ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကို နီးကပ်လာတဲ့အခါ ဗိုက်အောင့်တာနဲ့ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်တာတွေကို ခံစားရပါသလား။ ကလေးမွေးတော့မယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာရင် အဲဒီနာကျင်မှု ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါက ပထမဆုံးအကြိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် တွေအတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး၊ မိခင်အများစုအတွက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးကို ခံစားရတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ "အခု ဆေးရုံကို သွားသင့်လား"၊ "တကယ်ပဲ ကလေးယူဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလား" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
တကယ်ပဲ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သားအိမ်ကြွက်သားတွေ တင်းပြီး ပြေလျော့လာတဲ့အခါ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါကို 'ကျုံ့ခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ သားအိမ်ကျုံ့သွားတဲ့အခါ သားအိမ်ခေါင်းက တဖြည်းဖြည်း ပွင့်လာပြီး ကလေးမွေးဖွားဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးပါတယ်။ ဒါက မီးဖွားခြင်းစတင်နေပြီဆိုတဲ့ အဓိကလက္ခဏာပါပဲ။
သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနာကျင်မှုများရှိသော်လည်း သားအိမ်ခေါင်းသည် မပွင့်ပါ ။ ဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေကို 'သားအိမ်ခေါင်းပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သားအိမ်ကျုံ့သွားသော်လည်း သားအိမ်ခေါင်းသည် ကလေးမွေးဖွားရန်အတွက် လိုအပ်သောပုံစံအတိုင်း မပြောင်းလဲပါ။
တချို့လူတွေက ဒါကို အရပ်သုံးစကားနဲ့ 'မှားယွင်းတဲ့ သားဖွားခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ ဆေးပညာအရ ' prodromal သားဖွားခြင်း ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ Prodromal လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ လမ်းလွဲစေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဘယ်အသုံးအနှုန်းကိုမှ မသုံးချင်ကြပါဘူး။
ဆရာဝန်များသည် ဤနာကျင်မှုများ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရှိရသေးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဤနာကျင်မှုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာပြီး ခဏကြာလျှင် ပျောက်ကင်းသွားခြင်း မရှိပါ။ ရေအနည်းငယ်သောက်ခြင်း၊ ခဏလှဲလျောင်းခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းတို့ဖြင့် ဤနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
Braxton-Hicks လည်း အတူတူပဲလား။
Braxton-Hicks ဗိုက်နာခြင်း အကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က သားအိမ်ခေါင်းကို မပြောင်းလဲတဲ့ နောက်ထပ် ဗိုက်နာခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းကာလမှာ ဗိုက်နာတာထက်စာရင် ပုံမှန်မဟုတ်တာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ်လောက် ဗိုက်နာတတ်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်တစ်ဖက်တည်းမှာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလိုက်တဲ့အခါ၊ ထလိုက်တဲ့အခါ၊ နည်းနည်းလမ်းလျှောက်လိုက်တဲ့အခါ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
မှန်ကန်သောပညာနှင့် မှားယွင်းသောပညာ၏ ကွာခြားချက်ကို သေချာစွာ သိရှိကြပါစို့။
ဒီနှစ်ခုကြားက တိကျတဲ့ ကွာခြားချက်ကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
သင်တကယ်ပဲ သားဖွားနေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ သားအိမ်ခေါင်း ကျယ်လာတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အိမ်မှာ စစ်ဆေးလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် နာကျင်မှုရဲ့ သဘောသဘာဝကို သေချာဂရုပြုပြီး နှစ်ခုကြားက ခြားနားချက်ကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။
အောက်ပါဇယားက ဤကွာခြားချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | အစောပိုင်း/မှားယွင်းသော သားဖွားခြင်း | စစ်မှန်သော အလုပ်သမား |
|---|---|---|
| ဝေဒနာပုံစံ | နာကျင်မှုက မမှန်ပါဘူး။ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ၁၀ မိနစ်အတွင်း၊ နောက်တစ်ခု နာရီဝက်အတွင်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုတွေက အတူတူ မဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ | နာကျင်မှုက ပုံမှန်ပုံစံနဲ့ ပေါ်လာပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်တိုင်း ပေါ်လာပြီး ၁၀ မိနစ် ဒါမှမဟုတ် ၅ မိနစ်တိုင်း ပိုနီးလာတတ်ပါတယ်။ |
| နာကျင်မှုပြင်းထန်မှု | နာကျင်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာခြင်းမဟုတ်ပါ။ အစပိုင်းတွင် ပြင်းထန်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် သက်သာသွားနိုင်သည်။ | အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်မှုက တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်လာပါတယ်။ |
| နာကျင်မှုကြာချိန် | နာကျင်မှုတစ်ခုတည်းရဲ့ ကြာချိန်က ကွဲပြားပါတယ်။ အချို့က စက္ကန့် ၃၀ ကြာနိုင်ပြီး အချို့က တစ်မိနစ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ | တစ်ကြိမ်နာကျင်မှု၏ကြာချိန်သည် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပြီး အစပိုင်းတွင် ၃၀-၄၀ စက္ကန့်ကြာပြီးနောက် ၆၀-၉၀ စက္ကန့်အထိ မြင့်တက်လာပါသည်။ |
| ရပ်တည်ချက်တွေ ပြောင်းလဲတဲ့အခါ | လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းတို့ပြုလုပ်သည့်အခါ နာကျင်မှုသည် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ | မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် နာကျင်မှုက ပျောက်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒါက ရှိနေတုန်းပဲ။ |
| ဝေဒနာခံစားရတဲ့နေရာ | နာကျင်မှုကို ဝမ်းဗိုက်၏ ရှေ့ပိုင်းတွင်သာ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ | နာကျင်မှုသည် များသောအားဖြင့် ကျောဘက်တွင် စတင်ပြီးနောက် လှိုင်းလုံးကဲ့သို့ ဝမ်းဗိုက်ရှေ့သို့ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။ |
ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ!
အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင်သည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း အမှန်တကယ် ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်မဖြုန်းတီး ဘဲ ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ် ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
- သင့်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းသည် ပိုကြာလာခြင်း၊ ပိုပြင်းထန်လာခြင်းနှင့် တစ်နာရီထက်ပို၍ မိနစ် ၅ တိုင်း လာပါက။
- သင့်ဝမ်းဗိုက်၊ တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲပြီးနောက်ပင် နာကျင်မှုမပျောက်ပါက။
- သင့်ရဲ့ 'ရေထွက်ပေါက်' ရှိရင် အဲဒါက သင့်မိန်းမကိုယ်ကနေ ရေဓာတ်ပါတဲ့ အရည်တွေ အများကြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ကြိမ်မှာ နည်းနည်းစီ ယိုစိမ့်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
- သင့်မိန်းမကိုယ်မှ ပန်းရောင်၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် အကျိအချွဲကဲ့သို့သော အရည်များ ထွက်လာပါက ၎င်းကို ' သွေးစွန်းသောပြပွဲ ' ဟုခေါ်သည်။ ဤအချိန်သည် သင့်သားအိမ်ခေါင်း ကျယ်လာချိန်ဖြစ်သည်။
- သွေးထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်သွေးစက်တစ်စက်ထက် ပိုလေးပါက ။
- ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်အောက်ရှိပြီး ဒီလို နာကျင်တဲ့ သားအိမ်ကျုံ့တာတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်နေရင် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်းရဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သံသယရှိရင် ဒါမှန်မမှန် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဘာမှ ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့၊ ဆရာဝန်ကို ဖုန်းဆက်လိုက်ပါ။ ဒါက သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးအရာပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှောင်းပိုင်းတွင် အစောပိုင်းကာလတွင် မီးဖွားခြင်းသည် အဖြစ်များသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အရေးကြီးသောနေ့အတွက် ပြင်ဆင်နေကြောင်း လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ပူမနေပါနှင့်။
- သင့်ဝေဒနာ ဘယ်အချိန်မှာ ခံစားရလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာလဲ၊ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲဆိုတာကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ဒါက စစ်မှန်တဲ့ဝေဒနာနဲ့ မှားယွင်းတဲ့ဝေဒနာကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
- မီးဖွားခြင်းအစစ်အမှန်တွင် နာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်းနီးကပ်လာပြီး ပိုမိုပြင်းထန်လာကာ ပိုမိုကြာရှည်စွာ ကြာရှည်ပါသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲလိုက်သော်လည်း သက်သာသွားခြင်းမရှိပါ။
- သင့်တွင် ရေအိတ်ကွဲသွားပါက၊ သွေးများစွာဆင်းပါက သို့မဟုတ် သင့်မီးဖွားချိန်တွင် နာကျင်ပါက (အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်မတိုင်မီ) ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့- စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ မေးခွန်းတွေမေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။