ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိပါသလား။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (ကျောက်ကပ်ရောဂါ)

ကျောက်ကပ်ရောဂါဆိုတာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ တိတ်တဆိတ်ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ လူအများစုဟာ အစပိုင်းမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိမထားမိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူ ၉၀% ဟာ သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီတိတ်ဆိတ်တဲ့ရောဂါကို သိရှိပြီး သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သိရှိမယ်ဆိုရင် စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုခံယူနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီတိတ်ဆိတ်တဲ့ရန်သူအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

အိုကေ၊ အရင်ဆုံး ဒီကျောက်ကပ်တွေက ဘာတွေလဲ၊ သူတို့ဘာလုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါတွေက ကျောရိုးရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ ပဲစေ့နှစ်လုံးစာလောက်ရှိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုပါ။ သူတို့က သေးငယ်ပေမယ့် အလုပ်ကြီးတစ်ခု လုပ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲက မလိုအပ်တဲ့ရေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးထုတ်လုပ်ဖို့ပါ။ သူတို့က သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီကျောက်ကပ်တွေမှာ တစ်ခုခုပျက်စီးပြီး ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒါကို ထိခိုက်စေတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အချို့သောအရာများသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

• ဆီးချိုရောဂါ- ၎င်းသည် သီရိလင်္ကာနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ကြာရှည်စွာ မြင့်မားနေသောအခါ ကျောက်ကပ်ရှိ နူးညံ့သောသွေးကြောများ ပျက်စီးသွားပါသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ- ဖိအားကို မထိန်းချုပ်ပါက ကျောက်ကပ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောများ ပျက်စီးပြီး ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့ကျစေပါသည်။
• နှလုံးရောဂါ- နှလုံးနှင့် ကျောက်ကပ်များကြားတွင် ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုတစ်ခု ရှိပါသည်။ နှလုံးတွင် ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ကျောက်ကပ်တွင် ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျောက်ကပ်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။
• အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းသည် ကျောက်ကပ်များကို ဝန်ပိစေသည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း- ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းလာပါသည်။

ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားသင့်သလဲ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်နှင့်အမျှ အညစ်အကြေးများနှင့် မလိုအပ်သော အရည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာပါသည်။ ထို့နောက် ဤလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို သတိထားပါ။

ရောဂါကို ဘယ်လိုရှာဖွေမလဲ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက သို့မဟုတ် အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။တွေ့ဆုံပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ သူသည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး သင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် အဓိကစစ်ဆေးမှုနှစ်ခု ပါဝင်သည်- ဆီးစစ်ဆေးမှုနှင့် သွေးစစ်ဆေးမှု။

ဆီးစစ်ဆေးခြင်း

ဤစစ်ဆေးမှုတွင် သင့်ဆီးနမူနာကိုယူ၍ သွေးရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းသည် အယ်လ်ဘူမင်ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးကိုလည်း စစ်ဆေးပါသည်။ ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်များသည် ဤပရိုတင်းကို ဆီးထဲတွင် မစွန့်ထုတ်ပါ။ ဆီးထဲတွင် အယ်လ်ဘူမင်ရှိနေခြင်းသည် ကျောက်ကပ်တွင် အချို့သောပျက်စီးမှုများရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

သွေးစစ်ဆေးမှု

၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် သွေးအတွင်းရှိ 'creatinine' ဟုခေါ်သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းပမာဏကို ကြည့်ရှုသည်။ Creatinine သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများမှ ထုတ်လုပ်သော စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်များသည် ၎င်းကို စစ်ထုတ်သည်။ ကျောက်ကပ်များ ပျက်စီးနေပါက သွေးထဲမှ ဤ creatinine ကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲသည်။ ထို့နောက် သွေးအတွင်းရှိ creatinine အဆင့် မြင့်တက်လာသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးအတွင်းရှိ creatinine အဆင့်ကို သင့်အသက်နှင့် ကျား/မ နှင့် တိုက်ဆိုင်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ကျောက်ကပ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်ကို တိုင်းတာနိုင်သည် (Glomerular Filtration Rate - GFR)။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခြင်းမှာ ရှားပါးပါသည်။ အခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါကို အမြန်ဆုံးရှာဖွေရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောပါသည်။ စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

ဒီအတွက် 'တစ်မျိုးတည်းသော ကုသမှု' မရှိပါဘူး။ ကုသမှုဟာ သင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းအပါအဝင် အချက်များစွာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုးရောဂါလိုမျိုး သင့်ရဲ့ လက်ရှိရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေကို ဦးစွာ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင် သွေးအားနည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ကျောက်ကပ်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကုသဖို့ ဆေးဝါးတွေကိုလည်း ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်!

ဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံတွင် ရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောက်ကပ်များကို ကာကွယ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ကျောက်ကပ်ပေါ်ရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို လျှော့ချ ရန်အတွက် ပရိုတင်းနှင့် ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ ။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အရက်သောက်ရင် ထိန်းချုပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီအချိန်ဟာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။
• ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (ဥပမာ Ibuprofen၊ Diclofenac) တို့ကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်ကတော့ သင့်ကျောက်ကပ်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ ကျောက်ကပ်လုံးဝပျက်စီးသွားပြီဆိုရင် အသက်ရှင်ဖို့အတွက် ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။