အဝေးကိုလည်း မမြင်နိုင်ဘူးလား။ အဝေးမှုန်ခြင်း (အနီးကပ်မမြင်ခြင်း) အကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီလိုဖြစ်ဖူးလား။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ အဝေးက ဆိုင်းဘုတ်ကို ဖတ်ရခက်ပေမယ့် အနီးအနားမှာ စာအုပ် ဒါမှမဟုတ် သတင်းစာဖတ်တဲ့အခါ ပြဿနာမရှိဘဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တီဗီကြည့်တဲ့အခါ ပိုနီးအောင် ရွှေ့ရပါတယ်။ ဒါက သင့်အတွက် အဖြစ်များတယ်ဆိုရင် 'Myopia' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အဝေးမှုန်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

အဝေးမှုန်ခြင်းဆိုတာ တကယ်တော့ ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကို ပေးထားတာပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို 'အဝေးမှုန်ခြင်း' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အနီးနားက အရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပေမယ့် အဝေးက အရာတွေကတော့ မှုန်ဝါးပြီး မရှင်းလင်းပါဘူး ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကားမောင်းနေချိန်မှာ လမ်းဘေးမှာ ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခု ရှိနေမှသာ မြင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုပါပဲ။

ဒီမျက်စိမှုန်ဝါးခြင်းရောဂါဟာ လူအတော်များများမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ မျက်လုံးရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး၊ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ခွဲစိတ်ကုသမှုနဲ့ ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အဝေးမှုန်ရောဂါဟာ အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတင် လူဦးရေရဲ့ ၄၀% ကျော်ဟာ ဒီရောဂါခံစားနေရပါတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက ဒီအရေအတွက်ဟာ အထူးသဖြင့် ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးတွေမှာ တစ်နေ့တခြား တိုးလာနေပါတယ်။ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေဟာ နောက်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပိုပြီးတိုးလာလိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

မိဘလေးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်က မျက်စိမှုန်တဲ့ကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်လို့လည်း ဆိုကြပါတယ်။ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တချို့က သင့်ကလေးက စာအုပ်တွေဖတ်ရင်း အချိန်အများကြီးကုန်ဆုံးနေရင် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာသုံးတာလိုမျိုး အနီးနားက လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အဆက်မပြတ်ပါဝင်နေရင် မျက်စိမှုန်နိုင်ခြေ ပိုများလာနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

အဝေးမှုန်ခြင်း အမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များက အဝေးမှုန်ခြင်းကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။

၁။ ရိုးရှင်းသော အဝေးမှုန်ခြင်း

၂။ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ မိုင်ပိုနီးယာ

ဤ 'ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အဝေးမှုန်ခြင်း' ကို ယခင်က 'ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော အဝေးမှုန်ခြင်း' ဟုခေါ်ခဲ့သည်။ ရိုးရှင်းသော အဝေးမှုန်ရှိသူများသည် မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းဖြင့် မြင်ကွင်းရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်သည်။ သို့သော် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အဝေးမှုန်ရှိသူများသည် မှန်ဘီလူးများဖြင့်ပင် လုံးဝမြင်ကွင်းရှင်းလင်းစွာ မြင်ရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

မျက်စိမှုန်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အဝေးမှုန်ရှိရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြတတ်လဲ။ ကြည့်ရအောင်။

• အဝေးကအရာတွေက မှုန်ဝါးပြီး မရှင်းလင်းဘူးလို့ ထင်ရ ပေမယ့် အနီးကပ်ကြည့်တဲ့အခါ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။
• မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
• မျက်စိ ညောင်းညာခြင်း ။
• မျက်လုံးများကို ကျဉ်းမြောင်းစွာ မှိတ်၍ (မျက်စိမှိတ်၍) အဝေးမှ မြင်ရန် ကြိုးစားခြင်း။
• ကားမောင်းနေချိန်၊ ကစားနေချိန် သို့မဟုတ် ပေအနည်းငယ်ထက်ပို၍ အဝေးကို ကြည့်နေချိန်တွင် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ။

သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ-

သင့်ကလေးမှာ အဝေးမှုန်ရောဂါရှိရင် ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ပြသနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။

