ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ အလွန်ထူးခြားတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာလေးတွေ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ မိခင်တချို့ဟာ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ အထူးသဖြင့် လက်နဲ့ခြေထောက်တွေမှာ သေးငယ်ပြီး အနီရောင်နဲ့ မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံတဲ့ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ပေါက်လာတာကို သတိထားမိပါသလား။ သင်လည်း အလားတူ ကြုံတွေ့ဖူးမှာပါ။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အခြေအနေကတော့ 'ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံတဲ့ဝေဒနာ' လို့ခေါ်ပါတယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံတဲ့အဖုအပိမ့်တွေဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရေပြားပေါ်မှာ ပေါ်လာတတ်တဲ့ ယားယံပြီး အရောင်ပြောင်းနေတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ အုပ်စုတစ်ခုပါ။ ဒါကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ papular dermatitis လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ သင့်အတွက် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် ကြီးကြီးမားမား နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒီအဖုအပိမ့်တွေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အချိန်မရွေး စတင်နိုင်ပေမယ့် ဒုတိယ ဒါမှမဟုတ် တတိယသုံးလပတ်မှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ဆိုလိုတာက ၃ လကျော်ရင်ပေါ့။ တစ်ခါတလေ ဒီအခြေအနေက ကလေးမွေးပြီး လပေါင်းများစွာကြာတဲ့အထိ ကြာရှည်နေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံတာကို ရောဂါရှာဖွေပြီး သင့်လက္ခဏာတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒီအရည်ကြည်ဖုတွေက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

"ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း" ကြောင့် ပေါ်လာသော အရည်ကြည်ဖုများသည် တိရစ္ဆာန်ငယ်တစ်ကောင်ကိုက်ခံရသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ ဤအရည်ကြည်ဖုများသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ သို့မဟုတ် အကြေးခွံများကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ အရောင်အနေဖြင့် ပန်းရောင်၊ အနီရောင်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ အချို့အရည်ကြည်ဖုများတွင် အမွှေးအမြစ်များ ရှိနိုင်ပြီး အလွန်ယားယံပြီး မသက်မသာ ဖြစ်နိုင်သည်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဤအရည်ကြည်ဖုများသည် ခဲတံထိပ်ဖျားကဲ့သို့ သေးငယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ခဲတံပေါ်ရှိ ခဲဖျက်ကဲ့သို့ ကြီးမားနိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့ကို အတူတကွ အုပ်စုဖွဲ့ထားလေ့ရှိသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်ကနေ ပထမဆုံးစတင်တာလဲ။

(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း) အရည်ကြည်ဖုများကို သင့်တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းများ၏နောက်ကျော (ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားသည် အဆစ်များတစ်ဝိုက်တွင် ခေါက်နေသည့်နေရာ) တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင့်ပခုံး၊ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နှင့် ဝမ်းဗိုက်တွင်လည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံတာက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

"ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း" ဟုခေါ်သော ဤရောဂါသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၃၀၀ တွင် ၁ ဦးခန့်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစောပိုင်းတွင် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို စတင်နိုင်သော်လည်း ဒုတိယနှင့် တတိယသုံးလပတ် (၁၃ ပတ်မှ ၄၀ ပတ်အတွင်း) တွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရသည်။ ကိစ္စအများစုတွင် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအောင် ဤရောဂါ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။

