ချွေးထွက်တဲ့အခါ၊ အရမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အောင့်တဲ့အခါ လူကြီးတွေပြောတာကို ကြားဖူးမှာပါ။ "ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေရင် လိမ္မော်သီးတစ်လုံးသောက်ပါ" လို့ ဒါမှမဟုတ် မောပန်းတာ၊ ပျင်းရိတာ ဒါမှမဟုတ် မူးဝေတာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေထဲက အများစုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက electrolytes တွေ မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ဒီ electrolytes တွေက ဘာတွေလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။ ဒီနေ့မှာ အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒါဆိုရင် Electrolytes တွေဆိုတာ အတိအကျဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် electrolytes တွေဟာ ရေထဲမှာပျော်ဝင်တဲ့အခါ လျှပ်စစ်ဓာတ်အနည်းငယ်ထွက်လာနိုင်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေပါ။ ဘက်ထရီတစ်လုံးလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါတွေက အပေါင်း (+) ဒါမှမဟုတ် အနုတ် (-) ဓာတ်အားကို သယ်ဆောင်နိုင်တဲ့ သတ္တုဆားတွေပါ။
ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ လူကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ် ၆၀% ပါဝင်ပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တိုင်း၊ အရည်တိုင်းဟာ ဒီ electrolytes တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့မရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဓာတုဗေဒ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ဆဲလ်တွေအတွင်းနဲ့ အပြင်က အရည်ပမာဏကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်စေခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်တွေ ပို့လွှတ်ခြင်းစတဲ့ အရာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်သော အစားအစာများမှ ဤ electrolytes များကို ရရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လိမ္မော်သီး၊ ငှက်ပျောသီးနှင့် ဆားတို့တွင် ၎င်းတို့ အများအပြား ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ စစ်ထုတ်ကိရိယာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် electrolytes များ လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုများပြားပါက ကျောက်ကပ်သည် ဆီးထဲတွင် ပိုလျှံနေသည်ကို စွန့်ထုတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ချွေးထွက်သောအခါတွင်လည်း electrolytes များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဒီ electrolytes တွေ မျှတစွာရှိနေဖို့ ပါပဲ။ များလွန်းရင် ပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပြီး နည်းလွန်းရင် ပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိသော စကားလုံးအချို့ကို နားလည်ကြပါစို့။
ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အစီရင်ခံစာတစ်စောင်ကို ဖတ်တဲ့အခါ ဒီစကားလုံးတွေကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| စကားလုံး | ရိုးရှင်းသော အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| ဟိုက်ပါ (ဟိုက်ပါ) | ဒီစကားလုံးကို တစ်စုံတစ်ခု "များလွန်းသည်" ဟုပြောရန် အသုံးပြုသည်။ ဥပမာ- Hypernatremia (ဆိုဒီယမ် များခြင်း)။ |
| ဟိုက်ပို (hypo) | ဒီစကားလုံးကို တစ်စုံတစ်ခု "ချို့တဲ့ခြင်း" ကို ဖော်ပြရန် အသုံးပြုသည်။ ဥပမာ- Hypokalemia (ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း)။ |
| အိုင်းယွန်း | လျှပ်စစ်ဓာတ်ရှိသော မော်လီကျူးတစ်ခု။ |
| pH တန်ဖိုး | အရည်တစ်ခုသည် အက်ဆစ်ဓာတ် သို့မဟုတ် အယ်ကာလီ/ဘေစီ ရှိမရှိ တိုင်းတာခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေး၏ ပုံမှန် pH သည် 7.36 မှ 7.44 အကြားတွင် ရှိသင့်သည်။ |
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဓိက electrolytes များနှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များ
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် electrolytes အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင် သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ အဓိက electrolytes များ၊ ၎င်းတို့တိုးလာပါကဘာဖြစ်မည်နှင့် ၎င်းတို့လျော့နည်းသွားပါကဘာဖြစ်မည်ကို ဤဇယားတွင် ကြည့်ကြပါစို့။
| အီလက်ထရိုလိုက် | မြင့်တက်လာပါက ဖြစ်ပေါ်တတ်သော လက္ခဏာများ (Hyper-) | ချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများ (Hypo-) |
|---|---|---|
| ဆိုဒီယမ် (ဆိုဒီယမ် / Na+) - ဆဲလ်များတွင် အရည်ဓာတ်ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ | ||
| သွေးတွင်း ဆိုဒီယမ် များခြင်း | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်း၊ ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း။ | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း။ |
| ပိုတက်စီယမ် (ပိုတက်စီယမ် / K+) - နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ | ||
| ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်များခြင်း | အသက်မဲ့ခြင်း၊ ကြွက်သားများ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း နှင့် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း)။ | ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း၊ ရေငတ်လွန်းခြင်းနှင့် မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ မေ့မြောခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း။ |
| ကယ်လ်စီယမ် (ကယ်လ်စီယမ် / Ca2+) - အရိုးနှင့်သွားများအတွက်သာမက ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများနှင့် နှလုံးအတွက်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ | ||
| ကယ်လ်စီယမ်များခြင်း | ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း။ | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် လည်ချောင်းကြွက်သားများ တင်းမာခြင်းတို့ကြောင့် စကားပြောရန် သို့မဟုတ် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲခြင်း။ |
