ခေါင်းနောက်မှာရှိတဲ့ ဦးခေါင်းသေးသေးလေးဖြစ်တဲ့ Occipital Lobe အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ဒီဆောင်းပါးကို ဘယ်လိုဖတ်လဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကအရာတွေကို ဘယ်လိုမြင်လဲ၊ လမ်းမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို တွေ့ရင် ဘယ်လိုမှတ်မိလဲ တွေးဖူးလား။ ဒါတွေအားလုံးရဲ့နောက်ကွယ်မှာ သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပြီး ဦးခေါင်းရဲ့အနောက်ဘက်မှာ ရှိပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို Occipital Lobe လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ "ဗီဒီယိုလုပ်ဆောင်တဲ့ယူနစ်" ပါ။ ဒီသူဌေးလေးလုပ်ဆောင်တဲ့ ကြီးမားတဲ့အလုပ်တစ်ခုကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဒီ Occipital Lobe ဆိုတာ ဘာလဲ။

Occipital Lobe သည် သင့်ဦးခေါင်းနောက်ဘက်၊ ဦးခေါင်းခွံအတွင်းတွင် တည်ရှိသော ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးခေါင်းနောက်ဘက်ရှိ သေးငယ်ပြီး ကုန်းနေသည့်နေရာ၏ အထက်တွင် တည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းသည် အသေးဆုံးအစိတ်အပိုင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်း၏ အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း ၎င်းသည် အလုပ်များစွာကို လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်မျက်လုံးဖြင့် မြင်တွေ့ရသမျှအရာအားလုံး၊ ဆိုလိုသည်မှာ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုအားလုံးကို Occipital Lobe မှ လုပ်ဆောင်သည်။

ဒီအပိုင်းလေးနဲ့ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါ ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲဆိုတာ တစ်ဆင့်ချင်းစီ ကြည့်ရအောင်။

၁။ အလင်းရောင်သည် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်- သင့်မျက်လုံးများပတ်လည်ရှိ အနက်ရောင်ကွင်းများသည် ပြတင်းပေါက်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင့်ရှေ့ရှိကမ္ဘာမှ အလင်းရောင်သည် ဤပြတင်းပေါက်မှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်သည်။

၂။ ပုံရိပ်သည် ကုဒ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်- မျက်လုံးအတွင်း၊ နောက်ကျောတွင် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော ဆဲလ်အလွှာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က မြင်လွှာ ဟုခေါ်သည်။ ဤမြင်လွှာသည် သင်မြင်ရသော ပုံရိပ်ကိုယူပြီး အလွန်အသေးစိတ် ကုဒ်လုပ်ထားသော မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

၃။ မက်ဆေ့ချ်သည် ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိသည်- ဤကုဒ်သွင်းထားသော မက်ဆေ့ချ်သည် သင်၏ မျက်စိအာရုံကြောများတစ်လျှောက် ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိသည်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ၎င်းသည် thalamus ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ဖြတ်သန်းသွားပြီး နောက်ဆုံးတွင် occipital lobe သို့ ရောက်ရှိသည်။

၄။ ကုဒ်ကို ကုဒ်ဖော်ခြင်း- Occipital Lobe ၏ အဓိကအလုပ်မှာ မျက်လုံးများမှ ပေးပို့သော ဤကုဒ်ပါ မက်ဆေ့ချ်များကို ကုဒ်ဖော်ပြီး ဦးနှောက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် ထိုအချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်သည်။

ဤလုပ်ငန်းသည် အဓိကအားဖြင့် occipital lobe ရှိ သီးခြားနေရာနှစ်ခုတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းတို့မှာ primary visual cortex နှင့် secondary visual cortex တို့ဖြစ်သည်။ cortex ဟူသော စကားလုံးသည် "သစ်ပင်၏ အခေါက်" ကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်မျက်နှာပြင်၏ တွန့်လိမ်နေသော သဘောသဘာဝကို ရည်ညွှန်းသည်။ ထို့ကြောင့် ဤ visual cortex သည် အမြင်အာရုံနှင့် ဆက်စပ်သော အချက်ပြမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်သည့် cerebral cortex ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

