ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် သို့မဟုတ် သင့်ဖော့စဖရပ်စ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့်ဆေးကို သင့်ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားထားပါသလား။ ဆေးထုပ်ပေါ်ရှိ အမည်သည် ပိုတက်ဆီယမ်ဖော့စဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်ဖော့စဖိတ်ဖြစ်ပါက ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို အမှတ်တံဆိပ်အမည်အဖြစ် Phos-NaK ဟုခေါ်နိုင်သည်။ ဤဆေးအကြောင်း၊ ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့် သင်သိလိုသမျှကို ရိုးရှင်းပြီး ဖော်ရွေသောနည်းလမ်းဖြင့် ဆွေးနွေးကြပါစို့။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးက ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ပေးတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အဓိကပြဿနာအတော်များများကို ဖြေရှင်းပေးတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။
၁။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ ပိုလျှံသော ကယ်လ်စီယမ်များသည် စုပုံလာပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်စေနိုင်သည်။ ဤဆေးသည် သင့်ဆီးကို အနည်းငယ် အက်ဆစ်ဓာတ် ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်များ စုပုံခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး ကျောက်တည်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေသည်။
၂။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖော့စဖရပ်စ်အဆင့်ကို ဟန်ချက်ညီစေပါ - ဖော့စဖရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများ၊ ကြွက်သားများ၊ အစာခြေစနစ်နှင့် အာရုံကြောစနစ်တို့၏ ကျန်းမာသောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖော့စဖရပ်စ်အဆင့် နိမ့်နေပါက ဤဆေးကို ၎င်းကို မြှင့်တင်ရန်လည်း ပေးပါသည်။
၃။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်- ဤဆေးဝါးသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များအတွက်လည်း ၎င်းကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည် ။ ဤအချက်အလက်သည် ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် သင်သောက်သင့်သည့် ဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
| ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေ | သင့်ဆရာဝန်ကို အကြောင်းကြားပါ။ |
|---|---|
| အက်ဒီဆင်ရောဂါ | ဟုတ်ကဲ့ |
| ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း | ဟုတ်ကဲ့ |
| နှလုံးရောဂါ | ဟုတ်ကဲ့ |
| သွေးထဲတွင် ဖော့စဖိတ်၊ ပိုတက်စီယမ် သို့မဟုတ် ဆိုဒီယမ် ပမာဏ မြင့်မားနေပါက | ဟုတ်ကဲ့ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်တည်ခြင်း | ဟုတ်ကဲ့ |
| ဆိုဒီယမ်နည်းတဲ့ အစားအစာကို လိုက်နာနေတယ်ဆိုရင် | ဟုတ်ကဲ့ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် | ဟုတ်ကဲ့ |
| နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် | ဟုတ်ကဲ့ |
| အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက | ဟုတ်ကဲ့ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဒီဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသုံးသင့်ပါတယ်။
- ဒါက ပါးစပ်ကနေသောက်ရတဲ့ဆေးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် အထုပ်တစ်ထုပ်နဲ့ ရလေ့ရှိပါတယ်။
- နေ့တိုင်း တစ်ချိန်တည်းမှာ ယူဖို့ကြိုးစားပါ။
- ရေ ၇၅ မီလီလီတာ (၇၅ မီလီလီတာ) တွင် ဆေးထုပ်တစ်ထုပ်ကို သေချာစွာ ပျော်ဝင်အောင်ဖျော်ပါ။ ရေအစား သစ်သီးဖျော်ရည်တွင်လည်း ဖျော်နိုင်ပါသည်။
- ပျော်ဝင်ပြီးသည်နှင့် ကောင်းစွာမွှေပြီး ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ပျော်ဝင်နေသောအရည်ကို သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုရ။
- ဆရာဝန်က ရပ်ဖို့ပြောတဲ့အထိ ဒီဆေးကို ဆက်သုံးပါ။
ဆေးပမာဏ တိုးလာရင် (ဆေးပမာဏလွန်သွားရင်) ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုမိုသောက်သုံးမိသည်ဟု သင်ထင် ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာန သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။သွားပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံးမသောက်ပါနဲ့။
ဒီဆေးနဲ့အတူ မသောက်သင့်တဲ့ တခြားဆေးတွေ ရှိလား၊ ဒါမှမဟုတ် သတိထားသင့်တဲ့ ဆေးတွေ ရှိလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဗီတာမင်တွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ အပါအဝင် သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပြောပြပါ။ ဆေးဝါးတချို့က ဒီဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။
| ဤဆေးနှင့်အတူ မသောက်သင့်သော ဆေးဝါးများ | |
|---|---|
| |
| သတိထားသုံးစွဲသင့်ပြီး ဓါတ်ပြုမှုရှိနိုင်သည့် အခြားဆေးဝါးများ | |
|
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ- သင့်ဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုထားသည့်အတိုင်း တက်ရောက်ပါ။ သင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် သူ သို့မဟုတ် သူမတောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း- ဤဆေးကိုစတင်သောက်ပြီးနောက် ကျောက်ကပ်ကျောက်သည် ဆီးထဲမှ ထွက်သွားနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။
- မျှတသော အစားအစာ- ဤဆေးကို သောက်နေစဉ်တွင်ပင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး မျှတသော အစားအစာကို လိုက်နာရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ ဒီဆေးမှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တချို့က ပြင်းထန်ပြီး တချို့က အဖြစ်များပါတယ်။
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ဖော့စဖရပ်စ်ဓာတ် မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ | ကြွက်သား သို့မဟုတ် အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ တွန့်ခြင်း၊ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း။ |
| ပိုတက်စီယမ် ပမာဏ မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ | ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။ |
| ဆိုဒီယမ်ဓာတ် မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ရေငတ်လွန်းခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း |
| မူးဝေခြင်း | ဗိုက်အောင့်ခြင်း |
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | ခေါင်းကိုက်ခြင်း |
ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် လုံခြုံစွာထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- အလင်းရောင်တိုက်ရိုက်ကျရောက်သောနေရာများတွင် မထားပါနှင့်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးဝါးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်သုံးသင့်သည်။ ဆေးပမာဏကို တိုးခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
- ဆေးထုပ်ကို ရေ သို့မဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်တွင် အမြဲတမ်း ကောင်းစွာပျော်ဝင်စေပြီး ချက်ချင်းသောက်ပါ။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ပါးစပ်တဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဤဆေးဝါးကို အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မပေးပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.