ယားယံခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် pruritus ani ဆိုတာ စအိုတစ်ဝိုက်မှာ ယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တာပါ။ အရေပြားဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒီယားယံမှုဟာ ညဘက်မှာ ပိုဆိုးလေ့ရှိပါတယ် ။ ဝမ်းသွားပြီးနောက်မှာလည်း ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပိုကုတ်လေ ပိုကုတ်လေပါပဲ။ယားယံခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ယားယံခြင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ၁။ မူလ (အကြောင်းရင်းမသိ) ယားယံခြင်း- ဤယားယံခြင်းအမျိုးအစားကို တိကျသော အကြောင်းရင်းကြောင့် မဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။ ဤယားယံခြင်းအမျိုးအစားကို အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ၂။ ဒုတိယ (ဒုတိယ) ယားယံခြင်း- ဤယားယံခြင်းအမျိုးအစားသည် အချက်အလက်အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့် ရောဂါပိုးများ၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ထိတွေ့မှုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားအရေပြားအခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်ခံစားရလဲ။
တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို စအိုယားယံခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အသက် ၄၀ နဲ့ ၇၀ ကြား အမျိုးသားတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ မရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
လူဦးရေရဲ့ ၁% ကနေ ၅% အထိ စအိုယားယံခြင်း ခံစားရတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လေးဆ ပိုများပါတယ် ။စအိုယားယံခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။
အဓိကအချက်က သင့်စအိုကို ကုတ်ချင်စိတ် ပြင်းပြနေတာပဲ ။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာက သင်ဘယ်လောက်ကုတ်ခြစ်ပါစေ ယာယီသက်သာမှုပဲ ပေးတာပါ။တကယ်တော့၊ စအိုကို ကုတ်တာက ယားယံတဲ့ နေရာကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။ ယားယံတာကို လျော့ပါးစေမယ့်အစား ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်စအိုပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အလွန်နူးညံ့ပါသည်။ သင့်လက်သည်းများသည် ထိုထက်များစွာ ပိုမိုသန်မာပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လက်သည်းများဖြင့် ကုတ်သောအခါ အရေပြားကို ပျက်စီးစေခြင်း၊ ကုတ်ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည် ။ ဤ "ယားယံခြင်း စက်ဝန်း" ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ပြင်းထန်သော မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
စအိုယားယံခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်-- ပြင်းထန်သောယားယံခြင်း (ယားယံခြင်း)
- အရေပြား ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း
- ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်
- နာကျင်ခြင်း
- ယားယံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖုအပိမ့်များ ( ခြစ်ရာများ )
- သင့်စအိုဝ သို့မဟုတ် perianal ဧရိယာတွင် ထူထဲသော သို့မဟုတ် သားရေကဲ့သို့ အရေပြား
ဘာလို့ စအိုကို ဒီလို ကုတ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
စအိုယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။အရေပြား ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် သန့်ရှင်းမှု
သင့်စအိုဝ (perianal area) ပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။- ရနံ့ရှိသော ဆပ်ပြာများ၊ ပေါင်ဒါများ၊ လိုးရှင်းများနှင့် ခရင်မ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ထို့အပြင်၊ ကြမ်းတမ်းသော အိမ်သာသုံးစက္ကူ ဖြင့် သုတ်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းသောအဝတ်ဖြင့် ထိုနေရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည်လည်း အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ
သင်စားသော အစားအစာနှင့် ဖျော်ရည်အချို့သည်လည်း ဤယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
- ကာဗွန်နိတ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ
