မိဘတိုင်းမှာ ကိုယ်ရင်သွေးလေးကို ရယူတော့မယ်ဆိုရင် ယောက်ျားလေးလား၊ မိန်းကလေးလားဆိုပြီး စိတ်ကူးယဉ်မျှော်လင့်ချက်တွေ ရှိကြပါတယ်။ တချို့မိသားစုတွေကလည်း မိသားစုမှာ ယောက်ျားလေး သို့မဟုတ် မိန်းကလေး တစ်ဖက်သတ်များနေလို့ အဖော်ရအောင်ဆိုပြီး ကလေးရဲ့ လိင်ကို ကြိုတင်ရွေးချယ်ချင်ကြတာမျိုးတွေ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အခုလိုမျိုး ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ကလေးရဲ့ လိင်ကို တကယ်ပဲ ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်လို့ရနိုင်ပါ့မလား၊ ဆေးပညာက ဘာတွေပြောလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ေန့စဉ်ဘဝမှာ ကျွန်တော်တို့ ကြားဖူးနားဝရှိတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်တွေကို သေချာလေ့လာကြည့်ရအောင်လား၊ ဟုတ်ကဲ့။
📌 အဓိက မှတ်သားစရာ အချက်များ
- သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ အစားအသောက်ပြောင်းလဲတာတွေက ကလေးရဲ့ လိင်ကို ရာနှုန်းပြည့် အာမမခံနိုင်ပါဘူး။
- Shettles နည်းလမ်းဟာ သန္ဓေတည်ချိန်နဲ့ သုက်ကောင်တွေရဲ့ သဘာဝကို အခြေခံထားတဲ့ နည်းလမ်းဟောင်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
- ခေတ်မီဆေးပညာမှာဆိုရင် PGD/PGS ပါတဲ့ IVF (In-Vitro Fertilization) နည်းလမ်းကသာ လိင်ကို အတိအကျ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
- မိုက်ခရိုစီ့တ် (MicroSort) နည်းလမ်းကတော့ သုက်ပိုးတွေကို အရွယ်အစားနဲ့ အလေးချိန်အလိုက် ခွဲထုတ်ပေးတဲ့ နည်းပညာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။
- မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆို မကျင့်သုံးမီ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဆေးပညာက ဒီအကြောင်း တကယ်ပဲ ဘာပြောလဲ။
ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ လိင်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးတာက ဘယ်သူ့မှာ တာဝန်ရှိလဲဆိုတာကို အရင်ဆုံး သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ မိခင်ဆီက လာတဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မှာ X ခရိုမိုဆோம் တစ်မျိုးတည်းသာ ပါဝင်ပြီး ဖခင်ဆီက လာတဲ့ သုက်ပိုးမှာတော့ X ခရိုမိုဆோம் (သို့မဟုတ်) Y ခရိုမိုဆோம் ဆိုပြီး ပါလာနိုင်ပါတယ်။ အဲ့တော့ သန္ဓေတည်တဲ့အခါ ဖခင်ရဲ့ သုက်ပိုးမှာ ပါလာတဲ့ ခရိုမိုဆோம் အမျိုးအစားအပေါ် မူတည်ပြီး ကလေးက ယောက်ျားလေး (XY) လား၊ မိန်းကလေး (XX) လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်သွားတာပေါ့။ ဒါကို တွေးကြည့်ရင် ကလေးရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်ပေါ်မှုဟာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ မတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် သဘာဝတရားရဲ့ စီစဉ်မှုအပေါ်မှာ အဓိက မူတည်နေတယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်မှာပါ။ ဆေးပညာလောကမှာတော့ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိင်ကို အကြွင်းမဲ့ အာမခံချက်နဲ့ ရွေးချယ်လို့ရတဲ့ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်း မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ခေတ်မီနည်းပညာတွေအရ မျိုးအောင်ခါနီး သို့မဟုတ် သန္ဓေမအောင်ခင် အနေအထားမှာ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့တော့ ရှိလာပါပြီ။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။
