အဆုတ်ကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ pleura အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

"pleura" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ ဒီစကားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်ဆီကနေ၊ ဆေးရုံမှာ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောတဲ့အခါ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ပါ။ ဒါပေမယ့် လူအများစုက ဒီအကြောင်း သိပ်မသိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ pleura ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ၊ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်သလဲ၊ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

ပလူရာဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ pleura ဟာ စာအုပ်အဖုံးလိုမျိုး သင့်ရဲ့အဆုတ်တွေကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ ပါးလွှာပြီး အရည်တွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ အမြှေးပါးတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် သင့်ရဲ့အဆုတ်တွေကို ရစ်ပတ်ပြီး ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်နံရံ (thorax) ရဲ့ အတွင်းပိုင်းကိုလည်း ကာရံပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ် ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီ pleural membrane က ကျွန်တော်တို့အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးလဲ။

ဒီ pleura ရဲ့ အဓိကနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်က အဆုတ်ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ အဆုတ်တွေ ဖောင်းပြီး လေလျှော့သွားတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ အဆုတ်တွေက ရင်ဘတ်နံရံကို ပွတ်တိုက်မိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးတာက ဒီ pleura ပါပဲ။ ဒီ pleura မရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဆုတ်တွေက ရင်ဘတ်နံရံကို ဆက်ပြီး ပွတ်တိုက်မိနေရင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး နာကျင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ pleura က ကူရှင်လို လုပ်ဆောင်ပြီး အဆုတ်တွေကို ပိတ်ဆို့မှုမရှိဘဲ ချောမွေ့စွာ လှုပ်ရှားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ နာကျင်မှုမရှိပဲ အလွယ်တကူ အသက်ရှူနိုင်ပါတယ်။

ဒီ pleura က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲ။

သင့်ရဲ့ pleura တည်ရှိရာနေရာအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

• ပထမဦးစွာ၊ သင့် တွင် ရင်ဘတ်နံရံ (ရင်ခေါင်းနံရံ) ရှိပြီး၊ အတွင်းပိုင်းကို ဤအဆုတ်အမြှေးပါးဖြင့် လုံးဝနီးပါး ဖုံးအုပ်ထားသည်။
• ထို့နောက် ဤအဆုတ်အမြှေးပါးသည် သင့်နှလုံးတစ်ဝိုက်တွင် ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ထို့နောက် mediastinum ဟုခေါ်သော ရင်ခေါင်းအခေါင်းပေါက်၏ အလယ်ဗဟိုရှိပြီး ဤအဆုတ်အမြှေးပါးသည် ဘေးနံရံများဖွဲ့စည်းရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ အရေးကြီးဆုံးကတော့၊ သင့်အဆုတ်နှစ်ဖက်စလုံးရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို လက်အိတ်တစ်စုံလိုပဲ ဒီ pleura က အပြည့်အဝ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။

ပလူရာထဲမှာ ဘယ်လိုအစိတ်အပိုင်းတွေ ရှိလဲ။

ပလူရာဟာ အမြှေးပါးတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းမှာ အဓိကအလွှာနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီအလွှာနှစ်ခုကြားမှာ အိတ်လိုမျိုး ဗလာနေရာလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကို ပလူရာနေရာ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီပလူရာနေရာဟာ ဗလာသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။ အထဲမှာ ပလူရာအရည် လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်ပါးလွှာတဲ့ အရည်အလွှာတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီအရည်ဟာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်အသက်ရှူတဲ့အခါ ပလူရာအလွှာနှစ်ခုကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု လျှောကျစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ပလူရာအရည်ပါ။ ဒါက စက်ထဲ ဆီထည့်သလိုပါပဲ။

အခု pleura ရဲ့ အလွှာနှစ်ခုက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• Visceral pleura: ဒါက pleura ရဲ့ အတွင်းဆုံးအလွှာပါ။ အဆုတ်တွေ၊ အဆုတ်တွေဆီကိုသွားတဲ့ သွေးကြောတွေ၊ လေပြွန်ငယ်တွေနဲ့ အာရုံကြောတွေကို တိုက်ရိုက်ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ ဒီရဲ့ထူးခြားချက်က visceral pleura မှာ အာရုံခံအာရုံကြောတွေ မရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဒီအလွှာမှာ တစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုမခံစားရပါဘူး။
• Parietal pleura: ဒါက pleura ရဲ့ နောက်ထပ်အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အပြင်ဘက်အလွှာပါ။ ၎င်းသည် သင့်ရင်ဘတ်နံရံ၊ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများနှင့် ရင်ဘတ်ထိပ်ရှိ diaphragm တို့နှင့် တွယ်ဆက်ထားသည်။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့် visceral pleura နှင့်မတူဘဲ parietal pleura သည် နာကျင်မှုကို အလွန်ထိခိုက်လွယ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအလွှာ ပျက်စီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းလာပါက ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