- ကဖင်းဓာတ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ (ဥပမာ- ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဆိုဒါ)
- အက်ဆစ်ဓာတ် သို့မဟုတ် စပ်သော အစားအစာများ (ဥပမာ- ခရမ်းချဉ်သီး၊ citrus အသီးများ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ)
အဝတ်အစား
သင်ဝတ်ဆင်သော အဝတ်အစားများပင် ၎င်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ကျပ်သော အတွင်းခံဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီများသည် စအိုတစ်ဝိုက်တွင် အပူနှင့် အစိုဓာတ် (ချွေး) ကို ပိတ်ဆို့ထား နိုင်ပြီး ယားယံခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ
လိပ်ခေါင်းရောဂါ
လိပ်ခေါင်းရောဂါဆိုသည်မှာ စအိုအတွင်းနှင့် အပြင်တွင် ဖြစ်ပွားသော ရောင်ရမ်းပြီး ကြီးနေသော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ စအိုအပြင်ဘက်တွင် ကြီးမားသော လိပ်ခေါင်းရောဂါ (ပြင်ပ လိပ်ခေါင်းရောဂါ) သည် အိမ်သာသွားပြီးနောက် ဝမ်းသွားရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်း လိပ်ခေါင်းရောဂါသည် သွေးထွက်ခြင်း၊ မစင်ညစ်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မထိန်းနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။မှိုပိုးဝင်ခြင်း (မှိုပိုးဝင်ခြင်း - Candida)
မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် Candida ဟုခေါ်သော မှိုတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤပိုးဝင်ခြင်းများသည် မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ်တွင် စတင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိုနေရာတွင် အရေပြားတွင် ပြတ်ရှဒဏ်ရာငယ်များနှင့် အက်ကွဲကြောင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။စအိုကွဲအက်ခြင်း
၎င်းတို့သည် စအို သို့မဟုတ် စအိုလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားတွင် စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ထိုနေရာရှိ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတစ်မျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းသွားစဉ် အားစိုက်ရခြင်း၊ ကြာရှည်ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် စအိုဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။HPV နှင့် ကြွက်နို့များ
Human Papillomavirus (HPV) သည် လိင်အင်္ဂါ၊ စအိုနှင့် အစာဟောင်းအိမ်တို့ကို အများဆုံးထိခိုက်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ HPV သည် လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါပိုးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လိင်အင်္ဂါနှင့် စအိုတစ်ဝိုက်တွင် အဖုငယ်များ သို့မဟုတ် အဖုငယ်များ (ကြွက်နို့များ) ကို ဖြစ်စေသည်။ ဤကြွက်နို့များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးအနည်းငယ်ထွက်ခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။တုတ်ကောင်များ (တုပ်ကောင်များ / ချည်မျှင်ပိုးများ)
တုတ်ကောင်များ၊ အထူးသဖြင့် တုတ်ကောင်များသည် အလွန်သေးငယ်သော အဖြူရောင် သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ဖျော့ဖျော့ တုတ်ကောင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကပ်ပါးကောင်များ ဖြစ်ပြီး ရှင်သန်ရန် အခြားလက်ခံကောင်တစ်ခုအပေါ် မှီခိုနေရသည်။ ဤတုတ်ကောင်များသည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသူများ၏ အူလမ်းကြောင်းနှင့် စအိုတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ညအချိန်တွင် စအိုတစ်ဝိုက်တွင် ဥများဥကြသည် ။ ၎င်းသည် စအိုယားယံခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အလွန်အဖြစ်များသည်။ဒီယားယံမှုရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူက အရင်ဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီထဲမှာ စအိုဝတဝိုက်ကို သေချာစွာ စစ်ဆေးခြင်း၊ အရေပြားအရောင်၊ အသား၊ အဖုအပိမ့်တွေ ဒါမှမဟုတ် အနာတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိမရှိ ရှာဖွေခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်က အောက်ပါ မေးခွန်းတွေကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။- လက်ရှိမှာ ဆေးဝါးတစ်ခုခု သောက်နေပါသလား။
- သင် ဘယ်လောက် မကြာခဏ ဝမ်းသွား လေ့ရှိပါသလဲ။
