ယနေ့ခေတ်မှာ လူအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေး၊ အထူးသဖြင့် အသည်းကျန်းမာရေးနဲ့ အစာခြေစနစ်ကို ဘယ်လိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်မလဲဆိုတာကို အရမ်းစိတ်ဝင်စားလာကြတယ် မဟုတ်လား။ "Milk Thistle" ဆိုတဲ့နာမည်ကို ဒီလိုစကားဝိုင်းတွေမှာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ တချို့လူတွေက သူ့ကို 'အသည်းအားဆေး' အဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် Milk Thistle ဆိုတာ ဘာလဲ။ သူပြောသလောက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလား။ အရာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Milk Thistle ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Milk Thistle ဆိုတာ အပင်ကနေ ထုတ်ယူရရှိတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမယ့် ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက အစာခြေဖျက်မှုကို အထောက်အကူပြုဖို့နဲ့ အသည်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဖြည့်စွက်စာတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်ယူတဲ့ ပုံမှန်ဆေးဝါးတွေလို တင်းကျပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ မကိုက်ညီသလို စမ်းသပ်ပြီး အတည်ပြုထားတာလည်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုတွေဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရောဂါတစ်ခုခုအတွက် တကယ့်ပျောက်ကင်းမှုကို သိပ္ပံနည်းကျ ၁၀၀% သက်သေမပြနိုင်သေးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးဝါးကို ရောဂါတစ်ခုခုကို ကုသဖို့၊ ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါရှာဖွေဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးလို့ မယူဆပါနဲ့။
ဒီဆေးမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
Milk Thistle ကိုသုံးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သုံးနေပြီဆိုရင် ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင်-
| ဒီလိုအခြေအနေတွေ ရှိလား။ | ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| သင်ဟာ အရက်ကို မကြာခဏသောက်တတ်သူဆိုရင် | အရက်နှင့် Milk Thistle အကြား အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အသည်းပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဤဖြည့်စွက်စာ၏ ကျောက်ကပ်ရောဂါအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ဂရုစိုက်သင့်သည်။ |
| အသည်းရောဂါ | အသည်းရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဘာမဆိုသောက်တာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| Milk Thistle သို့မဟုတ် အခြားအရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | အခြားအပင်များ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ၎င်းကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် | ဤဖြည့်စွက်စာများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကလေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို မသိရှိရသေးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ |
| နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် | ၎င်းသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးကို သက်ရောက်မှုရှိမရှိ မသေချာသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Milk Thistle ကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဤဆေးကိုအသုံးမပြုမီ ဆေးဗူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။ အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ပါက အစာနှင့်အတူသောက်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ဆေးဗူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
ကလေးတွေကို ဒီဆေးတိုက်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးပမာဏလွန်ကဲစွာသောက်မိပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း)
ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိပြီလို့ ထင်ရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။
အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသလား။ (ဓာတ်ပြုမှုများ)
ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးအချို့ဟာ Milk Thistle နဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဟာ Deferiprone နဲ့ Simeprevir လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစာရင်းက ပြီးပြည့်စုံတာ မဟုတ်ပါဘူး။
ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ရိုးရာဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးသည့်အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်း ရှိမရှိကိုလည်း ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုအခါမှသာ သင့်အား ဘေးကင်းစွာ ကုသမှုခံယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒါကိုဝယ်ယူတဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ထို့အပြင် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အခြားဆေးကုသမှုတစ်ခုခု ခံယူရန်ရှိပါက Milk Thistle သောက်သုံးနေကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
၎င်းတို့ကို ဆေးဝါးများကဲ့သို့ ထိန်းချုပ်ထားခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ။
- တစ်စုံတစ်ခုသည် "သဘာဝ" ဖြစ်သည်ဆိုရုံဖြင့် ၎င်းသည် ၁၀၀% ဘေးကင်းသည်ဟု မဆိုလိုပါ။
- ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်ကို ဝယ်ယူနေပါက အညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော နာမည်ကောင်းရှိသော ကုမ္ပဏီမှ ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
Milk Thistle ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အချို့က ပြင်းထန်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အချို့ကတော့ ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိပေမယ့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစားများ | |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း | ဝမ်းလျှောခြင်း။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း | အဖြစ်များသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ |
| ပျို့အန်ခြင်း | ပျို့အန်ခြင်း။ |
ဤစာရင်းတွင် မပါဝင်သော အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဒါကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားမလဲ။
ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ထို့အပြင် ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ပေါ်ရှိ သိုလှောင်မှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပါက ကျန်ရှိသော အစားအစာများကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Milk Thistle က ဆေးဝါးမဟုတ်ဘဲ ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အသုံးမပြုခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး၊ အခြားဖြည့်စွက်စာများနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- "သဘာဝ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မြင်ရုံနဲ့ တစ်ခုခုက ၁၀၀% ဘေးကင်းတယ်လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။
- ပုံမှန်မဟုတ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (အရေပြားယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း) ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူသည့်အခါ အညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး နာမည်ကောင်းရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်မှ ဝယ်ယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.