နနွင်းက ကင်ဆာရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသလား။ အမှန်တရားကို ရှာဖွေကြည့်ရအောင်!

နနွင်းမှုန့်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မီးဖိုချောင်မှာ မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ချက်ပြုတ်တဲ့ ဟင်းတိုင်းလိုလိုမှာ နနွင်းအနည်းငယ်ထည့်လေ့ရှိပါတယ်၊ ၎င်းရဲ့လှပတဲ့အရောင်နဲ့ ရနံ့ကြောင့်သာမက ၎င်းရဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ ဟင်းမှုန့်ထဲကို နနွင်းထည့်လေ့ရှိပါတယ်။ နနွင်းအမြစ်စိမ်းကို ယူမယ်ဆိုရင် ဂျင်းအမြစ်နဲ့ ဆင်တူပါတယ်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှစ်မျိုးလုံးဟာ မျိုးရင်းတူအပင်တွေဖြစ်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူအများစုက နနွင်းအကြောင်းကို အစားအစာအတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုအဖြစ်သာမက ကင်ဆာလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေအတွက်ပါ ကုထုံးတစ်ခုအဖြစ် ပြောဆိုနေကြပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

နနွင်းနဲ့ ကင်ဆာကြား ဆက်စပ်မှုက ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နနွင်းမှာ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းက ကာကူမင်ပါ ။ ဆိုင်ကနေ နနွင်းဖြည့်စွက်ဆေးဝယ်ရင် တံဆိပ်မှာ နနွင်း၊ ကာကူမင် ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးလို့ ရေးထားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလိုမျိုးတွေအတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မေးခွန်းက ဒီ curcumin က ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို တကယ်ပဲ တိုက်ဖျက်နိုင်လား။

အချို့သော သုတေသနပြုချက်များသည် အလားအလာကောင်းသော ရလဒ်အချို့ကို ပြသခဲ့သည်။ In vitro၊ ဆဲလ်များကို အသုံးပြု၍ in vitro လေ့လာမှုများအရ curcumin သည် အဆုတ်၊ ရင်သား၊ ဆီးကျိတ်နှင့် အူမကြီးကင်ဆာဆဲလ်များ၏ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ အခြားသုတေသနပြုချက်များအရ curcumin သည် ကင်ဆာလူနာများအတွက် ဓာတုကုထုံးကို ပိုမိုထိရောက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

အူမကြီးကင်ဆာဝေဒနာရှင်များတွင် ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ curcumin သည် ရောဂါတိုးတက်မှုကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း နှေးကွေးစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားသူများသည် curcumin ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

ဒီအကြောင်း ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုတွေက ဘာပြောလဲ။

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများသည် ဓာတ်ခွဲခန်းအဆင့်ထက် ကျော်လွန်ပြီး တကယ့်ကင်ဆာလူနာများ ပါဝင်သည့် သုတေသနဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် curcumin နှင့် ပတ်သက်၍ ထိုကဲ့သို့သော စမ်းသပ်မှုများစွာ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကား အဘယ်နည်းဟု ကြည့်ရအောင်။

အောက်ပါဇယားမှ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်ကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီဇယားကနေ မြင်တွေ့ရတဲ့အတိုင်း လေ့လာမှုအချို့က အကျိုးကျေးဇူးတချို့ကို တွေ့ရှိခဲ့ပေမယ့် တချို့ကတော့ အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိဘူးလို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တော့ နနွင်းဟာ ကင်ဆာအတွက် 'မှော်ကျည်ဆန်' မဟုတ်ပါဘူး ။

နနွင်းက ဘေးကင်းပါသလား။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ချက်ပြုတ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ နနွင်းမှုန့်ပမာဏဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံးဝဘေးကင်းပါတယ်။အဲဒါကို မကြောက်ပါနဲ့။

ဒါပေမယ့် ပြဿနာက curcumin ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ပေါ်လာတာပါ။ ဒီ curcumin ဖြည့်စွက်စာတွေရဲ့ ပါဝင်မှုက အရမ်းများပါတယ်။

မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်-

• အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း- ဤဖြည့်စွက်စာကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စုပ်ယူမှု- အကြီးမားဆုံးပြဿနာမှာ curcumin ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ကောင်းစွာစုပ်ယူခြင်းမရှိပါ။ သင်မည်မျှသောက်သောက် ၎င်း၏အများစုကို ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူခြင်းမရှိဘဲ ဝမ်းထဲတွင်စွန့်ထုတ်ပစ်ပါသည်။
• ဖြည့်စွက်စာတွေရဲ့ အရည်အသွေး- ဒါက အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာပါ။ ကျွန်တော်တို့က ဆေးဝါးတွေလို မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒီလိုဖြည့်စွက်စာတွေကိုလည်း အစိုးရက တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက တံဆိပ်ပေါ်မှာ ရေးထားတာတွေက အထဲမှာ တကယ်ရှိတဲ့အရာလားဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ၁၀၀% သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။

ထို့ကြောင့် ကင်ဆာရောဂါကုသမှုခံယူနေပါက သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ၊ နနွင်း သို့မဟုတ် curcumin ဖြည့်စွက်စာများ သုံးစွဲရန် စဉ်းစားနေပါက ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤထုတ်ကုန်များကို မသုံးပါနှင့်။