ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါက သင့်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး ကြောက်ရွံ့မှုတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ဒီနာကျင်စရာ အတွေ့အကြုံကို သင် ဖြတ်သန်းပြီးသားလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း ဆိုတာ လူအတော်များများ ပြောဆိုဖို့ ကြောက်ကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေနဲ့လည်း ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကြောင့် မိခင်အများစုက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်ပြီး တိတ်ဆိတ်စွာ ဒုက္ခခံစားနေကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင့်ရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချဖို့နဲ့ အမှန်တရားကို ရှာဖွေဖို့ ဒီအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အထင်အမြင်လွဲမှားမှု ၁: ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းသည် အလွန်ရှားပါးသည်။
လူအများစုက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ အလွန်ရှားပါးတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရဲ့ ၅% အောက်မှာပဲ ဖြစ်ပွားတယ်လို့ လူအများစုက ထင်ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် တကယ့်အဖြစ်မှန်ကတော့ အတော်လေး ကွဲပြားပါတယ်။ လူသိများတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးရဲ့ ၂၀% လောက် ဒါမှမဟုတ် ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်ဟာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုတချို့ဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှန်းတောင် မသိလိုက်ခင်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်တာကြောင့် ဒီအရေအတွက်က ပိုပြီးတောင် မြင့်မားနိုင်ပါတယ်။
ဒါက လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ "မပြောရသေးတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်" ပါ။ အများစုမှာ ဘယ်သူမှ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတယ်ဆိုတာ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ တခြားလူတွေက သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေလာကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ "အိုး၊ ဒီဝမ်းနည်းမှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာ ငါတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး" လို့ သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။
မှားယွင်းသောအယူအဆ ၂: ဒါက မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာပါ။
ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ နှလုံးသားကို ဒုက္ခပေးနေတဲ့ အကြီးမားဆုံးနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး ယုံကြည်ချက်ဖြစ်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း ဖိအားတွေ အများကြီးပေးပါတယ်။ "အဲဒီနေ့က လေးလံတဲ့ တစ်ခုခုကို မလို့လား"၊ "စိတ်ဖိစီးနေလို့လား"၊ "လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ မှားလို့လား"၊ "ကျွန်မယောက်ျားနဲ့ ရန်ဖြစ်လို့လား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ထောင်ပေါင်းများစွာက သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ ပြည့်နှက်နေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်ကြပါတယ်။
ဒါတွေထဲက တစ်ခုမှ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ တကယ်တော့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာ ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး။
တကယ့် အကြောင်းရင်း တွေက ဘာတွေလဲ။ ကြည့်ရအောင်။
| ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများ | အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သော အခြားအချက်များ |
|---|---|
| ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစု (၆၀% ကျော်) သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည်-ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားတွင် ပြင်းထန်သော မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ခရိုမိုဆုန်းပြဿနာများ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် မျိုးဥနှင့် သုက်ပိုးပေါင်းစပ်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပထမဆုံးဆဲလ်များတွင် ကျပန်းအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်၏အမှားမဟုတ်ပါ။ |
|
| မှတ်ချက်- ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသောအမြင်များရှိသော်လည်း ဆရာဝန်များက တစ်နေ့လျှင် ကော်ဖီတစ်ခွက် (၂၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်) သောက်သုံးခြင်းသည် ဘေးကင်းကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နှင့် အရက်သေစာသောက်စားခြင်းသည် အန္တရာယ်ကို တိုးစေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ | |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်တွေတောင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မရှာဖွေနိုင်တဲ့ကိစ္စ အများစုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်တာ ရပ်တန့်လိုက်ပါ။
မှားယွင်းသောအယူအဆ ၃: ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသည် ကလေးထပ်မံမရနိုင်တော့ဟု ဆိုလိုသည်။
ဒါက လူအတော်များများကို ကြောက်လန့်စေတဲ့ နောက်ထပ်အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုပါ။ အမှန်တရားကတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ အမျိုးသမီး ၉၀% နီးပါးဟာ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေကို မွေးဖွားကြပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်လခန့်ကြာနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကြာချိန်ပေါ်မူတည်၍ ရာသီလာခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်အတွင်း ပြန်လည်စတင်လေ့ရှိသည်။
အလွန်ရှားပါးစွာပင် အမျိုးသမီး ၁% ခန့်သည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း (သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို) ကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သင့်အတွက် ဤကိစ္စဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုအချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဟော်မုန်းပြဿနာများ၊ မျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
မှားယွင်းသောအယူအဆ ၄: ခဏကြာပြီးနောက် မေ့ပစ်သင့်သောအရာဖြစ်သည်။
"ဒီအကြောင်း အများကြီး မစဉ်းစားနဲ့"၊ "တကယ်တော့ ကလေးမဟုတ်ဘူး"၊ "နောက်ထပ် ကလေးတစ်ယောက် ရနိုင်တယ်"... ဒီလို ဇာတ်လမ်းတွေကို သင် ကြားဖူးမှာပါ။ ကောင်းကောင်း ရည်ရွယ်ထားရင်တောင်မှ ဒီစကားတွေက သင့်ကို ပိုနာကျင်စေမှာပါ။
လူအတော်များများက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ ဝမ်းနည်းမှု၊ မျှော်လင့်ချက်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဆုံးရှုံးခြင်းရဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုလိုပဲ သေဆုံးမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားမလည်ကြပါဘူး။ အဲဒီဝမ်းနည်းမှုကို ခံစားပိုင်ခွင့်၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိပါတယ်။
အသက် ၂၀ ဖြစ်စေ၊ ၈၀ ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ တစ်သက်လုံး ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို မှတ်မိနေမှာပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါဟာ အရမ်းကို စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်လို့ပါပဲ။
ဒါကြောင့် မင်းတစ်ယောက်တည်း ဒါကို ဖြတ်သန်းစရာမလိုပါဘူး။ ဆွေးနွေးပါ။ မင်းရဲ့ခင်ပွန်း၊ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ဒါကို ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးတဲ့ တခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက အရမ်းနှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်ပါတယ်။
သင့်နှလုံးပြန်ကောင်းလာဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ဟာ နောက်တစ်ကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ်လည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို သင့်ခင်ပွန်းနဲ့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာက အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ မင်းအပြစ်မဟုတ်ဘူး။
- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုအများစုဟာ ဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေးရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာပြဿနာတွေ (ခရိုမိုဆုန်းတွေ ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေ) ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဘယ်သူမှ ဒါကို ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။
- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက် အမျိုးသမီးအများစု (၉၀% နီးပါး) သည် အောင်မြင်စွာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောကလေးများကို ရရှိကြသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်။
- ဒီဝေဒနာနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဝေဒနာနဲ့ ဗလာနတ္ထိဖြစ်မှုတွေက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကို တွေ့ကြုံခံစားဖို့ မကြောက်ပါနဲ့၊ ဆွေးနွေးဖို့နဲ့ အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီအကြောင်းကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။