သဘာဝနည်းလမ်းတွေက တကယ်ထိရောက်မှုရှိလား။
ရှေးယခင်ကတည်းက လူတွေလက်ဆင့်ကမ်းလာကြတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာ- အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းတာ၊ ကိုယ်နေဟန်ထား (Position) ပြောင်းတာတွေပေါ့။ ယောက်ျားလေးလိုချင်ရင် အငန်ဓာတ်၊ အသားဓာတ်များတာတွေ စားရမယ်၊ မိန်းကလေးလိုချင်ရင်တော့ ဒိန်ချဉ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနဲ့ အချိုဓာတ်တွေ စားရမယ်ဆိုပြီး အလွယ်ပြောကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေးပညာအရ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒီလိုစားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲရုံနဲ့ ကလေးရဲ့ လိင်ကို တကယ်ပြောင်းလဲနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ခိုင်လုံတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား လုံးဝမရှိသေးပါဘူး။ ကိုယ်တိုင်လည်း စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အစားအသောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း pH ပမာဏ အနည်းငယ်ပြောင်းရုံနဲ့ ခရိုမိုဆோம் မျိုးဆက်ကို ဘယ်လိုမှ တိုက်ရိုက် မလွှမ်းမမိုးနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီသဘာဝနည်းလမ်းတွေကို လုံးဝ အယုံအကြည်မလွန်ဖို့ ကျွန်တော်တို့က အကြံပြုချင်ပါတယ်။
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Shettles နည်းလမ်းဆိုတာ ဘာလဲ။
Shettles နည်းလမ်း (Shettles Method) ဆိုတာကတော့ ၁၉၆၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေကတည်းက ပေါ်ပေါက်လာခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းဟောင်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ယောက်ျားလေးသုက်ပိုး (Y-bearing sperm) နဲ့ မိန်းကလေးသုက်ပိုး (X-bearing sperm) တွေရဲ့ သဘာဝ လက္ခဏာရပ် ကွာခြားချက်တွေကို အခြေခံထားတာပါ။ * ယောက်ျားလေးသုက်ပိုးတွေဟာ ပုံစံအားဖြင့် ပိုမြန်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ သက်တမ်းတိုတယ်။ * မိန်းကလေးသုက်ပိုးတွေကတော့ ပိုနှေးတယ်၊ ဒါပေမဲ့ သက်တမ်းပိုရှည်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိကြတယ်။
ဒီအချက်ကို အခြေခံပြီး မျိုးဥကြွေမည့်ရက်အတိအကျကို တွက်ချက်ကာ မျိုးဥကြွေတဲ့နေ့နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးအချိန်မှာ အိမ်ထောင်ပြုရင် ယောက်ျားလေးရနိုင်ချေများပြီး မျိုးဥကြွေရက်ထက် ၂-၃ ရက်လောက် စောပြီး ဆက်ဆံမိရင်တော့ မိန်းကလေးရနိုင်ချေများတယ်လို့ Shettles က ယူဆခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လက်တွေ့မှာတော့ ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အောင်မြင်မှုရာခိုင်နှုန်းဟာ သိပ်ပြီး မမြင့်မားလှပါဘူး။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပဲ ရှိတတ်တဲ့အတွက် တိကျသေချာတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
| နည်းလမ်းအမျိုးအစား | အလုပ်လုပ်ပုံ သဘောတရား | ဆေးပညာအရ အောင်မြင်နိုင်ခြေ | သင့်လျော်မှု ရှိ/မရှိ |
|---|---|---|---|
| အစားအသောက်နှင့် သဘာဝနည်းလမ်းများ | ခန္ဓာကိုယ်တွင်း pH ပမာဏနှင့် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲခြင်း | အလွန်နည်းပါးသည် (သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားမရှိ) | ဆန္ဒအပေါ်မူတည်သော်လည်း အာမခံချက်မရှိပါ |
