နှုတ်ခမ်းတွေ ထုံကျင်နေလား။ (အကြောင်းရင်းများနှင့် ဖြေရှင်းနည်းများ)

နှုတ်ခမ်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အထိခိုက်မခံဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဆိုတာ သင်သိပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ သင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းတွေ ရုတ်တရက် ထုံကျင်ပြီး ထူးဆန်းတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ဖြစ်လာပြီဆိုရင်ကော။ ခြေထောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းတွေမှာ ထုံကျင်သလို ခံစားရသလိုပါပဲ။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ သင်တကယ် မတွေးတတ်ဘူး မဟုတ်လား။ သွားဆရာဝန်ဆီ သွားပြပြီး ပါးစပ်ထုံကျင်နေတယ်ဆိုရင် အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သင့်နှုတ်ခမ်းတွေ ထုံကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာတွေ ခံစားရနိုင်တဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိပါသေးတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ဆက်ပြီး ကြည့်ကြရအောင်လေ။

ဒါက အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်လား။ (ပါးစပ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု)

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါကို Oral Allergy Syndrome (OAS) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက အစိမ်းစားဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီး ဒါမှမဟုတ် နေကြာစေ့လိုမျိုး တစ်ခုခုကို စားပြီးနောက်မှာ ဒီအခြေအနေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အဲဒီအစားအစာတွေမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းတွေကို တုံ့ပြန်တဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်နှုတ်ခမ်းတွေ ထုံကျင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ပါက OAS ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် အစားအစာစားပြီး မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး မြန်မြန်ပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်း နာရီပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါဘူး၊ မဟုတ်လား။

ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ အဓိက လက္ခဏာများ

• လျှာ၊ လည်ချောင်းနှင့် ပါးစပ်အမိုး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်း။
• ပါးစပ်နောက်ဘက်ရှိ ပျော့ပျောင်းသောအာခေါင် (uvula) ရောင်ရမ်းခြင်း။
• သင့်လည်ချောင်းပိတ်ဆို့သွားသလို ခံစားရခြင်း။

လုပ်ဆောင်ရမည့် အချက်များ

• သင်နှင့် ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်ပါးစပ်နှင့် နှုတ်ခမ်းများကို ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးယိုခြင်းဖြစ်ပါက နီးစပ်ရာ ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

အအေးမိခြင်းကြောင့် နှုတ်ခမ်းတွေ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တတ်ပါသလား။

အအေးမိအနာ သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်း အရည်ကြည်ဖုတွေဟာ နှုတ်ခမ်းပေါ်မှာ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းအနီးမှာ ပေါ်လာတတ်တဲ့ သေးငယ်ပြီး အရည်ကြည်ဖုကဲ့သို့သော အဖုလေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် Herpes Simplex လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ရောဂါရှိသူကို နမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဇွန်း၊ ခွက် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော ပစ္စည်းတွေ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဖျားနာခြင်း အရည်ကြည်ဖု မပေါ်မီ တစ်ရက်ခန့်အလိုမှာ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ထို့နောက် နာကျင်သော အရည်ကြည်ဖုတစ်ခု ထိုနေရာတွင် ပေါ်လာပါတယ်။

တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သော လက္ခဏာများ

• ဖျားခြင်းနှင့် ကိုယ်ပူခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း
• ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များ

ဖျားနာနေသော အရည်ကြည်ဖုများသည် များသောအားဖြင့် ကုသမှုမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ မကြာခဏဖြစ်တတ်ရင်၊ ပြင်းထန်ရင် သို့မဟုတ် မျက်လုံးတွင် ယားယံခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်ပါတယ်။

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ဟော်မုန်းပြဿနာ- ဟိုက်ပိုပါရာသိုင်းရွိုက်ရောဂါ

