Skip to main content

မေမေ၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီမေးခွန်းတွေ ရှိလား။ (နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ) ဆွေးနွေးကြရအောင်!

မေမေ၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီမေးခွန်းတွေ ရှိလား။ (နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ) ဆွေးနွေးကြရအောင်!

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒါကို ကျင့်သားရဖို့လိုပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ပြဿနာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးမှာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေကြားပေးသွားမှာပါ။ ဒီအချက်တွေကို တစ်ခုချင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်မဖျားနေရင် ကလေးကို နို့တိုက်လို့ရပါသလား။

အများစုကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ နေမကောင်းဖြစ်နေရင်တောင် ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်လို့ရပါတယ်။ ရောဂါအများစုဟာ ကလေးအတွက် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ပဋိပစ္စည်းတွေ ထုတ်လုပ်တဲ့အခါ အဲဒီပဋိပစ္စည်းတွေက မိခင်နို့ကနေတစ်ဆင့် သင့်ကလေးဆီကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ကလေးဟာ အဲဒီရောဂါကနေလည်း ကာကွယ်ခံရပါတယ်။ အရမ်းကောင်းတာပဲ မဟုတ်လား။

သို့သော် သင့်တွင် '(ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်)' ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ခုခုရှိပါက မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးသို့ ကူးစက်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ သို့သော် စကားပြောခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ထွက်လာသော အစက်အပြောက်ငယ်များမှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ကလေးထံ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး မိခင်နို့ဆက်လက်တိုက်ကျွေးသင့်သည် သို့မဟုတ် နို့ညှစ်ထုတ်ပြီး ကျန်းမာသောသူတစ်ဦးဦးကို သင့်ကလေးကို တိုက်ကျွေးခိုင်းသင့်ပါသည်။

ဆရာဝန်က နို့တိုက်လို့ရတယ်လို့ ပြောရင် နို့တိုက်နေချိန်မှာ မျက်နှာဖုံးတပ်ပြီး ကလေးကို မကိုင်တွယ်ခင်နဲ့ ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ကို သေချာဆေးကြောပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သင်ညှစ်ထားတဲ့နို့ကို ကလေးကို တိုက်ခိုင်းပါ။ အဲဒီလူကလည်း မျက်နှာဖုံးတပ်ပြီး ကလေးကို မကိုင်တွယ်ခင်နဲ့ ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ဆေးသင့်ပါတယ်။

အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ၎င်းတို့သည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို မရပ်တန့်မီ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။ ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းသည် မကောင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးက ဘာလို့နို့မသောက်ချင်တာလဲ။ (သူနာပြုသပိတ်) ကျွန်မတို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးငယ်တွေဟာ ရုတ်တရက် နို့စို့တာကို ရပ်လိုက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ သပိတ်မှောက်သလိုပါပဲ။ ဒါကို မိခင်နို့တိုက်ဖို့ ရုတ်တရက်ငြင်းဆန်ခြင်း လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးငယ်ဟာ သွားပေါက်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နားပိုးဝင်နေလို့ မသက်မသာဖြစ်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကနေ မှိုပိုးဝင်နေတာ ၊ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိပြီး နှာခေါင်းပိတ်နေတာတွေကြောင့် အသက်ရှူရခက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ခုက ဆပ်ပြာအသစ် ဒါမှမဟုတ် ရေမွှေးအသစ်ကိုသုံးရင် အနံ့ပြောင်းသွားနိုင်ပြီး ကလေးက မကြိုက်ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းရင် နို့အရသာပြောင်းသွားနိုင်ပြီး ကလေးက မကြိုက်ဘူး။

အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါဟာ ယာယီသာဖြစ်ပြီး သင်နဲ့ သင့်ကလေးက ဒါကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  • သင့်ကလေးအတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းအတွေ့အကြုံကို တတ်နိုင်သမျှ ပျော်စရာကောင်းအောင် ဖန်တီးပါ။ သင့်ကလေးကို ချီးကျူးပါ၊ သူ့ကို ချစ်ခင်စွာ ပွတ်သပ်ပေးပါ၊ ချော့မော့ပေးပါ။ သင့်ကလေး စိတ်ဆိုးနေချိန် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေချိန်တွင် ရပ်ပြီး နှစ်သိမ့်ပေးပါ။
  • သင့်ကလေး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နေချိန် သို့မဟုတ် အနည်းငယ် အိပ်ငိုက်နေချိန်တွင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် ကြိုးစားပါ။အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့ဟာ နို့သောက်ဖို့ ပိုဆန္ဒရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆူညံသံတွေ ဒါမှမဟုတ် အာရုံပျံ့လွင့်စရာတွေ မရှိတဲ့နေရာမှာ နို့တိုက်ပါ။
  • နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ လက်ဖြင့် နို့အနည်းငယ်ညှစ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နို့ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပါ။ ၎င်းသည် ကလေး စို့သည်နှင့် နို့ထွက်ရလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
  • ကလေးကို ညင်သာစွာ လှုပ်ခါပေးနေစဉ် သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ခါးပတ်ပတ်၍ လမ်းလျှောက်နေစဉ် နို့တိုက်ကျွေးကြည့်ပါ။

ကလေးငယ်တွေ နို့တိုက်ဖို့ ငြင်းဆန်တာ (နို့တိုက်သပိတ်မှောက်တာ) ပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ပုံစံ ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်မချင်း နို့ထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးဖို့နဲ့ ကလေး နို့လုံလောက်စွာ ရရှိကြောင်း သေချာစေဖို့ နို့ညှစ်ထုတ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကလေး နို့တိုက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ တကယ်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေအတွင်း တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မယ်။

ကလေးကို ဟင်းချိုတိုက်တာ ကောင်းပါသလား။

မိခင်များသည် ချိုလိမ်များအကြောင်းလည်း မေးခွန်းများစွာမေးကြသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ချိုလိမ်များအသုံးပြုခြင်းသည် ကလေးငယ်များတွင် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (SIDS) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ချိုလိမ်များသည် ကလေးငယ်ကို သက်သာစေပြီး တစ်ခုခုစို့ချင်စိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များက သင့်ကလေးကို အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးရန် ကောင်းစွာစတင်နိုင်သည့် အသက် ၃-၄ ပတ်ခန့်တွင် အိပ်စက်ချိန်၌ စွပ်ပြုတ်တိုက်ရန် စတင်အကြံပြုထားသည်။ သင့်ကလေး အသက်တစ်နှစ်ခန့်အထိ စွပ်ပြုတ်ကို ဆက်လက်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ကလေးသည် စွပ်ပြုတ်မစားလိုပါက အတင်းအကျပ် မတိုက်ပါနှင့်။

မိခင်အချို့က ၃-၄ ပတ်မတိုင်မီ အစိုင်အခဲများကို ကျွေးပါက ၎င်းတို့၏ကလေးသည် ' နို့သီးခေါင်းရှုပ်ထွေးမှု' ဖြစ်ပေါ်ပြီး နို့စို့ရန်ငြင်းဆန်မည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။ သို့မဟုတ် ကလေးသည် ဗိုက်ဆာနေသည်ကို မှတ်မိရန်ခက်ခဲမည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။ သို့သော် ကလေးဘဝ၏ ပထမလတွင် ဥပမာအားဖြင့် အရေပြားဖြတ်တောက်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ အစိုင်အခဲများကို ရံဖန်ရံခါ ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းလုပ်ဆောင်မှုများကို ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။

ကလေးက ဗိုက်ဆာလို့ နို့မစို့တာ ဖြစ်နိုင်လား။ (အာဟာရမပါတဲ့ နို့စို့ခြင်း) အဲဒါ ပြဿနာလား။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ "ကျွန်မရဲ့ကလေးက နို့လုံလောက်အောင်သောက်ပေမယ့် တစ်နာရီလောက်တော့ စို့နေတုန်းပဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးက အာဟာရအတွက်မဟုတ်ဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့အတွက် စို့နေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "အာဟာရမရှိသော စို့ခြင်း" ဒါမှမဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် စို့ခြင်း လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ နို့ကောင်းကောင်းတိုက်နေတဲ့ ကလေးက မိခင်နို့ထဲမှာ ရှိနေချိန်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တချို့ကတော့ -

  • မင်း အရမ်းပျော်နေပုံပဲ။
  • သူတို့ဟာ နို့စို့တာနဲ့ မျိုချတာကို ရပ်တန့်လိုက်ပါတယ်။
  • မင်းရဲ့ နို့သီးခေါင်းတွေနဲ့ ကစားနေတယ်။

ဒီလိုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် သင့်ကလေးကို သူ့ရဲ့လက်မ ဒါမှမဟုတ် လက်ကို စုပ်ခိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာ ကောင်းကောင်းစတင်ပြီဆိုရင် စွပ်ပြုတ်တိုက်ဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ဒါက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး၊ ကလေးတွေက ဒီလိုလုပ်လေ့ရှိတာ ပုံမှန်ပါပဲ။

မိခင်နို့အစား ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအပေါ် ဘယ်လိုထင်ပါသလဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ၏ မိခင်နို့သည် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ မှန်ပါသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်တော့ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်သစ်တိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အရာကို ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့် သင့်တွင်ရှိပါသည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ဆေးဝါးများ၊ အလုပ်၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားပြဿနာများကြောင့် မိခင်အသစ်များစွာသည် နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ မိခင်အချို့အတွက် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း အခြားသူများအတွက် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ နို့တိုက်ကျွေးရေး အတိုင်ပင်ခံ၏ အကူအညီဖြင့်ပင် သင့်ကလေးသည် နို့အလုံအလောက်မရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ နို့တိုက်ကျွေးလိုသောဆန္ဒနှင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားရခြင်း၏ စိတ်ဖိစီးမှုများသည် အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသော ဘဝပြောင်းလဲမှုများစွာနှင့်အတူ အလွန်အမင်းလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

မိခင်သစ်အချို့သည် မိခင်နို့ကိုညှစ်ထုတ်ပြီး နို့ဘူးဖြင့်တိုက်ကျွေးကြသည်။ သို့သော် အချို့က ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရန် ရွေးချယ်ကြသည်။ သင် တိုက်ကျွေးပါက ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော ကလေးနို့မှုန့်သည် သင့်ကလေးအတွက် မိခင်နို့အစား အာဟာရပြည့်ဝသော အစားထိုးပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ နို့ဘူးတိုက်ကျွေးခြင်းတွင်လည်း ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်များရှိသည်။ ၎င်းသည် ဖခင်များ၊ အဘိုးအဘွားများနှင့် အခြားပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအား သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးရာတွင် ပါဝင်စေပြီး ထိုအဖိုးတန်နှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ ဖော်မြူလာနို့သည် မိခင်နို့ထက် ပိုမိုနှေးကွေးစွာ ချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များကဲ့သို့ မကြာခဏ တိုက်ကျွေးရန် မလိုအပ်ပါ။

ဒါကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးအတွက် ဘာအကျိုးကျေးဇူးမှ မပေးပါဘူး။ သင့်ကလေး ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားလာစေရန် သင်တတ်နိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးရေး အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မေမေ၊ ဒါတွေကို မှတ်ထားပါ! (အိမ်ယူသွားပါ)

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်တစ်ဦးအတွက် အလွန်ထူးခြားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ပြဿနာများကြုံတွေ့ရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

  • နေမကောင်းဖြစ်နေရင်တောင် ကလေးကို မကြာခဏ မိခင်နို့တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် (ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်) လိုမျိုး အခြေအနေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
  • သင့်ကလေးက ရုတ်တရက် နို့စို့ဖို့ ငြင်းဆန်ရင် ("နို့တိုက်သပိတ်")၊ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်၊ ယာယီပါပဲ။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ မေတ္တာနဲ့ ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။
  • နို့ဘူးတိုက်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ကောင်းစွာပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် ပုံမှန်တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ရုတ်တရက်ကလေးငယ်သေဆုံးမှုလက္ခဏာစု (SIDS) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
  • တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကလေးသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် နို့စို့နိုင်သည် (အာဟာရမပါဝင်သော နို့စို့ခြင်း)။ ၎င်းသည်လည်း ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
  • မိခင်နို့မတိုက်နိုင်ဘူးဆိုရင် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရတာကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားပါနဲ့။ ကိုယ့်အခြေအနေနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ကလေးက မေတ္တာနဲ့ အာဟာရ ရရှိဖို့ပါပဲ။

မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။သင့်ပြဿနာက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ဆရာဝန်၊ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးရေးဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။


` မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းပြဿနာများ၊ နို့တိုက်ကျွေးမှုသပိတ်မှောက်ခြင်း၊ ဟင်းချိုများ၊ ဖော်မြူလာနို့မှုန့်၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 9 + 7 =
မေမေ၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီမေးခွန်းတွေ ရှိလား။ (နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ) ဆွေးနွေးကြရအောင်!
အာဟာရနှင့် အစားအစာ၂၀၂၆ ဇူလိုင် ၃

မေမေ၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီမေးခွန်းတွေ ရှိလား။ (နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ) ဆွေးနွေးကြရအောင်!