• ကျောင်းစာတွင် စွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်း ၊ ဥပမာအားဖြင့် ကျောက်သင်ပုန်းပေါ်တွင် ရေးသားရန် ခက်ခဲခြင်း။
• အာရုံစူးစိုက်မှု နှေးကွေးခြင်း (အာရုံစူးစိုက်မှုကြာချိန် တိုတောင်းခြင်း)။
• စာအုပ်များနှင့် အရုပ်များကဲ့သို့သော အရာများကို မျက်နှာနှင့် အလွန်နီးကပ်စွာ ကိုင်ထားခြင်း ။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ အများစုမှာ အဝေးမှုန်ခြင်းဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန် ဒါမှမဟုတ် အလင်းယိုင်ခွဲစိတ်မှုတွေနဲ့ အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်စိမှုန်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်မှာ အဝေးမှုန်ရောဂါရှိရင် သင့်အမေ ဒါမှမဟုတ် အဖေ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်စလုံးမှာ ဒီရောဂါရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာကတော့ မျိုးရိုး လိုက်နိုင်ခြေများပါတယ်။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များသည် အဝေးမှုန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မသိရှိသေးသော်လည်း ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ ပေါင်းစပ်မှု ကြောင့် ဖြစ်ရသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဝေးမှုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို အမွေဆက်ခံနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် သင့်ရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဆိုလိုတာက မျက်လုံးအသုံးပြုပုံတွေကို ချိန်ညှိမယ်ဆိုရင် အဝေးမှုန်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် စာအုပ်အများကြီးဖတ်ရင်၊ ကွန်ပျူတာနဲ့ အချိန်အကြာကြီးအလုပ်လုပ်ရင်၊ အနီးကပ်အလုပ်တွေ အများကြီးလုပ်ရင် အဝေးမှုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

အဝေးမှုန်ခြင်းသည် ကလေးဘဝတွင် များသောအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အများစုတွင် အခြေအနေသည် ကလေးဘဝတွင် အနည်းငယ်တိုးလာနိုင်သော်လည်း ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အကုန်တွင် တည်ငြိမ်သွားလေ့ရှိသည်။

ဒီမှာတကယ်ဖြစ်နေတာက မျက်လုံးထဲရောက်လာတဲ့ အလင်းရောင်က ကောင်းကောင်းမစုစည်းထားဘူး။ အဲဒါကြောင့် ပုံရိပ်တွေက မှုန်ဝါးနေတယ်။ မှားယွင်းတဲ့ ဦးတည်ရာကို ချိန်ထားတဲ့ ဓာတ်မီးလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဝေးက တစ်ခုခုကို ဓာတ်မီးနဲ့ ချိန်ရင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရဘူး။ အဲဒါက ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာ။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

အဝေးမှုန်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အချက်များစွာရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

• မိသားစုတွင် အဝေးမှုန်ရှိခြင်း (ဥပမာ- အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမများ)။
• စာအုပ်ဖတ်ခြင်း၊ ဖုန်းနှင့် ကွန်ပျူတာကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်များကို စိုက်ကြည့်ခြင်းသည် အနီးကပ်အလုပ်လုပ်ရန် အချိန်ပိုပေးခြင်းဖြစ်သည်။
• အပြင်မှာ အချိန်ဖြုန်းတာ၊ အပြင်မှာ ကစားတာ စသည်တို့ နည်းပါးခြင်း။ လေ့လာမှုအချို့အရ ၎င်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
• ဒီအခြေအနေဟာ လူမျိုးစုအချို့မှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

မျက်စိမှုန်ခြင်းအပြင် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

မျက်စိမှုန်ခြင်းကို မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန် သို့မဟုတ် LASIK ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုဖြင့် ကုသနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် 'pathologic myopia' ရှိပြီး ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော မျက်စိရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဤအန္တရာယ်သည် 'pathologic myopia' ရှိသူများတွင် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။ ထို့နောက်-

• မျက်စိတိမ်။
• ရေတိမ်ရောဂါ အခြေအနေ။
• မျက်စိအာရုံကြောရောဂါ။
• မျက်လုံးအတွင်း မလိုလားအပ်သော သွေးကြောအသစ်များ ဖွဲ့စည်းခြင်း (neovascularization)။
• မြင်လွှာကွာခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေးရဲ့ မျက်လုံးအိမ်က ရှည် လွန်း တာ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးရှေ့ပိုင်းရဲ့ ဖောက်ထွင်းမြင်ရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ မျက်ကြည်လွှာက ကောက် လွန်းတာကြောင့် High Myopia ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

