တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနာသေးသေးလေး ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံပေါက်လာတဲ့အခါ အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင် အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'ပြည်' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီပြည်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းသလား၊ ဆိုးသလား။ ကြောက်သင့်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါသလား။ အိုကေ၊ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီပြည်က တကယ်တမ်း ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပြည်တည်နာဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဖြစ်ပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာတဲ့သူကို တိုက်ထုတ်တဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့အရာပါ။ ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး ပိုးမွှားတစ်ကောင်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ထိုအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တပ်မတော်ကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းသည် သွေးဖြူဥကဲ့သို့သော အထူးဆဲလ်များကို ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်လာသည့် စစ်မြေပြင်သို့ လျင်မြန်စွာ ပေးပို့သည်။ ဤဆဲလ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ စစ်သားများကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းတို့သည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီးကြသည်။
ဤတိုက်ပွဲတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးဖြူဥများအပြင် ပိုးမွှားများကြောင့် ပျက်စီးသွားသော ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ရှူးဆဲလ်များသည်လည်း သေဆုံးကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသေဆုံးသွားသောဆဲလ်များ၊ သေဆုံးနေသောပိုးမွှားများနှင့် တစ်ရှူးများမှ အရည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့ရသော ပြည် ဖြစ်လာစေရန် ပေါင်းစပ်သွားကြသည်။ အထူးသဖြင့်၊ (Neutrophils) နှင့် (Macrophages) ဟုခေါ်သော သွေးဖြူဥအမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည် ပြည်အရောင် အဖြူရောင်ရှိရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
ဆိုလိုတာက ပြည်ဆိုတာ သာမန်အရာတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးကို တိုက်ဖျက်နေတယ်ဆိုတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ သက်သေတစ်ခုပါပဲ။
ပြည်ရဲ့အရောင်နဲ့အနံ့က ကျွန်တော်တို့ကို ဘာပြောပြသလဲ။
ပြည်ရဲ့အရောင်နဲ့အနံ့က တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့သဘောသဘာဝအကြောင်း သဲလွန်စတချို့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| ပြည်ရဲ့အရောင် | ဘာကိုဆိုလိုနိုင်သလဲ |
|---|---|
| နို့နှစ်ရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအရောင်ပါ။ ဒီပြည်တည်နာအမျိုးအစားကို ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းမှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ |
| ပန်းရောင် | ဒီအရောင်ဟာ သွေးအနည်းငယ်နဲ့ ပြည်ပါလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရောဂါပိုးတချို့မှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ |
| အစိမ်းရောင် | ဒါက သတိထားရမယ့်အချက်ပါ။ (Pseudomonas aeruginosa) လိုမျိုး ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားတချို့က ဒီလို အစိမ်းရောင် ပြည်တည်နာမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ |
| အညိုရောင် | သွေးဟောင်း သို့မဟုတ် တစ်ရှူးသေ (necrosis) စုပုံလာသောအခါ ပြည်သည် အညိုရောင်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ |
ပြည်နံ့နဲ့ပတ်သက်လာရင် တစ်ခါတလေ အနံ့လုံးဝမရှိတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနံ့ဆိုး ထွက်နေရင်တော့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသင့်ပါတယ်။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ပြည်တည်ခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ပြည်တည်ခြင်း၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပြည်တည်ခြင်းသည် မှို၊ ကပ်ပါးကောင်နှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းအချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ ပိုးဝင်ခြင်းမရှိဘဲ ပြည်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
ပြည် ဘယ်လိုနဲ့ ဘယ်နေရာမှာ စုပုံလာသလဲပေါ်မူတည်ပြီး နာမည်အမျိုးမျိုးနဲ့ ခေါ်ကြပါတယ်။
- အနာများ- ပြည်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် အရေပြားအောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖုများ။
- ဝက်ခြံ/ပြည်ဖုများ- ဝက်ခြံ၏ အဖြူရောင်ဦးခေါင်းတွင် ပြည်များဖြင့် ပြည့်နေသည်။
- အနာစိမ်းများ/အနာပေါက်ခြင်း- ဆံပင်အမြစ်များတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော နာကျင်ပြီး ပြည်များပြည့်နေသော အဖုများ။
- ဟိုက်ပိုပိုင်ယွန်: မျက်လုံး၏ အရှေ့ဘက်အခန်းတွင် ပြည်များ စုပုံနေခြင်း။
- အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း- အရေပြားရောဂါများ (Cellulitis)၊ (Impetigo)။
- Folliculitis: အရေပြားရှိ အမွှေးအိတ်များ ပိုးဝင်ခြင်း။
အိမ်မှာ ဘာတွေ လုပ်သင့်လဲ၊ ဘာတွေ မလုပ်သင့်လဲ။
ပြည်တည်နာတွေ့ရင် ထိတ်လန့်စရာ မလိုပါဘူး။ ဝက်ခြံသေးသေးလေးကနေ ထွက်လာတဲ့ ပြည်အနည်းငယ်ဟာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။
အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ
အနာငယ်လေးတစ်ခုက ပြည်အနည်းငယ်ထွက်နေရင် အဲဒီနေရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ ဆပ်ပြာနဲ့ရေနဲ့ သေချာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ပတ်တီးနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အနာဖေးပေါက်လာတဲ့အထိ သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
ဒီအမှားတွေကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့!
