ခဲဆိပ်သင့်ခြင်း | ဤတိတ်ဆိတ်သောရန်သူမှ သင့်ကလေးကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်နည်း။

သင့်အိမ်နံရံတွေမှာ ဆေးအလွှာဟောင်းတွေ၊ ရေပိုက်ဟောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အရုပ်သေးသေးလေးတွေက သင့်ကလေးရဲ့ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ တိတ်ဆိတ်တဲ့ရန်သူတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်မပြောဖြစ်ကြပေမယ့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ခဲဆိပ်သင့်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ခိုးဝင်ပြီး ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ဦးနှောက်နဲ့ အပြုအမူတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို အလွန် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခဲဆိပ်သင့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ခဲသည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရသော လေးလံသောသတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၏ ကြီးထွားလာသောခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းပါ။ ကလေးတစ်ဦးသည် ခဲကို အလွန်အကျွံမျိုချမိသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည့်အခြေအနေကို "ခဲအဆိပ်သင့်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ စက်ပစ္စည်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီစက်ပစ္စည်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ သံဓာတ်လိုမျိုး အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ခဲဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ဒီကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေလိုပဲ လုပ်ဆောင်ပြီး သူတို့ရှိသင့်တဲ့နေရာကို သွားပြီး သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါဟာ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေအကြား မက်ဆေ့ခ်ျပို့လွှတ်မှုအတွက် ကြီးမားတဲ့ အတားအဆီးတစ်ခုပါပဲ။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက် အလျင်အမြန် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နေချိန်မှာ ဒီလိုအတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်ပွားခဲ့ရင်၊ ၎င်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဟာ အလွန်ဆိုးရွားပါတယ်။

ခဲသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ မည်သို့ဝင်ရောက်သနည်း။

ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး သတိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ခဲတွေ့ရှိနိုင်တဲ့နေရာတွေက ကျွန်တော်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုနီးပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒီမှာ ကြောက်စရာကောင်းတာက ခဲဆိပ်သင့်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အများစုမှာ ပြင်ပလက္ခဏာတွေ မပြတတ်တာပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ခဲပမာဏ အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် မြင့်မားနေရင်တောင်မှ သူတို့ဟာ ပုံမှန်အတိုင်း ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အချိန်မှာတော့ လုံးဝအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကလေးတချို့နဲ့ လူကြီးတွေမှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ပြသနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတွေမှာ ခံစားရနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ

• သင်ယူမှုခက်ခဲခြင်းနှင့် ဉာဏ်ရည်ကျဆင်းခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုများခြင်း
• အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ - ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း၊ ရန်လိုခြင်း
• ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှု မအောင်မြင်ခြင်း (အရပ်မတက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း)
• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပျင်းရိပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းသလို ခံစားရခြင်း
• သွေးအားနည်းရောဂါ - သွေးအားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြူဖျော့ခြင်း
• ရှားရှားပါးပါးပဲ၊ ခဲဓာတ်ပမာဏ အလွန်မြင့်မားခြင်းဟာ တက်ခြင်းနဲ့ မေ့မြောခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

လူကြီးများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော လက္ခဏာများ

• သွေးတိုးရောဂါ
• ဗိုက်နာသည်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ကြွက်သားနှင့် အဆစ်နာကျင်ခြင်း
• ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
• ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများ
• မျိုးပွားစနစ်ပြဿနာများ (ကလေးမွေးဖွားရန်ခက်ခဲခြင်း)

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို သိရှိနိုင်မလဲ။

ကလေးတစ်ဦးတွင် ခဲအဆိပ်သင့်ခြင်းရှိမရှိ သေချာသိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သွေးစစ်ဆေးမှု ခံယူခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏သွေးထဲတွင် ခဲပမာဏကို တိကျစွာတိုင်းတာနိုင်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်-

၁။ သွေးကြောမျှင်စစ်ဆေးမှု- ၎င်းတွင် ကလေး၏ လက်ချောင်းထိပ် သို့မဟုတ် ခြေဖနောင့်မှ သွေးစက်အနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူခြင်း ပါဝင်သည်။ ရလဒ်များသည် မြန်ဆန်သော်လည်း ခဲဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားနေကြောင်း ပြသပါက ၎င်းကို အတည်ပြုရန် ဒုတိယအကြိမ် စစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါသည်။

၂။ သွေးကြောမှသွေးထုတ်ယူခြင်း- ၎င်းတွင် ကလေး၏လက်မောင်းရှိ သွေးကြောမှ သွေးအနည်းငယ်ထုတ်ယူခြင်း ပါဝင်သည်။ ရလဒ်များထွက်လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သော်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုသည် အတိကျဆုံးနှင့် အတည်ပြုချက်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ဆရာဝန်သည် သွေးအားနည်းရောဂါနှင့် သံဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန်အတွက် သွေးဥမွှားစစ်ဆေးခြင်း (CBC) ကိုလည်း အမိန့်ပေးနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးသည် ဆေးစိမ်အစအနများကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို မျိုချမိခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ဝမ်းဗိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်နိုင်သည်။