အဝေးမှုန်ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

မျက်စိကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးသည် ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုဖြင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကလေးဘဝတွင် မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အထူးသဖြင့် မျက်လုံးကို ဝန်ပိစေသောအလုပ် (အမြင်အာရုံဖိစီးမှု) သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ အဝေးမှုန်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

လူကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ မျက်လုံးကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးကို အဝေးမှုန်ရောဂါစစ်ဆေးသည့်အခါ ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်လုံးများသည် အလင်းကို မည်မျှကောင်းကောင်း အာရုံစိုက်နိုင်သည်ကို ဦးစွာကြည့်ရှုမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်လိုအပ်သော မှန်ဘီလူးများ၏ စွမ်းအားကို တိုင်းတာမည်ဖြစ်သည်။ ဦးစွာ သင့် အမြင်အာရုံ စူးရှမှု သို့မဟုတ် သင့်အမြင်အာရုံ မည်မျှထက်မြက်သည်ကို တိုင်းတာရန် မျက်စိဇယားကို ဖတ်ခိုင်းမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်မြင်လွှာမှ အလင်းမည်သို့ရောင်ပြန်ဟပ်သည်ကို တိုင်းတာရန် ရက်တီနိုစကုပ် ဟုခေါ်သော မီးထွန်းကိရိယာကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဖောရော့တာ ဟုခေါ်သော ကိရိယာကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကို သင့်မျက်လုံးများရှေ့တွင် မတူညီသော မှန်ဘီလူးများကို ထားရှိခြင်းဖြင့် သင့်မျက်လုံးရှိ အလင်းယိုင်မှုပမာဏကို တိုင်းတာရန် အသုံးပြုသည်။ ဤသည်မှာ မှန်ကန်သော မှန်ဘီလူးအစွမ်းသတ္တိကို သင်ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကလေးရဲ့မျက်လုံးကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ

သင့်ကလေးရဲ့ မျက်စိကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတိုင်း စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်နှစ်မပြည့်ခင်မှာ ပထမဆုံးအကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးမှု ခံယူတာကောင်းပါတယ်။ သင့်ကလေးမှာ မျက်စိအမြင်အာရုံပြဿနာ တစ်စုံတစ်ရာ မရှိဘူးဆိုရင်တော့ မူကြိုမတက်ခင်မှာ ထပ်မံစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

အဝေးမှုန်ခြင်းသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် သင့်မိသားစုတွင် အမြင်အာရုံပြဿနာများရှိပါက သင့်ကလေး၏မျက်လုံးများကို စောစောစီးစီးစစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည် ။ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏အမြင်အာရုံနှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေးကို မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။

ကလေးများ၏ မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးသည့်အခါ ဆရာဝန်သည် ကလေး၏ မျက်လုံးများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးပြီး အလင်းအပေါ် တုံ့ပြန်မှု (အလင်းတုံ့ပြန်မှု) ပုံမှန်ဖြစ်မဖြစ် စစ်ဆေးပါမည်။ အသက် ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်ကြား ကလေးများအမြင်အာရုံကို စာလုံးဘုတ်များ၊ ရုပ်ပုံများ၊ စာလုံးများ သို့မဟုတ် "Tumbling E ဂိမ်း" ("Random E's Visual Acuity Test" ဟုလည်းခေါ်သည်) ဟုခေါ်သော နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ စမ်းသပ်သည်။

သင့်ကလေးရဲ့အမြင်အာရုံဟာ ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ ဆက်လက်ပြောင်းလဲနေတာမို့ ပထမတန်းမစခင်နဲ့ အဲဒီနောက်ပိုင်း အနည်းဆုံး နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ အမြင်အာရုံစစ်ဆေးတာကောင်းပါတယ်။ ကျောင်းအများစုက မျက်စိစစ်ဆေးမှုတွေ ပေးပေမယ့် အဝေးမှုန်ခြင်းလိုမျိုး အခြေအနေတွေကို တိကျစွာ သိရှိနိုင်ဖို့ ပြည့်စုံလုံလောက်မှု မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေက အသက် ၃ နှစ်ကနေ ၁၂ နှစ်ကြား ကလေးတွေမှာ အဝေးမှုန်ခြင်းကို မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က 'အပျော့စား အဝေးမှုန်ခြင်း'၊ 'အလယ်အလတ် အဝေးမှုန်ခြင်း' သို့မဟုတ် 'မြင့်မားသော အဝေးမှုန်ခြင်း' ဟူသော အသုံးအနှုန်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်စိမှုန်ခြင်း၏ အတိုင်းအတာကို ရည်ညွှန်းပြီး သင့်တွင်ရှိသော အဝေးမှုန်ခြင်း အတိုင်းအတာကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အဝေးမှုန်ခြင်း အမှားများ သည် သင့်မျက်လုံးများ၏ သဘာဝပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများဖြစ်ပြီး မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ လူတစ်ဦးသည် အခြားအလင်းမှုန်ခြင်း အမှားများဖြစ်သည့် အက်စတစ်မက်တစ်ဇင်ကဲ့သို့သော ချို့ယွင်းချက်များနှင့်အတူ အဝေးမှုန်ခြင်း ရှိနိုင်သည်။

