မကြာခဏ ရေငတ်တတ်လား။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သမျှ - နီရိုဂီလင်္ကာ

ပူပြင်းတဲ့နေ့တစ်နေ့မှာ သင်ခံစားရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ရေငတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ အန်ခြင်းတွေကို ခံစားနေရတဲ့အခါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီအချိန်တွေမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က "ရေလိုအပ်တယ်" လို့ အော်ဟစ်နေပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Nirogi Lanka မှာ ကျွန်တော်တို့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း လို့ လူသိများတဲ့ ဒီအခြေအနေကို ဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ပြဿနာတစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် လျစ်လျူရှုထားရင် အတော်လေးအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သတိပေးလက္ခဏာတွေနဲ့ ဘယ်လိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခန္ဓာကိုယ်က သင်သောက်သုံးတာထက် အရည်ပိုဆုံးရှုံးတဲ့အခါ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ရေဟာ ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းနဲ့ အသက်ရှူခြင်းစတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကနေတစ်ဆင့် နေ့စဉ် အရည်ဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးပါတယ်။ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်တာထက် အရည်ဓာတ်ပိုဆုံးရှုံးရင် ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့ အခြေအနေထဲကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။

ချွေးတွေအရမ်းထွက်နေတဲ့ ပူပြင်းတဲ့နေ့တစ်နေ့ ဒါမှမဟုတ် ဖျားတာ၊ အန်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျှောတာတွေ ဖြစ်ဖူးတဲ့အချိန်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ခန္ဓာကိုယ်က အရည်တွေ အများကြီး ဆုံးရှုံးပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ရေအလုံအလောက် မသောက်မိတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဆီးသွားနှုန်း တိုးစေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ သောက်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်အားလုံးက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ရေငတ်လာပြီဆိုရင် အဲဒါက "ရေပိုလိုအပ်တယ်" လို့ ခန္ဓာကိုယ်က ပထမဆုံးအချက် ပြတာပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ရေကိုချက်ချင်းသောက်သင့်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုအနည်းငယ်ကို ရေအလုံအလောက်သောက်ခြင်းအားဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းသိရှိဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သက်ကြီးရွယ်အို မိသားစုဝင်တွေက ရေသောက်ဖို့မေ့သွားတတ်ပြီး ကလေးငယ်တွေက ရေငတ်နေတယ်လို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ချစ်ရသူတွေကို ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုက အလယ်အလတ်ကနေ ပြင်းထန်လာရင် ဆေးကုသမှုနဲ့ သွေးကြောထဲ (IV) အရည်တွေ ထိုး ပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု ပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။

ရေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ် ၇၈% ခန့်ပါဝင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ သင့်ဦးနှောက်မှာ ရေဓာတ် ၇၃% ပါဝင်ပြီး သင့်နှလုံးမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ သင့်အရိုးတွေမှာ ရေဓာတ် ၃၁% ပါဝင်ပြီး ကြွက်သားတွေနဲ့ ကျောက်ကပ်တွေမှာ ရေဓာတ် ၇၉% ပါဝင်ပြီး သင့်အရေပြားမှာ ရေဓာတ် ၆၄% ပါဝင်ပြီး အံ့သြစရာကောင်းတာက သင့်အဆုတ်မှာ ရေဓာတ် ၈၃% ခန့် ပါဝင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီရေအားလုံးက တကယ်တော့ သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

