တစ်ခါတစ်ရံ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို ပုံမှန်ဟုထင်ကာ မေ့လျော့နေတတ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးမှ ပေးနေသော သေးငယ်သည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှလုံးတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး လူအများစု မသိကြပေ။ ၎င်းမှာ နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုစိမ့်ခြင်း ဖြစ်သည်။ မကြောက်ပါနှင့်၊ အမည်က ကြီးကြီးမားမားကိစ္စတစ်ခုလို ထင်ရသော်လည်း၊ ဤအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြပါစို့။
အိုကေ၊ နှလုံးအဆို့ရှင် 'ယိုစိမ့်' တယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက နှလုံးအဆို့ရှင်ရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးမှာရှိတဲ့ အဆို့ရှင်လေးခုထဲက တစ်ခု ကောင်းကောင်းမပိတ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာ ကောင်းကောင်းမပိတ်တဲ့ တံခါးတစ်ချပ်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် သင် ရှေ့တိုးနောက်ငင် လှုပ်ရှားနိုင်သလိုပဲ နှလုံးအဆို့ရှင် ကောင်းကောင်းမပိတ်တဲ့အခါ သွေးတချို့ဟာ မှားယွင်းတဲ့ ဦးတည်ရာကို ပြန်စီးဆင်းလာပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က 'ယိုစိမ့်ခြင်း' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ နှလုံးအဆို့ရှင် ပြန်အန်ခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးအဆို့ရှင်များသည် သွေးကို တစ်ဖက်သို့သာ စီးဆင်းခွင့်ပြုသည့် တံခါးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သွေးကို မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းအတိုင်း စီးဆင်းနေစေရန်နှင့် နောက်ပြန်မစီးဆင်းစေရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအဆို့ရှင်များသည် မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါများ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများကြောင့် ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ဤယိုစိမ့်မှုမျိုးများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
ဒီအခြေအနေရဲ့ပြင်းထန်မှုဟာ နောက်ပြန်ယိုစိမ့်နေတဲ့သွေးပမာဏပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အလွန်နည်းပါးတဲ့ပမာဏ (အနည်းငယ်သောပမာဏ) ယိုစိမ့်နေမယ်ဆိုရင် သင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြနိုင်ပါဘူး။ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ယိုစိမ့်မှုက အလယ်အလတ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တယ်ဆိုရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပြီး နှလုံးပျက်စီးမှုကို ရပ်တန့်ဖို့ ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆရာဝန်များသည် ဤအခြေအနေအတွက် အခြားအမည်များကို အသုံးပြုကြသည်-
- နှလုံးအဆို့ရှင် ပြန်အန်ခြင်း
- နှလုံးအဆို့ရှင်မလုံလောက်ခြင်း
- နှလုံးအဆို့ရှင် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း
ဤအမည်သုံးခုစလုံးသည် တူညီသောအခြေအနေကို ရည်ညွှန်းသည်။
ဘယ်လို နှလုံးအဆို့ရှင် အမျိုးအစားတွေ ယိုစိမ့်နိုင်သလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှလုံးမှာ အဓိကအဆို့ရှင်လေးခုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလေးခုထဲက ဘယ်ဟာမဆို ယိုစိမ့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ထိခိုက်နေတဲ့အဆို့ရှင်ကို အစွဲပြုပြီး အမည်ပေးထားပါတယ်။ ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ဖို့ ကြည့်ကြရအောင်။
| အဆို့ရှင်အမည်နှင့် အခြေအနေ | ၎င်းလုပ်ဆောင်သောအလုပ်နှင့် ၎င်းယိုစိမ့်သောအခါ ဘာဖြစ်မည်နည်း |
|---|---|
| မိုက်ထရယ် အဆို့ရှင် ပြန်အန်ခြင်း | ၎င်းသည် နှလုံး၏ ဘယ်ဘက် atrium နှင့် ဘယ်ဘက် ventricle အကြားတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်မှာ ဘယ်ဘက် atrium မှ ဘယ်ဘက် ventricle သို့ သွေးများ ပို့ဆောင်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းယိုစိမ့်သောအခါ သွေးအချို့သည် ဘယ်ဘက် atrium ထဲသို့ ပြန်စီးဆင်းသည်။ |
| အေအော်တစ် အဆို့ရှင် ပြန်အန်ခြင်း | ဒါက ဘယ်ဘက်အခန်းကနေ သွေးတွေကို အေအော်တာလို့ခေါ်တဲ့ အဓိကသွေးကြောထဲကို ညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ အရာပါ။ ဒီယိုစိမ့်တဲ့အခါ သွေးတချို့ဟာ ဘယ်ဘက်အခန်းထဲကို ပြန်ယိုစိမ့်သွားပါတယ်။ |
| Tricuspid အဆို့ရှင် ပြန်အန်ခြင်း | ၎င်းသည် ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းနှင့် ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းကြားတွင် တည်ရှိသည်။ ဤအဆို့ရှင်သည် ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းမှ သွေးကို ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းသို့ ပို့ပေးသည်။ ၎င်းယိုစိမ့်သောအခါ သွေးအချို့သည် ညာဘက်သွေးဝင်ခန်းထဲသို့ ပြန်စီးဆင်းသည်။ |
| အဆုတ်အဆို့ရှင် ပြန်အန်ခြင်း | ၎င်းက ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းမှ သွေးများကို အဆုတ်သို့ သွေးသယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိက အဆုတ်သွေးလွှတ်ကြောသို့ ပို့ပေးသည်။ ၎င်းယိုစိမ့်သောအခါ သွေးအချို့သည် ညာဘက်သွေးလွှတ်ခန်းထဲသို့ ပြန်ယိုစိမ့်သွားသည်။ |
၎င်းတို့အနက် အဖြစ်အများဆုံးမှာ mitral valve regurgitation ဖြစ်သည်။
ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ယိုစိမ့်မှုက အရမ်းပျော့နေရင် ဘာလက္ခဏာမှ မပြနိုင်ပါဘူး။ လူအများစုက ဒီအခြေအနေရှိမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး၊ တခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် လုပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအတွင်းမှာ မတော်တဆ တွေ့ရှိကြတာပါ။ ဒါပေမယ့် ယိုစိမ့်မှုက အလယ်အလတ် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်ရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ရင်ဘတ်ကို ညှစ်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
- ချောင်းဆိုးခြင်း- အထူးသဖြင့် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးခြင်း။
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာ အားနည်းခြင်း- အလုပ်အနည်းငယ်လုပ်ပြီးနောက်ပင် အလွန်မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း- နှလုံးသည် ကျယ်လောင်စွာ၊ မြန်ဆန်စွာ သို့မဟုတ် မမှန်မကန်ခုန်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- အကွာအဝေးအနည်းငယ်လျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် လှေကားတက်သည့်အခါ အသက်ရှူမဝသလိုခံစားရခြင်း။
- ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများ ရောင်ရမ်းခြင်း (Edema):နှလုံးက သွေးကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရည်များ စုပုံလာပြီး ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် အဆို့ရှင်တွေ ဒီလိုယိုစိမ့်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
နှလုံးအဆို့ရှင်များ ယိုစိမ့်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး အချို့မှာ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်-
- Myxomatous degeneration: ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆို့ရှင်များ၏ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု လျော့နည်းသွားသည်။
- နှလုံးကြွက်သား ရောင်ရမ်းခြင်း- နှလုံးကြွက်သားများ အားနည်းလာပြီး နှလုံးကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော အဆို့ရှင်များသည် ဆန့်ထွက်ပြီး ကောင်းစွာမပိတ်နိုင်ပါ။
- မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ- အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ နှလုံး သို့မဟုတ် အဆို့ရှင်များတွင် ချို့ယွင်းချက်ဖြင့် မွေးဖွားလာကြသည်။
- Endocarditis: ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော နှလုံး၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာနှင့် ၎င်း၏ အဆို့ရှင်များ ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အဆို့ရှင်များကို အပြီးအပိုင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကြောင့် နှလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပြတ်တောက်သွားသောအခါ၊ ထိုအစိတ်အပိုင်းရှိ ကြွက်သား ပျက်စီးသွားပါသည်။ ၎င်းသည် အဆို့ရှင်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- နှလုံးအကျိတ်များ- ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း အဆို့ရှင်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ- ငယ်စဉ်က လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကောင်းစွာမကုသပါက ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါသည် နှလုံးအဆို့ရှင်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ယခုအခါ ဤအခြေအနေသည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အလွန်ရှားပါးပါသည်။
- ရင်ခေါင်းသွေးလွှတ်ကြောမကြီး aneurysm: နှလုံးမှ စီးဆင်းသော အဓိကသွေးလွှတ်ကြော ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး aortic valve ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ယိုစိမ့်နေတဲ့ အဆို့ရှင်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။
ရေစုပ်စက်နဲ့ ရေစုပ်ထုတ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ပိုက်မှာ အပေါက်တစ်ပေါက်ရှိနေတယ်။ ပြီးတော့ ရေတချို့ ပြန်ထွက်သွားတယ်။ ရေကို လိုအပ်တဲ့နေရာကို ရောက်အောင် စုပ်စက်က ပိုကြိုးစားရတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုပါပဲ။
နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုစိမ့်သောအခါ နှလုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းသည်။ သွေးအချို့သည် မှားယွင်းသောလမ်းကြောင်းသို့စီးဆင်းနေသောကြောင့် နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သောသွေးပမာဏကို ညှစ်ထုတ်ရန် ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရသည်။ ဤအပိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- အေထရီရယ် ဖိုင်ဘရီလေးရှင်း- နှလုံး၏ အပေါ်ခန်းများ (အေထရီယာ) သည် မမှန်မကန်နှင့် အလွန်မြန်ဆန်စွာ စတင်ခုန်လာသည်။
- နှလုံးကြီးခြင်း (Cardiomegaly):နှလုံးကြွက်သားဟာ ပိုအလုပ်လုပ်ရလို့ ပိုကြီးလာတာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ ပိုကြီးလာသလိုပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါက နှလုံးအတွက် မကောင်းပါဘူး။
- နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အလုပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများ တိုးလာခြင်းကြောင့် နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ လုံလောက်သော သွေးကို မညှစ်ထုတ်နိုင်သည့် အခြေအနေ။
- အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ- အဆုတ်သို့ သွေးသယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများတွင် ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်း။
- ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်ခြင်း- နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက် ရုတ်တရက်ရပ်တန့်ခြင်း။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။
သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပြောပြဖို့ ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူပထမဆုံးလုပ်တာက သင့်ကို သေချာစစ်ဆေးတာပါ။
- သူတို့က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ တခြားရောဂါတွေအကြောင်း အသေးစိတ် မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
- သူတို့က သင့်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ သွေးခုန်နှုန်းလိုမျိုး အရာတွေကို စစ်ဆေးပါတယ်။
- ရောင်ရမ်းမှုရှိမရှိ သိရှိရန်အတွက် ခြေထောက်နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကဲ့သို့သော နေရာများကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါမည်။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်က ရင်ဘတ်ပေါ်မှာ stethoscope တပ်ပြီး နှလုံးခုန်သံကို နားထောင်ဖို့ပါပဲ။ နှလုံးအဆို့ရှင်မှာ ယိုစိမ့်မှုရှိရင် ပုံမှန်နှလုံးခုန်သံတွေအပြင် "hr...r...r" လိုမျိုး မူမမှန်တဲ့အသံ (နှလုံးခုန်သံတိုးတိုး) ကို ကြားရနိုင်ပါတယ်။
ဤကနဦးစစ်ဆေးမှုအပြီးတွင်၊ ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန်နှင့် ယိုစိမ့်မှု၏ပြင်းထန်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်ပါမည်။
ရောဂါရှာဖွေရန် အဓိကစစ်ဆေးမှုများ
အဆို့ရှင်ယိုစိမ့်မှုကို သိရှိနိုင်ရန် အဓိကနှင့် အရေးကြီးဆုံးစစ်ဆေးမှုမှာ echocardiogram ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို "Echo စစ်ဆေးမှု" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသည်။
ဒါက နှလုံးစကင်န်ဖတ်သလိုပါပဲ။ နှလုံးအတွင်းပိုင်းရဲ့ ရွေ့လျားနေတဲ့ ဗီဒီယိုကို ဖန်တီးဖို့ မြင့်မားတဲ့ကြိမ်နှုန်းအသံလှိုင်း (အာထရာဆောင်း) ကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါက ဆရာဝန်ကို နှလုံးအခန်းတွေရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်၊ အဆို့ရှင်တွေ၊ သူတို့ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ သွေးစီးဆင်းမှုရဲ့ ဦးတည်ရာနဲ့ ယိုစိမ့်မှုပမာဏကို အတိအကျမြင်နိုင်စေပါတယ်။
ပဲ့တင်သံစစ်ဆေးမှုအပြင်၊ ဤစစ်ဆေးမှုများလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်-
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- နှလုံးကို ထိခိုက်စေသော အခြားအခြေအနေများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- နှလုံးသွေးကြောထဲ ကာသီတာထည့်ခြင်း- နှလုံး၏ သွေးကြောများတွင် ပိတ်ဆို့မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှု။
- ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- နှလုံးကြီးခြင်း နှင့် အဆုတ်တွင် အရည်များစုပုံခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်။
- အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG/ECG): နှလုံးခုန်နှုန်းတွင် မူမမှန်မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စမ်းသပ်သည်။
- နှလုံး MRI: နှလုံးနှင့် အဆို့ရှင်များ၏ ပိုမိုအသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ရယူပါ။
အဆို့ရှင်ယိုစိမ့်မှုအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ကုသမှုက သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ယိုစိမ့်မှုက အသေးအဖွဲဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာမပြဘူးဆိုရင် ကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်က ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေ ပြန်လာလုပ်ဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို "စောင့်ကြည့်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။
သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်မှုကြောင့် နှလုံးတွင် ဝန်ပိနေပါက ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ အဓိက ကုသမှု ရွေးချယ်စရာ သုံးခုရှိပါသည်။
၁။ ဆေးဝါးများ- ဆေးဝါးများသည် ယိုစိမ့်နေသော အဆို့ရှင်ကို ပြုပြင်၍မရပါ။ သို့သော် ဆေးဝါးများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် နှလုံး၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အပိုအရည်များကို ဖယ်ရှားရန်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိရန် ဆေးဝါးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ နှလုံးအဆို့ရှင်ခွဲစိတ်မှု- ပျက်စီးနေသော နှလုံးအဆို့ရှင်ကို ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် အစားထိုးရန် ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်သည်။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ဆရာဝန်များသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် နှလုံးအဆို့ရှင်ကို ပြုပြင်ရန် ကြိုးစားကြသည်။ ထိုသို့မဖြစ်နိုင်ပါက အတုအဆို့ရှင် (စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် တစ်ရှူးအဆို့ရှင်) ကို ထည့်သွင်းသည်။ ယခုအခါတွင် ယခင်ကကဲ့သို့ ရင်ဘတ်တွင် ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီးမားမား မလိုအပ်သည့် အနည်းဆုံး ကျူးကျော်နည်းလမ်းများ ပင် ရှိပါသည်။
