ချစ်ရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရင်း အနားယူဖို့လည်း လိုအပ်ပါသလား။ အနားယူချိန် စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိသားစုဝင်တစ်ယောက်၊ နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့ မိဘတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့အလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြီးမားတဲ့တာဝန်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအချိန်တိုင်းလုပ်တဲ့အခါ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်နေတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် "Respite Care" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဝန်ဆောင်မှုက သင့်အား ခဏနားချိန်၊ အလုပ်လုပ်ကိုင်ချိန်နဲ့ လွတ်လပ်မှုအနည်းငယ်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးဖို့ ရှိနေပါတယ်။

ဒီ "ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှု" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ချစ်ရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ နေ့စဉ်တာဝန်တွေကနေ အနားယူနိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ရေတိုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုပါ။ ဒီအနားယူချိန်ဟာ နာရီအနည်းငယ်၊ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။

ဤအချိန်အတောအတွင်း အခြားသူတစ်ဦး - များသောအားဖြင့် လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်တစ်ဦး - သည် သင့်စောင့်ရှောက်မှုတာဝန်များကို လွှဲပြောင်းယူပါသည်။ ၎င်းတွင် အချိန်မှန်ဆေးဝါးပေးခြင်း၊ အစားအစာများပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အထီးကျန်မှုကို သက်သာစေရန် သင့်နှင့်စကားပြောခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများမှ ကလေးငယ်များအထိ အသက်အရွယ်မရွေး လူအားလုံးအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပြီး အထူးသဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များစွာရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင်သည် ဤကဲ့သို့သောသူတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေပါက သင်လည်း ဤကဲ့သို့သော ခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်-

• ဉာဏ်ရည် သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းသူ။
• နောက်ဆုံးအဆင့်ရောဂါခံစားနေရသူတစ်ဦး။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါရှိသူ။
• စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်မျိုးမျိုး (စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှု) ခံစားနေရသူ။
• နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်မျိုးမျိုးရှိသူ။

ခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ကြိုတင်စီစဉ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ရယူနိုင်ပါသည်။ ကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းသည် သင့်အလုပ်များသောဘဝကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် စောင့်ရှောက်သူ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အလုပ်သွားရန် သို့မဟုတ် အိမ်ရှိ အခြားသူများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်ပါက နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် ခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူရန် စီစဉ်နိုင်ပါသည်။ အရေးပေါ်ခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုသည် သင်ရုတ်တရက်ဖျားနာလာပါက သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေကြောင့် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်ခြင်းမရှိပါက ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ခေတ္တနားချိန် စောင့်ရှောက်မှုက သင့်အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

တာဝန်ဝတ္တရားတွေ အများကြီးရှိနေချိန်မှာတောင် ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုဟာ ချစ်ရသူ လိုအပ်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့ ခွန်အားတွေ ပြန်လည်ရရှိဖို့၊ စိတ်အေးလက်အေး တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခဏတာ တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများသည် အနားယူခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရလေ့ရှိသည်။ "အိုး၊ ငါမပင်ပန်းပါဘူး၊ ငါအဆင်ပြေပါတယ်" ဟုပြောခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျစ်လျူရှုထားကြသည်။ ဤသို့ဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ သင်သည် သင့်ချစ်ရသူကို ချစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ဂရုစိုက်မှုကို ကျေးဇူးတင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ သင့်နေရာကို အခြားသူတစ်ဦးဦးယူမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် သံသယဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

မင်းလည်း အနားယူဖို့ လိုတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ မင်း ကျန်းမာမှသာ မင်းချစ်ရသူကို ပိုကောင်းအောင် ဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ။

နေ့စဉ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းမှ အနားယူရန် အရေးကြီးကြောင်း (အခြားလုပ်စရာမရှိသည့်တိုင်!) သုတေသနပြုချက်များအရပင် ပြသထားသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်အနည်းငယ်ယူခြင်းဖြင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မည်မျှပင် ကြိုးစားအားထုတ်ပါစေ မည်သူမဆို ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ခေတ္တပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စောင့်ရှောက်မှုပေးရန် အာရုံစိုက်ရန်၊ အာရုံစိုက်ရန်နှင့် အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်ချစ်ရသူ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုကို ရွေးချယ်သောအခါ၊ သင်မရှိသည့်အချိန်တွင်ပင် ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိမည်ကို သိရှိခြင်းဖြင့် စိတ်အေးလက်အေးနေနိုင်ပါသည်။ စောင့်ရှောက်မှုပေးသူအသစ်များထံမှ အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းစနစ်အသစ်များကိုပင် သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