Pleura ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီ pleura ဟာ ရောဂါအမျိုးမျိုးနဲ့ ချို့ယွင်းမှုတွေကြောင့်လည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

• Pleurisy: ဒီအကြောင်းကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါဟာ သင့်ရဲ့ pleura ရောင်ရမ်းခြင်းပါ ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိတဲ့အခါလိုပဲ pleura ဟာ ဒီလိုရောင်ရမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အသက်ရှူတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ရင်ဘတ်မှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
• အဆုတ်အရည်ယိုစိမ့်ခြင်း- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့် အဆုတ်အရည်များလွန်းခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုစုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ အဆုတ်တွင် ကောင်းစွာဖောင်းပွရန် နေရာအလုံအလောက်မရှိသောကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• Hemothorax: "Hemo" ဆိုသည်မှာ သွေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်အတွင်း သွေးစုပုံနေချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်တွင် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာတစ်ခုရပြီးနောက် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကားမတော်တဆမှု၊ အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဓားဒဏ်ရာ။ ဤသွေးစုပုံလာသောအခါ အဆုတ်ပေါ်တွင် ဖိအားများစွာဖြစ်စေပြီး အသက်ရှူရန် အလွန်ခက်ခဲစေသည်။
• Pneumothorax: "Pneumo" ဆိုသည်မှာ လေဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ၎င်းသည် လေသည် pleural space ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး အဆုတ်ပေါ်တွင် ဖိအားပေးသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက။ ၎င်းသည် လေယာဉ်များဖြင့် မကြာခဏ ခရီးသွားသူများ သို့မဟုတ် ရေငုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လေဖိအားပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရသူများအတွက်လည်း အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• သွေးလွှတ်ကြောအတွင်း လေဝင်လေထွက် ကောင်းခြင်း (Hemopneumothorax): ၎င်းသည် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော သွေးလွှတ်ကြောအတွင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်းနှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်း နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးနှင့်လေ နှစ်မျိုးလုံးသည် အဆုတ်အတွင်းသို့ တစ်ပြိုင်နက်ဝင်ရောက်သည် ။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
• အဆုတ်အမြှေးရောင် mesothelioma:ဒါဟာ အတော်လေး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ pleura ရဲ့ ဆဲလ်တွေမှာ စတင်တဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ asbestos လိုမျိုး အရာတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုနဲ့ မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

Pleura ပျက်စီးသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အဆုတ်အမြှေးပါးတွင် ပျက်စီးမှုရှိပါက သင်သည် ၎င်းကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ခံစားရနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးမှာ ရင်ဘတ်တွင် စူးရှသောနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ပုံမှန်အသက်ရှူသည့်အခါ၊ နက်ရှိုင်းစွာရှူသွင်းသည့်အခါ၊ ချောင်းဆိုးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရယ်မောသည့်အခါ ဤနာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးနိုင်သည်။ သင်သည် ကောင်းစွာအသက်မရှူနိုင်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရနိုင်သည် (အသက်ရှူမဝခြင်းဟုခေါ်သော အခြေအနေ) ။

ဤပျက်စီးမှုအမျိုးအစား၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာရခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လဲကျခြင်း၊ အားကစားလုပ်နေစဉ် တိုက်မိခြင်း၊ ကားမတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် ထိုးသွင်းဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် သေနတ်ဒဏ်ရာကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်- သင့်တွင် ပြင်းထန်သော အဆုတ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက 1990 (လူနာတင်ယာဉ်) သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး နှောင့်နှေးမှုမရှိဘဲ ဆေးရုံသို့သွားသင့်သည်။

အဆုတ်အမြှေးပါးရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို တိကျစွာဆုံးဖြတ်ဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသလဲ။

ဆရာဝန်က သင့်မှာ အဆုတ်ပြွန်ပြဿနာရှိတယ်လို့ ယူဆရင် ရောဂါရှာဖွေဖို့ စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်-

• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ ပထမဆုံးပြုလုပ်သော စစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်၊ CT စကင်န် သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဆုတ်၊ အဆုတ်အမြှေးပါးနှင့် အဆုတ်နေရာအတွင်းရှိ အရည် သို့မဟုတ် လေကဲ့သို့သော အရာများကို ရှာဖွေနိုင်သည်။
• ရင်ခေါင်းအတွင်း ခွဲစိတ်မှု- ၎င်းသည် အသေးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်နံရိုးနှစ်ခုကြားရှိ အဆုတ်အတွင်းသို့ အလွန်ပါးလွှာသော အပ်တစ်ချောင်းကို ထိုးသွင်းပြီး အဆုတ်အရည်နမူနာကို ယူသည်။ ထို့နောက် နမူနာကို ရောဂါပိုးနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။
• ရင်ခေါင်းမှန်ပြောင်းဖြင့်ကြည့်ခြင်း- ဤသည်မှာ နောက်ထပ်အထူးပြုစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ဆရာဝန်သည် ရင်ဘတ်ရှိ ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး အဆုတ်မျက်နှာပြင်နှင့် အဆုတ်အမြှေးပါးကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသည်။ လိုအပ်ပါက တစ်ရှူးနမူနာ (တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု) ကို ဤအချိန်တွင် ရယူနိုင်သည်။