ဒါဟာ အတော်ရှုပ်ထွေးပြီး ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ဖော့စဖရပ်စ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ပါရာသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီသတ္တုဓာတ်ပမာဏ ပြောင်းလဲမှုတွေက နှုတ်ခမ်း၊ လက်ချောင်းထိပ်နဲ့ ခြေချောင်းတွေကို ထုံကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ အလွန်ရှားပါးပြီး ပါရာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွေ ပျက်စီးတာ၊ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အခြားလက္ခဏာများ

• သင့်လက်ချောင်းထိပ်များ သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများ ပူလောင်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
• စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
• ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းသော အရေပြား သို့မဟုတ် အလွယ်တကူ ကျိုးပဲ့နေသော လက်သည်းများ။
• ခန္ဓာကိုယ်တွင် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါခြင်း။
• လစဉ်ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း။

ဒီအတွက် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သင့်လျော်သော သတ္တုဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အာရုံကြောစနစ်ရောဂါ: Multiple Sclerosis

Multiple Sclerosis (MS) ဆိုတာ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်အစိတ်အပိုင်းတွေကြား သတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အ hemorrhagic ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါက နှုတ်ခမ်းနဲ့ မျက်နှာရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ထုံကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် တဆစ်ဆစ်နာကျင်တာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းတွေ ထုံကျင်တာက MS ရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

သတိပြုရမည့် အခြားလက္ခဏာများ

• ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ။
• မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း။
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း။
• ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း။

MS ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နှုတ်ခမ်းထုံကျင်ခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက်ပါပဲ။ နှုတ်ခမ်းတွေ ထုံနေချိန်မှာ အစားစားတဲ့အခါ နှုတ်ခမ်းကိုက်နိုင်တာကြောင့် အထူးသတိထားပါ။ ရောဂါအခြေအနေပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်သည် စတီးရွိုက်ဆေးများ (corticosteroids) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။

အအေးမိရင် ထိခိုက်လွယ်လား။ Raynaud's ရောဂါ

အဲယားကွန်းခန်းထဲ ဝင်သွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲက အအေးတစ်ခွက်ယူသောက်တဲ့အခါ လက်ချောင်းတွေ ဖြူဖျော့ပြီး ထုံကျင်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကို Raynaud ရောဂါလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်တာက အေးတဲ့အခါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားတဲ့အခါ လက်နဲ့ခြေထောက်တွေကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေ ကျုံ့သွားလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ သူတို့ရဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေတောင် ထုံကျင်ပြီး ဖြူဖျော့သွားနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

• အရေပြားအရောင်သည် အဖြူရောင်သို့ပြောင်းသွားပြီး ထို့နောက် အပြာရောင်သို့ပြောင်းကာ သွေးစီးဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ တောက်ပသောအနီရောင်သို့ ပြန်ပြောင်းသွားခြင်း။
• သွေးပြန်ထွက်လာတဲ့အခါ တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူနွေးသောခံစားချက်ခံစားရခြင်း။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
• ယောဂ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားခြင်း။
• ရုတ်တရက် အအေးမိခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

ဘာကို အဓိကထားရမလဲ- လေဖြတ်ခြင်း

ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အထူးစိုးရိမ်သင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် ဖြစ်ပါတယ်။ လေဖြတ်ခြင်းဆိုတာ ဦးနှောက်ကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောတစ်ခု ကွဲသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သွေးခဲပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဟာ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို မရရှိတာကြောင့် ပျက်စီးသေဆုံးကြရပါတယ်။ လေဖြတ်နေစဉ်အတွင်း အထူးသဖြင့် မျက်နှာတစ်ဖက်ရှိ နှုတ်ခမ်းနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အလွန်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

သတိပြုရမည့် အရေးကြီး လက္ခဏာများ

• မျက်နှာတစ်ဖက်က ညှိုးကျနေခြင်း သို့မဟုတ် တွဲကျနေခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက် (လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်) တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း။
• စကားပြောရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း သို့မဟုတ် စကားလုံးများကို ပီပီသသ မပြောနိုင်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း။
• အမြင်အာရုံပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။