| Shettles နည်းလမ်း | သုက်ပိုးများ၏ သက်တမ်းနှင့် မြန်နှုန်းအပေါ်မူတည်၍ အချိန်ကိုက်ဆက်ဆံခြင်း | ၅၀% ခန့်သာ ရှိသည် | သဘာဝအတိုင်း ကြိုးစားလိုသူများအတွက် |
| မိုက်ခရိုစီ့တ် (MicroSort) နည်းလမ်း | X နှင့် Y သုက်ပိုးများကို အရွယ်အစားအလိုက် ခွဲထုတ်ခြင်း | အသင့်အတင့်ရှိသော်လည်း နိုင်ငံတိုင်းတွင် မရှိပါ | ဆေးခန်းပြသပြီးမှ ဆုံးဖြတ်ရန် |
| PGD / PGS ပါသော IVF နည်းလမ်း | ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် သန္ဓေအောင်စေပြီး မျိုးရိုးဗီဇနှင့် လိင်ကို စစ်ဆေးရွေးချယ်ခြင်း | ၈၀% မှ ၉၀% အထိ အလွန်မြင့်မားသည် | တိကျသေချာစွာ လိုချင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံး |
အဆင့်မြင့်နည်းပညာနည်းလမ်းများဆိုတာ ဘာတွေလဲ။
သိပ္ပံနဲ့ ဆေးပညာ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ ကလေးရဲ့ လိင်ကို တိကျသေချာစွာ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ အဆင့်မြင့်နည်းပညာတွေ ပေါ်ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ အထိရောက်ဆုံးနဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာ လူသိများတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ Assisted Reproductive Technology (ART) လို့ခေါ်တဲ့ ခေတ်မီ မျိုးဥစားပွားကုသမှု နည်းပညာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေမှာဆိုရင် သန္ဓေသားမပေါ်ခင် ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာတင် လိင်ကို ကြိုတင်စစ်ဆေးအတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ဒီနည်းလမ်းတွေဟာ လိင်ရွေးချယ်ရုံသာမက မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါတွေကိုပါ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ဖို့ လိုအပ်တာပေါ့၊ ဟုတ်ကဲ့။
မိုက်ခရိုစီ့တ် နည်းလမ်း
မိုက်ခရိုစီ့တ် (MicroSort) ဆိုတာကတော့ ဖခင်ရဲ့ သုက်ပိုးတွေထဲကနေ ယောက်ျားလေးဖြစ်စေတဲ့ Y ခရိုမိုဆோம் ပါတဲ့ သုက်ပိုးနဲ့ မိန်းကလေးဖြစ်စေတဲ့ X ခရိုမိုဆோம் ပါတဲ့ သုက်ပိုးတွေကို Laser နည်းပညာ၊ ဖလိုရိုစင် စတဲ့ ခေတ်မီ ကိရိယာတွေနဲ့ ခွဲထုတ်ပေးတဲ့ နည်းပညာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုခွဲထုတ်ပြီးမှ မိခင်ရဲ့ သားအထဲကို အတုအယောင် သန္ဓေသွင်းခြင်း (IUI) သို့မဟုတ် ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား (IVF) နည်းလမ်းတွေနဲ့ ထည့်သွင်းပေးကြပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက သဘာဝအတိုင်းထက်စာရင် အောင်မြင်မှုရာခိုင်နှုန်း ပိုများတယ်ဆိုပေမဲ့ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံတိုင်းမှာ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် မရှိသေးပါဘူး။ ပြီးတော့ ကုန်ကျစရိတ်လည်း အင်မတန် ကြီးမားလှပါတယ်။
အငြင်းပွားဖွယ်ရာနည်းလမ်းများ
