အသက် ၄၀ ကျော်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အိပ်မပျော်မှုနဲ့ မကြာခဏ စိတ်တိုလွယ်မှုစတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုအမျိုးမျိုးကို ခံစားရတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ 'Bioidentical Hormones' လို့ခေါ်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း တချို့လူတွေ ပြောနေကြတာကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနာမည်ကို ကြားတဲ့အခါ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ Bioidentical Hormones တွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဂလင်းတွေကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မန်တွေပါ။ စာပို့သမားတစ်ယောက်လိုပဲ ဒီဟော်မုန်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကို "ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမလဲ" လို့ပြောပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင် အပါအဝင် အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။
ဇီဝဆင်တူသော ဟော်မုန်း များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းများနှင့် ဓာတုဗေဒအရ အလွန်ဆင်တူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မကြာခဏဆိုသလို အပင်များမှ (ကန်စွန်းဥနှင့် ပဲပိစပ်ကဲ့သို့သော) ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤကုသမှုကို ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်၊ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးခါနီး သို့မဟုတ် သွေးဆုံးတော့မည့် အမျိုးသမီးများတွင် အသုံးပြုသည်။ အသုံးအများဆုံး ဟော်မုန်းများမှာ အီစထရိုဂျင်၊ ပရိုဂျက်စတီရုန်းနှင့် တက်စတိုစတီရုန်း တို့ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးတာက ဒါတွေကို အပင်တွေကနေ ပြုလုပ်ထားလို့ "သဘာဝ" လို့ ကြော်ငြာထားပေမယ့် ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ ပြောင်းလဲထားလို့ လုံးဝသဘာဝအတိုင်း မဟုတ်တော့ပါဘူး။
ဒီဟော်မုန်းကုသမှုတွေက တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။
ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့ အချက်နှစ်ချက်ကို သတိပြုဖို့ လိုပါတယ်။ ဇီဝဆင်တူတဲ့ ဟော်မုန်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
၁။ FDA မှ အတည်ပြုထားသော ဟော်မုန်းများ- ၎င်းတို့ကို ကြီးမားသော ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများမှ တင်းကျပ်သော စံနှုန်းများနှင့်အညီ ထုတ်လုပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုအတွက် စမ်းသပ်ပြီး အတည်ပြုထားပါသည်။
၂။ ပေါင်းစပ်ဟော်မုန်းများ- ၎င်းတို့ကို သင့်ဆရာဝန်၏ ဆေးစာအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဆိုင်တွင် သင့်အတွက် အထူးရောစပ်ပြီး ပြင်ဆင်ထားပါသည် ။
ပြဿနာက အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း ဒီအထူးဖော်စပ်ထားတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို FDA က စမ်းသပ်ပြီး အတည်ပြုထားခြင်း မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ သန့်ရှင်းမှု၊ ဘေးကင်းမှုနဲ့ ဆေးပမာဏ တိကျမှုအပေါ် 100% အာမ မခံနိုင်ပါဘူး။ ရိုးရာဟော်မုန်းကုသမှုတွေထက် ပိုဘေးကင်းပြီး သဘာဝကျတယ်လို့ ဆိုကြပေမယ့် ဒါကို သက်သေပြဖို့ လုံလောက်တဲ့ သုတေသန မရှိသေးပါဘူး။
| ဟော်မုန်းအမျိုးအစား | အရေးကြီးသော အချက်အလက်များ |
|---|---|
| FDA မှ အတည်ပြုထားသော ဇီဝဆင်တူသော ဟော်မုန်းများ | အဓိက ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများမှ ထုတ်လုပ်သည်။ ဘေးကင်းမှုနှင့် အာနိသင်အတွက် တင်းကျပ်စွာ စမ်းသပ်ထားသည်။ ဆေးပမာဏတစ်ခုစီသည် တူညီသောစံနှုန်းဖြစ်သည်။ |
| ပေါင်းစပ်ဇီဝဆင်တူသော ဟော်မုန်းများ | ၎င်းကို ရောစပ်ပြီး ဆေးဆိုင်တွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ FDA မှ အတည်ပြုထားခြင်း မရှိပါ ။ ဘေးကင်းမှု၊ သန့်စင်မှုနှင့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများဆိုင်ရာ အချက်အလက် မလုံလောက်ပါ။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →လူတွေ ဘာကြောင့် ဒီဟော်မုန်းကုသမှုတွေကို အသုံးပြုကြတာလဲ။
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏ ကျဆင်းလာပါတယ်။ လူအများစုက ဒီရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့ ဟော်မုန်းကုထုံးကို အသုံးပြုကြပါတယ်။
အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများ
- ပူပြင်းသော အလင်းတန်းများ
- ညဘက်တွင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း)
- မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံစဉ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးခြင်း
- အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ
- ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်လျော့နည်းပြီး မကြာခဏမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း