မျက်စိမှုန်ခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အဝေးမှုန်ရောဂါရှိသော ကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးကို မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန် ဖြင့် ၎င်းတို့၏အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။ လူကြီးများတွင်သာ (ကလေးများတွင် အလွန်ရှားပါးစွာ) မြင်လွှာကို ပြုပြင်ပေးသည့် အလင်းယိုင်ခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစားများစွာလည်း ရှိပါသည်။

သင့်တွင် အဝေးမှုန်ရောဂါရှိသည့်အခါ မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ရန် သင့်ညွှန်ကြားချက်သည် အနုတ်နံပါတ် (ဥပမာ -3.00) ဖြစ်သည်။ နံပါတ်မြင့်လေ၊ သင့်မှန်ဘီလူးများ၏ အစွမ်းထက်လေဖြစ်သည် ။ ဤညွှန်ကြားချက်သည် သင့်မျက်လုံးအား အလင်းကို မြင်လွှာပေါ်တွင် ကောင်းစွာစုစည်းနိုင်စေပြီး အဝေးမြင်ကွင်းကို ရှင်းလင်းစေသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-

• မျက်မှန် - အဝေးမှုန်ခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံးကုသမှုမှာ မျက်မှန်ဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သော အမြင်အာရုံပြုပြင်မှုပမာဏပေါ် မူတည်၍ သင်သည် မျက်မှန်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် အဝေးကိုကြည့်ရှုရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင်သာ လိုအပ်နိုင်သည်။ ကားမောင်းရန်အတွက်သာ မျက်မှန်လိုအပ်နိုင်သည်။ အဝေးမှုန်ရောဂါရှိသော ကလေးအချို့သည် ဘောလုံးကစားရန်၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရန် သို့မဟုတ် ကျောက်သင်ပုန်းကြည့်ရန်အတွက်သာ မျက်မှန်လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော် အချို့လူများသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် မျက်မှန်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ single-vision မှန်ဘီလူးသည် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပြုပြင်ပေးသည်။ သို့သော် အသက် ၄၀ ကျော် အဝေးမှုန်ရောဂါရှိသူများသည် အနီးနှင့်အဝေး နှစ်မျိုးလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် bifocal မှန်ဘီလူး သို့မဟုတ် progressive မှန်ဘီလူး လိုအပ်နိုင်သည်။
• မျက်ကပ်မှန်များ- အချို့လူများသည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အဝေးမြင်ကွင်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်စေသည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိရန် အနည်းငယ် အပိုကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အဝေးမှုန်ခြင်းနှင့် အခြားအလင်းယိုင်မှုအမှားအယွင်းအဆင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• အော်သို-ကေ သို့မဟုတ် CRT (မျက်ကြည်လွှာ အလင်းယိုင်ကုထုံး):ဒီနည်းလမ်းဟာ မျက်စိအမှုန်အမွှားအနည်းငယ်ရှိသူအချို့အတွက် သင့်တော်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်နေချိန်မှာ အထူးမျက်ကပ်မှန်တစ်မျိုး (မျက်ကြည်လွှာရောင်ပြန်ဟပ်မှုရှိတဲ့ မျက်ကပ်မှန်) တပ်ဆင်ခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက မျက်ကြည်လွှာရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို ယာယီပြောင်းလဲစေပြီး နေ့ခင်းဘက်မှာ အလုပ်လုပ်နိုင်လောက်အောင် ကြည်လင်တဲ့မြင်ကွင်းကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): ၎င်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပြုပြင်ရန် အသုံးအများဆုံး ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ LASIK တွင် မျက်စိခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် လေဆာရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ မျက်ကြည်လွှာပေါ်ရှိ အလွှာပါးကို ဖြတ်ကာ အတွင်းပိုင်းရှိ မျက်ကြည်လွှာတစ်သျှူးများကို ပြန်လည်ပုံသွင်းပြီးနောက် အလွှာကို နေရာတကျ ပြန်ထားပေးပါသည်။
• LASEK (Laser-Assisted Subepithelial Keratectomy): LASEK ခွဲစိတ်မှုတွင် မျက်စိခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် လေဆာရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ မျက်ကြည်လွှာ၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာ (epithelium) ကိုသာ ဖြတ်တောက်ပြီး အပြင်ဘက်အလွှာများကို ပြန်လည်ပုံသွင်းကာ အဖုံးကို ပိတ်သည်။
