Goserelin ထိုးဆေး ထိုးမှာလား။ ဒီအချက်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို Goserelin လို့ခေါ်တဲ့ ထိုးဆေးအကြောင်း ပြောပြဖူးပါသလား။ အဲဒီစကားကို ကြားတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ အများကြီး ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ "ဘာရောဂါအတွက် ထိုးတာလဲ"၊ "ဒါနဲ့ ဘာဖြစ်တာလဲ"၊ "ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ Goserelin ထိုးဆေးအကြောင်း သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို ပြောပြသလို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။

Goserelin ဆိုတာ ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Goserelin ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးနဲ့ အလွန်ဆင်တူတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ လိင်ဟော်မုန်းအချို့ကို လျှော့ချပေးဖို့ပါ။ အခုကြည့်ပါဦး၊ အမျိုးသားတစ်ယောက်ကို ဒီဆေးပေးတဲ့အခါ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းပမာဏ ကျဆင်းသွားပါတယ်။ အလားတူပဲ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကို ဒီဆေးပေးတဲ့အခါ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပမာဏ ကျဆင်းသွားပါတယ်။

အခု "ကောင်းပြီ၊ ဒီဟော်မုန်းတွေကို လျှော့ချဖို့ ဘာလုပ်မလဲ" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အမျိုးသားများအတွက်- ဤဆေးကို ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအတွက် ကုသရန်အတွက် အမျိုးသားများအား မကြာခဏပေးလေ့ရှိသည်။ ဤထိုးဆေးကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ၁၂ ပတ်တစ်ကြိမ် ထိုးပေးလေ့ရှိသည်။
• အမျိုးသမီးများအတွက်- ၎င်းကို အမျိုးသမီးများအတွက် အဓိကအားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေသုံးမျိုးအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-
• endometriosis (သားအိမ်အတွင်းရှိသင့်သောတစ်ရှူးများသည် သားအိမ်ပြင်ပသို့ကြီးထွားလာခြင်း၊ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်နိုင်သည်) ဟုခေါ်သောအခြေအနေတစ်ခု)။
• Dysfunctional Uterine Bleeding (DUB) ဆိုသည်မှာ သားအိမ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အလွန်အကျွံ သွေးဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။
• ရင်သားကင်ဆာ၏ အဆင့်မြင့်ဖြစ်ရပ်အချို့အတွက်။

ဤအခြေအနေများကို ကုသသည့်အခါ Goserelin ထိုးဆေးကို တစ်လတစ်ကြိမ် ထိုးပေးပါသည်။

ဒီဆေးကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ တခြားအခြေအနေတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်တာကြောင့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းစရာရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီဆေးကို `(Zoladex)` ဒါမှမဟုတ် `(Zoladex 3-Month)` အမှတ်တံဆိပ်အမည်တွေနဲ့လည်း ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆေးအဖွဲ့ကို ဘာတွေပြောပြရမလဲ။

Goserelin ထိုးဆေးမထိုးခင်မှာ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုက သင့်အကြောင်း အချက်အလက်တချို့ကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ အကြောင်းကတော့ ဒီဆေးက သင့်အတွက် ဘယ်လောက်သင့်တော်လဲ၊ ဘယ်လိုထိုးသင့်လဲဆိုတာကို အဲဒီအချက်အလက်က ဆုံးဖြတ်ပေးမှာမို့လို့ပါ။ သိထားသင့်တဲ့ အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အရိုးပြဿနာများ (ဥပမာ အရိုးပွရောဂါ) ရှိပါက။
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိနေရင်။
• နှလုံးရောဂါ ရှိရင်။
• ယခင်က နှလုံးခုန် မမှန်ဖူးပါက။
• Goserelin၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ကလေးနို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ။

ဒီအရာတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့က မင်းရဲ့လုံခြုံရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မင်းနားလည်လား။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

Goserelin သည် အရေပြားအောက်ထိုးဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ထားသော သူနာပြုကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အိမ်သို့ယူသွားပြီး ကိုယ်တိုင်ထိုးနိုင်သော ဆေးမဟုတ်ပါ။

ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ဤဆေးတိုက်နေပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။

ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

၎င်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးမှ ပေးလေ့ရှိသောကြောင့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိနိုင်ခြေမှာ နည်းပါးပါသည်။ သို့သော် သင့်တွင် ဤသို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဟု သင်ထင်ပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူများအား မပေးပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဤဆေးကို မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် သောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်သည် မှန်ကန်သောရက်တွင် ဆေးထိုးရန် လွတ်သွားပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို ၎င်းတို့က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးနဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ တခြားဆေးတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ Goserelin နဲ့ တွဲမသောက်သင့်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မလိုလားအပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ပါဆေးဝါးတွေထဲက တစ်ခုခုကို သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။

• စီဆာပရိုက်
• ဒရုန်းဒါရွန်း
• ပီမိုဇိုက်
• သိုင်အိုရီဒါဇင်း (Thioridazine)

