ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် များနေပါသလား။ ဖိုင်ဘရိတ်များအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မကြာသေးမီက သွေးစစ်ဆေးမှုမှာ သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရော၊ အထူးသဖြင့် triglycerides တွေ များနေတယ်လို့ ဆရာဝန်က ပြောပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် HDL (ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော) အဆင့် နည်းနေတယ်လို့ သူပြောပါသလား။ ဒီလိုအချိန်မှာ Fibrates လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးသောက်ဖို့ ဆရာဝန်က ပြောနိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနာမည်ကို ကြားရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာ ဒီ Fibrates တွေက ဘာတွေလဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရှိလဲ၊ ဘာတွေ သတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါမယ်။

ဖိုင်ဘရိတ်တွေဆိုတာ ဘာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Fibrates ဆိုတာ သွေးထဲက အဆီအမျိုးအစားတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီဆေးတွေက အဓိကအားဖြင့် အချက်နှစ်ချက်လုပ်ပါတယ်-

၁။ ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် လျှော့ချခြင်း- ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့စားပြီးနောက် သွေးထဲတွင် စုပုံလာသော အဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ အလွန်မြင့်မားလာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆီဆဲလ်များတွင် သိုလှောင်ထားသည်။ ဤအဆီများ မြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးရောဂါနှင့် ပန်က ရိယရောင်ခြင်းဖြစ်သည့် ပန်ကရိယ ရောင်ခြင်းဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဖိုင်ဘရိတ်များသည် အသည်းမှထုတ်လုပ်သော ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်ပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။

၂။ ကောင်းသော ကိုလက်စထရော (HDL) တိုးစေခြင်း- 'ကောင်းသော' နှင့် 'မကောင်းသော' ကိုလက်စထရော အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ HDL (High-Density Lipoprotein) သည် 'ကောင်းသော' ကိုလက်စထရော ဟုခေါ်သည်။ ဖိုင်ဘရိတ်များသည် ဤကောင်းသော ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့်တစ်ခုကတော့ ဖိုင်ဘရိတ်ဆေးတွေက 'မကောင်းသော ကိုလက်စထရော' လို့ခေါ်ကြတဲ့ LDL (Low-Density Lipoprotein) အဆင့်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအတွက် တခြားဆေးဝါးတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ဒီလိုဆေးမျိုး ဘယ်သူတွေ လိုအပ်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို ညွှန်းပေးရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ သင့်သွေးထဲက triglyceride ပမာဏ အရမ်းများနေလို့ပါ။ ဒီ triglyceride ပမာဏ မြင့်မားမှုကြောင့် ပန်ကရိယရောင်ခြင်းဖြစ်တဲ့ ပန်ကရိယ ရောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် fibrates တွေဟာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုက်ဘရိတ် အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လောက် အောင်မြင်လဲ။

ဖိုက်ဘရိတ်အုပ်စုတွင်ပါဝင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့အနက်မှ တစ်မျိုးကို သင့်အတွက် ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးက ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။

ဖိုင်ဘရိတ်များသည် လူအချို့အတွက် အလွန်ထိရောက်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်-

• ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်အဆင့်ကို ၅၀% ခန့် လျှော့ချပါ။
• ကောင်းသော ကိုလက်စထရော (HDL) အဆင့်ကို ၂၀% ခန့် မြှင့်တင်ပါ။
• စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရောပမာဏကို ၁၀% ခန့် လျှော့ချပါ။

fibrates တစ်ခုတည်းသုံးရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘူးလား။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာဆက်လုပ်သင့်လဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် fibrates တစ်ခုတည်းဖြင့် triglycerides ကို လျှော့ချရန် လုံလောက်ပါသည်။ သို့သော် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးနှင့်အတူ statins ဟုခေါ်သော ကိုလက်စထရောလျှော့ချသည့် အခြားဆေးတစ်မျိုးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဤဆေးနှစ်မျိုးကို တွဲသောက်သောအခါ အချို့လူများတွင် ကြွက်သားပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ လူအများစုသည် ဤဆေးနှစ်မျိုးကို ပြဿနာမရှိဘဲ တွဲသုံးကြသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဆေးဝါးတွေနဲ့အတူ ဒီလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေကိုလည်း လုပ်ရပါမယ်-

• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ဆီ၊ သကြားနဲ့ ဂျုံမှုန့်များတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းပင် လုံလောက်ပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း- စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အရာများကို အာရုံစိုက်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သီချင်းနားထောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ- ညတိုင်း အနည်းဆုံး ၇-၈ နာရီ အိပ်စက်ပါ။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း- ဆေးလိပ်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများကို လုံးဝဖြတ်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အခြားဆေးဝါးများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ ဖိုင်ဘရိတ်များသည် လူအချို့တွင် အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။

ဒီဆေးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သောက်သင့်လဲ။ ဘယ်သူတွေ မသောက်သင့်သလဲ။

ဖိုင်ဘရိတ်ဆေးများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရေရှည်ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ၎င်းတို့ကို ရပ်လိုက်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ ဆေးဝါးအာနိသင်ရှိကြောင်းနှင့် သင့်သွေးပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားကြောင်း သေချာစေရန် သင့်သွေးကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ဤဆေးကိုသောက်ရန် မသင့်လျော်သောအခြေအနေများ

ဤဆေးဝါးသည် လူအချို့အတွက် မသင့်တော်ပါ။ အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်နေရင်
• ဒီဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင်
• ဆီးချိုရောဂါရှိရင်
• ကျောက်ကပ်၊ အသည်း သို့မဟုတ် သည်းခြေအိတ်ရောဂါများရှိပါက
• အနာဂတ်မှာ ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် သွားနှုတ်တာလိုမျိုး တစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရရင်

ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ!

ဤဆေးသောက်နေစဉ် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကြွက်သားများ အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း
• ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု ကြာရှည်ခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း
• အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း (အသားဝါခြင်း)

ဤကဲ့သို့သော ခံစားချက်မျိုး ခံစားရပါက တစ်ယောက်တည်း ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ လိုအပ်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားရန် တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။