| မဂ္ဂနီဆီယမ် (မဂ္ဂနီဆီယမ် / Mg2+) - စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်၊ ဦးနှောက်နှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီပေးသည်။ | ||
| မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်များခြင်း | နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် နှလုံးရပ်ခြင်းပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ | ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း။ |
| ကလိုရိုက် (Cl-) - ခန္ဓာကိုယ်၏ အရည်ဓာတ်မျှတမှုနှင့် pH ကို ထိန်းညှိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ | ||
| ကလိုရိုက်များခြင်း | သွေးထဲတွင် အက်စစ်ဓာတ်များလာခြင်း (အက်စစ်ဓာတ်များခြင်း)၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်း။ | သွေးထဲတွင် အယ်ကာလီဓာတ် မြင့်တက်လာခြင်း (အယ်ကာလီဓာတ်များခြင်း)၊ ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း။ |
| ဖော့စဖိတ် (PO43−) - DNA ၏ အဆောက်အဦတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ | ||
| ဖော့စဖိတ်ဓာတ်များခြင်း | ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကို မကြာခဏ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယားယံခြင်းကို အလွန်အမင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ | ကြွက်သားအားနည်းခြင်း။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ကြွက်သားပြိုကွဲခြင်း (rhabdomyolysis)၊ တက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် (Bicarbonate / HCO3−) - သွေး၏ pH (အက်ဆစ်ဓာတ်/အယ်ကာလီဓာတ်) ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ | ||
| အယ်ကာလီဓာတ် (တိုးလာခြင်း) | ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း။ | အက်စစ်ဓာတ်လွန်ကဲခြင်း (ချို့တဲ့ခြင်း) - ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းခြင်း။ |
အီလက်ထရိုလိုက်ပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှမှုဟု သံသယရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို အတည်ပြုရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှု အချို့ကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
ဒါတွေအကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။
- အခြေခံဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ပြား (BMP): ၎င်းသည် အဓိက electrolytes များ (ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကလိုရိုက်ကဲ့သို့) နှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်၏ အကြမ်းဖျင်း အယူအဆကို ပေးနိုင်ပါသည်။
- ပြည့်စုံသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ပြား (CMP): ၎င်းသည် BMP ထက် အနည်းငယ်ပိုမိုအသေးစိတ်ကျသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အသည်းအင်ဇိုင်းများကဲ့သို့သော အခြားအရာများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ပေးသည်။
- Electrolyte Panel: ၎င်းသည် electrolyte အဆင့်များကိုသာ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသည်။
ဤအခြေခံစစ်ဆေးမှုများတွင် မူမမှန်မှုများပြသပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ပိုမိုတိကျသောစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
အစီရင်ခံစာထဲက တန်ဖိုးတွေကို ဘယ်လိုနားလည်ရမလဲ။
သင်လက်ခံရရှိသော စမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာတွင် သင့်တန်ဖိုးပါရှိသော "ရည်ညွှန်းအပိုင်းအခြား" ပါဝင်ပါမည်။ သင့်တန်ဖိုးသည် ထိုအပိုင်းအခြားအတွင်းရှိပါက ပုံမှန်ဟု ယူဆပါသည်။
ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့တန်ဖိုးတွေဟာ ပုံမှန်အတိုင်းအတာထက် အနည်းငယ်ကျော်လွန်နေနိုင်ပေမယ့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့တန်ဖိုးတွေဟာ ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်းမှာရှိနေရင်တောင် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် တခြားပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါက တုတ်တစ်ချောင်းပေါ်မှာ ပန်းကန်တစ်ချပ်လှည့်သလိုပါပဲ။ ဟန်ချက်ညီမှုက အဓိကသော့ချက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဒီဟန်ချက်ညီမှုကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ သင့်စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အကောင်းဆုံးအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပေးနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ မူးဝေခြင်းလိုမျိုး ပုံမှန်ဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။
- သင်သည် အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းကို ခံစားရပါက။
- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း ခံစားရပါက ။
- စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း ရှိပါက။
- ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ခံစားရပါက။
- ပြင်းထန်စွာ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပါက။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အချိန်မီကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အီလက်ထရိုလိုက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ အာရုံကြောများ၊ ကြွက်သားများ၊ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဟန်ချက်ညီမှု က အရေးကြီးဆုံးပါ။ ပိုလျှံတာရော ချို့တဲ့တာရော နှစ်မျိုးလုံးက ရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို မျှတသောအစားအစာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသော အရည်များမှ ရရှိသည်။ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် လိမ္မော်သီးများသည် အထူးသဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။
- ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အချိန်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ electrolytes များစွာ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအချိန်များတွင် Jeevani ကဲ့သို့သော ဖျော်ရည်ကို သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ကြာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න