သင့်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါနေရာက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်နေပါသလား။ Genital Lymphedema လား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ ထူးဆန်းတဲ့ ရောင်ရမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် လေးလံမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက်မှာ အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စရာ ခံစားချက်မျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက Genital Lymphedema လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါဘာလဲဆိုတာ သေချာသိသွားရင် အရာအားလုံးက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမား ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Genital Lymphedema ဆိုတာ ပြန်ရည်တွေစုပုံ လာလို့ လိင်အင်္ဂါနေရာက ပျော့ပျောင်းတဲ့တစ်ရှူးတွေ ရောင်ရမ်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ နာတာရှည် ရောဂါတစ်ခုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပြန်ရည်ကြောစနစ် ဟုခေါ်သော စနစ်တစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်ကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အရည်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဤပြန်ရည်ကြောစနစ်တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ထိုပြန်ရည်ကြောအရည်သည် တစ်နေရာတည်းတွင် ပိတ်ဆို့သွားပြီး လင့်ဖီဒီးမား ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် လိင်အင်္ဂါတွင် ဖြစ်ပွားပါက လိင်အင်္ဂါလင့်ဖီဒီးမားဟုခေါ်သည်။

ဤသည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ Lymphedema ရောဂါရှိသူများ၏ ၁% အောက်သာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အတော်လေးရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၎င်းတွင် ပြန်ရည်ကြောစနစ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်ပတ်သက်သနည်း။

ဒီပြန်ရည်စနစ်မှာ ဘာတွေရှိလဲ၊ ဒါက Genital Lymphedema နဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

• ပြန်ရည်ကျိတ်- ၎င်းသည် ကြည်လင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ် အဝါရောင်ရှိသော အရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ဆဲလ်များ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးဖြူဥများကို သွေးထဲသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ရှူးများမှ အညစ်အကြေးများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မလိုလားအပ်သော ပရိုတင်းများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးထဲသို့ ပြန်ပို့ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်သောအခါ အူလမ်းကြောင်းမှ စုပ်ယူထားသော အဆီအမှုန်အမွှားများကိုလည်း သွေးထဲသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။
• ပြန်ရည်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပြန်ရည်အရည်များကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးအနီးရှိ သွေးကြောကြီးတစ်ခုထဲသို့ စီးဝင်သည့် ပါးလွှာသောပြွန်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
• ပြန်ရည်ကျိတ်များ- ၎င်းတို့သည် သွေးဖြူဥများကို သိုလှောင်ပြီး ပြန်ရည်အရည်ကို စစ်ထုတ်ပေးသည့် ပဲစေ့ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အဖုငယ်များဖြစ်သည်။ ဤပြန်ရည်ကျိတ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ချိုင်းအောက်၊ ပေါင်ခြံ၊ လည်ပင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း အပါအဝင် နေရာများစွာတွင် တွေ့ရှိရသည်။

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမားရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

Genital Lymphedema မှာ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

မူလ လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမား

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်ရည်စနစ် ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် မူမမှန်မှုအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မွေးရာပါ ပါလာတတ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် မွေးရာပါ မြင်သာနိုင်သည် သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာမှ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ပိုက်စနစ်တစ်ခု တည်ဆောက်ရာတွင် ၎င်းကို အမှားငယ်လေးတစ်ခုအဖြစ် သဘောထားပါ။

ဒုတိယလိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမား

ဒါဟာ ပြင်ပအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ပြန်ရည်ကြောစနစ် ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• လိင်အင်္ဂါဧရိယာတွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆီးကျိတ် ၊ ဆီးအိမ် ၊ ဝှေးစေ့ ၊ လိင်တံ ၊ သားအိမ်ခေါင်း ၊ သားဥအိမ်များမိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ် ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာအကျိတ် များအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ။
• ပြန်ရည်ကျိတ်များကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ပြန်ရည်ကျိတ်ဖယ်ရှားခြင်း ဟု ခေါ်သည်။
• ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှို သို့မဟုတ် တီကောင်များ (ဥပမာ Filariasis ) ကြောင့်ဖြစ်သော ပြန်ရည်ကျိတ်များနှင့် ပြန်ရည်ကြောများတွင် ရေရှည်ပိုးဝင်ခြင်း။
• ဒဏ်ရာများ။
• ရှားရှားပါးပါးပဲ၊ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤအခြေအနေသည် ကင်ဆာကုသမှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ကုသမှုပြီးနောက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