'မြင်ခြင်း' ၏ စွမ်းရည်အမျိုးမျိုး

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို "အမြင်အာရုံ" ဟု ရိုးရိုးလေးခေါ်ဆိုသော်လည်း ပါဝင်ပတ်သက်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် စွမ်းရည်များစွာ ရှိပါသည်။ Occipital Lobe သည် ဤအရာအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲပါသည်။

ဦးနှောက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုများ

occipital lobe ဟာ တစ်ယောက်တည်း အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ အဖွဲ့လိုက် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဥပမာတစ်ခုကတော့ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်တာပါ ။ occipital lobe ပါတဲ့ စာလုံးတွေကို သင်မြင်ရပါတယ်။ ပြီးရင် အဲဒီစာလုံးတွေနဲ့ စကားလုံးတွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်ဖို့အတွက် ဦးနှောက်ထဲက temporal lobe ကို အဲဒီအချက်အလက်တွေ ပို့ပေးပါတယ်။ occipital lobe ဟာ စာလုံးတွေကို မှတ်မိတဲ့ "scanner" တစ်ခုလိုပါပဲ၊ temporal lobe ဟာ အဲဒီစကားလုံးတွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေတဲ့ "dictionary" တစ်ခုလိုပါပဲ။

မျက်မမြင်တစ်ယောက်ရဲ့ Occipital Lobe ဘာဖြစ်သွားလဲ။

ဒါဟာ အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်က မမြင်နိုင်ရုံနဲ့ သူတို့ရဲ့ Occipital Lobe က ပျောက်ကွယ်သွားတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားအလုပ်တွေဆီ လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားပါတယ်။ ဒါကို neuroplasticity လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဦးနှောက်မှာ သူ့ကိုယ်သူ ပြောင်းလဲပြီး အခြေအနေအသစ်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။

• မွေးရာပါ သို့မဟုတ် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက မျက်စိကွယ်သူများ- ၎င်းတို့၏ occipital lobe သည် အလွန်တက်ကြွပါသည်။ သို့သော် အမြင်အာရုံအတွက် မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား ကြားခြင်း၊ အနံ့ခံခြင်းနှင့် အထိအတွေ့အတွက်ဖြစ်သည်။၎င်းကို အခြားအာရုံများမှ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ စကားပြောသည့်အခါ သို့မဟုတ် အခြားသူများ ပြောနေသည့်အရာကို နားထောင်သည့်အခါတွင်လည်း တက်ကြွသည်။

• နောက်ပိုင်းတွင် မျက်စိကွယ်သွားသူများ- ၎င်းတို့၏ occipital lobes များသည် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရာတွင် ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယခုအခါ ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများမှ အချက်ပြမှုများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ထိုစွမ်းရည်ကို ၎င်းတို့၏ အခြားအာရုံများကို ကူညီရန် အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်သည် အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ထိခြင်းဖြင့် "မြင်နိုင်" နိုင်သည် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်သည်) သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အသံများမှ ၎င်းတို့၏တည်နေရာ၏ "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြေပုံ" ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

Occipital Lobe ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများနှင့် လက္ခဏာများ

ဦးနှောက်တစ်သျှူးကို ထိခိုက်စေသော မည်သည့်အခြေအနေမဆို occipital lobe ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာ၏ လက္ခဏာအားလုံးနီးပါးသည် အမြင်အာရုံနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Occipital Lobe ကို ကျန်းမာအောင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင်၊ ဦးနှောက်နောက်စေ့ကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။ အချို့သောရောဂါများကို ကာကွယ်၍မရသော်လည်း ၎င်းတို့၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

၁။ မျှတသောအစားအစာကိုစားသုံးပါ- သင့်အစားအစာသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကျန်းမာစေရန်နှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွလှုပ်ရှားပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ဦးနှောက်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။

၃။ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ (၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်!)- ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ အထူးသဖြင့် လဲကျခြင်းနှင့် ကားမတော်တဆမှုများသည် ဦးခေါင်းနောက်စေ့ကို သိသာထင်ရှားသော ပျက်စီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနေရာသည် ဦးခေါင်း၏နောက်ဘက်တွင် တည်ရှိသောကြောင့် လဲကျရန် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် စက်ဘီး/မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးသည့်အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းရန် နှင့် ယာဉ်စီးသည့်အခါ ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ရန် သေချာပါစေ။

၄။ သင့်နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ)၊ ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) နှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ ။ ဤရောဂါများကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။