- သင့်ဝမ်းရဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုက ဘယ်လောက်လဲ။ (အရည်လား၊ အဖုအထစ်လား။)
- ဘယ်လိုအစားအစာတွေကို အများဆုံးစားဖြစ်လဲ။
- ဘယ်လိုအဖျော်ယမကာတွေ သောက်လေ့ရှိလဲ။
- ရေချိုးတဲ့အခါ ဘယ်လိုဆပ်ပြာမျိုးသုံးလဲ။
- ဘယ်လို အိမ်သာသုံးစက္ကူမျိုး သုံးပါသလဲ။
- သင်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားတွေ (အတွင်းခံ၊ ဘောင်းဘီ) ဝတ်ဆင်လေ့ရှိပါသလား။
- အစားအစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ရှိပါသလား။
ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နေကြလဲ။
တိပ်ပိုးများကြောင့် ယားယံခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် တိပ်စမ်းသပ်မှု ဟုခေါ်သော ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုရှိပါသည်။ တိပ်ပိုးများသည် ညဘက်တွင် အတက်ကြွဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးတွင် ဤရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်ကလေး အိပ်ရာမဝင်မီ စအိုအနီးတွင် တိပ်အပိုင်းအစငယ်တစ်ခု ကပ်နိုင်သည်။ မနက်ခင်းတွင် သင့်ကလေးနိုးလာသောအခါ တိပ်ကိုထုတ်ပြီး ပိုးများ သို့မဟုတ် ဥများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ဒီစအိုယားယံခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
ဒါကို ကုသတဲ့အခါ အာရုံစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံးအချက်ကစအိုသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ဝမ်းသွားပြီးနောက် စအိုကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့အောင်ထားခြင်းနှင့် ဆေးမပါဝင်သော talcum ပေါင်ဒါအနည်းငယ် လိမ်းခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ယားယံခြင်းသည် အခြားအခြေအနေတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည့် ဒုတိယအဆင့် pruritus ani ရှိပါက ကုသမှုသည် သီးခြားအကြောင်းရင်း ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-ခရင်မ်နှင့် လိမ်းဆေးများ
ဆေးဆိုင်မှာ hydrocortisone လိုမျိုး ခရင်မ်တွေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက corticosteroid အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ လိမ်းဆေးတွေပါ။ ဒါတွေကို ထိခိုက်နေတဲ့နေရာကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် သုံးကြိမ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော လေ့လာမှုတွေအရ capsaicin ပါဝင်တဲ့ ခရင်မ်တွေဟာ နာတာရှည် စအိုယားယံခြင်းအတွက် corticosteroids အစား ကောင်းမွန်တဲ့ အစားထိုးဆေးတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် မှိုပိုးသတ်ဆေးများ
ယားယံခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သင့်ဆရာဝန်က သံသယရှိပါက ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် မှိုပိုးသတ်ဆေးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။မီသိုင်းလင်းဘလူးထိုးဆေး / စအိုတက်တူးထိုးခြင်း
အခြားကုသမှုတွေက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်တွေက မီသိုင်းလင်းဘလူး လို့ခေါ်တဲ့ ထိုးဆေးကို တစ်ခါတစ်ရံ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးကို စအိုတစ်ဝိုက်က အရေပြားအောက်မှာ ထိုးသွင်းခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ မီသိုင်းလင်းဘလူးဟာ အဲဒီနေရာက အာရုံကြောအဆုံးတွေကို ထုံစေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး နာကျင်မှုနဲ့ ယားယံမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ ကုထုံးတွေရှိလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ စအိုယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာ ရှိပါသည်။- ဆိုးဆေးနှင့် ရနံ့များ မပါဝင်သော အိမ်သာသုံးစက္ကူကို အသုံးပြုပါ- အိမ်သာသုံးစက္ကူအချို့တွင် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် ရနံ့များ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် "ဆိုးဆေးမပါ"၊ "ရနံ့မရှိ"၊ "ဖျော့ဖျော့မဟုတ်" နှင့် "ဓာတ်မတည့်မှုနည်းစေသော" ကဲ့သို့သော အရာများပါသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
- သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများ၊ ရေမွှေးများနှင့် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများကို မသုံးပါနှင့်- ၎င်းတို့တွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။