တွေ့ရခဲသော အကြောင်းရင်းများလည်း ရှိပါသည်-

• ဥပမာအားဖြင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း (Crohn's ရောဂါ) ။
• ပြန်ရည်ကျိတ်များတွင် အနာများဖြစ်စေသော အခြေအနေ (sarcoidosis) ။
• သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း (vasculitis) ။
• နာတာရှည် ရောင်ရမ်းသော အရေပြားရောဂါ (rosacea) ။
• ဝမ်းဗိုက်ရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (mesenteric lymphadenitis) ။

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

Genital Lymphedema ရဲ့ လက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။

• ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆီးယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း (ဆီးသွားရခက်ခြင်း) ။
• မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• လိင်အင်္ဂါဧရိယာရှိ အရေပြား ထူထဲပြီး တင်းမာလာခြင်း ။
• လိင်ဆက်ဆံရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤအခက်အခဲများကြောင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း (dyspareunia) ၊ လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းခြင်း (low libido) ။
• ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း၊ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ရာတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း နှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့က ဘဝအရည်အသွေးကို ယိုယွင်းစေပါသည် ။

အမျိုးသမီးများသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်-

• တင်ပဆုံတွင်းနေရာနှင့် မိန်းမကိုယ်အခေါင်းပေါက်၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီရှိ အရေပြားခေါက်ရာများ (နှုတ်ခမ်း) တွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် လင့်ဖ်ဒီးမားဖြစ်ခြင်း။

အမျိုးသားများအတွက်၊ ဤသို့ဖြစ်နိုင်ပါသည်-

• လိင်တံ၊ ဝှေးစေ့ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း။
• ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် လင့်ဖ်ဒီးမား ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြစ်ပွားခြင်း။

နာလီနီ ကင်ဆာရောဂါ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သူမရဲ့ နှုတ်ခမ်းသားတွေ ရောင်ရမ်းလာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ သူမက ပုံမှန်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် ရောင်ရမ်းမှုက တစ်နေ့တခြား ပိုများလာတာကြောင့် လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သူမဟာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး Genital Lymphedema ရောဂါအကြောင်း သိရှိခဲ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမား ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ကူးစက်တတ်လား။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်ရည်ကြောစနစ် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် ပြန်ရည်ကြောအရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် စီးဆင်းပြီး သွေးထဲသို့ ပြန်ဝင်သွားသည်။ သို့သော် သင့်လိင်အင်္ဂါရှိ ပြန်ရည်ကြောစနစ်တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်ယွင်းခြင်းရှိပါက ထိုပြန်ရည်ကြောအရည်သည် ထိုနေရာရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် စုပုံလာပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ရေပိုက်ပိတ်ဆို့သွားသကဲ့သို့ ရေသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ပြည့်သွားသည်။

မဟုတ်ပါ၊ Genital Lymphedema က ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါ (STI) လည်း မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားလူတစ်ယောက်ကို ကူးစက်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဒါက တခြားရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ Genital Lymphedema ကို စနစ်တကျ မကုသပါက နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• ထပ်တလဲလဲဖြစ်ပေါ်သော ဆဲလ်လူလစ်တစ် စ်။ ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်သည် အရေပြားအောက်ရှိ နူးညံ့သောတွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်စေပြီး အရေပြားကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
• ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ ။ ဤရောဂါသည် အရေပြား အလွန်အကျွံကြီးလာခြင်း၊ ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် မာကျောလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမား ပြင်းထန်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• အရေပြားယားယံခြင်း ။ ဆဲလ်လူလစ်တစ်ကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလျင်အမြန်ဖြစ်ပွားပြီး ဖျားခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (အနီ၊ ခရမ်းရောင်၊ အညိုရောင်၊ အနက်ရောင်) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ။ လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖ်ဒီမာသည် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု နည်းပါးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီရောဂါရှိမရှိ ဆရာဝန်တွေ ဘယ်လိုအတိအကျသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သူတို့က သင့်ရဲ့ဆေးမှတ်တမ်းကို ဦးစွာမေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်မှာ Genital Lymphedema ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ ထပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နေကြလဲ။

• လင့်ဖိုစင်တီဂရပ်ဖီ- ဤစစ်ဆေးမှုတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်း (ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်း) အနည်းငယ်ထိုးသွင်းပေးပါသည်။ ထို့နောက် စကင်နာကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့သည် ထိုပစ္စည်းသည် သင့်ပြန်ရည်စနစ်တစ်လျှောက် မည်သို့ရွေ့လျားသည်ကို စောင့်ကြည့်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ပြန်ရည်စနစ်တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိမရှိနှင့် ၎င်းသည် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း (MRI): MRI သည် သင့်လိင်အင်္ဂါဧရိယာရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ အသေးစိတ်ရုပ်ပုံများကို ဖန်တီးရန် သံလိုက်ကြီးတစ်ခု၊ ရေဒီယိုလှိုင်းများနှင့် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြုသည့် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Genital Lymphedema ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် Genital Lymphedema အတွက် လက်ရှိမှာ ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ထိရောက်တဲ့ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