- ချွန်ထက်သောပစ္စည်းများဖြင့် မထိုးပါနှင့်- အနာကို အပ် သို့မဟုတ် တံသင်ကဲ့သို့သော အရာဖြင့် ဘယ်တော့မှ မထိုးပါနှင့်။ ၎င်းသည် ပိုးမွှားများ ဒဏ်ရာထဲသို့ ပိုမိုဝင်ရောက်စေပြီး ပိုးဝင်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည်ဖြစ်သည်။
- မညှစ်ပါနှင့်- ပြည်ကိုညှစ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တစ်ဝိုက် (မျက်နှာ၏ အန္တရာယ်တြိဂံ) တွင်ဖြစ်သည်။ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အနာစိမ်းများကို ညှစ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနေရာမှ ဦးနှောက်သို့ ရောဂါပိုးများ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ကိုယ့်ဘာသာဆေးမသောက်ပါနှင့်- ပြည်တည်နေသော ဒဏ်ရာအားလုံးသည် "ပဋိဇီဝဆေး" မလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဘက်တီးရီးယားများကိုသာ တိုက်ဖျက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူသော ခရင်မ်အချို့သည် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့်အတူ ပြည်ပါလာပါက ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် နှောင့်နှေးမနေဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ။ အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
| သတိပြုရမည့်အင်္ဂါရပ် | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | သင့်တွင် အဖျား ၁၀၁°F (၃၈.၃°C) အထက်ရှိပြီး ပြည်ပါရှိပါက ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ကူးစက်မှုပျံ့နှံ့သွားသည့် sepsis ဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် နွေးထွေးမှု | ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားသည် အခြားနေရာများထက် ထိကြည့်လျှင် ပိုပူနေပါက ၎င်းသည် ပိုးဝင်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ |
| အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးသော ပြည် | ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ |
| ဒဏ်ရာက မပျောက်ကင်းဘူး ဒါမှမဟုတ် ပိုကြီးလာမယ် | ဒဏ်ရာက ရက်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ မပျောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုကြီးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။ |
| ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု | ဒဏ်ရာ၏အသွင်အပြင်ထက် မခံမရပ်နိုင်သောနာကျင်မှုပိုမိုရှိပါက။ |
| အနီရောင်ပျံ့နှံ့ခြင်း | ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် အနီရောင်အစက်အပြောက်များ တိုးလာပါက သို့မဟုတ် အနီရောင်အစင်းကဲ့သို့ အပေါ်သို့ ရွေ့လျားလာပါက ရောဂါပိုးများ ပျံ့နှံ့နေကြောင်း လက္ခဏာပြပါသည်။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပြည်တည်တာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အမြဲတမ်းတော့ မကောင်းတဲ့အရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
- ဝက်ခြံငယ်လေးလို ထင်ရတဲ့ ပြည်အနည်းငယ်ကို မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ညှစ်တာ၊ နှိုက်တာမျိုးတော့ မလုပ်ပါနဲ့။
- ပြည်ရဲ့အရောင်နဲ့အနံ့ကို အာရုံစိုက်ပါ။ အစိမ်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အနံ့ဆိုးတဲ့ ပြည်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ဖျားခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် နီရဲခြင်းနှင့်အတူ ပြည်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက နှောင့်နှေးမနေဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ။
- ပြည်တည်နေသောဒဏ်ရာကို ကုသခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး အလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်။ ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်အမြဲရယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.