မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ လည်ပင်းရှေ့က အဖုလေးတစ်ခုကို သတိထားမိဖူးလား။ တချို့လူတွေက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေက မမြင်နိုင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားတွေက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနာမည်ကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြတဲ့ နာမည်က 'အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီး' ပါ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ အများကြီး ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးက အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးဟာ သင့်လည်ချောင်းရဲ့ ရှေ့ဘက်မှာရှိတဲ့ အရိုးနုအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ အသံအိုး ဒါမှမဟုတ် အသံအိုးရှိတဲ့ နေရာမှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ အရိုးတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နား ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းမှာရှိတဲ့ အရိုးလိုမျိုး ခိုင်ခံ့ပြီး ပျော့ပြောင်းတဲ့ တစ်ရှူးအနည်းငယ်ပါ။
လူတိုင်းမှာ ဒီအရိုးနုရှိပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသံလာရာနေရာကို ကာကွယ်ပေးလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ နည်းနည်းကြီးလို့ အဖုအထစ်တစ်ခုလို ထင်ရပါတယ်။ ဆေးပညာမှာတော့ ဒါကို (laryngeal prominence) လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဒါကို ဘာလို့ 'အာဒံရဲ့ ပန်းသီး' လို့ ခေါ်တာလဲ။
ဒီနာမည်ဟာ အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ အာဒံနဲ့ဧဝရဲ့ ဇာတ်လမ်းကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီဇာတ်လမ်းအရ အာဒံဟာ တားမြစ်ထားတဲ့အသီး (လူအများစုက ပန်းသီးလို့ထင်ကြတယ်) ကို စားပြီးနောက်မှာ အသီးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သူ့လည်ချောင်းထဲ စွဲသွားခဲ့တယ်။ ဒီနာမည်ကို အဲဒီအဖြစ်အပျက်ကို အောက်မေ့ဖို့ ဖန်တီးခဲ့တာလို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ဘာသာရေးဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျရှင်းပြချက် မဟုတ်ပါဘူး။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒါဘယ်သူ့မှာရှိလဲ။ လူတိုင်းမှာရှိလား။
ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အမှန်တော့ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အဖြစ်များပါတယ်။ အသံအိုးပတ်လည်က အရိုးနုတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အရိုးနုဟာ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။
ဒါပေမယ့် ကွာခြားချက်က ဒီလိုပါ။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်၊ ဆိုလိုတာက အပျိုဖော်ဝင်ချိန်ရောက်တဲ့အခါ အသံအိုးပတ်လည်က အရိုးနုဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ အများကြီးကြီးထွားလာပါတယ်။ နည်းနည်းပိုကြီးလာပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်ရောက်နေတဲ့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူ့အသံက တဖြည်းဖြည်း အက်ကွဲလာတယ်၊ မဟုတ်လား။ အဲဒီအချိန်မှာ ဒီ အာဒံရဲ့ ပန်းသီးကလည်း ပိုကြီးလာပြီး ပိုမြင်သာလာပါတယ်။
မိန်းကလေးတွေမှာလည်း ဒီအရိုးနုတွေ ဖွံ့ဖြိုးလာပေမယ့် ယောက်ျားလေးတွေလောက်တော့ မဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ မြင်သာတဲ့ အာဒမ်ပန်းသီး မရှိတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် မြင်ရတဲ့ အာဒမ်ရဲ့ လည်သီး ရှိ၊ မရှိက သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲ။
အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးရဲ့ အဓိကနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ သင့်ရဲ့ အသံအိုး ဒါမှမဟုတ် အသံအိုးကို ပြင်ပအန္တရာယ်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ပါပဲ။ဦးထုပ်က ဦးခေါင်းကို ကာကွယ်ပေးသလိုပဲ၊ ဒီအရိုးနုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသံအတွက် အကာအကွယ်ပေးပါတယ်။
၎င်းအပြင်၊ ၎င်းတွင် အခြားထူးခြားသောလုပ်ဆောင်ချက်ရှိမရှိကို မတွေ့ရှိရသေးပါ။ ဤအရိုးနုကြီးသည် အမျိုးသားများ၏အသံကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေသည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းကို အပြည့်အဝသက်သေမပြနိုင်သေးပါ။
အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးနဲ့ ဘယ်လို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဆက်စပ်နေနိုင်လဲ။
ပုံမှန်အားဖြင့် အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးဟာ ရောဂါတစ်စုံတစ်ရာ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒီနေရာတစ်ဝိုက်မှာ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုခုရှိရင် တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခု ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ရအောင်။
| ပြဿနာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးတစ်ဝိုက်မှာ နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ | |
| လည်ချောင်းနာခြင်း/လည်ချောင်းရောင်ခြင်း | အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတွင် လည်ချောင်းနာပါက ပတ်ဝန်းကျင်ဧရိယာလည်း နာကျင်နိုင်ပါသည်။ |
| သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ရောင်ရမ်းခြင်း (Acute thyroiditis) | လည်ပင်းရှိ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း | ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာပြွန်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဤနေရာတွင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီး ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးလာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများ | |
| လည်ချောင်းရောင်ခြင်း | ဤအခြေအနေတွင်၊ အသံအိုး ရောင်ရမ်းပြီး အသံဝင်ခြင်းနှင့် အသံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဂွိုက်တာ | သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကြီးလာခြင်းကြောင့် လည်ပင်းရှေ့ပိုင်း ရောင်ရမ်းနေပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။ |
| သိုင်းရွိုက် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းကင်ဆာ | ဒါတွေက အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတွေပါ။ လည်ပင်းမှာ အကျိတ်တစ်ခုနဲ့အတူ တခြားလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ |
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်ရဲ့ အာဒမ်ရဲ့ apple က ကြီးနေရင်တော့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်နေရင်၊ ရောင်ရမ်းနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- လည်ချောင်းနာခြင်း ကြာရှည်ခြင်း။
- အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း (dysphagia)။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း)။
- ချောင်းဆိုးခြင်း အဆက်မပြတ်ဖြစ်ခြင်း။
- အသံပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အသံအက်ကွဲခြင်း ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
- အသက်ရှူသည့်အခါ ဝှီးခနဲ အသံမြည်ခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ် အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (hyperhidrosis)။
ဒီလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေခံရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးခွဲစိတ်မှုလိုမျိုး ကိစ္စတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီလိုကိစ္စတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအတွက် မဟုတ်ဘဲ အများစုကတော့ အလှအပဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်တွေအတွက် လုပ်ကြတာပါ။
တချို့လူတွေအတွက် သူတို့ရဲ့ အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးကို ကြီးတယ်လို့ မြင်တာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ခွဲစိတ်မှုက သူ့ရဲ့ အရွယ်အစားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့လူတွေက ပိုကြည့်ကောင်းစေချင်တယ်လို့ ခံစားရရင်လည်း ခွဲစိတ်မှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက လုံးဝကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေပါ။ ဒီခွဲစိတ်မှုတွေမှာ အရိုးနုတစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားတာ ဒါမှမဟုတ် အရိုးနုအသစ်တွေ ထပ်ထည့်တာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အာဒမ်ရဲ့ပန်းသီးဟာ သင့်ရဲ့အသံအိုး (အသံအိုး) ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အရိုးနုအပိုင်းအစတစ်ခုပါ။ အရိုးမဟုတ်ပါဘူး။
- ၎င်းသည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အမျိုးသားများသည် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်သို့ ရောက်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ပိုကြီးလာပြီး ပိုမိုမြင်သာလာပါသည်။
- အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးရှိခြင်း မရှိခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်အနေအထားတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
- သင့်သွားရဲ့ အာဒမ်ပန်းသီးတဝိုက်မှာ နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသံပြောင်းလဲခြင်းတွေ ခံစားရရင် လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာစွာ ပြသပါ။
- အာဒမ်ရဲ့ ပန်းသီးရဲ့ အရွယ်အစားကို အလှအပဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုနဲ့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.