သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စီးဆင်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ နှလုံးကနေ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးဆီကို သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေအပြင်၊ အသုံးပြုပြီး အောက်ဆီဂျင်ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ သွေးတွေကို နှလုံးကို ပြန်ပို့ပေးတဲ့ သွေးပြန်ကြောကွန်ရက်တစ်ခုလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်တဲ့ အဓိက သွေးပြန်ကြောတစ်ခုအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောနေကြပါတယ်၊ အဲဒီသွေးပြန်ကြောက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တင်ပဆုံရိုးတစ်လျှောက် စီးဆင်းပါတယ်။ အဲဒါကို External Iliac Vein လို့ခေါ်ပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် External Iliac Vein ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် External Iliac Vein ဟာ သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းမှာရှိတဲ့ သွေးကြောကြီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး တင်ပါးဆုံတွင်းဟာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ထည်အောက်ပိုင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အရိုးဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်ပါတယ်။
ဒီသွေးကြောရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေကနေ အောက်ဆီဂျင်မရှိတဲ့သွေးတွေကို နှလုံးကို ပြန်သယ်လာပေးဖို့ပါပဲ။ ဒါဟာ ပေါင်မှာရှိတဲ့ အဓိကသွေးကြောဖြစ်တဲ့ "Femoral Vein" ရဲ့ တိုးချဲ့မှုတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဆိုလိုတာက ခြေထောက်တွေကနေ အောက်ဆီဂျင်မရှိတဲ့သွေးတွေဟာ "Femoral Vein" ကနေတစ်ဆင့် ဖြတ်သွားပြီး "External Iliac Vein" နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး အပေါ်ကိုတက်သွားပါတယ်။
အောက်ဆီဂျင် ကင်းစင်သော သွေးဆိုတာ ဘာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသောသွေးကို ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် တစ်ရှူးများအားလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤအောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသောသွေး (အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေး) ကို သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် နှလုံးသို့ ပြန်ပို့ပေးသည်။ ထို့နောက် နှလုံးသည် သွေးကို အဆုတ်သို့ ညှစ်ထုတ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြန်လည်ရရှိစေသည်။ အချို့က ဤအောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို "အပြာရောင်သွေး" ဟုခေါ်ကြသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် အနီရောင်ရင့်ရင့်ဖြစ်သည်။
ဒီသွေးကြောက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
မြစ်ကြီးတစ်စင်းအဖြစ် ပေါင်းစည်းသွားတဲ့ ချောင်းငယ်လေးတွေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီ (ပြင်ပ လီလီယက် သွေးကြော) ကလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်နဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ "External Iliac Veins" နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုစီကို တင်ပါးဆုံတွင်းက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ (ဥပမာ တင်ပါး၊ လိင်အင်္ဂါနဲ့ ပေါင်အတွင်း) ကနေ သွေးတွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ နောက်ထပ်သွေးကြောတစ်ခုနဲ့ ဆက်ထားပါတယ်။ ဒါကို "Internal Iliac Vein" လို့ခေါ်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ပြင်ပ Iliac သွေးပြန်ကြောနှင့် အတွင်းပိုင်း Iliac သွေးပြန်ကြောတို့သည် ပေါင်းစပ်ပြီး (Common Iliac သွေးပြန်ကြော) ဟုခေါ်သော ပိုကြီးသော သွေးပြန်ကြောတစ်ခု ဖွဲ့စည်းသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက်တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော (Common Iliac သွေးပြန်ကြော) နှစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုး၏ ပဉ္စမမြောက် ကျောရိုးဆစ်အနီးတွင် ပေါင်းစပ်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အကြီးဆုံး သွေးပြန်ကြော ဖြစ်သော (Inferior Vena Cava) ကို ဖွဲ့စည်းသည်။ ထို (Inferior Vena Cava) သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းမှ အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသော သွေးအားလုံးကို စုဆောင်းပြီး နှလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် ခြေထောက်မှသွေးသည် "ပေါင်ရိုးသွေးပြန်ကြော" မှ "အပြင် အိုင်လီယက်သွေးပြန်ကြော" သို့ စီးဆင်းပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် "Common အိုင်လီယက်သွေးပြန်ကြော" သို့ ရောက်ရှိကာ နောက်ဆုံးတွင် နှလုံးသို့ ပြန်မလာမီ ကြီးမားသော သွေးပြန်ကြောတစ်ခုဖြစ်သည့် "အောက်ပိုင်း ဗီနာ ကာဗာ" သို့ ရောက်ရှိသည်။
ဘယ်လိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေက ဒီသွေးကြောကို ထိခိုက်စေနိုင်သလဲ။
ဒီ "(External Iliac Vein)" နဲ့ ၎င်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ အတော်လေး ပြင်းထန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| အခြေအနေ | ရှင်းပြချက်တစ်ခုသက်သက် |
|---|---|
| သွေးကြောနက် သွေးခဲခြင်း (DVT) | ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့သွေးကြောထဲမှာ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေမှာ သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အချိန် ပါ။ ဒီသွေးခဲက သွေးကြောထဲကနေ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်မှာ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ |
| အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း | ဒါဟာ DVT ရဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံး အကျိုးဆက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ခြေထောက်မှာ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ သွေးခဲတစ်ခုဟာ ကွဲထွက်သွားပြီး သွေးနဲ့အတူ အဆုတ်ထဲက သွေးကြောထဲကို ရောက်သွားနိုင်ပါတယ် ။ ဒါက အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနဲ့ အသက်ဆုံးရှုံးခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ |
| နာတာရှည်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်ခြင်း (CVI) | ကျန်းမာသော သွေးကြောများတွင် သွေးများ နောက်ပြန်စီးဆင်းခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် အဆို့ရှင်ငယ်များ ရှိသည်။ ဤအဆို့ရှင်များ ပျက်စီးသွားသောအခါ သွေးများသည် ဆွဲငင်အားနှင့်အတူ အောက်သို့ ပြန်စီးဆင်းလာသည်။ ၎င်းက ခြေထောက်များတွင် သွေးများစုပုံလာပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မေ-သာနာ ရောဂါလက္ခဏာစု | ဒါက ရှားရှားပါးပါး အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်တာက ညာဘက် Iliac Artery (သွေးလွှတ်ကြော) က ဘယ်ဘက် Iliac Vein (သွေးပြန်ကြော) ကို ဖိထားလို့ပါ။ ဒီဖိထားမှုက ဘယ်ဘက်ခြေထောက်က သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ဘယ်ဘက်ခြေထောက် ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ DVT ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ် ။ |
ဒါဆိုရင် ဒီသွေးကြောတွေကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားမလဲ။
သင့်ရဲ့ ပြင်ပ iliac သွေးပြန်ကြောတွေ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ သွေးပြန်ကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ သွေးခဲတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အချို့ ရှိပါတယ်။
- တစ်ချိန်တည်းမှာ အချိန်အကြာကြီး မနေပါနဲ့- အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ရပ်နေတာက သွေးစုပုံခြင်းနဲ့ သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီတစ်ကြိမ် ထပြီး ခြေထောက်တွေကို လှုပ်ရှားပြီး လမ်းလျှောက်ပါ ။
- လေ့ကျင့်ခန်း- ရက်သတ္တပတ်၏ ရက်အများစုတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
- နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- အဆီနဲ့ ကိုလက်စထရော နည်းတဲ့ မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပြီး သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ များများစားပါ။ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများကို အကြီးမားဆုံး ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ပါက ယနေ့ပင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကူအညီရယူပါ။
- အခြားရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ပါ- ဆီးချို၊ သွေးတိုး သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော များခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
- ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ- အချို့လူများအတွက်၊ အထူးသဖြင့် DVT ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသူများအတွက်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဖိသိပ်ခြေအိတ်ဟုခေါ်သော အထူးခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခြေထောက်များတွင် သွေးစုခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ တိုက်တွန်းသင့်သလဲ။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ အချို့သောလက္ခဏာများသည် အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်သော ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ ကျော သို့မဟုတ် မေးရိုးတွင် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း ။
- ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်း။
- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ လမ်းလျှောက်နေစဉ် သို့မဟုတ် အိပ်နေစဉ် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း ။
- မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း။
- ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) သို့မဟုတ် အရေပြား အရောင်ပြောင်းခြင်း (အပြာ/ခရမ်းရောင်)။
- ရုတ်တရက် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
- နှလုံးခုန်နှုန်း မြင့်တက်လာပါတယ်။
- ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် မပျောက်ကင်းနိုင်သော အနာများ။
- အသားအရေဖြူဖျော့ခြင်း၊ အေးခြင်း သို့မဟုတ် အပြာရောင်သန်းခြင်း။
- ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
အထူးသဖြင့် ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် သွေးချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါ က ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပြင်ပ Iliac သွေးပြန်ကြောသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသောသွေးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေထောက်များနှင့် တင်ပါးဆုံမှ နှလုံးသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိကသွေးကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဤသွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သွေးခဲများ (DVT) သည် အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်သည်။ ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အဆုတ်တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း (pulmonary embolism) ဖြစ်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင် ရှိနိုင်သည်။
- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ (ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်း၊ မျှတသောအစားအစာနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း) သည် ဤသွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းတို့သည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော သတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.