ဒီခေတ္တနားချိန် စောင့်ရှောက်မှုကို ဘယ်မှာ ရနိုင်မလဲ။

သင့်ချစ်ရသူ၏ လိုအပ်ချက်များပေါ် မူတည်၍ ဤဝန်ဆောင်မှုကို နေရာအမျိုးမျိုးမှ ရယူနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအချို့မှာ-

• သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်- အိမ်တွင် ဝန်ဆောင်မှုကို လက်ခံရရှိသောအခါ၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူသည် ရင်းနှီးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
• စောင့်ရှောက်သူ၏အိမ်တွင်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဝန်ဆောင်မှုကို စောင့်ရှောက်သူ၏အိမ်တွင်လည်း ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အိမ်ကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာရှိသောနေရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• နေ့ကလေးထိန်းဌာနများ- ဤဌာနများသည် အထူးသဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုမသန်စွမ်းမှုများ သို့မဟုတ် အခြားအထူးလိုအပ်ချက်ရှိသော ကလေးများအတွက် ရက်သတ္တပတ်များတွင် တစ်နေ့လျှင် ၈ နာရီခန့် ဝန်ဆောင်မှုပေးပါသည်။ ရပ်ရွာစင်တာများ၊ ဘုရားကျောင်းများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဂေဟာများတွင် လူကြီးများအတွက် နေ့ကလေးထိန်းဝန်ဆောင်မှုများလည်း ရှိပါသည်။
• သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ- သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာအချို့နှင့် ဆေးရုံများတွင် ရေတိုနေထိုင်ရန်အတွက် အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ ရှိပါသည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• စခန်းများ- အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူများ တက်ရောက်နိုင်သော စခန်းအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အဖိုးတန်ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ယူရန်နှင့် မိတ်ဆွေသစ်များဖွဲ့ရန် အခွင့်အရေးပေးပါသည်။
• အုပ်စုအိမ်များ- အုပ်စုအိမ်အချို့သည် နေရာပေါ်မူတည်၍ ရေတိုခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လွတ်လပ်စွာနေထိုင်လိုသူများအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အရေးပေါ်ကလေးထိန်းဌာန- ၎င်းတို့သည် ကလေးငယ်များနှင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် အရေးပေါ်ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုပေးသည်။ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့များ၊ ရုတ်တရက်ဖျားနာသူများ သို့မဟုတ် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုလိုအပ်သော မိဘများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်သာရာရမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤခေတ္တနားချိန် စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများကို မည်သူက ပေးသနည်း။

သင့်ချစ်ရသူသည် ဝန်ဆောင်မှုကို မည်သည့်နေရာတွင် ရယူနေသည်နှင့် သင်မည်သို့စီစဉ်သည်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှု၏ ပံ့ပိုးပေးသူအချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သင့်အိမ်ကို လာတဲ့ အိမ်တွင်းကျန်းမာရေး အထောက်အကူပြုသူတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
• ဝန်ထမ်းများသည် အဖွဲ့အစည်းအမျိုးမျိုးနှင့် နေအိမ်အမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ကြသည်။
• သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများက သင့်အား ကူညီရန် စီစဉ်ထားပါသည်။
• စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်သူများ၊ အိမ်များ၊ စခန်းများ၊ နေ့ကလေးထိန်းဌာနများသို့ လာရောက်ပြီး အကူအညီပေးသူများ။

ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤစောင့်ရှောက်သူများအတွက် လိုအပ်သော လေ့ကျင့်မှုကို ပြည်နယ်နှင့် ဒေသဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင့်စောင့်ရှောက်သူတွင် ရှိရမည့် လေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံပမာဏသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူ၏ လိုအပ်ချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာသည်နှင့်အမျှ စောင့်ရှောက်သူသည် ကောင်းစွာ လေ့ကျင့်သင်ကြားရန် လိုအပ်လာမည်ဖြစ်သည်။

သင့်တော်တဲ့ အနားယူချိန် စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

သင့်ချစ်ရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လာရောက်သူတိုင်း၏ အရည်အချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုကို စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သင်သည် အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် စင်တာတစ်ခုမှ ဝန်ဆောင်မှုကို ရယူနေပါက-

