အိမ်သုံးပစ္စည်းတွေ (ရှူဆေး) ကနေ 'မူးယစ်' တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အကျင့်ကို သင်သိပါသလား။

သင့်ကလေးရဲ့ အခန်းထဲကနေ မရင်းနှီးတဲ့၊ ထူးဆန်းတဲ့ ဓာတုဗေဒအနံ့တစ်ခု ထွက်လာတာကို သတိထားမိလား။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူ၊ စကားပြောဆိုမှုနဲ့ အပြုအမူတွေမှာ ရုတ်တရက် မရှင်းလင်းတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိထားမိလား။ သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီး ပိုအန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သတိမထားမိတဲ့ အကျင့်တစ်ခုထဲကို သူတို့ ကျရောက်သွားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက အဲဒါပါပဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီရှူဆေးတွေက ဘာတွေလဲ။

ရှူရှိုက်မိစေသော ဓာတုပစ္စည်းများဆိုသည်မှာ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် ပျော်ရွှင်မှု၊ အပန်းဖြေမှု သို့မဟုတ် "မူးယစ်ခြင်း" ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် ရှူရှိုက်မိသော ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်မှာ ဤဓာတုပစ္စည်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်များနှင့် အလုပ်ခွင်များတွင်သာမက နေ့စဉ်အရာဝတ္ထုများတွင်ပါ တွေ့ရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အငွေ့များကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်မိသောအခါ ဓာတုပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ထဲသို့ လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူခံရပြီး ချက်ချင်း "မူးယစ်ခြင်း" ဖြစ်စေသည်။

ဒါက ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအကျင့်ကို ဆက်လုပ်နေမယ်ဆိုရင် ဘယ်တော့မှ ပြန်ပြင်လို့မရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်းနဲ့ ချက်ချင်းသေဆုံးခြင်းတွေတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားများကို ယေဘုယျအားဖြင့် ရှူရှိုက်နိုင်သော်လည်း 'inhalants' ဟူသော စကားလုံးသည် ရှူရှိုက်ရုံဖြင့် မူးယစ်စေရန်အသုံးပြုသည့် အရာများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတို့ကို 'huffing'၊ 'bagging' နှင့် 'dusting' ကဲ့သို့သော အမည်အမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။

ဒါတွေကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ?

ဒီအရာတွေကို အသုံးပြုသူတွေဟာ နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ရှူရှိုက်ကြပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ တချို့လူတွေက ဒီလိုအရာတွေကို လုပ်ကြပါတယ်။

• ဘူးမှ တိုက်ရိုက်ရှူသွင်းခြင်း- ဆေးဘူး သို့မဟုတ် ပီကေပုလင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ဖွင့်ပြီး နှာခေါင်းထဲသို့ အငွေ့ကို တိုက်ရိုက်ရှူသွင်းခြင်း။
• နှာခေါင်း/ပါးစပ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဖြန်းပါ- ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများနှင့် လေသန့်စင်ဆေးများကဲ့သို့သော ဖြန်းဆေးများကို နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဖြန်းပါ။
• အဝတ်စတစ်စသုံးခြင်း- ဤဓာတုပစ္စည်းများထဲတွင် အဝတ်စတစ်စကိုစိမ်ပြီး နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ပေါ်တွင် အုပ်ထားပြီး ရှူသွင်းပါ။
• "အိတ်ထဲထည့်ခြင်း" နည်းလမ်း- အချို့လူများသည် ပလတ်စတစ် သို့မဟုတ် စက္ကူအိတ်ကိုယူပြီး ဤဓာတုပစ္စည်းများကို အိတ်ထဲထည့်ကာ ၎င်းတို့၏ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းပေါ်တွင် အိတ်ကိုတင်ကာ အထဲမှလေကို ရှူသွင်းကြသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အဝတ်အစားများတွင် ဝတ်ဆင်ခြင်း- အချို့လူများသည် ဤအရာအနည်းငယ်ကို ၎င်းတို့၏ ရှပ်အင်္ကျီကော်လာ သို့မဟုတ် လက်အင်္ကျီလက်များတွင် ကပ်ထားပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အနံ့ခံကြသည်။

ဤရှူဆေးများမှ "မူးယစ်ခြင်း" သည် မိနစ်အနည်းငယ်သာ ခံသည်။ ထို့ကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် ထိုမူးယစ်ခြင်းကို ထိန်းထားရန် နာရီပေါင်းများစွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းသည် သေဆုံးနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဘယ်သူတွေက ဒါတွေကို အထိခိုက်လွယ်ဆုံးလဲ။

ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အာရုံစိုက်ရမယ့်အရာပါ။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ လူငယ်တွေဟာ ဒီအခြေအနေကို အထိခိုက်လွယ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ရှာရလွယ်ကူခြင်း- ၎င်းတို့ကို ရယူရန် အထူးနေရာသို့ သွားစရာမလိုပါ။ ၎င်းတို့ကို သင့်မီးဖိုချောင်၊ ရေချိုးခန်း၊ ကားဂိုဒေါင် သို့မဟုတ် စတိုးဆိုင်တွင်ပင် အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