၎င်းတို့အပြင် အခြားဆေးဝါးအချို့သည် Goserelin နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် နှလုံး၏ QT interval ကို ရှည်စေသော (၎င်းသည် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်) အခြားဆေးဝါးများကို သတိထားသင့်သည်။

ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများ၊ ဆေးဆိုင်မှကိုယ်တိုင်ဝယ်ယူရသောဆေးဝါးများ၊ ရိုးရာဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဤအရာအချို့သည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။

ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ။

Goserelin သောက်နေစဉ်အတွင်း ကုသမှုဘယ်လိုနေလဲ စစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လက္ခဏာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးကိုသောက်ပြီး ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပုံရနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်လက္ခဏာများသည် အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အရိုးကျန်းမာရေး- ဤဆေးကို ကြာရှည်စွာသောက်သုံးပါက သင့် အရိုးများ အနည်းငယ်အားနည်းလာနိုင်ပါသည် ။ ဆေးလိပ်သောက်သူ သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူဖြစ်ပါက ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုမြင့်မားနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရိုးပွရောဂါ (အရိုးများကို အားနည်းစေသောရောဂါ) ရှိပါက သို့မဟုတ် တက်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ရေရှည်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါက သို့မဟုတ် ကော်တီကိုစတီရွိုက်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါက ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အရိုးများကို သန်မာစေရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အမျိုးသမီးများအတွက်- ဤဆေးသောက်နေစဉ် အမျိုးသမီးများသည် ရာသီ ပုံမှန်မ လာခြင်းကို ရပ်တန့်သင့်သည် ။ ဤသို့မဖြစ်ပွားဘဲ သင်သည် ရာသီပုံမှန်ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ဤဆေးသောက်နေစဉ်နှင့် ဆေးရပ်ပြီး ၁၂ ပတ်အတွင်း ကိုယ်ဝန်မဆောင်သင့်ပါ ။ ၎င်းသည် မမွေးသေးသောကလေးကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟုထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ဤဆေးသောက်နေစဉ် ကလေးကို နို့မတိုက်ပါနှင့် ။
• အမျိုးသားများအတွက်- အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ကလေးယူရန်စီစဉ်နေပါက ၎င်း၏ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည်။ ဤဆေးသည် သုက်ပိုးအရေအတွက်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည် ။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။
• ဆီးချိုရောဂါ- ဤဆေးဝါးသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သည် ။ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဆီးချိုဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Goserelin သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်သည်။

ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းတင်ပြသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• ဓာတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာများ- အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အရိုးနာကျင်ခြင်း ။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ။
• အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲမှုများ ။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ။
• မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ လဲကျခြင်း ။
• ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း ။
• ခြေထောက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နွေးထွေးခြင်း (၎င်းသည် သွေးခဲခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်)။
• ခြေလက်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း ။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း၏ လက္ခဏာများ- မကြာခဏ ရေငတ်ခြင်း ၊ ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊ ပုံမှန်ထက် ဆီးများများသွားခြင်း။ ထို့အပြင် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း၏ လက္ခဏာများ- မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ လဲကျခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း။
• ဝမ်းဗိုက် နာကျင်ခြင်း ။
• ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေထောက်နှင့် လက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် သင်သွားသော ဆီးပမာဏ ပြောင်းလဲခြင်း ။
• သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မြင့်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းခြင်း ။
• ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း ခံစားရခြင်း ။

များသောအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမရှိပေမယ့် ဆက်ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်တဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• လိင်စိတ်ဆန္ဒ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ပြောင်းလဲမှုများ ။
• အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးတွင် ရင်သားအရွယ်အစား ကွာခြားမှု ။
• စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက် ပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ- ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း)။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
• ရုတ်တရက် ပူနွေးလာခြင်း (အပူလောင်ခြင်း) ။
• ဆေးထိုးထားသည့်နေရာတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• အစားအစာက အရသာမရှိဘူး ။
• အရေပြားပြဿနာများ- ဝက်ခြံ၊ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း။
• အမျိုးသမီးများတွင် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း ။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ စာရင်းမသွင်းထားသော အခြားတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို FDA (အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန) သို့ 1-800-FDA-1088 သို့ အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။

ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။

ဤဆေးဝါးကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ပေးသောကြောင့် အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားစရာမလိုပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများက ၎င်းကို ဂရုစိုက်ပါလိမ့်မည်။

မင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံး မှတ်ထားရမယ့်အချက်က

Goserelin သည် အခြေအနေများစွာကို အထောက်အကူပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း သတိထားရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အရာများ၏ အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်စိုးရိမ်မှုများကို သင့်ဘာသာမသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အားကူညီရန် ရှိနေပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။

` ဂိုဆီရယ်လင်၊ ထိုးဆေး၊ ဟော်မုန်း၊ ကင်ဆာ၊ အင်ဒိုမီတရီယိုးစစ်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ကျန်းမာရေး