အေဂျင်စီတစ်ခုမှတစ်ဆင့် အိမ်တွင်းကျန်းမာရေးအကူတစ်ဦးကို ငှားရမ်းနေပါက သို့မဟုတ် နေ့ကလေးထိန်းဌာနတစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါက အုပ်ချုပ်ရေးမှူးအား အောက်ပါအတိုင်း မေးမြန်းပါ-

• စောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ပြီး လေ့ကျင့်ပေးသလဲ။
• သူတို့အပေါ် နောက်ခံစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလား။
• သင့်ဝန်ထမ်းများသည် မည်သည့်အလုပ်အမျိုးအစားများကို လုပ်ဆောင်ရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေး/အရည်အချင်းပြည့်မီသနည်း။
• အရေးပေါ်အခြေအနေ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာပါက မည်သို့စီမံခန့်ခွဲမည်နည်း။

နေ့ကလေးထိန်းဌာန သို့မဟုတ် အခြားအဆောက်အအုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်နေပါက အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် သွားရောက်လည်ပတ်ပါ။ သွားရောက်သည့်အခါ အောက်ပါတို့ကို မှတ်သားထားပါ။

• သန့်ရှင်းမှု ဘယ်လိုလဲ (မြင်နိုင်တာရော အနံ့ရတာရော နှစ်မျိုးလုံးပါ)။
• စောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေက အဲဒီမှာရှိတဲ့လူတွေကို ဘယ်လိုဆက်ဆံကြလဲ။
• လှုပ်ရှားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့အချိန်အတွက် ဘယ်လိုနေရာနဲ့ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတွေ ရှိပါသလဲ။

သင်သည် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အိမ်သို့ တစ်ယောက်တည်း ခေါ်လာပါက-

ဖုန်းနဲ့ အရင် အင်တာဗျူးလုပ်ပြီးမှ လူကိုယ်တိုင်တွေ့ပါ။ အောက်ပါအချက်တွေကို မေးမြန်းပါ။

• သူတို့မှာ ဘယ်လိုအလုပ်မျိုးတွေ လုပ်ဖူးပြီး စိတ်ဝင်စားလဲ။
• သူတို့ရဲ့ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေက ဘာတွေလဲ (စာရွက်စာတမ်းတွေ တောင်းပါ)။
• သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတွင်ရှိသော သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ ALS) ရှိသူများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွေ့အကြုံ။
• အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ သူတို့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ကြလဲ။

အင်တာဗျူးပြီးရင် အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• ကိုးကားချက်များ တောင်းခံပြီး တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• နောက်ခံစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
• ပေးအပ်သော ဝန်ဆောင်မှုများ၊ ဖွင့်ချိန်များ၊ အခကြေးငွေများနှင့် မျှော်လင့်ချက်များအကြောင်း အသေးစိတ်ရေးမှတ်ထားပါ။ ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပြီး သဘောတူညီချက်ရယူပါ။

ခေတ္တအနားယူစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများကား အဘယ်နည်း။

ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုတွင် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူ၏ အသက်အရွယ်၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးနှင့် ပံ့ပိုးမှုဝန်ဆောင်မှုများ ပါဝင်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို နေရာအမျိုးမျိုးတွင် ပေးအပ်ထားသည်။ အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း ၎င်းသည် သင့်အား (စောင့်ရှောက်သူ) သည် သင်၏ပုံမှန်တာဝန်များမှ အနားယူခွင့်ပေးသည်။ သို့သော်၊ တာဝန်များကို အခြားသူတစ်ဦးဦးထံ လွှဲအပ်ခြင်းအပြင်၊ ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုသည် စောင့်ရှောက်မှုခံယူသူအား ဝန်ဆောင်မှုအများအပြားကိုလည်း ပေးဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုကို စီစဉ်နေသည့်အခါ၊ သင့်ချစ်ရသူ အလိုအပ်ဆုံးအရာကို စဉ်းစားရန် ကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရပါသလား။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်လား။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဆေးဝါးသောက်ရန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် အကူအညီလိုအပ်ပါသလား။ သင်ချစ်ရသူအတွက် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အရာများနှင့် ၎င်းတို့သည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်း စာရင်းပြုစုပါ။ ၎င်းသည် အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အဝေးတွင်ဖြစ်စေ မည်သည့်အနားယူစောင့်ရှောက်မှုအမျိုးအစားသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင်မည်သို့စီစဉ်သည်ပေါ် မူတည်၍ ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ချစ်ရသူအား အောက်ပါတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်-