- စိတ်ခံစားချက်တွေ မကြာခဏ ပြောင်းလဲတတ်ပြီး ဒေါသထွက်လွယ်တတ်တယ်
- မေ့လျော့ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးခြင်း
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီကုသမှုကို မခံယူသင့်တဲ့သူတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ဟော်မုန်းကုသမှုတိုင်းဟာ အန္တရာယ်နဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီးမှ ဆုံးဖြတ်ချက်ချသင့်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင် ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်များနေရင် ဟော်မုန်းကုသမှုဟာ သင့်အတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။
- သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
- နှလုံး သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
- ရင်သားကင်ဆာရာဇဝင်ရှိခြင်း
- လေဖြတ်ခြင်း
ထို့ကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးက အကြံပြုသောကြောင့် သို့မဟုတ် ကြော်ငြာတစ်ခုကို သင်မြင်သောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော ကုသမှုကို ဘယ်တော့မှ မစတင်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် တိကျသော အကြံဉာဏ်များ ရယူပါ။
ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်းလည်း လေ့လာကြပါစို့။
ဇီဝဆင်တူသော ဟော်မုန်းများကို ခန္ဓာကိုယ်သို့ နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဆေးပြားများ၊ ကပ်ခွာများ၊ ခရင်မ်များ၊ ဂျယ်များ၊ ထိုးဆေးများနှင့် ထည့်သွင်းထားသော ဆေးပြားများ ပါဝင်သည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
ကုသမှုစတင်သောအခါ၊ ပထမဆုံးဆေးပမာဏပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းပမာဏအသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်ယူရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အများစုမှာ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| • ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း | • ဝက်ခြံ |
| • အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း | • မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း |
| • အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | • ခေါင်းကိုက်ခြင်း |
| • ရင်သားနာကျင်ခြင်း | • မိန်းမကိုယ်မှ သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း (အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်း) |
| • ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဗိုက်ဖောင်းခြင်း | • စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျများခြင်း |
မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ!
အစိုးရအတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါက ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည် အစိုးရထံ အကြောင်းကြားရန် လိုအပ်သည်။ သို့သော် ဆေးဆိုင်များတွင် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ပေါင်းစပ်ဟော်မုန်းများအတွက် ထိုကဲ့သို့သော ဥပဒေမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များပင် ၎င်းတို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ အပြည့်အစုံကို မသိရှိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် အချို့လူများက "ပေါင်းစပ်ဟော်မုန်းများသည် ဘေးကင်းပါသည်" ဟု မှားယွင်းစွာ ထင်မြင်ယူဆကြခြင်း ဖြစ်သည်။
သင်မခံနိုင်သော သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။ သင့်ဟော်မုန်းဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဇီဝဆင်တူသော ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟော်မုန်းများနှင့် တစ်ထပ်တည်း ထုတ်လုပ်ထားသော ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ဟော်မုန်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို အစိုးရက အတည်ပြုထားပြီး ဆေးဆိုင်များတွင် ထုတ်လုပ်သော ပေါင်းစပ်အမျိုးအစားများကိုမူ အတည်ပြုထားခြင်း မရှိပါ။
- ၎င်းတို့ကို အပင်များမှ ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်၊ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုပြင်ထားသောကြောင့် "သဘာဝ" ဟုခေါ်ကြသော်လည်း၊ ရိုးရာကုသမှုများထက် ပိုမိုဘေးကင်းကြောင်း သက်သေမပြနိုင်သေးပါ။ အတည်မပြုထားသော အမျိုးအစားများသည် အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်များပါသည်။
- ဟော်မုန်းကုထုံးတစ်ခုခုကို မစတင်မီ ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်အားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
- သွေးဆုံးချိန်လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ဒီလက္ခဏာတွေကို ခံစားနေစရာမလိုပါဘူး။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ဘေးကင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တာကြောင့် သူတို့နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.