• PRK (Photorefractive Keratectomy): PRK သည် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပြုပြင်ရန် အသုံးပြုသော လေဆာမျက်စိခွဲစိတ်မှု တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် astigmatism ကိုလည်း ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်။ PRK ကာလအတွင်း မျက်စိခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်ကြည်လွှာ၏ ရှေ့မျက်နှာပြင်ကို ဖယ်ရှားပြီး လေဆာဖြင့် ပြန်လည်ပုံသွင်းပေးသည်။ ၎င်းသည် အလင်းတန်းများသည် မြင်လွှာပေါ်တွင် အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် ၎င်းကို ပြားစေသည်။ LASIK နှင့်မတူဘဲ ဆရာဝန်သည် အဖုံးကို မဖြတ်ပါ။ သင့်မျက်ကြည်လွှာ၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာသည် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပြန်ပေါက်လာသည်။ PRK သည် ပါးလွှာသော သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော မျက်ကြည်လွှာရှိသူများအတွက် ပိုကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် LASIK ထက် မျက်ကြည်လွှာတစ်ရှူးကို ထိခိုက်မှုနည်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• Phakic မျက်ကြည်လွှာအတွင်းမှန်ဘီလူးများ- ၎င်းသည် အဝေးမှုန်များသူများ သို့မဟုတ် PRK သို့မဟုတ် LASIK ပြုလုပ်ရန် မျက်ကြည်လွှာပါးလွန်းသူများအတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဤ phakic မျက်ကြည်လွှာအတွင်းမှန်ဘီလူးများကို သင့်မျက်လုံးအတွင်း၊ သင့်သဘာဝမှန်ဘီလူးရှေ့တွင် တပ်ဆင်ပေးပါသည်။
• မျက်စိအတွင်းမှန်ဘီလူးအစားထိုးခြင်း- ဤနေရာတွင် မျက်စိခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ သင့်သဘာဝမှန်ဘီလူးကို ဖယ်ရှားပြီး မျက်လုံးထဲသို့ အသစ်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပေးပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို မျက်စိတိမ်မဖြစ်ပွားမီ ပြုလုပ်ပါသည်။
• မျက်စိကုထုံး- သင့်အဝေးမှုန်ခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကြွက်သားများတွင် ကြွက်တက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက ၎င်းသည် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဤကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤကုသမှုသည် အဝေးမှုန်ရှိသူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ မျက်စိစစ်ဆေးမှုပြီးနောက် သင့်မျက်စိခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ၎င်းသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

အဝေးမှုန်ရောဂါနဲ့ နေထိုင်ရတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

အဝေးမှုန်ခြင်းသည် အလိုအလျောက် ပျောက်ကင်းသွားသော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ အဓိကကုသမှုမှာ မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့်လည်း သင့်အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။

အဝေးမှုန်ရှိသူရဲ့ အလားအလာဟာ အဝေးမှုန်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် 'ရိုးရှင်းတဲ့ အဝေးမှုန်' ကို အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှားပါးတဲ့ 'High Myopia' ဒါမှမဟုတ် 'Pathologic Myopia' ရှိရင် သင့်အခြေအနေက အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

မျက်စိအကွာ အဝေးမှုန်ခြင်းသည် အသက် ၂၀ မှ ၃၀ နှစ်အတွင်း ပိုဆိုးလာခြင်း ရပ်တန့်သွား လေ့ရှိသည်။ သင်သည် မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များကို ဆက်လက်ဝတ်ဆင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူနိုင်သည်။ သို့သော် မျက်စိအကွာ အဝေးမှုန်ခြင်းသည် 'ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ မျက်စိအကွာ အဝေးမှုန်ခြင်း' ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော အမြင်အာရုံပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည် မျက်စိကွယ်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် လူတိုင်း မျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန်ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် သင့်တွင် အဝေးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အဝေးမှုန်ခြင်းရှိပါက အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည် ။ သင့်မျက်စိဆရာဝန် အကြံပြုသည့် အချိန်ဇယားအတိုင်း သင့်မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးပါ။

အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသလား။

မျက်စိမှုန်ခြင်းသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် လုံးဝကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် မျက်စိမှုန်ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင် ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်အချို့က သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် အပြင်ဘက်တွင် အချိန်အလုံအလောက်ကုန်ဆုံးခြင်း၊ မျက်နှာပြင်များရှေ့တွင် အချိန်ပမာဏကို ကန့်သတ်ခြင်း နှင့် စာဖတ်ခြင်းနှင့် အပ်ချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အနီးကပ်အလုပ်များလုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် အချိန်ပမာဏကို သတိပြုခြင်း ဖြင့် ၎င်းတို့၏ အဝေးမှုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

အဝေးမှုန်ရောဂါ ပိုဆိုးမလာအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

မျက်စိမှုန်ခြင်းအတွက် တိကျသောကုထုံးမရှိသော်လည်း သင့်မျက်စိကျန်းမာရေးကို ကူညီရန်အတွက် နေ့စဉ်ဘဝတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များရှိပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အထူးသဖြင့် သင့်ကလေးများ (နှင့် သင်ကိုယ်တိုင်) အတွက် မျက်စိညောင်းညာမှုကို လျှော့ချရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

သင့်မျက်စိအမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ရန် ဤရိုးရှင်းသော အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာကြည့်ပါ-

• ဒစ်ဂျစ်တယ်ပစ္စည်းတွေ (ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ တက်ဘလက် စသည်) ကို အသုံးပြုတဲ့အချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ။
• မျက်နှာပြင်ကိုကြည့်သည့်အခါ မျက်နှာပြင်ကို ခဏနားပြီး မျက်လုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပါ (ဥပမာ အဝေးကိုကြည့်ခြင်း၊ မျက်လုံးများကို လှုပ်ရှားခြင်း)။
• မှိန်မှိန်အလင်းရောင်အောက်တွင် စာမဖတ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အလုပ်မလုပ်ပါနှင့်။
• အပြင်ထွက်တဲ့အခါ၊ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။
• အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများတွင် ကစားသည့်အခါ/ပါဝင်သည့်အခါ မျက်လုံးအကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။
• သင့်မျက်လုံးများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
• အဝေးမှုန်ခြင်းတိုးတက်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်သည့် atropine မျက်စဉ်းဆေး အကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကလေးငယ်များတွင် အဝေးမှုန်ခြင်း မြင့်တက်လာခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီdual-focus contact lens တွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေစားသင့်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးအားလုံးဟာ သူတို့ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ တစ်ရှူးတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကနေ အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ မျက်လုံးတွေ ဖွံ့ဖြိုးနေချိန်မှာ အာဟာရဓာတ်က အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ အဖျော်ယမကာတွေနဲ့ သကြားပါတဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို ကန့်သတ်ခြင်းအပြင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့ ရေများများသောက်ပါ။