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒါကို ကျင့်သားရဖို့လိုပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ပြဿနာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးမှာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေကြားပေးသွားမှာပါ။ ဒီအချက်တွေကို တစ်ခုချင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်မဖျားနေရင် ကလေးကို နို့တိုက်လို့ရပါသလား။

အများစုကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ နေမကောင်းဖြစ်နေရင်တောင် ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်လို့ရပါတယ်။ ရောဂါအများစုဟာ ကလေးအတွက် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ပဋိပစ္စည်းတွေ ထုတ်လုပ်တဲ့အခါ အဲဒီပဋိပစ္စည်းတွေက မိခင်နို့ကနေတစ်ဆင့် သင့်ကလေးဆီကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ကလေးဟာ အဲဒီရောဂါကနေလည်း ကာကွယ်ခံရပါတယ်။ အရမ်းကောင်းတာပဲ မဟုတ်လား။

သို့သော် သင့်တွင် '(ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်)' ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်ခုခုရှိပါက မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးသို့ ကူးစက်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ သို့သော် စကားပြောခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ထွက်လာသော အစက်အပြောက်ငယ်များမှတစ်ဆင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ကလေးထံ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး မိခင်နို့ဆက်လက်တိုက်ကျွေးသင့်သည် သို့မဟုတ် နို့ညှစ်ထုတ်ပြီး ကျန်းမာသောသူတစ်ဦးဦးကို သင့်ကလေးကို တိုက်ကျွေးခိုင်းသင့်ပါသည်။

ဆရာဝန်က နို့တိုက်လို့ရတယ်လို့ ပြောရင် နို့တိုက်နေချိန်မှာ မျက်နှာဖုံးတပ်ပြီး ကလေးကို မကိုင်တွယ်ခင်နဲ့ ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ကို သေချာဆေးကြောပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သင်ညှစ်ထားတဲ့နို့ကို ကလေးကို တိုက်ခိုင်းပါ။ အဲဒီလူကလည်း မျက်နှာဖုံးတပ်ပြီး ကလေးကို မကိုင်တွယ်ခင်နဲ့ ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ဆေးသင့်ပါတယ်။

အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ၎င်းတို့သည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို မရပ်တန့်မီ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။ ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းသည် မကောင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးက ဘာလို့နို့မသောက်ချင်တာလဲ။ (သူနာပြုသပိတ်) ကျွန်မတို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးငယ်တွေဟာ ရုတ်တရက် နို့စို့တာကို ရပ်လိုက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ သပိတ်မှောက်သလိုပါပဲ။ ဒါကို မိခင်နို့တိုက်ဖို့ ရုတ်တရက်ငြင်းဆန်ခြင်း လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးငယ်ဟာ သွားပေါက်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နားပိုးဝင်နေလို့ မသက်မသာဖြစ်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကနေ မှိုပိုးဝင်နေတာ ၊ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိပြီး နှာခေါင်းပိတ်နေတာတွေကြောင့် အသက်ရှူရခက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ခုက ဆပ်ပြာအသစ် ဒါမှမဟုတ် ရေမွှေးအသစ်ကိုသုံးရင် အနံ့ပြောင်းသွားနိုင်ပြီး ကလေးက မကြိုက်ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းရင် နို့အရသာပြောင်းသွားနိုင်ပြီး ကလေးက မကြိုက်ဘူး။

အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါဟာ ယာယီသာဖြစ်ပြီး သင်နဲ့ သင့်ကလေးက ဒါကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