၂။ ဈေးသက်သာခြင်း- အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ ငွေအများကြီး မကုန်ကျပါ။

၃။ ဝှက်ထားရလွယ်ကူခြင်း- ပီကေပုလင်း သို့မဟုတ် Tipex ပုလင်းကို အနီးအနားတွင်ထားပါက မည်သူမျှ သင့်ကို သံသယဝင်မည်မဟုတ်ပါ။

၄။ တရားဝင်မှု- ဤထုတ်ကုန်များဝယ်ယူခြင်းကို ဥပဒေအရ တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။

ဤအကြောင်းများကြောင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် အခြားပိုပြင်းထန်သောဆေးဝါးများကို မသုံးစွဲမီ ဤရှူဆေးများကို ဦးစွာစမ်းကြည့်လေ့ရှိကြသည်။ စစ်တမ်းများအရ ၎င်းတို့ကို အသက် ၁၄-၁၅ နှစ်အရွယ်တွင် အများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် အသက် ၅-၆ နှစ်အရွယ်ကလေးများလည်း ၎င်းတို့နှင့်ထိတွေ့သည့် ဖြစ်ရပ်များရှိသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

ဒီအကျင့်ဟာ အသက် ၁၇ နှစ်ကနေ ၁၉ နှစ်မှာ ပျောက်သွားလေ့ရှိပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ အရွယ်ရောက်တဲ့အထိ ဒီပစ္စည်းတွေကို ဆက်လက်သုံးစွဲနေကြပါတယ်။ ဒီအကျင့်ဟာ မိန်းကလေးတွေထက် ယောက်ျားလေးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါတို့ကို ကြုံတွေ့ဖူးသူများတွင် ဤအလေ့အထကို အားကိုးရန် ပိုမိုမြင့်မားသော သဘောထားရှိသည်-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်ခံခဲ့ရသူများ
• ရာဇဝတ်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူရှိသူများ
• စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသူများ
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် ကြံစည်နေတဲ့သူတွေ
• ပဋိပက္ခနှင့် အကြမ်းဖက်မှုတို့ ပြည့်နှက်နေသော မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းလာသူများ
• အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးစွဲနေသူများ

ထို့အပြင် ဤအခြေအနေသည် ဝင်ငွေနည်းမိသားစုများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာမြင့်မားသော ရပ်ရွာများနှင့် ကျေးလက်ဒေသများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။

ရှူဆေးအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွေမှာ ဘယ်လိုပစ္စည်းတွေ ရှိလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ရှူဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်ပေါင်း ၁၀၀၀ ကျော်ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဇယားကိုကြည့်လိုက်ရင် ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘယ်လောက်ရင်းနှီးနေလဲဆိုတာ သင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။ - ရေတိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဤဓာတုပစ္စည်းများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ လူတစ်ဦးချင်းစီအပေါ် သက်ရောက်မှုမှာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ထိုအချိန်တွင် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ရှူဆေးအများစုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ၎င်းတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ချက်ချင်းလျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါက အောက်ပါတို့လို ရေတိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း- ရှက်ရွံ့မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှု ပျောက်ကွယ်သွားပြီး အန္တရာယ်ရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များ ပြုလုပ်ရန် သွေးဆောင်မှုကို ဦးတည်စေသည်။
• စကားပြော မရှင်းလင်းဖြစ်လာခြင်း- စကားလုံးများ ရှုပ်ထွေးလာပြီး စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးလာခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း- လမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ ခြေလက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• ချက်ချင်းပျော်ရွှင်မှုခံစားရခြင်း- အလွန်တိုတောင်းသောအချိန်အတွက် "ပျော်ရွှင်မှု"၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကြီးမားသောပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်။
• မူးဝေခြင်း (vertigo) နှင့် မူးဝေခြင်း- ခေါင်းချာချာလည်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း- အန်ချင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် မျက်လုံးများ နီရဲနေခြင်း- နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံးများ နီရဲနေပြီး လည်ချောင်းနာနေသည်။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် အာရုံချောက်ချားခြင်း-အာရုံချောက်ချားခြင်း- မရှိသေးသောအရာများကို သင်မြင်နိုင် သို့မဟုတ် ကြားနိုင်သည်။