ထို့အပြင်၊ ဤအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် ကြိုးစားပါ-

• ဗီတာမင်အေ: မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ကို ကျန်းမာစေပြီး အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သင့်အစားအစာတွင် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဗီတာမင်အေ လုံလောက်စွာ လိုအပ်ပါသည်။ အစားအစာတိုင်းနှင့် ကိုက်ညီသော ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ရှိပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ကန်စွန်းဥ၊ အစိမ်းရောင်အရွက်များနှင့် မုန်လာဥနီတို့ ပါဝင်သည်။ တိရစ္ဆာန်အစားအစာများတွင် ဒိန်ခဲ၊ အဆီများသောငါးနှင့် အသည်းတို့ ပါဝင်သည်။
• ဗီတာမင်စီ: နေ့စဉ် ဗီတာမင်စီ ပမာဏရရှိရန် အကောင်းဆုံးအစားအစာများမှာ သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ လိမ္မော်သီး၊ စပျစ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီသီးနှင့် ဘရိုကိုလီကဲ့သို့သော အရာများ။
• လူတိန်း: မျက်လုံးများကို မြင်လွှာကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို စစ်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည့် လူတိန်း လုံလောက်စွာရရှိရန် အစိမ်းရောင်ရှိသော အရွက်များကို စားသုံးပါ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ လုံလောက်စွာ မရရှိဟု စိုးရိမ်နေပါက မာလ်တီဗီတာမင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆေးပြားပုံစံဖြင့် သောက်သုံးသော ဗီတာမင်များသည် အစားအစာတွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိရသော ဗီတာမင်များကဲ့သို့ စုပ်ယူမှု မကောင်းကြောင်း သတိရပါ။ မည်သည့် ဖြည့်စွက်စာမဆို စတင်မသောက်သုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သင်နှင့် သင့်မိသားစု၏ အမြင်အာရုံကို ဘေးကင်းစေရန်ဆိုသည်မှာ မျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန်ခံယူခြင်း၊ ကောင်းမွန်သော မျက်စိစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ဤကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးသောအရာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော အနာဂတ်ကို မြင်တွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လူတိုင်း မျက်လုံးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မျက်စိအမြင်အာရုံမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ သတိပြုမိရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။

သင့်တွင် ကလေးများရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်အကျွံမျက်စိစွေ့လျှင် သို့မဟုတ် အရာများကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုလျှင် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် ချိန်းဆိုပါ။

မျက်စိအမြင်အာရုံ ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးသွားပါက သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် မျောနေသော အရာများ သို့မဟုတ် အလင်းတန်းများ ပိုမိုမြင်တွေ့လာပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။ မြင်လွှာကွာခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေများဖြစ်သည် ။

အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ အဝေးမှုန်ခြင်းက ပိုများလာပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်မတိုင်မီနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်နေချိန်ဖြစ်သည်။မျက်စိမှုန်ခြင်းသည် အသက် ၂၀ ခန့်တွင် တည်ငြိမ်သွားလေ့ရှိသည်။ မျက်စိမှုန်ခြင်းကို အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင်လည်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးများ အလွန်အကျွံ ညောင်းညာခြင်း (အမြင်အာရုံ ဖိစီးမှု)၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် မျက်စိတိမ်ကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာတွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အနီးကပ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးခြင်းသည် သင့်မျက်လုံးများတွင် အမြင်အာရုံဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုသည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကြွက်သားများကို 'အနီးကပ်ဂီယာ' တွင် တုပ်နှောင်စေသည်ဟု မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များက ယုံကြည်ကြသည်။

သင်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အဝေးမြင်ကွင်းမြင်နိုင်စွမ်း ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားခြင်း၊ မျက်လုံးရှေ့တွင် မျောနေသော အရာများ၊ အလင်းတန်းများ သို့မဟုတ် အရိပ်များကို မြင်တွေ့ရခြင်း၊ သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးသွားပါက ပိုမိုပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံး မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အဝေးမှုန်ခြင်းဆိုတာ အဝေးကို မမြင်နိုင်ပေမယ့် အနီးကပ်ကြည့်ရင်တော့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန်နဲ့ ခွဲစိတ်မှုတချို့ကိုတောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်မျက်လုံးတွေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ပါပဲ ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ကလေးတွေရဲ့ မျက်လုံးတွေကိုပါ။ ဒါကို စောစောစီးစီး သိရှိလေ၊ ထိန်းချုပ်ရ ပိုလွယ်ကူလေပါပဲ။

စာအုပ်ဖတ်တဲ့အခါ၊ ဖုန်းသုံးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာသုံးတဲ့အခါ မျက်လုံးတွေကို အနားပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ ။ အပြင်မှာ အချိန်များများ ကုန်ဆုံးပါ။ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။

မျက်လုံးရှေ့မှာ အမည်းစက်တွေ ပေါ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် မီးရောင်တွေ မြင်နေတာလိုမျိုး မြင်ကွင်းမှာ ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲသွားတာကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ ဒါဟာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မျက်လုံးတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီကမ္ဘာပေါ်က လှပတဲ့အရာတွေကို မြင်ဖို့ ဒီမျက်လုံးနှစ်လုံးပဲ ရှိလို့ပါ။

` အဝေးမှုန်ခြင်း၊ အဝေးမှုန်ခြင်း၊ မျက်စိအမြင်အာရုံ၊ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန်၊ LASIK၊ မျက်စိကျန်းမာရေး