  • သင့်ကလေးအတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းအတွေ့အကြုံကို တတ်နိုင်သမျှ ပျော်စရာကောင်းအောင် ဖန်တီးပါ။ သင့်ကလေးကို ချီးကျူးပါ၊ သူ့ကို ချစ်ခင်စွာ ပွတ်သပ်ပေးပါ၊ ချော့မော့ပေးပါ။ သင့်ကလေး စိတ်ဆိုးနေချိန် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေချိန်တွင် ရပ်ပြီး နှစ်သိမ့်ပေးပါ။
  • သင့်ကလေး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နေချိန် သို့မဟုတ် အနည်းငယ် အိပ်ငိုက်နေချိန်တွင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် ကြိုးစားပါ။အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့ဟာ နို့သောက်ဖို့ ပိုဆန္ဒရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆူညံသံတွေ ဒါမှမဟုတ် အာရုံပျံ့လွင့်စရာတွေ မရှိတဲ့နေရာမှာ နို့တိုက်ပါ။
  • နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ လက်ဖြင့် နို့အနည်းငယ်ညှစ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နို့ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပါ။ ၎င်းသည် ကလေး စို့သည်နှင့် နို့ထွက်ရလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
  • ကလေးကို ညင်သာစွာ လှုပ်ခါပေးနေစဉ် သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ခါးပတ်ပတ်၍ လမ်းလျှောက်နေစဉ် နို့တိုက်ကျွေးကြည့်ပါ။

ကလေးငယ်တွေ နို့တိုက်ဖို့ ငြင်းဆန်တာ (နို့တိုက်သပိတ်မှောက်တာ) ပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ပုံစံ ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်မချင်း နို့ထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးဖို့နဲ့ ကလေး နို့လုံလောက်စွာ ရရှိကြောင်း သေချာစေဖို့ နို့ညှစ်ထုတ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကလေး နို့တိုက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ တကယ်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေအတွင်း တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မယ်။

ကလေးကို ဟင်းချိုတိုက်တာ ကောင်းပါသလား။

မိခင်များသည် ချိုလိမ်များအကြောင်းလည်း မေးခွန်းများစွာမေးကြသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ချိုလိမ်များအသုံးပြုခြင်းသည် ကလေးငယ်များတွင် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (SIDS) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ချိုလိမ်များသည် ကလေးငယ်ကို သက်သာစေပြီး တစ်ခုခုစို့ချင်စိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များက သင့်ကလေးကို အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးရန် ကောင်းစွာစတင်နိုင်သည့် အသက် ၃-၄ ပတ်ခန့်တွင် အိပ်စက်ချိန်၌ စွပ်ပြုတ်တိုက်ရန် စတင်အကြံပြုထားသည်။ သင့်ကလေး အသက်တစ်နှစ်ခန့်အထိ စွပ်ပြုတ်ကို ဆက်လက်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ကလေးသည် စွပ်ပြုတ်မစားလိုပါက အတင်းအကျပ် မတိုက်ပါနှင့်။

မိခင်အချို့က ၃-၄ ပတ်မတိုင်မီ အစိုင်အခဲများကို ကျွေးပါက ၎င်းတို့၏ကလေးသည် ' နို့သီးခေါင်းရှုပ်ထွေးမှု' ဖြစ်ပေါ်ပြီး နို့စို့ရန်ငြင်းဆန်မည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။ သို့မဟုတ် ကလေးသည် ဗိုက်ဆာနေသည်ကို မှတ်မိရန်ခက်ခဲမည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။ သို့သော် ကလေးဘဝ၏ ပထမလတွင် ဥပမာအားဖြင့် အရေပြားဖြတ်တောက်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ အစိုင်အခဲများကို ရံဖန်ရံခါ ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းလုပ်ဆောင်မှုများကို ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။

ကလေးက ဗိုက်ဆာလို့ နို့မစို့တာ ဖြစ်နိုင်လား။ (အာဟာရမပါတဲ့ နို့စို့ခြင်း) အဲဒါ ပြဿနာလား။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ "ကျွန်မရဲ့ကလေးက နို့လုံလောက်အောင်သောက်ပေမယ့် တစ်နာရီလောက်တော့ စို့နေတုန်းပဲ" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကလေးက အာဟာရအတွက်မဟုတ်ဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့အတွက် စို့နေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "အာဟာရမရှိသော စို့ခြင်း" ဒါမှမဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် စို့ခြင်း လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ နို့ကောင်းကောင်းတိုက်နေတဲ့ ကလေးက မိခင်နို့ထဲမှာ ရှိနေချိန်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တချို့ကတော့ -

  • မင်း အရမ်းပျော်နေပုံပဲ။
  • သူတို့ဟာ နို့စို့တာနဲ့ မျိုချတာကို ရပ်တန့်လိုက်ပါတယ်။
  • မင်းရဲ့ နို့သီးခေါင်းတွေနဲ့ ကစားနေတယ်။

ဒီလိုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် သင့်ကလေးကို သူ့ရဲ့လက်မ ဒါမှမဟုတ် လက်ကို စုပ်ခိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာ ကောင်းကောင်းစတင်ပြီဆိုရင် စွပ်ပြုတ်တိုက်ဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ဒါက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး၊ ကလေးတွေက ဒီလိုလုပ်လေ့ရှိတာ ပုံမှန်ပါပဲ။

မိခင်နို့အစား ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအပေါ် ဘယ်လိုထင်ပါသလဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ၏ မိခင်နို့သည် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ မှန်ပါသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်တော့ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်သစ်တိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အရာကို ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့် သင့်တွင်ရှိပါသည်။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ဆေးဝါးများ၊ အလုပ်၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားပြဿနာများကြောင့် မိခင်အသစ်များစွာသည် နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ မိခင်အချို့အတွက် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း အခြားသူများအတွက် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ နို့တိုက်ကျွေးရေး အတိုင်ပင်ခံ၏ အကူအညီဖြင့်ပင် သင့်ကလေးသည် နို့အလုံအလောက်မရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ နို့တိုက်ကျွေးလိုသောဆန္ဒနှင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားရခြင်း၏ စိတ်ဖိစီးမှုများသည် အထူးသဖြင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသော ဘဝပြောင်းလဲမှုများစွာနှင့်အတူ အလွန်အမင်းလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

မိခင်သစ်အချို့သည် မိခင်နို့ကိုညှစ်ထုတ်ပြီး နို့ဘူးဖြင့်တိုက်ကျွေးကြသည်။ သို့သော် အချို့က ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရန် ရွေးချယ်ကြသည်။ သင် တိုက်ကျွေးပါက ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သော ကလေးနို့မှုန့်သည် သင့်ကလေးအတွက် မိခင်နို့အစား အာဟာရပြည့်ဝသော အစားထိုးပစ္စည်းဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ နို့ဘူးတိုက်ကျွေးခြင်းတွင်လည်း ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်များရှိသည်။ ၎င်းသည် ဖခင်များ၊ အဘိုးအဘွားများနှင့် အခြားပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအား သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးရာတွင် ပါဝင်စေပြီး ထိုအဖိုးတန်နှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ ဖော်မြူလာနို့သည် မိခင်နို့ထက် ပိုမိုနှေးကွေးစွာ ချေဖျက်နိုင်သောကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များကဲ့သို့ မကြာခဏ တိုက်ကျွေးရန် မလိုအပ်ပါ။

ဒါကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးအတွက် ဘာအကျိုးကျေးဇူးမှ မပေးပါဘူး။ သင့်ကလေး ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားလာစေရန် သင်တတ်နိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးရေး အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မေမေ၊ ဒါတွေကို မှတ်ထားပါ! (အိမ်ယူသွားပါ)

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်တစ်ဦးအတွက် အလွန်ထူးခြားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ပြဿနာများကြုံတွေ့ရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

  • နေမကောင်းဖြစ်နေရင်တောင် ကလေးကို မကြာခဏ မိခင်နို့တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် (ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်) လိုမျိုး အခြေအနေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
  • သင့်ကလေးက ရုတ်တရက် နို့စို့ဖို့ ငြင်းဆန်ရင် ("နို့တိုက်သပိတ်")၊ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်၊ ယာယီပါပဲ။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ မေတ္တာနဲ့ ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။
  • နို့ဘူးတိုက်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ကောင်းစွာပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် ပုံမှန်တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ရုတ်တရက်ကလေးငယ်သေဆုံးမှုလက္ခဏာစု (SIDS) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
  • တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကလေးသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် နို့စို့နိုင်သည် (အာဟာရမပါဝင်သော နို့စို့ခြင်း)။ ၎င်းသည်လည်း ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
  • မိခင်နို့မတိုက်နိုင်ဘူးဆိုရင် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရတာကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားပါနဲ့။ ကိုယ့်အခြေအနေနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ကလေးက မေတ္တာနဲ့ အာဟာရ ရရှိဖို့ပါပဲ။

မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။သင့်ပြဿနာက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ဆရာဝန်၊ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးရေးဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။


` မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းပြဿနာများ၊ နို့တိုက်ကျွေးမှုသပိတ်မှောက်ခြင်း၊ ဟင်းချိုများ၊ ဖော်မြူလာနို့မှုန့်၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 9 + 7 =