ပေါင်ခြံဧရိယာရှိ ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များအတွက် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ပထမဆုံးပေးလေ့ရှိတဲ့ ကုသမှုကတော့ Complex Decongestive Therapy (CDT) ပါ။ ဒီကုသမှုမှာ အဆင့်တွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။

• အရေပြားကို သေချာစွာ သန့်စင်ခြင်း- ဆရာဝန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်တစ်ဦးသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆပ်ပြာ၊ ရေနွေးနှင့် အရေပြားသန့်စင်ဆေး (ဥပမာ အိုင်အိုဒင်း၊ အိုင်ဆိုပရိုပိုင်း အယ်လ်ကိုဟော) ကို အသုံးပြု၍ ထိုနေရာကို သန့်စင်ပေးပါလိမ့်မည်။
• လက်ဖြင့် ပြန်ရည်ယိုစိမ့်ခြင်း (MLD): ၎င်းကို ပြန်ရည်ယိုစိမ့်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် လေ့ကျင့်ထားသော ပြန်ရည်ယိုစိမ့်ကုထုံးပညာရှင် မှ ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတွင် ပြန်ရည်ယိုစိမ့်အရည်ကို ကျန်းမာသော ပြန်ရည်ကြောများရှိသည့်နေရာသို့ ရွှေ့ရန် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် တို့ထိခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သင့်ကုထုံးပညာရှင်သည် ဤနှိပ်နယ်မှုအမျိုးအစားကို သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလည်း ပြသပေးမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများ၊ အညိုအမဲစွဲခြင်း၊ သွေးခဲများ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူထားပါက ၎င်းကို မထောက်ခံပါ။
• အထူးဖိသိပ်အဝတ်အစားများနှင့် စုပ်စက်များ- ၎င်းတို့သည် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင် ဖောင်းကြွပြီး ကျုံ့သွားသော ဖိသိပ်အဝတ်အစားများနှင့် စုပ်စက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပြန်ရည်ကျိတ်များမှတစ်ဆင့် ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုကို ရွေ့လျားစေပြီး အရည်စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း- လင့်ဖီဒီးမား ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ပြီး လင့်ဖီသွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် သီးခြားလေ့ကျင့်ခန်းများကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် Genital Lymphedema သည် Complex Decongestive Therapy ဖြင့်ပင် ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်-

• သင့် Genital Lymphedema အခြေအနေ ပိုဆိုးလာပါက။
• မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ရှိလျှင်။
• လိင်အင်္ဂါနေရာရှိ အရေပြားသည် နာကျင်မှုဖြင့် သိသိသာသာ ပုံပျက်နေပါက။
• လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမားရောဂါသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို များစွာသက်ရောက်မှုရှိပါက။

ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က နာကျင်မှုကို လျှော့ချပြီး ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ပါ။ ၎င်းမှာ ထိခိုက်နေတဲ့ တစ်ရှူးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားနဲ့ ဖုံးအုပ်ခြင်း (အရေပြားအစားထိုးခြင်း) ပါဝင်ပါတယ်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ရှုပ်ထွေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း ကုထုံးကို စတင်သည့်အခါ ခြောက်ပတ်ခန့် နေ့စဉ် ကုသမှုများ ခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ကုသမှုကို ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ရံဖန်ရံခါ ဆရာဝန်နှင့် ပြသနိုင်ပါသည်။

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖ်ဒီးမားအတွက် ခွဲစိတ်မှုခံယူပါက ဆေးရုံတွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ခန့် နေရပါမည်။ လူအများစုသည် ခြောက်ပတ်အတွင်း သက်သာလာပါသည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ တိကျသောအချိန်ကာလကို ပေးပါလိမ့်မည်။

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖ်ဒီးမားကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ပြီး ပိုဆိုးမလာအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

လင့်ဖီဒီးမားဖြစ်ပွားနိုင်ခြေအားလုံးကို လျှော့ချဖို့မဖြစ်နိုင်သလို ဆရာဝန်တွေကလည်း လင့်ဖီဒီးမားစနစ်ပျက်စီးမှုကို လုံးဝပြုပြင်ပေးနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ကုသမှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်တွေက သင့်ရဲ့ Genital Lymphedema အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်-

• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ- လိင်အင်္ဂါ lymphedema ၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။ ကုသမှုမခံယူခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို နောက်ကျလွန်းခြင်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြင်းထန်သောပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ- ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် သင့်အသားအရေကို သန့်ရှင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ။ ပြန်ရည်အရည်များစုပုံလာသောအခါ ဘက်တီးရီးယားများ အလွယ်တကူပေါက်ဖွားနိုင်သည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်နှင့် (ဥပမာ- အနီ/ခရမ်းရောင်/အညိုရောင်အရေပြား၊ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ အရေပြားအောက်တွင် အရောင်ပြောင်းခြင်း) ကို သတိပြုမိသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ အလွယ်တကူ ရွေ့လျားနိုင်စေပါ- ထိုင်နေစဉ် ခြေထောက်များကို မချိတ်ပါနှင့်။ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ တစ်ကြိမ် သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြောင်းလဲပါ။ တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများနှင့် ဆန့်နိုင်သော ပတ်တီးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်လိင်အင်္ဂါနေရာ အပူထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ပါ- ရေပူစိမ်ခြင်းနှင့် ရေနွေးငွေ့ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပူလွန်ကဲခြင်းသည် လိင်အင်္ဂါ lymphedema ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• ဖြည်းဖြည်းချင်း ထိန်းချုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ပါဝင်ပါ- Lymphedema ကုထုံးပညာရှင်က သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပေးမည့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• သင့်အတွက် သင့်တော်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူပါ။

မှတ်ထားပါ- ဒါတွေက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လိုက်နာရမယ့်အရာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာက ဒီအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ပုံစံတွေက Genital Lymphedema ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အစားအစာထဲမှာ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ အဆီနည်းပရိုတင်းတွေနဲ့ ကောက်နှံစေ့တွေ အများကြီးထည့်သွင်းစားသုံးခြင်းက သင့်ရဲ့ ပြန်ရည်စနစ်က ပိုမိုထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်-

• ဆားစားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ- ဆားသည် အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်စေပါသည်။ အစားအစာကို အရသာရှိစေရန်အတွက် လတ်ဆတ်သော ကறிရွက်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ oregano၊ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် မုန်ညင်းမှုန့်တို့ကို အသုံးပြုပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- ရေသောက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အပိုအရည်များကို စွန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး အောင်စ ၆၄ (ပုံမှန်ဖန်ခွက် ၈ ခွက်) သောက်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမားရဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။ ကုသမှု မခံယူဘူးဆိုရင် အခြေအနေ ပိုဆိုးလာပြီး တခြား နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေကို မေးတာ ကောင်းပါတယ်။

• ကျွန်တော့်မှာ Genital Lymphedema ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
• ကျွန်မမှာ Genital Lymphedema မရှိရင် တခြားဘယ်လိုရောဂါမျိုး ရှိသေးလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ Genital Lymphedema က ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။
• တခြား ဘယ်လို လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
• စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး ၊ အထောက်အပံ့အဖွဲ့၊ အာဟာရပညာရှင် သို့မဟုတ် လင့်ဖီဒီးမား ကုထုံးပညာရှင်ကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါသလား။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ဤရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ-

• အဖျား ၁၀၀.၄ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ထက်ကျော်လွန်ခြင်း။
• နာကျင်မှုတိုးလာခြင်း။
• ထိခိုက်ခံရသောနေရာကို နွေးထွေးစေခြင်း။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ၊ အထူးသဖြင့် ထိခိုက်နေသောနေရာမှ အစင်းကြောင်းများ ရွေ့လျားသွားသကဲ့သို့ ထင်ရပါက။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမားရောဂါသည် သင့်လိင်အင်္ဂါရှိ ပြန်ရည်စနစ် ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ခံရသောအခါ ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများသည် အတော်လေး စိတ်သောကရောက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် မှန်ကန်သော ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖီဒီးမား၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချနိုင်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေကို သင်တစ်ယောက်တည်း ကြုံတွေ့နေရခြင်းမဟုတ်ဘဲ အကူအညီရယူရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

` လိင်အင်္ဂါ လင့်ဖ်ဒီးမား၊ ပြန်ရည်စနစ်၊ လိင်အင်္ဂါနေရာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြန်ရည်အရည်၊ ပြန်ရည်ကျိတ်များ၊ ကုသမှု၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆဲလ်ရောင်ရမ်းခြင်း