ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ကာကွယ်ရေးစွမ်းအား- Complement System အကြောင်း အရာအားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရောဂါတွေကနေကာကွယ်ဖို့ ဘယ်လိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့စနစ်တစ်ခုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ နိုင်ငံတစ်ခုကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ တပ်မတော်တစ်ခုလိုပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်လို့ခေါ်တဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ကာကွယ်ရေးစနစ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီစနစ်မှာ စစ်သားတွေလို ဆဲလ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအဓိကတပ်မတော်ကိုကူညီပေးတဲ့ နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်၊ ဥပမာ အလွန်မြန်ဆန်တဲ့ အထူးတပ်ဖွဲ့တစ်ခုလိုမျိုးပါ။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ Complement System လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလျှို့ဝှက်တပ်ဖွဲ့အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Complement System ဆိုတာဘာလဲ။

Complement System သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို "Complement" ဟုခေါ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိ အခြားဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို "ဖြည့်စွက်ခြင်း" သို့မဟုတ် "ကူညီပေးခြင်း" တွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင်၏ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကဲ့သို့ မှတ်ယူပါ၊ သင့်အား အမြဲပံ့ပိုးပေးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ် ရဲ့ ပထမခံစစ်မျဉ်း ပါ။ ပိုးမွှား ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး ရန်သူတစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်လာတာနဲ့ တက်ကြွပြီး သတိပေးချက်တွေ ထုတ်ပြန်ပေးတဲ့ ခံစစ်မျဉ်းပါ။ ဒါ့အပြင် သူ့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရထားတဲ့ ဆဲလ်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး အဲဒီနေရာတွေကို ကုသပေးဖို့ပါ။

ဒီစနစ်ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီစနစ်ဟာ ပြင်ပရန်သူ (ဥပမာ ဘက်တီးရီးယား) ကို သိရှိတဲ့အခါ အသက်ဝင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အဓိကဖြစ်ပျက်တဲ့အချက်တွေကတော့ -

• ရန်သူများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်း- ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့နှင့် တွယ်ကပ်ကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိ အခြားဆဲလ်များကို "ဤသည်မှာ ရန်သူဖြစ်သည်" ဟု ပြောပြသည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများ မှတ်မိရလွယ်ကူစေရန် ရန်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးဖြင့် ဆေးသုတ်ခြင်းနှင့် တူသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်- ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ အဲဒီနေရာက နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာမယ်၊ မဟုတ်လား။ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ အဲဒါပါပဲ။ ဒါက တကယ်တော့ ကောင်းတဲ့အရာပါ။ ဒါက အဲဒီနေရာကို သွေးပိုစီးဆင်းစေပြီး ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ သွေးဖြူဥတွေ ပိုထွက်လာစေပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ဖို့ ကူညီပေးတာက Complement System ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။
• ရန်သူများကို ဖယ်ရှားပေးသည်- ရန်သူများကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် ဤစနစ်သည် ၎င်းတို့၏ ဖျက်ဆီးခြင်းတွင် တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤပရိုတင်းများသည် ပေါင်းစပ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားဆဲလ်နံရံတွင် အပေါက်များဖြစ်ပေါ်စေကာ ၎င်းကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဖျက်ဆီးခံရသော ရန်သူများ၏ အပိုင်းအစများနှင့် ဆဲလ်သေများကို ထိုနေရာမှ ဖယ်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

ဒီစနစ်ကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့စနစ်ဟာ ပရိုတင်းတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ၎င်းမှာ ပလာစမာလို့ခေါ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးရဲ့ အရည်အစိတ်အပိုင်းမှာ ပေါလောမျောနေတဲ့ ပရိုတင်း ၅၀ လောက်ပါဝင်ပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းနဲ့သာ မြင်နိုင်တဲ့ အလွန်သေးငယ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါတွေကို ပလာစမာပရိုတင်းတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဤပရိုတင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းတွင် ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားတစ်ရှူးများတွင် စုပုံလာပြီး အချိန်မရွေး အသက်ဝင်စေရန် အသင့်ဖြစ်နေသည်။

ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီပရိုတင်းတွေဟာ "မလှုပ်ရှား" တဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေတာပါ။ သူတို့ အိပ်ပျော်နေသလိုပါပဲ။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့အလုပ်ကို လုပ်ရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ် ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားလို ရန်သူတစ်ယောက် ဝင်လာတဲ့အခါမှသာ သူတို့ နိုးလာကြပါတယ်။

ကက်စကိတ်

ဒီပရိုတင်းတွေ နိုးထလာပုံက အံ့သြစရာပါပဲ။ ဒိုမီနိုတွေ တန်းစီကျနေသလိုပါပဲ။

ဒိုမီနိုတစ်တန်းရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပထမဆုံးဒိုမီနိုကို လက်ချောင်းနဲ့ တို့လိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အဲဒါက ပြုတ်ကျပြီး နောက်ဒိုမီနိုပေါ် ကျရောက်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် နောက်ဒိုမီနို ပြုတ်ကျတာပါ။ နောက်ဆုံးဒိုမီနိုကို မရောက်မချင်း ဒီလိုပဲ ဆက်တိုက်လုပ်ရမှာပေါ့၊ မဟုတ်လား။