- ချည်သားအတွင်းခံအဝတ်အစားဝတ်ဆင်ပါ- ချည်သားအတွင်းခံအဝတ်အစားများသည် အစိုဓာတ်ကို ကောင်းစွာစုပ်ယူပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို ကောင်းစွာအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး ပုံမှန်လဲလှယ်ပါ။ သင့်အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို လျှော်ဖွပ်သည့်အခါ ရနံ့မပါဝင်သော ဆပ်ပြာမှုန့်ကို အသုံးပြုပါ။
- အချို့သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကာဗွန်နိတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများ၊ ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများနှင့် အက်ဆစ်/ချဉ်သော အစားအစာများသည် ယားယံမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မစားပါနှင့်။ မည်သည့်အစားအစာ/အဖျော်ယမကာက ယားယံမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ကို သိရှိရန် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်မျိုးစားခြင်းကို လျှော့ချကြည့်ပါ။
ဒီအခြေအနေနဲ့ ငါဘာမျှော်လင့်သင့်လဲ။
သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကုသမှုဖြင့် စအိုယားယံသူများသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ပတ်မှ သုံးပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နည်း အကြံပြုချက်များ)
စအိုယားယံခြင်းရှိပါက အောက်ပါကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ရန် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။- ကုတ်ချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပါ- ညဘက်တွင် ယားယံခြင်းသည် ပိုဆိုးနိုင်သည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် လက်သည်းများကို မသိလိုက်ဘဲ ကုတ်မိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ညဘက်အိပ်သည့်အခါ သန့်ရှင်းပြီး နူးညံ့သော ချည်သားလက်အိတ်တစ်စုံ ဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် အရေပြားပျက်စီးမှုနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
- စအိုတစ်ဝိုက်ကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ဝမ်းသွားပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရေချိုးပြီးနောက် စအိုတစ်ဝိုက်ကို သန့်ရှင်းသောရေ (ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် ဘိုင်ဒက်မှ)၊ စိုစွတ်သော အိမ်သာသုံးစက္ကူ သို့မဟုတ် ကလေးသုံး အဝတ်စဖြင့် သန့်စင်ပါ။ ထို့နောက် စက္ကူသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ မီးအေးအေးဖြင့် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ရေစုပ်ယူနိုင်သောပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ- ပြောင်းဖူးမှုန့်အနည်းငယ်၊ ဆေးမပါဝင်သော talcum အမှုန့်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ဂွမ်းစတစ်စသည် ထိုနေရာရှိ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- အလွန်အကျွံ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ပါနှင့်- စအိုတစ်ဝိုက်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ ဆပ်ပြာမသုံးပါနှင့်။ အိမ်သာသုံးစက္ကူ သို့မဟုတ် အဝတ်ဖြင့် အလွန်အကျွံ မပွတ်ပါနှင့်။
- ရနံ့ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ရနံ့ပါသော ခရင်မ်များ၊ လိုးရှင်းများ၊ ပူဖောင်းရေချိုးဆပ်ပြာများနှင့် ပေါင်ဒါများသည် ယားယံမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
- အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ- မျှတသော အစားအစာသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဝမ်းမှန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
- ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ခရင်မ်/အဆီများကို အသုံးပြုပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမလိမ်းပါနှင့်။ ယားယံမှု မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ကုသမှုခံယူသော်လည်း စအိုတစ်ဝိုက်တွင် ယားယံခြင်း မသက်သာပါက၊ ကုသမှုအပြီးတွင် ယားယံမှု ပိုဆိုးလာပါက၊ သို့မဟုတ် ထိုနေရာသည် ပိုးဝင်နေပါက (အရေပြား အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-- ကျွန်ုပ်တွင် Primary Pruritus Ani သို့မဟုတ် Secondary Pruritus Ani ရှိပါသလား။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဒုတိယအဆင့် ယားယံမှု ani ရှိရင် အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
