ဗိုက်က ဘယ်အချိန်မှာ စပေါ်လာတာလဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းရဲ့ အကြီးမားဆုံးပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက် တစ်နေ့တခြား ပိုကြီးလာတာကို မြင်တွေ့ရတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ "ဘာလို့ ဗိုက်မပေါ်သေးတာလဲ" ဒါမှမဟုတ် "ဘာလို့ ဗိုက်က အရမ်းမြန်မြန်ကြီးလာတာလဲ" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ မိခင်လောင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီအကြောင်းကို စဉ်းစားနေတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းက မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဗိုက်ကို မြင်ရဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ဟာ သူငယ်ချင်းရဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ အရမ်းကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘယ်အချိန်ကတည်းက "ကိုယ်ဝန်ရှိ" သလို ဟန်ဆောင်နေရတာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလပတ်မှာ ဝမ်းဗိုက်ကို အများစုမှာ မမြင်ရပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းမှာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီးဖြစ်နေပေမယ့် ကလေးက အရမ်းသေးငယ်ပါတယ်။ အရိုးသေးသေးလေးလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် အပြင်ပိုင်းမှာ ကွာခြားချက် သိပ်မတွေ့ရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ထဲမှာ ခံစားရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားချင်စိတ်ကြောင့် ကွာခြားချက်ကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်သည် ဒုတိယသုံးလပတ်တွင် အနည်းငယ်ထွက်နေပြီး အခြားသူများက သတိထားမိလာပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၆ ပတ်မှ ၂၀ ပတ်အတွင်းဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် သားအိမ်သည် အနည်းငယ်ကြီးထွားလာပြီး တင်ပဆုံရိုးများအထက်သို့ မြင့်တက်လာပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဝမ်းဗိုက်သည် အနည်းငယ်ရှေ့သို့ ရွေ့လျားလာပါသည်။ ဤအချိန်တွင် ကလေး၏ လှုပ်ရှားမှုသေးသေးလေးများကိုပင် သင်စတင်ခံစားရပါလိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့် မိခင်တချို့ဟာ ဒုတိယသုံးလပတ်အကုန် ဒါမှမဟုတ် တတိယသုံးလပတ် အစအထိ သူတို့ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်ရဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ အဲဒါက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။

တချို့လူတွေ ဘာကြောင့် ဗိုက်မြန်မြန်ဝကြတာလဲ။

မိခင်တချို့ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်တွေက တခြားသူတွေထက် စောပြီးပေါ်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းက ဒုတိယမြောက်ကလေးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ သူမရဲ့ဝမ်းဗိုက်က နှစ်လလောက်ကြာမှ ပေါ်လာတာကို မြင်လိုက်ရတော့ သင်အံ့သြသွားလိမ့်မယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကို တခြားသူတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းဟာ ထူးခြားပါတယ်။

ဝမ်းဗိုက် နောက်ကျမှပေါ်လာနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သေချာပါတယ်။ မိခင်တချို့ဟာ ကိုယ်ဝန်တတိယသုံးလပတ်အထိ သူတို့ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကို သိပ်မမြင်ရပါဘူး။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်- ဒါက သင့်ရဲ့ပထမဆုံးကလေးဆိုရင် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေက အရမ်းသန်မာနိုင်တာကြောင့် သားအိမ်ကို ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ နေရာမှာရှိနေအောင် ထိန်းထားပေးနိုင်ပါတယ်။
• အရပ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်- သင်သည် အရပ်ရှည်ပါက သင့်သားအိမ်သည် ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်တွင် ကြီးထွားရန် နေရာပိုရှိသောကြောင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။
• ကိုယ်အလေးချိန် : အနည်းငယ်ဝသော အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ဝမ်းဗိုက်သည် ပိုဝိုင်းပုံပေါ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးကြီးထွားမှုကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆီကြောင့် ဝမ်းဗိုက်ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် "ကလေးဗိုက်" ပေါ်လာရန် ကိုယ်ဝန်သုံးလပတ်အထိ ကြာနိုင်သည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒါကို ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်သလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို နောက်ကျမှမြင်ရတာက ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ တတိယသုံးလပတ် (၂၈ ပတ်နောက်ပိုင်း) မှာရှိနေပြီး သင့်ဝမ်းဗိုက်မှာ ကြီးထွားမှုတစ်စုံတစ်ရာ မတွေ့ရဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က စကင်န်ဖတ်ခြင်းနဲ့ တိုင်းတာခြင်းတွေကနေတစ်ဆင့် ကလေးက ကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားနေကြောင်း အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝမ်းဗိုက်ကို မမြင်ရတာက ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၁။ သွေးတိုးရောဂါ : ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် preeclampsiaဒီလိုဖြစ်လာရင် သားအိမ်ဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုညံ့ဖျင်းစေပြီး အရွယ်အစားသေးငယ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင်တောင် သင့်ဝမ်းဗိုက်က ကြီးပုံမပေါ်ပါဘူး။

၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးသည် သားအိမ်အတွင်း ကောင်းစွာ မကြီးထွားပါ။ ၎င်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ကလေးသည် သေးငယ်ပြီး သားအိမ်အတွင်း ကြီးထွားမှု မရှိပါ။ ၎င်းသည် ကလေးအတွက်လည်း အန္တရာယ်များပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မွေးဖွားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း တို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း- သင်သည် အဝလွန်နေပါက သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက်လည်း အန္တရာယ်များနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းတို့ကို ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

ဒါတွေအားလုံးအတွက် မကြောက်ပါနဲ့လို့ မှတ်ထားပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆေးခန်းတွေကို အချိန်မှန်တက်ရောက်ပြီး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေး ဖို့ပါပဲ။