အသက်အန္တရာယ်- အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုနှင့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဒါက ကျွန်တော်တို့ အလေးအနက်ထား စဉ်းစားရမယ့်အချက်ပါ။ ဒီပစ္စည်းတွေကြောင့် မူးယစ်တာက မိနစ်အနည်းငယ်ပဲ ကြာတာကြောင့် ကြာရှည်အောင် ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ နာရီပေါင်းများစွာ ဆက်လက်ရှူရှိုက်နေတာက အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ် ။ မေ့မြောသွားတာနဲ့ သေဆုံးတဲ့အထိတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤရုတ်တရက်သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ရုတ်တရက် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကြောင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဘူတိန်း၊ ပရိုပိန်းနှင့် အေရိုဆောစ်ဖြန်းဆေးများကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဤအန္တရာယ်သည် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။

ထို့အပြင်၊ သေဆုံးခြင်းသည် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- အဆက်မပြတ် ရှူသွင်းမိသောအခါ အဆုတ်များသည် လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်အစား ဤအဆိပ်သင့်ဓာတ်ငွေ့များဖြင့် ပြည့်နှက်သွားသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးစေပြီး သေဆုံးစေသည်။
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ခေါင်းပေါ်တွင် ပလတ်စတစ်အိတ်ကို ရှူသွင်းလိုက်သောအခါ အပြင်ဘက်မှလေသည် စီးဆင်းမှုရပ်တန့်သွားပြီး အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးကြသည်။
• လည်ချောင်းဆို့ခြင်း- မူးယစ်ပြီးနောက် အန်ပါက အန်ဖတ်များသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ပြီး အသက်ရှူကြပ်စေနိုင်သည်။

ရေရှည်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ဒီအကျင့်ကို စွဲလမ်းသွားမယ်ဆိုရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လောက်ထိ ထိခိုက်ပျက်စီးစေမလဲဆိုတာ မယုံနိုင်စရာပါပဲ။

• ဦးနှောက်ပျက်စီးမှု အမြဲတမ်း- မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ သင်ယူမှုအခက်အခဲများ။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ- မကြာခဏဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ- ပါးစပ်တစ်ဝိုက်တွင် ဝက်ခြံထွက်ခြင်း၊ အသားအရေဖြူဖျော့ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရေငတ်လွန်းခြင်း (polydipsia)။
• အာရုံငါးပါး ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်း- အနံ့ခံနိုင်စွမ်းနှင့် အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း (anosmia)၊ နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်းနှင့် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးခြင်း။
• အခြားပြင်းထန်သော အခြေအနေများ- တုန်ခါခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သားပျက်စီးခြင်း၊ ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အပြုအမူဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှု နှောင့်နှေးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်း။

Hypoxia လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေ

ဟုတ်ကဲ့၊ ရှူဆေးသုံးခြင်းက Hypoxia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီအဆိပ်ဓာတ်ငွေ့တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ထဲက အောက်ဆီဂျင်ကို အစားထိုးလိုက်တဲ့အခါပါ။ ပြီးရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးတွေက လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို မရတော့ပါဘူး။ အောက်ဆီဂျင်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တိုင်းနဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အောက်ဆီဂျင် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါ ဆဲလ်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဟာ သေဆုံးလာပါတယ်။ ဒါဟာ ပြန်လည်ပြုပြင်လို့မရတဲ့ ပျက်စီးမှုပါပဲ။

ဒါတွေကို စွဲလမ်းသွားနိုင်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ဒါတွေကို ဆက်သုံးနေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် မှီခိုလာရပါတယ်။ ပြီးရင် ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေကို သုံးတာက သင့်ဘဝရဲ့ တခြားအရာအားလုံး (ကျောင်း၊ အလုပ်၊ သူငယ်ချင်း) ထက် ပိုအရေးကြီးလာပါတယ်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုအရာနှင့် ကျင့်သားရလာပါသည် (သည်းခံနိုင်စွမ်း)။ ထို့နောက် ယခင်ကကဲ့သို့ မူးယစ်ရမ်းကားမှုပြန်ဖြစ်ရန် ပိုမိုရှူရှိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကို စွဲလမ်းမှုဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေကို ဆေးပညာအ ရ ရှူရှိုက်သုံးစွဲမှုရောဂါ ဟုခေါ်သည်။

ဘယ်လိုအကူအညီရယူရမလဲ။

ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီအကျင့်ကို စွဲနေတယ်ဆိုရင် ပြန်ကောင်းလာနိုင်တယ် ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဟာ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာပြဿနာမဟုတ်ဘဲ ကုသဖို့လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုပါ။

• ယုံကြည်ရသော လူကြီးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ- မိဘ၊ ဆရာ သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်ရသော လူကြီးတစ်ဦးဦးနှင့် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးပါ။
• ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ- ဤသည်မှာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆရာဝန် နှင့်တွေ့ဆုံပြီး ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးပါ။ ဤစွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန် လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်၍ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။
• အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်- ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ယောက်မေ့မြောသွားခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောပစ္စည်းတစ်ခုခုကို မျိုချမိသည်ဟု သံသယရှိပါ က ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။