာတာရှည် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းနေရင် သင့်နှလုံးမှာလည်း အလားတူဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းဟာ ရှင်သန်ဖို့အတွက် အောက်ဆီဂျင် လိုအပ်ပါတယ်။ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ရှူးတစ်ခုခုဟာ ရုတ်တရက် အောက်ဆီဂျင် ဆုံးရှုံးသွားရင် "ရုတ်တရက် သွေးလွှတ်ကြော မလုံလောက်ခြင်း" မှာ အဲဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဟာ နာရီပိုင်းအတွင်း ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရေးပေါ်အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပေါ် စေနိုင်ပါတယ်-

• ပြင်းထန်သော ခြေလက်မ သွေးလည်ပတ်မှု အားနည်းခြင်း- လက်မောင်း၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့ခြင်း ။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း- နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့ခြင်း။
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း- အဆုတ်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုပိတ်ဆို့ခြင်း။
• လေဖြတ်ခြင်း: ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့ခြင်း။

ဒီအခြေအနေက စနစ်တကျမကုသရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာ ကြောင့် ၎င်းရဲ့လက္ခဏာတွေကို သိရှိပြီး သင့်အန္တရာယ်တွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သွေးလွှတ်ကြောသွေးဆုံးရှုံးမှုနှင့် သွေးပြန်ကြောသွေးဆုံးရှုံးမှုကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဤနှစ်ခုစလုံးသည် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများဖြစ်သော်လည်း အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါသည်။

သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည် ။ သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်းသည် သွေးပြန်ကြောများ (မသန့်ရှင်းသောသွေးကို နှလုံးသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများ) တွင် သွေးစီးဆင်းမှုပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည် ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်-

• သွေးလွှတ်ကြောများသည် နှလုံးမှ သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော သွေးများကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သယ်ဆောင်ပေးသည့်အရာများ ဖြစ်သည်။
• အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းပြီး မသန့်ရှင်းသောသွေးကို နှလုံးသို့ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးသည့် သွေးကြောများ ဖြစ်သည်။

ရောဂါနှစ်မျိုးလုံး၏ အကြောင်းရင်းများသည် မတူညီပါ။ သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် အဆီများစုပုံလာခြင်း (atherosclerosis) ဖြစ်သည်။ သွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခြေထောက်ရှိ သွေးပြန်ကြောများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်းဟုခေါ်သော အခြေအနေသည် အဓိကအားဖြင့် ခြေထောက်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဤအခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် ခြေထောက်များတွင် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ခြေထောက်များသည် အဆက်မပြတ်နာကျင်ကိုက်ခဲနေပါက၊ လေးလံနေပါက၊ ရောင်ရမ်းနေပါက သို့မဟုတ် မောပန်းနေပါက ဤလက္ခဏာများကို ဆွေးနွေးရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြေအနေပြင်းထန်လာသည်အထိ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေမဖြစ်ပွားမချင်း အချို့လူများတွင် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါ။ သို့သော် အချို့လူများတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်-

• မူးဝေခြင်း- ဟန်ချက်ပျက်သွားသည့်ခံစားချက်။
• ရံဖန်ရံခါ ကလောဒီကေးရှင်း- လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အနားယူသည့်အခါ သက်သာသွားသော ခြေထောက်နာကျင်မှု။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုအချို့ပြုလုပ်နေစဉ်၊ အထူးသဖြင့် လမ်းလျှောက်နေစဉ် ခြေထောက်တွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး ခဏတာ အနားယူပြီးနောက် နာကျင်မှု ပျောက်သွားသည့်အခါ ဖြစ်သည်။
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများတွင် နာကျင်ခြင်း- အနားယူနေချိန်တွင်ပင် ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများတွင် ပူလောင်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲသော ခံစားချက်။
• အရေပြားအရောင်နှင့် အသားပြောင်းလဲမှုများ- ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများတွင် အကြေးခွံကွာခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း- အစာစားပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်း စတင်ကာ နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားသော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း။
• အနာများ- ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများ (အထူးသဖြင့် ခြေကျင်းဝတ်) တွင် မပျောက်ကင်းသော အနာများ။ ၎င်းတို့သည် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း- ရုတ်တရက်၊ မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာထက်ပိုပြီး သွေးလွှတ်ကြောတွေ ကျဉ်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ဆို့နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခြေထောက်တွေမှာ peripheral artery disease (PAD) ရှိသူတွေဟာ coronary artery disease (CAD) ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြဿနာတစ်ခုချင်းစီနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါင်းစပ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနည်းငယ်သော ရောဂါလက္ခဏာကိုတောင် သတိထားမိတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရေးပေါ်အခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတွေ - ဒါတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ၉၁၁ (သီရိလင်္ကာတွင် ၁၉၉၀) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေ၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်ပါသည်-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း။
• မျက်စိနှစ်ခြမ်းကွဲသွားသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရခြင်း။
• မူးဝေခြင်း။
• တစ်ရှူးသေဆုံးမှု (`ဂန်းရီနီ`) (အရေပြားမည်းလာခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း)။
• အသားအရေဖြူဖျော့ခြင်း၊ ချွေးထွက်အေးခြင်း သို့မဟုတ် အပြာရောင်အသားအရေ။
• သွေးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာခြင်း။
• စကားပြော မပီမသ။
• ရင်ဘတ်၊ လက်မောင်း၊ ပခုံး၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးတွင် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း။
• အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပခုံး၊ လည်ပင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့်/သို့မဟုတ် ကျောတွင် ရုတ်တရက် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။