- ဘယ်ဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
- အဲဒီဆေးတွေက ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်လား။
- ဘယ်လို အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
- ညွှန်းပေးနိုင်တဲ့ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေး ရှိပါသလား။
- အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် တခြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသလား။
ဘာကြောင့် ကျွန်တော့်စအိုက ညဘက်မှာ ယားယံရတာလဲ။
အရင်က ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ တုတ်ကောင် လိုမျိုး ကပ်ပါးကောင်တွေဟာ ညဘက်မှာ စအိုဝတဝိုက်မှာ ဥတွေဥလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ညဘက်မှာ ပိုပြီး တက်ကြွလှုပ်ရှားကြတာပါ။ ဒါကြောင့် နေ့ခင်းဘက်ရဲ့ တခြားအချိန်တွေထက် ညဘက်မှာ ပိုပြီး ယားယံနိုင်ပါတယ်။ကျွန်တော့်စအိုကို ကုတ်မိမှာကို စိုးရိမ်သင့်ပါသလား။
အများစုမှာ စအိုယားယံရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ လူအများစုက သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနဲ့ အရောင်းဆိုင်မှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ သက်သာရာရကြပါတယ်။စအိုယားယံတာက အရမ်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ရှက်စရာကောင်းသလို တစ်ခါတလေ မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်တတ်လို့ တခြားဘာမှ မတွေးနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သက်သာရာရသွားတာတော့ ရှိပါတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေး၊ လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးနှင့် ညင်သာစွာ ဂရုစိုက်မှုတို့သည် စအိုယားယံခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုခံယူသော်လည်း သင့်လက္ခဏာများ မသက်သာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
အရေးကြီးဆုံးအရာကို သတိရပါ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားပါ)
ဒါကြောင့် စအိုယားယံခြင်းကို လျစ်လျူရှုထားရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။- သန့်ရှင်းမှုက အရေးကြီးဆုံးပါ။ စအိုတစ်ဝိုက်ကို အမြဲတမ်း သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
- ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကြည့်ပါ ။ အစားအစာ၊ ဆပ်ပြာတစ်မျိုး ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မအော်နဲ့။ အဲဒါက အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေလိမ့်မယ်။
- အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက မသက်သာရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြပါ ။ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 ဘာကြောင့် စအိုယားယံတာ အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေရတာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ အဲဒီနေရာကို ကောင်းကောင်းမသန့်ရှင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ပွတ်တိုက်ဆေးကြောလွန်းတာကြောင့် ပျက်စီးသွားတာကြောင့်ပါ။ တံတွေးအိတ်၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါတွေကလည်း ဒီယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
💬 စအိုယားယံရင် အိမ်မှာ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
ယားယံလာတဲ့အခါ ကုတ်ခြစ်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရအောင် မလုပ်ပါနဲ့။ အိမ်သာသုံးပြီးရင် ကုတ်ခြစ်မယ့်အစား ရေနဲ့ဆေးပြီး နူးညံ့တဲ့အဝတ်နဲ့ ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင် ပွပွယောင်းယောင်း ချည်သားအတွင်းခံတွေကိုသာ ဝတ်ဆင်တဲ့အကျင့်လုပ်ပါ။
💬 ဒီယားယံမှုကို ရပ်တန့်ဖို့ လိမ်းလို့ရတဲ့ လိမ်းဆေးတွေ ရှိပါသလား။
ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော hydrocortisone ကဲ့သို့သော ခရင်မ်အနည်းငယ်ကို လိမ်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ယားယံခြင်းသည် တစ်ပတ်ထက်ပိုကြာပါက သို့မဟုတ် သွေးထွက်ပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။