ဖြည့်စွက်စနစ်ရှိ ပရိုတင်းများသည် အလားတူပင် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာသည် ပထမဆုံးပရိုတင်းကို အသက်ဝင်စေသည်။ ထို့နောက် နောက်ပရိုတင်းကို အသက်ဝင်စေသည်။ ထို့နောက် နောက်ပရိုတင်း... စသည်ဖြင့် ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ဆေးပညာတွင် ၎င်းကို "cascade" ဟုခေါ်သည်။ ပရိုတင်းတစ်ခုစီ အသက်ဝင်သည်နှင့်အမျှ ပရိုတင်းတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပြီး သတင်းစကားကို နောက်တစ်ခုသို့ ပေးပို့သည်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဖြည့်စွက်စနစ်မှာ ပြဿနာရှိရင် ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

ဒီစနစ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အတွက် ၎င်းရဲ့အားနည်းချက် ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှုတွေဟာ ပြင်းထန်တဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာ အဓိကပြဿနာအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

၁။ ဖြည့်စွက်စနစ် ချို့တဲ့ခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ ဤစနစ်ရှိ ပရိုတင်းများ မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းလာပါသည်။ ထို့နောက် မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေမှာ များစွာ မြင့်မားပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောဂါပိုးများ ပြင်းထန်လာပြီး sepsis ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ ဖြည့်စွက်စနစ်၏ အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားမှု- ဆိုလိုသည်မှာ ဤစနစ်သည် လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုအလုပ်လုပ်သည်။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မကြာခဏလှုပ်ရှားနေသည်။ ဤသို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ ဤစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ရန်သူများကိုသာမက ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုပါ တိုက်ခိုက်သည်။ ၎င်းကို ကိုယ်ခံအားရောဂါများ ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီစနစ်က လုံခြုံရေးအစောင့်တစ်ယောက်လိုပါပဲ။ လုံခြုံရေးအစောင့် အိပ်ပျော်သွားရင် သူခိုးတွေ အိမ်ထဲ အလွယ်တကူ ဝင်သွားနိုင်ပါတယ် (အားနည်းချက်)။ လုံခြုံရေးအစောင့်က အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားပြီး မိသားစုဝင်တွေကို တိုက်ခိုက်လာရင်လည်း ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ (လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်း)။

ဒီလိုပြဿနာမျိုးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

ဖြည့်စွက်စနစ် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းလာပြီး ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင်၊ အထူးသ ဖြင့် မကြာခဏဖြစ်နေရင် စိတ်မပူပါနဲ့ ၊ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ ။

ဒီစနစ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ ဤစနစ်ကို သံသယရှိပါက ၎င်းကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးစစ်ဆေးမှုမှာ complement စစ်ဆေးမှု ဟုခေါ်သော သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုမှ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ၎င်းတွင်ပါဝင်သော complement ပရိုတင်းပမာဏနှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်ကို တိုင်းတာခြင်းပါဝင်သည်။

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါတို့ကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• ဘာကြောင့် မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ရတာလဲ။
• သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ၊ ၎င်းရဲ့ကုသမှုတွေက ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိသလဲ။
• သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေး အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲ။

ထို့အပြင်၊ သွေးဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံနှင့် immunoglobulin အဆင့်များကဲ့သို့သော အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ကုသမှုအနေနဲ့ ဘာတွေလုပ်နေလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်တွင်ရှိသော ပြဿနာပေါ်တွင် မူတည်သည်၊ ၎င်းသည် စနစ်၏ ချို့ယွင်းချက် သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေသည်။ ကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် စနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန်ဖြစ်သည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ- အားနည်းသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့် မကြာခဏ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ ကို ပေးပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းသည့် ကုထုံး- သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အလွန်အကျွံ တက်ကြွလာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ခိုက်သည့် ကိုယ်ခံအားရောဂါရှိပါက ဤဆေးဝါးများကို ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို နှေးကွေးစေရန် ပေးပါသည်။
• သွေး သို့မဟုတ် ပလာစမာသွင်းခြင်း- ဖြည့်စွက်ပရိုတင်းများ ပြင်းထန်စွာချို့တဲ့နေပါက ထိုပရိုတင်းများကို ပြင်ပမှ ထိုးသွင်းပေးသော ပလာစမာမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးများမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် နယူမိုကော့ကပ်စ်ရောဂါ ကဲ့သို့သော ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကီမိုဆေးဝါးကုထုံး- ပြဿနာသည် ကင်ဆာနှင့် ဆက်စပ်နေပါက သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဖြည့်စွက်စနစ်ကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် complement system မှာ switch ကို တိုက်ရိုက်ဖွင့်/ပိတ်လို့ မရပါဘူး။ သူ့ရဲ့ function ကို တိုက်ရိုက်ပြောင်းလဲလို့ မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ immune system တစ်ခုလုံးကို သန်မာကျန်းမာအောင် ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် complement system လည်း ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ဖို့ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ပါ-

• မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် သန့်ရှင်းသော ပရိုတင်းများ ပါဝင်သော ကောင်းမွန်သော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ- အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ- တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီမှ ၈ နာရီအထိ ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အိပ်နေစဉ်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်က သူ့အလိုလို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါတယ်။
• ဒဏ်ရာများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- အန္တရာယ်ရှိသော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို အသုံးပြုပါ။