ကလေးလိင်ရွေးချယ်မှုနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ (Ethical)၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာနဲ့ ဥပဒေဆိုင်ရာ အငြင်းပွားစရာတွေ အမြဲတမ်းလိုလို ရှိနေတတ်ပါတယ်။ * တချို့နိုင်ငံတွေမှာ မိသားစု ညီမျှခြင်း (Family Balancing) အတွက် လိင်ရွေးချယ်မှုကို ခွင့်ပြုထားပေမဲ့ အများစုမှာတော့ ကျား/မ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ချက်ကြောင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တားမြစ်ထားတတ်ပါတယ်။ * သဘာဝတရားရဲ့ မျှတမှုကို ဖောက်ဖျက်ရာရောက်တယ်လို့ လူမှုရေး အသိုက်အဝန်းက ရှုမြင်ကြတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးပညာရှင်တွေအနေနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက် (ဥပမာ- သီးသန့် မျိုးရိုးလိုက်တဲ့ ရောဂါတွေက ကျား သို့မဟုတ် မ တစ်ဖက်တည်းကိုသာ အဓိက သက်ရောက်တာမျိုး) မရှိဘဲနဲ့ သက်သက်ဆန္ဒအလျောက် လိင်ရွေးချယ်တာကို ကျင့်ဝတ်အရ အားမပေးကြပါဘူး။
✔️ ဆောင်ရန် ❌ ရှောင်ရန်များ
- ဆောင်ရန် (Do): ကလေးယူဖို့ စဉ်းစားတဲ့အခါ မိမိတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဦးစွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
- ဆောင်ရန် (Do): သဘာဝနည်းလမ်းများကို စမ်းသပ်ရာတွင် ကိုယ်ခန္ဓာကို မထိခိုက်စေမည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် လူနေထိုင်မှုပုံစံကိုသာ အဓိကထားပါ။
- ရှောင်ရန် (Don't): အင်တာနက်ပေါ်က အတည်မပြုနိုင်သော ဆေးဝါးများ၊ အမည်မသိ အပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို လိင်ရွေးချယ်ရန်အတွက် ကိုယ်တိုင်ဝယ်ယူသောက်သုံးခြင်း လုံးဝမပြုလုပ်ပါနှင့်။
- ရှောင်ရန် (Don't): သဘာဝနည်းလမ်းများကို အယုံအလွန်လွန်ပြီး ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တော့သည်အထိ စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်ပါစေနှင့်။
🚨 အရေးပေါ် အခြေအနေများတွင် ဆက်သွယ်ရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ကြိုးပမ်းနေစဉ် သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ သွေးဆင်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ပြင်းထန်သည့် ကျန်းမာရေး လက္ခဏာများ ခံစားလာရပါက မိမိတို့၏ အနီးစပ်ဆုံး နေရပ်ရှိ ဒေသန္တရ မိသားစုကျန်းမာရေးဆေးခန်း / အခြေခံကျန်းမာရေးဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ကုသရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ပြသရန် သို့မဟုတ် မြန်မာနိုင်ငံ၏ အရေးပေါ် လူနာတင်ယာဉ် ဖုန်းနံပါတ် (၁၉၂) သို့ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်အကူအညီတောင်းခံပါ။
- ပြင်းထန်စွာ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း ကိုက်ခဲခြင်း
- မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနှင့် သတိလစ်မတတ် ဖြစ်ခြင်း
- မမှန်ကန်သော သွေးဆင်းခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း
- ကိုယ်အပူချိန် အလွန်အမင်း မြင့်တက်လာခြင်း
💡 အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် အမှတ်တရ မက်ဆေ့ချ်
- ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ လိင်ကို သဘာဝအတိုင်း အကြွင်းမဲ့ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်း မရှိသေးပါ။
- အဓိကအရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ယောက်ျားလေးဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းကလေးဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ရင်သွေးလေး တစ်ယောက် ပိုင်ဆိုင်ဖို့သာ ဖြစ်ပါတယ်။
- မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆို စူးစမ်းလေ့လာတဲ့အခါ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တွေရဲ့ လမ်းညွှန်မှုကို ခံယူဖို့ အမြဲတမ်း သတိရပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.