သင်ဟာ အရမ်းကောင်းတဲ့ အစားအစာတစ်ခု စားပြီးတဲ့နောက်မှာ အစာအိမ်ရဲ့ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းမှာ ထူးဆန်းတဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ သည်းခြေပြွန်စနစ်ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သည်းခြေပြွန်စနစ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီသည်းခြေပြွန်က ဘာလဲ။
၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သေးငယ်သော တူးမြောင်းများစနစ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သည်းခြေပြွန်များသည် ထိုကဲ့သို့သောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်ရှိ အဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် သေးငယ်သောပြွန်များ (ပိုက်များ) ၏ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ "သည်းခြေ" ဟုခေါ်သော အရည်ကို တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ သည်းခြေစနစ်သည် အဓိကအားဖြင့် အင်္ဂါသုံးခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်-
၁။ အသည်း: သည်းခြေကို ဤနေရာတွင် ထုတ်လုပ်သည်။
၂။ သည်းခြေအိတ်- လိုအပ်သည်အထိ အသည်းမှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေကို သိုလှောင်ထားသည့် အိတ်ငယ်တစ်ခု။
၃။ အူသိမ်- အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်၏ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပွားသည့်နေရာ။
သည်းခြေရည်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသည်းက ထုတ်လုပ်တဲ့ အဝါရောင်-အစိမ်းရောင် အရည်တစ်မျိုးပါ။ ၎င်းမှာ အဆီနဲ့ ပရိုတင်းတွေကို ပျော်ဝင်စေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီသည်းခြေရည်ကို လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့နေရာမှာ အတိအကျရောက်အောင် ဘေးကင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီသည်းခြေပြွန်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံက အဲဒါပါပဲ။
ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံး ဘယ်လိုချိတ်ဆက်ထားလဲ။
ဒါက အကိုင်းအခက်တွေ ဖြာထွက်နေတဲ့ သစ်ပင်လို စနစ်တစ်ခုပါ။ အစကနေ ကြည့်ကြရအောင်။
- ၎င်းသည် အသည်းတွင် စတင်သည်- ဤခရီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝမ်းဗိုက်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် တည်ရှိသော အသည်းအတွင်းရှိ အလွန်သေးငယ်သော သည်းခြေပြွန်များတွင် စတင်သည်။ အသည်းသည် သည်းခြေကို ထုတ်လုပ်သောအခါ ထိုသည်းခြေကို ဤသေးငယ်သောပြွန်များမှတစ်ဆင့် စုဆောင်းသည်။
- ပြွန်ကြီးများဖွဲ့စည်းခြင်း- အသည်းအတွင်းရှိ ဤပြွန်ငယ်ထောင်ပေါင်းများစွာသည် အနည်းငယ်ပိုကြီးသော အဓိကပြွန်နှစ်ခုဖြစ်သည့် ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက်အသည်းပြွန်များအဖြစ် ပေါင်းစပ်သွားပါသည်။
- Common bile duct: ဤပြွန်နှစ်ခုသည် အသည်းမှ ထွက်ခွာပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့သည် common hepatic duct ကို ဖွဲ့စည်းရန် ပေါင်းစပ်သွားပါသည်။
- သည်းခြေအိတ်နှင့် ချိတ်ဆက်မှု- ဤအသည်းပြွန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သည်းခြေအိတ်မှ လာသော cystic duct နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤနှစ်ခုပေါင်းစပ်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော အဓိကနှင့် အကြီးဆုံးပြွန်ကို common bile duct ဟုခေါ်သည်။
အခုကြည့်ပါဦး၊ အသည်းကနေလာတဲ့ သည်းခြေရည်ရဲ့ ထက်ဝက်လောက်ဟာ ဒီဘုံသည်းခြေပြွန်အတိုင်း တည့်တည့်သွားတာပါ။ ကျန်တဲ့တစ်ဝက်က သည်းခြေအိတ်ထဲကို သွားပြီး ယာယီသိမ်းဆည်းထားပါတယ်။
အဆီများသောငါးတစ်တုံး သို့မဟုတ် ဆီနှင့်ရောထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ထမင်းနှင့်အတူစားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အူသိမ်သည် ဤအဆီများကို ချေဖျက်ရန် အကူအညီတောင်းခံသည်။ ထိုအချိန်တွင် သည်းခြေအိတ်သည် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့ ကျုံ့သွားပြီး သိုလှောင်ထားသော သည်းခြေရည်ကို ဘုံသည်းခြေပြွန်မှတစ်ဆင့် အူသိမ်ထဲသို့ ပို့ပေးသည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သည်းခြေရည်ထည့်သွင်းပုံဖြစ်သည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →သည်းခြေပြွန်တွေနဲ့ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အဓိကပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီပိုက်စနစ်ငယ်လေးမှာတောင် ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ အဓိကပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| ပြဿနာရဲ့ သဘောသဘာဝ | ရိုးရှင်းစွာရှင်းပြထားပါတယ် |
|---|---|
| ရောင်ရမ်းခြင်း | ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းများကြောင့် သည်းခြေပြွန်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းကို ဆေးပညာအရ Cholangitis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ပြွန်များ ကျဉ်းမြောင်းလာခြင်း (ကျုံ့ခြင်း) နှင့် အမာရွတ်တစ်ရှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါအချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| အတားအဆီး | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာပါ။ အဓိကအကြောင်းရင်းက သည်းခြေကျောက်တည် တာပါ။ ဒီကျောက်တွေဟာ သည်းခြေအိတ်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကွဲထွက်သွားကာ သည်းခြေပြွန်ထဲမှာ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို choledocholithiasis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကျောက်တွေက ကြီးလာရင် သည်းခြေစီးဆင်းမှုကို လုံးဝပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါတယ်။ |
| ကင်ဆာ | cholangiocarcinoma ဟုခေါ်သော ရှားပါးရောဂါတစ်မျိုးကိုလည်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ၎င်းသည် အသည်းကင်ဆာနှင့် ကွဲပြားပါသည်။ သို့သော် အသည်းကင်ဆာသည် သည်းခြေပြွန်များကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ |
သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ရေပိုက်တစ်ခု ပိတ်ဆို့ပြီး လျှံထွက်လာသကဲ့သို့၊ သည်းခြေပြွန်တစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ သည်းခြေများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် ပြည့်လာပါသည်။