၃။ ပြွန်အခြေပြု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- ဤသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုထက် ပိုမိုရိုးရှင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းရှိ သွေးကြောထဲသို့ ပြွန်ငယ်တစ်ခု (ပြွန်) ထည့်သွင်းပြီး အဆို့ရှင်ကို အစားထိုးရန် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား အဆို့ရှင်ကို ပြုပြင်ရန်အတွက် နှလုံးထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်မှ ဆုံးဖြတ်သည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို သင့်အား ဆွေးနွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုစီ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
ဒီအခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။
မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သောအကြောင်းရင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ မကာကွယ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးနှင့် အဆို့ရှင်များ ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
- မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀၊ တစ်ပတ်လျှင် ၅ ရက် သွက်သွက်လက်လက် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောအရာပင်။
- နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါ။ ဆား၊ သကြားနဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။ သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ ကောက်နှံစေ့အပြည့်ကို ပိုစားပါ။
- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အဝလွန်ခြင်းသည် နှလုံးအတွက် ကြီးမားသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။
- လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော လည်ချောင်းနာခြင်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပြီး ပဋိဇီဝဆေးများသောက်သုံးပါ။ ၎င်းသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်ကို မေးသင့်သော မေးခွန်းများ
ဒီအခြေအနေရှိမှန်း သိလိုက်ရတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနေတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ မကြောက်ပါနဲ့၊ ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေအကြောင်း ဆရာဝန်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မေးမြန်းပါ။
- "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော့်နှလုံးရဲ့ ဘယ်အဆို့ရှင်က ယိုနေတာလဲ"
- "ဒီယိုစိမ့်မှုက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။ (အပျော့စား၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်လား။)"
- "ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်က ဘာလဲ။"
- "ကျွန်တော့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။"
- "ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်နှစ်ကြိမ် ပြန်လာသင့်လဲ။"
အရေးပေါ်ကုသမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ လိုအပ်ပါသလဲ။
နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုစိမ့်ခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ သို့သော် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ချက်ချင်း ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ- ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအား (ဤနာကျင်မှုသည် လက်မောင်း၊ ပခုံး၊ မေးရိုး သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်)၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်း။
လေဖြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများ- မျက်နှာတစ်ဖက် တွဲကျခြင်း၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တစ်ဖက် ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နှလုံးအဆို့ရှင်ယိုစိမ့်ခြင်းဆိုသည်မှာ နှလုံးအဆို့ရှင် ကောင်းစွာမပိတ်ဘဲ သွေးအချို့ နောက်ပြန်စီးဆင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။
- အနည်းငယ်ယိုစိမ့်မှုများသည် အလွန်အဖြစ်များပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောပြဿနာများကို မဖြစ်စေပါ။
- အသက်ရှူမဝခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ရောဂါကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးပြုသော အဓိက စစ်ဆေးမှုမှာ echocardiogram (Echo စစ်ဆေးမှု) ဖြစ်သည်။
- သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးဝါးများ၊ အဆို့ရှင်ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့သော ထိရောက်သောကုသမှုများ ရှိပါသည်။ မကြောက်ပါနှင့်။
- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်း၊ သင့်အခြေအနေကို နားလည်ခြင်းနှင့် ပေးထားသော အကြံဉာဏ်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် ကျန်းမာသောဘဝကို ကြာရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။