ကုသမှုတစ်ခုခုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကုသမှုရဲ့ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းကတော့ ခဲထိတွေ့မှုရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ဆေးပြဿနာတွေကို ဘေးကင်းစွာ ပြုပြင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေပြဿနာတွေကို ကုသခြင်းပါပဲ။ ဒီအတွက် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သင့်ဒေသခံ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးရေးမှူး (PHI) ဆီက အကူအညီ ရယူနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-

• အာဟာရ- ဆရာဝန်က ကလေး၏ အစားအစာတွင် သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤအာဟာရဓာတ်များသည် ခဲစုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ခဲကို ဖယ်ရှားပေးရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။
• ချယ်လေးရှင်း ကုထုံး- ကလေး၏သွေးထဲတွင် ခဲပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားနေပါကသာ ၎င်းကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် ခဲအမှုန်အမွှားများနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ဆီးထဲတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည့် အထူးဆေးတစ်မျိုး ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုကို ဆေးရုံတွင် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်ရမည်။
• အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး သန့်စင်ပေးခြင်း- X-ray စစ်ဆေးမှုအရ ကလေးသည် ဆေးစိမ်ထားသော အရာများကို မျိုချမိကြောင်း အတည်ပြုပါက၊ ဤနည်းလမ်းကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်မီ အူလမ်းကြောင်းရှိ ခဲအမှုန်အမွှားများကို ဆေးကြောရန် အသုံးပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးကို ဒီအန္တရာယ်ကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးကုထုံးဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောအချက်များကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကလေး၏အနာဂတ်ကို လုံခြုံစေနိုင်ပါသည်။

• သင့်အိမ်အတွက် သတိထားပါ- သင်သည် အိမ်ဟောင်းတွင် နေထိုင်ပါက နံရံများပေါ်ရှိ ဆေးများ ကွာကျနေခြင်း သို့မဟုတ် ကွာကျနေခြင်းကို သတိပြုပါ။ ဆေးကို သင်ကိုယ်တိုင် ခြစ်ထုတ်ရန် ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခဲမှုန့်များကို လေထဲသို့ ထုတ်လွှတ်နိုင်ပြီး သင့်ကလေးသည် ၎င်းကို ရှူရှိုက်မိနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဘေးကင်းစွာ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နှင့်ပတ်သက်၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
• သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- သင့်ကလေးကစားသည့် ကြမ်းပြင်နှင့် အခြားမျက်နှာပြင်များကို စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် ပုံမှန်သုတ်ပါ။ ၎င်းသည် စုပုံနေနိုင်သည့် ခဲဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မည်။
• လက်ဆေးခြင်း- သင့်ကလေး၏လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ၊ အထူးသဖြင့် အပြင်တွင်ကစားပြီးနောက်နှင့် အစာစားခြင်းမပြုမီ။ ၎င်းတို့၏ ကစားစရာများနှင့် အသုံးအဆောင်များကိုလည်း မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• ရေကို သတိထားပါ- သင့်အိမ်တွင် ရေပိုက်ဟောင်းများရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက မနက်ခင်းတွင် ရေပိုက်ခေါင်းကိုဖွင့်ပြီး ရေကို တစ်မိနစ်ခန့် စီးဆင်းအောင်ထားပါ။ သောက်သုံးရန် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အသုံးမပြုမီ ရေအေးကို သာ အမြဲသုံးပါ။ ခဲသည် ရေနွေးတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပျော်ဝင်နိုင်သည်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- သင့်ကလေးကို သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ အသား၊ ပဲအမျိုးမျိုး)၊ ကယ်လ်စီယမ် (နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ) နဲ့ ဗီတာမင်စီ (လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ မာလကာသီး) ကျွေးပါ။ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ခဲစုပ်ယူမှု နည်းပါးပါတယ်။
• အိမ်ထဲကို ဖိနပ်တွေ ယူမလာပါနဲ့- အပြင်မှာဝတ်တဲ့ ဖိနပ်နဲ့ ခြေညှပ်ဖိနပ်တွေကို အိမ်ထဲကို ယူမလာပါနဲ့။ ဒါက အပြင်ဘက်က မြေကြီးကနေ ခဲတွေ အိမ်ထဲကို ဝင်မလာအောင် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
• အလုပ်- ဘက်ထရီစက်ရုံ၊ ဆေးစက်ရုံ သို့မဟုတ် ကားပြင်ဆိုင်ကဲ့သို့သော ခဲဓာတ်နှင့်ထိတွေ့စေသောအလုပ်တွင် သင်အလုပ်လုပ်ပါက အလုပ်မှအိမ်ပြန်မလာမီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆေးကြောပြီး အလုပ်ဝတ်စုံများကို လဲပါ။ ထိုအဝတ်အစားများကို သင့်ကလေးများ၏ အဝတ်အစားများနှင့်အတူ မလျှော်ဖွပ်ပါနှင့်။

ခဲအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ခဲအဆိပ်သင့်ခြင်း သီဟာလ၊ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ဆေးဟောင်းများ၊ ခဲဝိသေသလက္ခဏာများ၊ ခဲမှကာကွယ်ခြင်း