ဒါက အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ပျက်စီးခြင်း- ပြည့်နေသော သည်းခြေရည်သည် ပြန်တက်လာပြီး သည်းခြေအိတ် (သည်းခြေအိတ်ရောင်ခြင်း)၊ ပန်ကရိယ (သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း) နှင့် အသည်းတို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးများသည်းခြေရည်များ ရပ်တန့်သွားသောအခါ (cholestasis)၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ဤပိုးများသည် သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး 'sepsis' ဟုခေါ်သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အသားဝါခြင်း- သည်းခြေရည်များ သွေးထဲတွင် စုပုံလာသောအခါ မျက်လုံးနှင့် အရေပြားအဖြူများသည် အဝါရောင်ပြောင်းလာပါသည်။ ၎င်းကို အသားဝါခြင်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ပါသည်။
- အခြားလက္ခဏာများ တွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အရေပြားပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
- အစာခြေပြဿနာများ- သည်းခြေသည် အူသိမ်ထဲသို့ မဝင်သောကြောင့် အဆီများကို အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် အဆီတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်များ (A၊ D၊ E၊ K) စုပ်ယူမှုတို့ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။
သည်းခြေပြွန်ပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကလက္ခဏာနှစ်ခုကို အာရုံစိုက်နိုင်ပါသည်။
၁။ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း (သည်းခြေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း):
ဒါက ပုံမှန်ဗိုက်အောင့်တာလို မဟုတ်ပါဘူး။
- ၎င်းသည် ဆီ သို့မဟုတ် အဆီများသော အစားအစာများ စားသုံးပြီးနောက် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
- နာကျင်မှုဟာ ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းကနေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။
- နာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာပြီး တစ်နာရီခန့်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိကာ နောက်နှစ်နာရီမှ သုံးနာရီအတွင်း တဖြည်းဖြည်းသက်သာသွားပါသည်။
- ၎င်းက ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
၂။ အသားဝါခြင်း
- မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဝါခြင်း။
- အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် ဆီး။
- ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ဝမ်းများ။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင့်တွင် 'သည်းခြေပြွန်နာကျင်ခြင်း' လက္ခဏာများရှိပါက နာကျင်မှု သိပ်မပြင်းထန်သော်လည်း ၎င်းကို ပုံမှန်ဟု မယူဆပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ပင် သွားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုကို လျင်မြန်စွာ ခံယူပါက ပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
သည်းခြေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
ဆရာဝန်များသည် ဤပိတ်ဆို့မှုများကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသည် သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။
- ERCP (Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography): ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်ပါ။ ပြွန်ရှည်တစ်ခုတွင် တပ်ဆင်ထားသော ကင်မရာ (endoscope) ကို ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အစာအိမ်တစ်လျှောက်နှင့် သည်းခြေပြွန်များထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် ကပ်နေသော ကျောက်များကို ဖယ်ရှားရန် ဤပြွန်မှတစ်ဆင့် ကိရိယာငယ်များကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု- တစ်ခါတစ်ရံ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အများစုမှာ ကင်မရာနှင့် ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ (laparoscopic surgery ဟုခေါ်သည်) ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ပြဿနာသည် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက သည်းခြေအိတ်ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖယ်ရှားလေ့ရှိသည်။
- စတန့်ထည့်သွင်းခြင်း- သွေးကြောအတွင်းဘက်ရှိ အမာရွတ်ကြောင့် ကျဉ်းသွားပါက သွေးကြောပွင့်နေစေရန်အတွက် သေးငယ်သော ဇကာပြွန် (စတန့်) ကို ထည့်သွင်းပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ သည်းခြေပြွန်များကို ကျန်းမာစေရန် မည်သို့ထိန်းသိမ်းမည်နည်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ လူနေမှုပုံစံတွင် သေးငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများသည် ဤအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- ကိုလက်စထရောကို ထိန်းချုပ်ပါ- သည်းခြေကျောက်တည်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရောအဆင့် မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပိုကိုလက်စထရောသည် သည်းခြေရည်တွင် စုပုံလာပြီး ကျောက်တည်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆီ၊ အုန်းနို့၊ အသင့်စားအစားအစာနှင့် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို အသင့်အတင့် စားသုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်အသည်းကို ဂရုစိုက်ပါ- အသည်းရောဂါများသည် သင့်သည်းခြေပြွန်များကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရက်ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ မလိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် မှန်မှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အသည်းကို ကျန်းမာစေနိုင်သည်။
သည်းခြေအိတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ၎င်းရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုက အလွန်ကြီးမားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၎င်းကို ဂရုစိုက်ဖို့လည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တာဝန်ပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သည်းခြေပြွန်သည် အသည်း၊ သည်းခြေအိတ်နှင့် အူသိမ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် သည်းခြေများကို သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးသည့် အရေးကြီးသော ပြွန်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- သည်းခြေဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့် အသားဝါခြင်းတို့သည် အဓိက သတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်ပြီး အဆီများသော အစားအစာစားပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ပိုများလာလိုက် လျော့နည်းသွားလိုက် ဖြစ်သည်။
- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါ က မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် လျစ်လျူမရှု ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ကိုလက်စထရောနည်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာနှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.