ရောဂါလက္ခဏာအချို့နှင့်အတူ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါက 'ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်ကိရိယာ' (လည်ဆွဲကဲ့သို့) ကို သင့်နှင့်အတူ အမြဲဆောင်ထားပါ။ ထို့အပြင် သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်နှင့် ၁၉၉၀ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ရန် ပြောပြပါ။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုမှာ-

• သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် အဆီစုပုံခြင်း (သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း): ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သော အဆီစုပုံခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောအတွင်းတွင် စုပုံလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းစေခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပိတ်ဆို့စေသည်။
• သွေးခဲပိတ်ခြင်း- သွေးလွှတ်ကြောအတွင်း သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မေးမြန်းခြင်း၊ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းယူခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေအကြောင်း တတ်နိုင်သမျှသိရှိရန် မေးခွန်းများစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
• ဒီလက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာဖြစ်နေတာလဲ။
• ဘယ်နေရာမှာ ဝေဒနာခံစားရလဲ။
• ရောဂါလက္ခဏာတွေက ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်လား။ ပေါ်လာလိုက်ဆိုရင် ဘယ်အချိန်မှာ ပေါ်လာလဲ။
• ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

ဆရာဝန်က သင့်အား အောက်ပါတို့အကြောင်းလည်း ဆွေးနွေးပေးပါမည်-

• သင့်ရဲ့ယခင်ဆေးမှတ်တမ်း။
• သင့်မိသားစုတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သောရောဂါများ (မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဆက်စပ်နေသောရောဂါများ)။
• သင်လက်ရှိခံစားနေရသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ။
• သင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• မျက်နှာတစ်ဖက် တွဲကျနေလားဆိုတာ ပြုံးကြည့်ဖို့ ပြောကြတယ်။
• သွေးခုန်နှုန်းကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ နေရာအတော်များများ (ရင်ဘတ်၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်ကဲ့သို့) တွင် စစ်ဆေးသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည့် အဆင့်အမျိုးမျိုးကို စစ်ဆေးရန် သွေးနမူနာယူပါသည်။
• သင့်မျက်လုံးနှင့် အမြင်အာရုံကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
• သင့်အသားအရေအရောင် သို့မဟုတ် အသားအရည်တွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
• အရေပြားအနာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• သွေးပေါင်ချိန်ကို လက်မောင်းနှစ်ဖက်လုံးတွင် တိုင်းတာသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ဆရာဝန်အား အများကြီးပြောပြနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် အထူးစစ်ဆေးမှု အချို့ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာရှိတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းနေတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ခြေကျင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း (ABI): ၎င်းသည် ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် လက်မောင်းရှိ သွေးပေါင်ချိန်ကို နှိုင်းယှဉ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများတွင် သွေးမည်မျှကောင်းမွန်စွာ စီးဆင်းနေသည်ကို ပြသနိုင်သည်။
• CT Angiogram (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း angiogram - CTA): ပိတ်ဆို့နေသောနေရာများကို ရှာဖွေရန် နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ (နှလုံးသွေးကြောများ)၊ လက်မောင်းများ၊ ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းများ၏ 3D ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူသည်။
• Echocardiogram (`Echocardiogram - echo`): နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။
• အီးစီဂျီ (`လျှပ်စစ်နှလုံးပုံရိပ်ဖော်ခြင်း - အီးစီဂျီ/အီးကေဂျီ`): နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို မှတ်တမ်းတင်သည်။ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် မမှန်သော နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
• သွေးခုန်နှုန်း မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- ခြေထောက်များရှိ သွေးပမာဏ ပြောင်းလဲမှုများကို တိုင်းတာသည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။
• သွေးကြောအာထရာဆောင်း- ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိမရှိရှာဖွေရန် သင့်သွေးကြောများ (လည်ပင်းရှိသွေးကြောများအပါအဝင်) ၏ပုံများကိုရိုက်ယူရန် အသံလှိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုသည် ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• Atherectomy (သွေးလွှတ်ကြောများမှ အဆီခဲများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု)။
• လည်ပင်းသွေးလွှတ်ကြောများတွင် ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု (Carotid endarterectomy)။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ခွဲစိတ်ကုသမှု (Coronary angioplasty)။
• နှလုံးသွေးကြောကျော်ခွဲစိတ်ကုသမှု (CABG)။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာစားသုံးခြင်း။
• ဆေးဝါးများ- သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရောနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ။
• သွေးခဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ (သွေးခဲပျော်ဆေးများ)။
• သွေးကြောများ ပွင့်နေစေရန်အတွက် အသုံးပြုသော သေးငယ်သော ဇကာပြွန်များ ('Stents')။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