• ၎င်းသည် အစာချေဖျက်ရန်နှင့် အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ၎င်းသည် ချောဆီအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့် အဆစ်များကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင် စေပါသည်။
• ၎င်းသည် အစာချေဖျက်ရန်အတွက် တံတွေးထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဓာတုဗေဒဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ရေသည် သင့်ဦးနှောက်အတွက် ဟော်မုန်းများ နှင့် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။
• ၎င်းသည် သင့်အရိုးများအတွက် ကူရှင်တစ်ခုကို ပေးစွမ်းသည်။
• ၎င်းသည် သင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
• ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၊ ကျောရိုးနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သင့်ကလေးအတွက် ပင် တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူပေးသည့်အရာ အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ ရေဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူလွန်ကဲမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေက အပူထုတ်ပေးပြီး တစ်ရှူးတွေပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီအပူကို ထုတ်လွှတ်ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အေးစေတဲ့ အဓိကနည်းလမ်းကတော့ ချွေးထွက်ခြင်းပါပဲ။ ချွေးတွေ အငွေ့ပျံသွားတဲ့အခါ အောက်ကတစ်ရှူးတွေကို အေးစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရည်ပမာဏကို လျော့ကျစေပြီး ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ (ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ)

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု ခံစားနေရသည်ဟု သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူပါ ။

ကလေးများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ-

သင့်ကလေးငယ်တွင် ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ-

• လျှာနှင့် နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် စေးကပ်ခြင်း။
• ငိုတဲ့အခါ မျက်ရည်မကျဘူး။
• တစ်နေ့လျှင် အနှီးခြောက်ခုထက်နည်း၍ စိုစွတ်နေခြင်း (ကလေးငယ်များအတွက်) သို့မဟုတ် ရှစ်နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆီးမသွားခြင်း (အသက်ကြီးသောကလေးများအတွက်)။
• ဦးခေါင်းထိပ်တွင် ချိုင့်ဝင်နေသော ပျော့ပျောင်းသောအစက်အပြောက် ။
• နစ်မြုပ်နေသော မျက်လုံးများ။
• ခြောက်သွေ့ပြီး တွန့်နေသော အသားအရေ။
• အသက်ရှူမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်း။
• လက်နှင့်ခြေထောက်များ အေးစက်ခြင်း၊ အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် ဖြူဖျော့ခြင်း။

လူကြီးများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ-

ဤညွှန်ပြချက်များကို သတိထားပါ-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဦးတည်ရာမဲ့ခြင်း ခံစားချက်များ။
• မောပန်းခြင်း။
• မူးဝေခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း။
• ပါးစပ်ခြောက်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်သော်လည်း သွေးပေါင်ချိန် နည်းသည်။
• အစာစားချင်စိတ်မရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် သကြားစားချင်စိတ် ပြင်းထန်လာတတ်သည်။
• အရေပြားနီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် နီရဲခြင်း။
• ခြေထောက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း။
• အပူဒဏ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ချမ်းတုန်ခြင်းကို မခံနိုင်ခြင်း။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
• ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း ။ သင့်ဆီးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြည်လင်သော သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့ဖြစ်သင့်သည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အမေးများသောမေးခွန်းများနှင့် အဖြေများ

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက ဖျားနာစေပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ဖျားနာခြင်း မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ဖျားနာစေသော ရောဂါများစွာသည်လည်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက ကျွန်တော့်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်အထိ သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှုအနေနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ထိန်းညှိဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို ရုတ်တရက် မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဝမ်းလျှောခြင်းဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက အရည်ဓာတ် အလွန်အကျွံ ဆုံးရှုံးစေလို့ပါ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက ပျို့အန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် "ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း" တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပျို့အန်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပါသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဟာ လုံလောက်တဲ့ အရည်မသောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချွေးထွက်ခြင်း၊ အန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းတွေကြောင့် ရေဓာတ်တွေ အရမ်းမြန်မြန်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆီးဆေးတွေ ("ရေဆေးပြား" လို့လည်း ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်) လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေဟာ ဆီးသွားခြင်းကို တိုးစေပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

မည်သူမဆို အရည်အလုံအလောက်မသောက်ပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်သော်လည်း၊ ကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ရေငတ်ခြင်းကို အလွယ်တကူဖော်ပြနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ၎င်းတို့နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါ ၎င်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏ အရည်စားသုံးမှုကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။