အဆုတ်အတွင်း အရည်ယိုစိမ့်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

Pleurisy အတွက် ကုသမှုဟာ သင့်မှာ ဘယ်လိုရောဂါရှိလဲ၊ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသော ကုသမှုဆိုတာ မရှိပါဘူး။ အဖြစ်များတဲ့ ကုသမှုတွေကတော့ -

• ပလူရာသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ကြောင့် ထိခိုက်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ပေးခြင်း။ ထို့အပြင် နာကျင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်အတွက် ဆေးဝါးများ ပေးပါသည်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲပါက အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး ပေးပါသည်။
• အဆုတ်အတွင်း အရည် သို့မဟုတ် လေများစွာ စုပုံနေပါက ပြွန်တစ်ခုဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သည် (ရင်ဘတ်ပြွန် ရေနုတ်မြောင်း)။
• အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ အထူးသဖြင့် သွေးထွက်ခြင်း၊ လေမကြာခဏစုပုံခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• အသက်ရှူအလွန်အားနည်းသူများကို အသက်ရှူရန်ကူညီပေးသည့် စက်တစ်ခုဖြစ်သည့် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေဝင်လေထွက်စနစ် နှင့် ချိတ်ဆက်ထားနိုင်သည်။
• အဆုတ်အမြှေးရောင် mesothelioma ကဲ့သို့သော အခြေအနေကို ကုသရန်အတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ ဓာတုကုထုံး သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားကုထုံး ကဲ့သို့သော သီးခြားကင်ဆာကုသမှုများ လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ pleura ကို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်အောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။

"ရောဂါတစ်ခုကို နောက်မှခံစားရတာထက် ကာကွယ်တာက ပိုကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့ စကားပုံတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ pleura ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို လုံးဝရပ်တန့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် vaping ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်နှင့် အဆုတ်ပြွန်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
• ကားထဲမှာရှိနေတဲ့အခါတိုင်း၊ အကွာအဝေးတိုတိုလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ထိုင်ခုံခါးပတ်ကို အမြဲသေချာစွာ ပတ်ထားပါ။ ဒါက ကားမတော်တဆမှုမှာ ရင်ဘတ်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
• ရပ်ဘီ သို့မဟုတ် လက်ဝှေ့ကဲ့သို့သော ထိတွေ့မှုအားကစားနည်းများကို ကစားပါက သင့်လျော်သော အကာအကွယ်အခင်းအကျင်းကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• မကြာခဏ လေယာဉ်စီးခြင်းနှင့် ရေငုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လေဖိအားပြောင်းလဲမှုများစွာပါဝင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ပါ။ မဟုတ်ပါက ထိုလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ဘေးကင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လိုက်နာပါ။
• ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုများသည်လည်း အဆုတ်ပြွန်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အထူးသဖြင့် အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ ။
• အက်စ်ဘက်စတော့စ် နှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းကို အဆောက်အအုံဟောင်းများနှင့် အချို့သောအမိုးများတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည့် အဆုတ်အမြှေးရောင်ရောဂါ (pleural mesothelioma) ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Pleura အကြောင်း ကောင်းကောင်း သိပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ Pleura က အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ရဲ့ တိတ်ဆိတ်တဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ ဒါက အဆုတ်တွေကို ရင်ဘတ်နံရံနဲ့ ပွတ်တိုက်မိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အသက်ရှူရ ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ Pleura ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင် သေချာပေါက် ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အသက်ရှူမဝတာ၊ အသက်ရှူတဲ့အခါ ရင်ဘတ်နာကျင်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အားကစားတစ်ခုခု ကစားရင် ဒါမှမဟုတ် Pleura ဒဏ်ရာတွေ ရနိုင်တယ်လို့ ထင်ရင် Pleura ကို ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာနဲ့ ဒဏ်ရာတွေ မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဒါဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူနိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ အဆုတ်အမြှေးပါးဟာ သင့်ရဲ့ အဆုတ်ရဲ့ ကာကွယ်ပေးသူနဲ့ အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေလိုပါပဲ။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အဆုတ်တွေ ချောမွေ့စွာနဲ့ နာကျင်မှုကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ် အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအဖိုးတန် အဆုတ်အမြှေးပါးကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့က သင့်ရဲ့တာဝန်ပါပဲ။

သင့် pleura အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာများမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်များမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူခြင်း ဖြစ်သည်။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။

` အဆုတ်အမြှေးပါး၊ အဆုတ်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ အဆုတ်အရည်၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း၊ အဆုတ်ပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း