prurigo နဲ့ PUPPP ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ထပ် အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုမှာ (PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) ဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားအခြေအနေဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီး ၁၆၀ တွင် တစ်ဦးခန့်သည် (PUPPP) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အမွှာ သို့မဟုတ် သုံးမွှာပူးမွေးဖွားမည်ဆိုပါက ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုမြင့်မားသည်။ (PUPPP) သည် အရေပြားပေါ်တွင် ယားယံခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် (PUPPP) အရည်ကြည်ဖုများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဆန့်ထွက်နေသော အရေပြားနေရာများတွင် မကြာခဏ ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဝမ်းဗိုက်၊ တင်ပါးနှင့် ပေါင်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင်ဖြစ်သည်။ (PUPPP) ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နောက်ဆုံးလများတွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ "ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံခြင်း" အကြောင်းပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအခြေအနေနှစ်ခုစလုံးက သားအိမ်ထဲက ကလေးကို ဘာမှ မထိခိုက်စေဖို့ပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် prurigo ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ယားယံခြင်းကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် အရောင်ပြောင်းနေသော အဖုငယ်များ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤအဖုများသည် အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ခြစ်ရာများ ထွက်ပေါ်နိုင်သည်။
ပန်းရောင်၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်။
၎င်းသည် အပေါ်ယံတွင် အပေါ်ယံလွှာ သို့မဟုတ် သန္တာကျောက်ကဲ့သို့ ရှိသည်။
၎င်းကို တိရစ္ဆာန်ငယ်လေးတစ်ကောင် စားသွားပုံ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံကဲ့သို့ ထင်ရသည်။
၎င်းတို့သည် အစုအဝေးများဖြင့် စုဝေးလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျယ်ပြန့်သော ဧရိယာတစ်ခုသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေဟာ '(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံခြင်း)' ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို တိတိကျကျ မရှာဖွေနိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေမှ မဖြစ်စေပါဘူး၊ ဒီအခြေအနေရှိတဲ့ မိခင်တွေဟာ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ အချို့သောသုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒီ '(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံခြင်း)' မှာ အောက်ပါအချက်တွေ ပါဝင်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ကိုလက်စတစ်စ် (ဤသည်မှာ အသည်းရောဂါတစ်မျိုး)။
သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ။
ဓာတ်မတည့်မှုများ။
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် prurigo ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်စဉ် ကိုယ်ဝန်ယားယံခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့စတင်ခဲ့သည့်အချိန်ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ကိုလက်စထရောများခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများကို ဖယ်ရှားရန် ဆီးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဆရာဝန်များသည် ယားယံခြင်းကို မည်သို့ကုသသနည်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း (Prurigo) အတွက် အောက်ပါတို့ကို ကုသမှုအဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

Benadryl® ကဲ့သို့သော ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသည့် ဓာတ်မတည့်မှုဆေးများ။
ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းသည် စတီးရွိုက်ခရင်မ် သို့မဟုတ် ቅመမာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်ပါဝင်သော အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ။
မန်သောပါဝင်သော လိုးရှင်းများ။
ကာလာမိုင်း လိမ်းဆေး။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆေးဆိုင်က ဆေးဝါးတွေဝယ်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာက ဆေးဝါးတွေဝယ်တာ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပေါ် ဘာမှမလိမ်းခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးတိုင်းဟာ ကလေးအတွက် ဘေးကင်းရမှာဖြစ်လို့ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ယားယံခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ အိမ်မှာ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း (Prurigo) ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်-

ရနံ့မပါတဲ့ လိုးရှင်း ဒါမှမဟုတ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို တစ်နေ့မှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အသားအရေမှာ လိမ်းပေးပါ။ အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေတာက ယားယံမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားယားယံခြင်းမရှိသော ပွပွချောင်ချောင်အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ယားယံခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
ချည် သို့မဟုတ် ပိုးကဲ့သို့သော သဘာဝအမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အထည်များသည် အရေပြားယားယံခြင်းကို တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ဘာမှလုပ်လို့မရပါဘူး။ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှင်းခူလိုမျိုး တခြားအရေပြားရောဂါတွေရှိရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ဖော်ပြပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ယားယံရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

"ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း" ဟုခေါ်သော ဤအရေပြားအခြေအနေသည် မီးဖွားပြီး မကြာမီ သက်သာလာတတ်သည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးအချို့သည် မီးဖွားပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ ဤအရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် ယားယံသော အရေပြားကို ဆက်လက်ခံစားနေရနိုင်သည်။ သင်သည် ကလေးထပ်ယူရန် စီစဉ်ထားပါက ဤ "(Prurigo)" အခြေအနေသည် နောက်ပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အရည်ကြည်ဖုများ ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ယားယံခြင်းသည် သင့်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အရေပြားတွင် အရည်ကြည်ဖုအသစ်များ၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်သော အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ (ဥပမာ ပြည်တည်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ၊ အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းနေသောနေရာများ) ကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုအသစ်များကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများစွာရှိသောကြောင့် အရေပြားအခြေအနေအချို့သည် ဤအချိန်ကာလတွင် ထူးခြားနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာ ဤအရေပြားအခြေအနေများသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ လုံးဝကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေရန် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာပြသသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

ဒါကြောင့် "(ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ယားယံခြင်း)" ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပျောက်သွားလေ့ရှိပြီး အန္တရာယ်မရှိတတ်ဘူးဆိုတာ သင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ၊ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဒါမှမဟုတ် အစက်အပြောက်တွေလိုမျိုး အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ တစ်ခါတလေမှာ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။

မကြာခဏဆိုသလို သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သတိထားပါ။ ဒီအချက်အလက်က သင့်ကိုယ်ဝန်ကို တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာရှိအောင် ကူညီပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ယား ယံခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အရေပြားရောဂါများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ယားယံခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အရည်ကြည်ဖုများ၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကျန်းမာရေး၊ အရေပြားရောဂါများ