ထို့အပြင် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်လူကြီးများ သည် အန္တရာယ်ပိုများလာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ရေဓာတ်ပါဝင်မှုမှာ သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းသွားပြီး ရေငတ်ခြင်းခံစားချက်မှာ ပြင်းထန်မှုနည်းပါးလာနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အထူးသဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရှိသူတစ်ဦးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးပါက ၎င်းတို့အား မကြာခဏ အရည်တိုက်ကျွေးပါ။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုကို ခံစားနေရလျှင်ပင် အရည်ကို အဆက်မပြတ်သောက်သုံးရန် အားပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား။ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ)

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း လက္ခဏာများ ပြသနေပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူပါ ။ ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှမှုများ (ဤသတ္တုဓာတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အတွင်းပိုင်း ဘက်ထရီစနစ်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်)
• အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ ဥပမာ အပူရှပ်ခြင်း
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း နှင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း အပါအဝင် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ
• တုန်လှုပ်ခြင်း ၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် သေဆုံးခြင်းပင်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ကြောင်း သတိရပါ။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ရေငတ်နေတယ်ဆိုရင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပြီဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ပိုလိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး လက္ခဏာပါပဲ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တယ်လို့ သံသယရှိလို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရင် သင့်လက္ခဏာတွေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပေါ် အခြေခံပြီး ဆရာဝန်က အခြေအနေကို ဖော်ထုတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အောက်ပါတို့အပါအဝင် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုတွေကို ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုဖို့ အသုံးပြုပါတယ်-

• သင့် electrolyte ပမာဏကို စစ်ဆေးရန်နှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကဲဖြတ်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန် ဆီးစစ်ဆေးမှုများ ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။

ဆရာဝန်များသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို အဆင့်များခွဲခြားသည်-

• အပျော့စား- ပါးစပ်မှ အရည်သောက်သုံးမှုကို တိုးမြှင့်ရန်သာ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ရေများများသောက်ပါ။ သို့သော် ချွေးထွက်များနေပါက သို့မဟုတ် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကြောင့် အရည်များဆုံးရှုံးနေပါက electrolyte အစားထိုးအရည်များ (ORS ကဲ့သို့) သောက်သုံးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆယ်မိနစ်မှ ဆယ့်ငါးမိနစ်အတွင်း သက်သာလာပါလိမ့်မည်။
• အလယ်အလတ်- အလယ်အလတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုအတွက် IV (သွေးကြောထဲ) အရည်များ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံတွင် စီမံခန့်ခွဲလေ့ရှိသည်။
• ပြင်းထန်သည်- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ ။ ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားရောက်ပါ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး Nirogi Lanka တွင် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကနေ ဘယ်လိုမြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာမလဲ။

အရည်သောက်သုံးမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ ရေနှင့်ရောစပ်ထားသော Oral Rehydration Sachets (ORS) ကို အသုံးပြု၍လည်း ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်များကို ထိရောက်စွာ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ပါသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။

• အသက် ၂ နှစ်အောက် ကလေးများကို ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုမရှိဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ဝမ်းလျှောရောဂါပျောက်ဆေး မပေးပါနှင့်။
• သကြားမပါတဲ့ အရည်တွေ တိုက်ပါ (သကြားများတဲ့ ဆိုဒါတွေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်လီတွေက ဝမ်းလျှောတာကို ပိုဆိုးစေနိုင်တယ်)။
• ကလေးကို နို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ပုံမှန်အတိုင်း နို့တိုက်ကျွေးပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း electrolyte solution များကို သုံးပါ။
• သင်ကျွေးသော အရည်နှင့် အစားအစာပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
• ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အဖျားအတွက် အက်စီတမီနိုဖင်ကို သုံးပါ။ ကလေးအား အက်စပရင်မတိုက်ပါနှင့် ။
• သင့်ကလေး လုံလောက်စွာ အနားယူကြောင်း သေချာပါစေ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ ပိုဆိုးလာသည့် သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသည့် လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ပါ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းအတွက် မည်သည့်ဆေးရုံများတွင် ကုသမှုများ ရရှိနိုင်သနည်း။

