ခေါင်းကို မကြာခဏ တိုက်မိတတ်လား။ CTE (နာတာရှည် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အားကစားဝါသနာရှင်တစ်ယောက်လား။ ရပ်ဘီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဝှေ့လိုမျိုး အားကစားတစ်ခုခုကို ကစားနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ငယ်ငယ်ကတည်းက လဲကျပြီး ခေါင်းကို အမြဲဆောင့်မိနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းကို အနည်းငယ်ရိုက်မိတာက ကိစ္စမရှိပေမယ့် နှစ်ပေါင်းများစွာ ထပ်ခါတလဲလဲ ထိခိုက်မိတာက မကောင်းပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ ရေရှည်ဦးခေါင်းဒဏ်ရာတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်ပြီး အမြဲတမ်း ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို Chronic Traumatic Encephalopathy ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် CTE လို့ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် CTE ဆိုတာဘာလဲ။

CTE ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဦးခေါင်းကို အကြိမ်ကြိမ် ရိုက်နှက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြာရှည်စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွေးတွေ၊ မှတ်ဉာဏ်တွေနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်တွေဟာ သေဆုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အပြီးအပိုင် ပျက်စီးသွားခြင်းတွေ စတင်လာပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာမှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။

သင့်ဦးနှောက်ကို အတူတကွလုပ်ဆောင်သော သေးငယ်သောဝါယာကြိုးများ (အာရုံကြောဆဲလ်များ) သန်းပေါင်းများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ရှုပ်ထွေးသော ဆားကစ်တစ်ခုဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ CTE နှင့်အတူ ဤဝါယာကြိုးများသည် တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးသွားသည်။ ဤပျက်စီးမှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အပြုအမူ၊ အတွေးအခေါ်နှင့် စိတ်ခံစားချက်တွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

CTE ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

CTE ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ ဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေတဲ့ တခြားရောဂါတွေနဲ့ အတော်လေးဆင်တူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍသုံးခုကို အဓိကသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွေးအခေါ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတွေပါ။ ဒါကို ပိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ဖို့ ဒီအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကို သင်ကိုယ်တိုင် နားလည်ရခက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက "မင်းက အရင်လူနဲ့ မတူတော့ဘူး" ဒါမှမဟုတ် "မင်းရဲ့အပြုအမူတွေ ပြောင်းလဲသွားပါပြီ" လို့ ပြောကောင်းပြောနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဒေါသမထွက်ပါနဲ့။ သူတို့က မင်းအပေါ်ထားတဲ့ မေတ္တာနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် ဒီလိုပြောနေကြတာကို သတိရပါ။

CTE ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း CTE ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဦးခေါင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း ဖြစ်သည်။ သုတေသီများသည် အချို့လူများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး အချို့တွင် မဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခုတော့ ရှင်းနေသည်- CTE ရောဂါရှိသူ အများစုသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရဖူးကြသည်။

သုတေသီများက ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် tau ပရိုတင်း တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ပရိုတင်းတစ်မျိုး ပုံမှန်မဟုတ်စွာ စုပုံလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤ tau ပရိုတင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောဆဲလ်များကို ပုံသဏ္ဍာန်ပေးကာ တည်ငြိမ်နေစေရန် ကူညီပေးသည့် ဘောင်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ သို့သော် ဦးခေါင်းကို အကြိမ်ကြိမ်ရိုက်မိသောအခါ ဤဘောင်သည် ပြိုကွဲသွားပြီး tau ပရိုတင်းများ စုပုံလာပြီး အာရုံကြောဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး သေဆုံးစေသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

• အားကစားအချို့ ကစားသူများအတွက်- အထူးသဖြင့် ရပ်ဘီ၊ အမေရိကန်ဘောလုံး၊ လက်ဝှေ့နှင့် ရောနှောကိုယ်ခံပညာ (MMA) ကဲ့သို့သော အားကစားနည်းများကို ကစားသူများအတွက်။
• စစ်မှုထမ်းနေသူများအတွက်- လေ့ကျင့်နေစဉ် သို့မဟုတ် စစ်မြေပြင်တွင် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိနိုင်ခြေကြောင့်။

CTE ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဒါဟာ ရောဂါရဲ့ အရှုပ်ထွေးဆုံးအပိုင်းပါ။ အသက်ရှင်နေစဉ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ CTE ရှိမရှိ ၁၀၀% သေချာအောင် ပြောနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမရှိသေးပါဘူး။ CTE ကို အတည်ပြုဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကတော့ မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက် သေဆုံးသွားပြီးနောက် ဦးနှောက်ကနေ ယူထားတဲ့ တစ်ရှူးနမူနာကို စစ်ဆေးဖို့ပါပဲ။ ဒါကို 'ရင်ခွဲစစ်ဆေးမှု' လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်သည် ဤနိဂုံးချုပ်ချက်အတွက် အချက်အလက်များစွာကို စုဆောင်းသည်-

• သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပေးပါမည်။
• အာရုံကြောစနစ်နှင့်သက်ဆိုင်သော အထူးစစ်ဆေးမှု (အာရုံကြောဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု) ကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်လက္ခဏာများနှင့် သင့်အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါမည်။
• သူတို့က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်၊ အထူးသဖြင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရဖူးရင်ပေါ့။

ဤလက္ခဏာများရှိသူတိုင်း CTE ရှိသည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအခြေအနေများစွာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်လိုပေမည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ
• CT စကင်န်
• MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း
• PET စကင်န်
• ခါးရိုးဖောက်ခြင်း

ကုသမှုရှိပါသလား။ ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

CTE ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့် ပျောက်ကင်းစေသည့်ဆေး သို့မဟုတ် ကုသမှုမရှိပါ။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော အရာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။
• အလုပ်အကိုင်ကုထုံး- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကိရိယာများနှင့် အကူအညီများ ပေးသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ခန္ဓာကိုယ်၏ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ရွေ့လျားမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာများကို ကူညီပေးသည်။
• စကားပြောကုထုံး- စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရာတွင် အခက်အခဲများကို ကူညီပေးသည်။

CTE သုတေသနဟာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်တဲ့အတွက် ကုသမှုအသစ်တွေအတွက် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေအကြောင်း ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရပြီလို့ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့သေချာပြပါ။ အထူးသဖြင့် ဒါက ပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရတဲ့အကြိမ်အရေအတွက်ကို ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။

သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်-

• ကျွန်တော့်မှာ CTE ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။
• အားကစားဆက်လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ဆက်လုပ်ဖို့ ဘေးကင်းပါသလား။
• အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုကုထုံးမျိုး လိုအပ်မလဲ။
• ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကျွန်တော်/ကျွန်မ အထူးသတိပြုသင့်ပါသလဲ။

CTE နဲ့အတူနေထိုင်တဲ့အခါ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲ။

CTE သည် တစ်သက်တာလုံး၊ အမြဲတမ်းဖြစ်နေသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တိုးတက်သော ရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ သို့သော် ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အလွန်နှေးကွေးစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

CTE သည် အသက်အန္တရာယ်ကို တိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏နောက်ဆုံးအဆင့်များတွင် စားသောက်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းနှင့် လွတ်လပ်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်းအတွက် အကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါအကြောင်း သိလိုက်ရတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေး သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက သင်နဲ့ သင့်မိသားစုကို ဒီအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။