အင်ဒိုမီသာစင် ဆေးရည်အကြောင်း သိထားသင့်သော အချက်များ

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အဆစ်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသော ပြဿနာတစ်ခုခု ရှိပါသလား။ ထိုသို့သောအချိန်များတွင် ဆရာဝန်က သင့်အား အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ အင်ဒိုမီသာစင်သည် ပြင်းထန်သောမှ အလယ်အလတ် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းအခြေအနေများအတွက် ပေးသော အရည်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဤဆေးအကြောင်း၊ ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ၎င်းကိုအသုံးပြုနေစဉ် သတိပြုရမည့်အချက်များအကြောင်း အသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

အင်ဒိုမီသာစင်ကို မသုံးမီ အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက ဤဆေးသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကို သေချာစွာ ပြောပြသင့်သည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။

• ဒါက ပါးစပ်ကနေသောက်ရတဲ့ အရည်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အချိန်မှန်သောက်ပါ။
• အသုံးမပြုမီ ပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။ ၎င်းသည် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။
• ဆေးကိုတိုင်းတာရန် အထူးခွက်၊ ဇွန်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့်ဆေးထိုးအပ်ကိုသုံးပါ။ အိမ်သုံးဇွန်းများကို မသုံးပါနှင့် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် တိကျသောတိုင်းတာမှုကို မပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ဒါကို အစာမစားခင် ဒါမှမဟုတ် အစာစားပြီးမှာ သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရင်ပူခြင်း ခံစားရရင် အစာနဲ့အတူ သောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• ဆရာဝန်က ရပ်ဖို့ပြောတဲ့အထိ ဆေးကို ဆက်သောက်ပါ။

ကလေးများနှင့် လူကြီးများအကြောင်း အထူးအချက်အလက်များ

ဤဆေးဝါးကို အသက် ၁၅ နှစ်အထက် ကလေးများအား အထူးကိစ္စအချို့တွင် ပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ထို့အပြင် ဤဆေးဝါး၏ အာနိသင်သည် အသက် ၆၅ နှစ်အထက် လူများအတွက် အနည်းငယ်ပိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား ဆေးပမာဏ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံး မသောက်ပါနဲ့။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ (ဆေးလွန်ခြင်း)

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်း သွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ (ဓာတ်ပြုမှုများ)

အင်ဒိုမီသာစင်သည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

• အစာအိမ်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် အစာအိမ်အနာနှင့် သွေးယိုစိမ့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် မည်သည့်လက္ခဏာမျှမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့ အညိုရောင်အရာတစ်ခုခု ဝမ်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဝမ်းသည် မည်းနက်ပြီး ကတ္တရာစေးကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ပြသပါ။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်-

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။ အမှန်စင်စစ်၊ ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းသည် အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါရှိပါက သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အက်စပရင်သောက်သုံးနေပါက ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။