ဖြစ်ရပ်အများစုကို အိမ်တွင် ကုသနိုင်သော်လည်း၊ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• IV အရည်များကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပေးသည်။
• အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှမှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်း။
• အဖျားထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အက်စီတမီနိုဖင် ။
• လိုအပ်သော အနားယူမှုနှင့် စောင့်ကြည့်မှု။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင့်လျော်သော အရည်ဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းကို စတင်လုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့် အနည်းငယ်မှ အသင့်အတင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် တစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသင့်သည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဆေးရုံတွင် ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော်လည်း သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ယေဘုယျအားဖြင့် နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် မျှော်လင့်ရသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အစားအစာတွေအပါအဝင် တစ်နေ့လုံး ရေကို မှန်မှန်သောက်ပါ။ ဆိုဒါ၊ အရက်နဲ့ ကဖိန်းဓာတ်ပါတဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို ရှောင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ဆီး အရောင်ကို ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ ဆီးအရောင်က ကြည်လင်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့ဆိုရင် ကောင်းပါတယ်။ အရောင်ရင့်နေရင် ရေပိုသောက်ဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။

အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများကဲ့သို့ တက်ကြွသူများအတွက် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုမပြုလုပ်မီ တစ်နာရီမှ နှစ်နာရီအလိုတွင် အနည်းဆုံး ရေ ၁၆-၂၀ အောင်စ (၄၇၀-၅၉၀ မီလီလီတာခန့်) သောက်သုံးရန် ရည်ရွယ်သင့်သည်။ အပြင်ထွက်နေစဉ် ၁၀-၁၅ မိနစ်တိုင်း ၆-၁၂ အောင်စ (၁၈၀-၃၅၀ မီလီလီတာခန့်) ဆက်လက်သောက်သုံးပါ။ လှုပ်ရှားမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် အနည်းဆုံး နောက်ထပ် ၁၆-၂၄ အောင်စ (၄၇၀-၇၁၀ မီလီလီတာခန့်) သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အရည်ဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပါ။

တစ်နေ့ကို ရေဘယ်လောက် လိုအပ်ပါသလဲ။

သင်လိုအပ်သော ရေပမာဏအတိအကျသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ သင်နေထိုင်သည့်ရာသီဥတုနှင့် အခြားတစ်ဦးချင်းစီ၏အချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် cystic fibrosis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက သင်အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များသည် ရာသီဥတုနှင့် သင်ဝတ်ဆင်သည့်အဝတ်အစားပေါ် မူတည်၍လည်း ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအကြံပြုချက်မှာ တစ်နေ့လျှင် ရေရှစ်ခွက်သောက်ရန်ဖြစ်သော်လည်း Nirogi Lanka ရှိ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက် မှန်ကန်သောပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဘယ်အရည်တွေက သင့်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ဘယ်အရည်တွေက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသလဲ။

အချို့သောအဖျော်ယမကာများသည် အခြားအဖျော်ယမကာများထက် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးရာတွင် ပိုကောင်းပါသည်။ တစ်နာရီအောက် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောမှ အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်နေပါက ရိုးရိုးရေသည် လုံလောက်ပါသည်။ သို့သော် သင်သည် ကြာရှည်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေရောင်အောက်တွင် နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ဖြုန်းနေပါက အားကစားအဖျော်ယမကာများသည် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအဖျော်ယမကာများသည် အရည်များကိုသာမက ချွေးမှတစ်ဆင့် ဆုံးရှုံးသွားသော ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော electrolytes များကို ပါ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤသတ္တုဓာတ်များ မညီမျှခြင်းသည် ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းအပါအဝင် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံး ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် အရက် သို့မဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုလေ့မရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ကို ဆွဲယူပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်များတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားပြီး ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှု နည်းပါးသောကြောင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်နှင့် သင့်ချစ်ရသူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုအလေ့အထများကို မည်သို့တည်ဆောက်နိုင်မည်နည်း။

• ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ရေဘူးတစ်ဘူးကို အချိန်တိုင်း သင့်နှင့်အတူ ဆောင်ထားပါ။
• ထမင်းစားနေစဉ်အတွင်း သကြားပါတဲ့ အဖျော်ယမကာတွေထက် ရေကို ရွေးချယ်ပါ။
• သဘာဝအရသာအတွက် သံပုရာသီး သို့မဟုတ် သံပုရာသီးတစ်စိတ်ထည့်ပါ၊ သို့မဟုတ် သကြားမပါဝင်သော အရသာမြှင့်တင်ပစ္စည်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။
• ရေဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ စွပ်ပြုတ်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားသုံးပါ။
• တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပမာဏများများ သောက်ရန် အခက်အခဲရှိပါက တစ်နေ့လုံး ဖြည်းဖြည်းချင်း သောက်ပါ။

သင့်ကလေး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

သင့်ကလေးတွင် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများ။
• အဆက်မပြတ်အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
• ရှစ်နာရီကြာ ဆီးမထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနှီးခြောက်ခြင်း မပြုလုပ်ခြင်း။
• အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျင်းရိခြင်း။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုအတွက် ER ကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု ပြင်းထန်စွာခံစားရသည်ဟု သံသယရှိပါက အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပူရှပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု ပြင်းထန်စွာခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အပူရှပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ-

• အပူချိန် ၁၀၃°F (၃၉.၄°C) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော အဖျား။
• ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း။
• အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း။
• တက်ခြင်း
• ချွေးထွက်မှု မရှိခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရာတွင် ဝေဝါးခြင်း။
• မူးဝေခြင်း။
• သတိလစ်ခြင်း။
• အာရုံချောက်ချားမှုများ။

ဆရာဝန်ကို မေးရန် အရေးကြီးသော မေးခွန်းများ

သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများကို မေးမြန်းရန် စဉ်းစားပါ-

• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။
• အနာဂတ်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
• လက်ရှိသောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးတွေထဲက တစ်ခုခုကို ချိန်ညှိဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
• ရိုးရိုးရေရဲ့အရသာကို ကျွန်တော်/ကျွန်မ မကြိုက်ဘူးဆိုရင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင် တခြားကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။
• ကျွန်မရဲ့ကလေးက ဆေးဝါးလိုအပ်ပါသလား၊ လိုအပ်ရင် ဘယ်လိုပေးသင့်ပါသလဲ။
• ကျွန်မရဲ့ကလေး ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• နောက်ဆက်တွဲ လည်ပတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
• ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာ ထည့်သွင်းသင့်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ သီးခြားအစားအစာတွေ ရှိပါသလား။
• ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးသင့်ပြီး သင့်ရုံးခန်းကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်ပါသလဲ။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကောင်းစွာလည်ပတ်ရန် ရေဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး မကုသဘဲထားပါက ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သတိရပါ- ရေငတ်နေသည်ဟု ခံစားရပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ခံစားနေရပြီဖြစ်သည်။ ရေငတ်သည်ဟု ခံစားရသည်နှင့် ရေသောက်ပါ။ သင့်လက္ခဏာများသည် ငါးမိနစ်မှ ဆယ်မိနစ်အတွင်း သက်သာလာသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ လူတိုင်း၏ ရေဓာတ်လိုအပ်ချက်များ မတူညီသောကြောင့် ကျန်းမာနေစေရန် ရေမည်မျှလိုအပ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ Nirogi Lanka နှင့်အတူ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

သော့ချက်စာလုံးများ: ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ရေသောက်သုံးမှု၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကလေးများ၊ လူကြီးများ