ဘယ်သူမဆို "သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်ခြင်း" ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် သင့်မှာလည်း ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Atrial fibrillation)။
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus)။
• သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရော များခြင်း (Hyperlipidemia)။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• ပရိုတင်း C ချို့တဲ့ခြင်း။
• ပရိုတင်း S ချို့တဲ့ခြင်း။
• သွေးကို အလွန်အမင်း မြန်မြန်ခဲစေသော အခြေအနေများ (Thrombophilia)။
• ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သော သွေးခဲများ (Trousseau syndrome)။

အခြားအန္တရာယ်အချက်များ-

• အသက် ၆၀ နှစ်ကျော်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်း။
• အီစထရိုဂျင်ပါဝင်သော သန္ဓေတားဆေးများ သုံးစွဲခြင်း။

ဒီရောဂါကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ ။ (ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း)

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အချက်အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀၊ တစ်ပတ်လျှင် ငါးရက် လမ်းလျှောက်ရန် ကြိုးစားပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်တစ်ခု မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကို လုံးဝဖြတ်ပါ။ ၎င်းတွင် vaping နှင့် ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်း ပါဝင်သည်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။ အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ခွက်ထက် ပိုမသောက်ရ။ အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်နေ့လျှင် တစ်ခွက်ထက် ပိုမသောက်ရ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က ဘယ်လောက်လဲဆိုတာ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• သတ်မှတ်ထားသောဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ပါ။
• အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဆေးစစ်မှု ခံယူပါ။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ။

သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်မှုနှင့်အတူ နေထိုင်သည့်အခါ အောက်ပါအချက်များကို သတိပြုပါ-

• လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲပါ။ လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ သင်နှစ်သက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ ကခုန်တာ၊ ရေခဲပြင်စကိတ်စီးတာကနေ ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်တာအထိ ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ နောက်ထပ်ခြေလှမ်းအနည်းငယ်ထပ်ထည့်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကိုလည်း ရှာဖွေပါ။ ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင့်အတွက် ဘေးကင်းလဲဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်ကို အမြဲမေးပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာရွေးချယ်မှုတွေကို လေ့လာကြည့်ပါ။ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာနဲ့ DASH အစားအစာလိုမျိုးတွေကို လေ့လာကြည့်ပါ။
• သင့်အသားအရေကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။ သင့်တွင် PAD၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အာရုံကြောရောဂါ သို့မဟုတ် အခြား peripheral neuropathy ရှိပါက ၎င်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သင့်ခြေထောက်များနှင့် ခြေထောက်များကို နေ့စဉ်ဆေးကြောပြီး moisturizer လိမ်းပါ။ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အနာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ ဆရာဝန်ထံ အကူအညီတောင်းပါ။
• သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ဖိနပ်တွေက ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရပါမယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြသမှုများအားလုံးကို လုပ်ပါ။ သင် မည်မျှမကြာခဏ ပြန်လာသင့်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပြောင်းလဲမှုအသစ်များကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းကို ပရင့်ထုတ်ပြီး သင့်နှင့်အတူ သိမ်းဆည်းထားခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်ဘဝ၏ လှုပ်ရှားသွားလာမှုများတွင် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုကို လွတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် "ဒါဘာလဲ" ဟု တွေးတောခြင်းမှာ လွယ်ကူပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သတိပြုရမည့်အရာများကို သတိပြုပါ။ ဤအချက်အလက်ကို သင့်ချစ်ရသူများနှင့် မျှဝေပါ။

သင့်မှာ 'သွေးလွှတ်ကြောမလုံလောက်မှု' ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ "ဒါကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ" လို့ တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ပထမဆုံး စဉ်းစားမိတဲ့အရာပါ။ အချိန်တွေကို နောက်ပြန်လှည့်ပြီး တခြားနည်းလမ်းနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ရင် ကောင်းမှာပဲလို့ သင် တွေးမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်ဟာ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ဖို့ မဟုတ်ဘဲ ရှေ့ကို မျှော်ကြည့်ဖို့ အချိန်ပါပဲ။

သင်ယခုရှိနေသောအရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကို ချက်ချင်းပြုလုပ်နိုင်သနည်း။ အရေးကြီးဆုံးများကား အဘယ်နည်း။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ကုသမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ထံမှ လမ်းညွှန်မှုရယူပါ။ အရေးကြီးဆုံးမှာ ဤခရီးကို သင်တစ်ယောက်တည်း ဖြတ်သန်းရန်မလိုအပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့တစ်ခုလုံးသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

` သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊ ကျန်းမာရေး၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရော