မျက်လုံးထဲက အရည်အမျိုးအစားနှစ်မျိုး (ရေဓာတ်နဲ့ အရည်ကြည်) အကြောင်း သင်သိပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေ ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိလဲဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေလိုမျိုး အရည်တွေလိုမျိုး မျက်လုံးထဲက သေးငယ်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပ်မစဉ်းစားမိကြဘူး မဟုတ်လား။ တကယ်တော့ ဒီအရည်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေကို ကျန်းမာပြီး လုံးဝန်းနေစေဖို့ အများကြီးအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်ုပ်တို့သိပ်မပြောဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးထဲက အရေးအကြီးဆုံး အရည်နှစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါတွေကတော့ Aqueous Humor နဲ့ Vitreous Humor တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Aqueous Humor နဲ့ Vitreous Humor ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒီနာမည်နှစ်ခုက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေထဲမှာ တွေ့ရှိရသော အရည်တွေပါ။

• ရေဓာတ်ပါဝင်မှု- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးရှေ့ရှိ ကြည်လင်သောအရည်ဖြစ်သည်။ ကားတာယာရှိလေကဲ့သို့ပင် ဤအရည်သည် လိုအပ်သောဖိအားကိုပေးခြင်းဖြင့် မျက်လုံးကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ ဤအရည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများအတွင်း အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်နေပြီး အရည်ဟောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကိုလည်း ပေးပါသည်။
• Vitreous Humor: ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပျစ်ပြီး ဂျယ်ကဲ့သို့သော အရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအရည်သည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ နေရာအများစုကို နေရာယူထားသည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် မျက်လုံးအတွင်းရှိ မှန်ဘီလူးနှင့် မြင်လွှာကြားရှိ နေရာလွတ်တွင် Vitreous Humor ဟုခေါ်သော ဂျယ်ဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးကို ၎င်း၏ လုံးဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖြစ်စေသည်။

ဒီအရည်နှစ်မျိုးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေအတွက် ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

ဒီအရည်နှစ်မျိုးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး အမြင်အာရုံနဲ့ မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

ရေဓာတ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်-

၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ မျက်လုံးအတွင်းရှိဖိအား (မျက်လုံးဖိအား) ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်သော အရည်ပမာဏနှင့် မျက်လုံးမှ ထွက်သွားသော အရည်ပမာဏ တူညီသင့်သည်။ ဤမျှခြေ ဆုံးရှုံးသွားပါက မျက်လုံးအတွင်းရှိဖိအား မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး နောက်မှ ဆွေးနွေးကြပါမည်။

Vitreous Humor ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်-

ဒီဂျယ်က မျက်လုံးကို လှပပြီး လုံးဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်စေပါတယ်။ မျက်လုံးကို လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပေးစွမ်းဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ မျက်လုံးရဲ့နောက်ဘက်က မြင်လွှာမှာ တွယ်ကပ်နေပါတယ်။ မြင်လွှာဟာ ကင်မရာထဲက ဖလင်လိုပါပဲ၊ အဲဒီကနေ ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရတာတွေကို ဦးနှောက်ကို မက်ဆေ့ချ်အနေနဲ့ ပို့ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ Vitreous Humor က အလင်းကို မြင်လွှာဆီ ရောက်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီအရည်တွေနဲ့ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဆက်စပ်နေနိုင်လဲ။

ဤနေရာတွင် သင့်မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို စောစောစီးစီး သိရှိပါက ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအရည်နှစ်မျိုးနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အဓိကအခြေအနေအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို စိုးရိမ်သင့်လဲ။

သင့်မျက်လုံးများတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို သတိပြုမိပါက အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခုအနေဖြင့် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

• မျက်လုံးရှေ့တွင် အနက်ရောင်အစက်များ၊ ချည်လုံးများ သို့မဟုတ် ပင့်ကူအိမ်များကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများ (Floaters) ပေါလောမျောနေသည်ကို မြင်ပါက။
• မျက်လုံးထဲမှာ ရုတ်တရက် အလင်းရောင်တွေ လင်းလက်သွားတာကို မြင်ရင်။
• သင့်အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးလာခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ လျော့နည်းလာပါက။
• မီးသီးများကို ကြည့်လိုက်လျှင် ၎င်းတို့ပတ်လည်တွင် ရောင်စုံစက်ဝိုင်းများ (halo) ကို မြင်ရသည်။
• မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိပါက။

ဆရာဝန်က သင့်မျက်လုံးကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူက သင့်မျက်လုံးတွေကို သေချာစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မျက်စိစမ်းသပ်ခြင်း- အဝေးမှ စာလုံးများကို ဖတ်ရသည့် စမ်းသပ်မှုကို သင်မှတ်မိပေမည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်မျက်စိ၏အခြေအနေကို တိုင်းတာပေးသည်။
• Tonometry: ၎င်းကို glaucoma ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်အသုံးပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လေအနည်းငယ်ကို မျက်လုံးထဲသို့မှုတ်သွင်းပြီး ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။
• မျက်လုံးကျယ်စေခြင်း- ဆရာဝန်သည် မျက်ဆန်ကို ကျယ်စေရန်အတွက် မျက်လုံးထဲသို့ မျက်စဉ်းခတ်ပေးပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း၊ ဥပမာ မြင်လွှာနှင့် အာရုံကြောများကို မြင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤဆေးကို လိမ်းပြီးနောက် သင့်အမြင်အာရုံသည် ခဏတာ အနည်းငယ် မှုန်ဝါးနေနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေ ကျန်းမာစေဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်မျက်လုံးများကို ကျန်းမာစေနိုင်ပါသည်။

• အာဟာရကောင်းမွန်စွာ ရယူပါ- သင့်အစားအစာတွင် အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဆယ်လ်မွန်ငါးနှင့် တူနာငါးကဲ့သို့သော ငါးများကို ထည့်သွင်းပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် မျက်လုံးအတွက် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော မျက်စိရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
• မျက်လုံးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ- အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး မျက်လုံးကို စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ- နေရောင်အောက်တွင်ရှိသည့်အခါ ကောင်းမွန်သော နေကာမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။ စက်ပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်ပါက ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ၂၀/၂၀/၂၀ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာပါ- ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းကို အချိန်အများကြီးကြည့်နေရင် မိနစ် ၂၀ တိုင်း မျက်နှာပြင်ကနေ စက္ကန့် ၂၀ လောက် ခွာကြည့်ပါ။ ဒါက သင့်မျက်လုံးတွေကို ကောင်းကောင်းအနားပေးပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင်အာရုံသည် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ Aqueous Humor နှင့် Vitreous Humor ကဲ့သို့သော မျက်လုံး၏ သေးငယ်သော်လည်း အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အမြန်ဆုံး သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။