• စကားပြောခြင်း၊ တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်များ။
• ပုံဆွဲခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ကခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများကို စနစ်တကျစီစဉ်ခြင်း။
• ၎င်းတို့၏ သီးခြား သိမြင်မှုဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော လှုပ်ရှားမှုများ။
• ဆေးဝါးများ ပေးအပ်ခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပစ္စည်းကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်းတွင် ကူညီပေးခြင်း အပါအဝင် ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု။
• ရေချိုးခြင်း၊ အိမ်သာသွားခြင်း စသည်တို့ကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များအတွက် ကူညီပေးပါ။
• ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာ (အိမ်မှဝေးနေပါက) သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ကူညီပေးခြင်း (အိမ်တွင်ရှိနေပါက)။
• နေ့ကလေးထိန်းဌာန သို့မဟုတ် အခြားနေရာသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး။

ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး ခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုရယူခြင်းဖြင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်ပင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုရရှိကြောင်း သေချာနိုင်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုရှာဖွေရန် အလျင်စလိုလုပ်ရန်မလိုအပ်ဘဲ အလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်မလိုအပ်ပါ။ အရေးပေါ်ခေတ္တနားချိန်စောင့်ရှောက်မှုသည် သင်ဘယ်တော့မှမမျှော်လင့်ထားသော ခက်ခဲသောအချိန်ကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုတွင် သင်နှင့် သင်ဂရုစိုက်သူ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အခြားထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ-

• ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများဖြင့် ကျော်လွှားနိုင်ပါသည်။
• သင့်ဘဝမှာ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။
• အလုပ်နှင့် ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုများကဲ့သို့သော အခြားတာဝန်ဝတ္တရားများကို သင် ဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါသည်။
• အပန်းဖြေနိုင်သည်၊ ခရီးသွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်မရှိသောအရာတစ်ခုခုကို လုပ်နိုင်ကြသည်။
• သင့်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစွမ်းရည်တွေ ပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မယ် (ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်အနားယူပြီး လန်းဆန်းနေလို့ပါ)။
• ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် အတွေ့အကြုံရှိ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများထံမှ အကြံဉာဏ်အသစ်များကို သင်သင်ယူနိုင်ပါသည်။

ဂရုစိုက်မှုခံယူနေသော သင့်ချစ်ရသူအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ-

• သင်သည် အလားတူအတွေ့အကြုံများ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ သို့မဟုတ် လိုအပ်ချက်များရှိသူ အခြားသူများနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်ပါသည်။
• သူငယ်ချင်းအသစ်တွေ ဖွဲ့နိုင်ပါတယ်။
• သူတို့ရဲ့ စွမ်းရည်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။
• ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။
• သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိကြပါတယ်။

ဒါ ဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ။ ဘယ်သူက ပေးမှာလဲ။

ဒီဝန်ဆောင်မှုအတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ပေးချေရဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအတွက် အကူအညီတချို့ ရနိုင်ပါတယ်။

• အစိုးရ သို့မဟုတ် ဒေသန္တရအာဏာပိုင်များထံမှ အကူအညီ (ဥပမာ လူမှုဝန်ထမ်းဌာနမှတစ်ဆင့်)။
• ပုဂ္ဂလိကကျန်းမာရေးအာမခံပေါ်လစီများ (သင့်ပေါ်လစီသည် ဤအရာများကို အကျုံးဝင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ)။
• ရပ်ရွာအဆင့်အဖွဲ့အစည်းများနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့အစည်းများ။

သီးခြားရောဂါများရှိသူများကို ကူညီပေးသော အဖွဲ့အစည်းများ (ဥပမာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ သို့မဟုတ် ALS) မှတစ်ဆင့် ငွေကြေးအကူအညီကိုလည်း သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုမှာ မည်သည့်အကူအညီအမျိုးအစားများ ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို မည်သို့ရယူရမည်ကို ရှာဖွေရန် ထိုကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများ၏ ဒေသခံအခန်းများကို ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က အကူအညီတောင်းလို့ရတယ်ဆိုတာနဲ့ အဲဒါမှာ ဘာမှားတာမှ မရှိဘူးဆိုတာကို နားလည်ဖို့ပါပဲ။

ဒီဝန်ဆောင်မှုကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရနိုင်မလဲ။

လူအများစုအတွက် အဓိကကန့်သတ်ချက်မှာ ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဘဏ္ဍာရေးစွမ်းရည်နှင့် သင်ရရှိသော ပံ့ပိုးမှုပေါ် မူတည်၍ ဤဝန်ဆောင်မှုကို နာရီအနည်းငယ်၊ ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိပင် စီစဉ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ချစ်ရသူ၏ ကျန်းမာရေးအာမခံက မည်မျှလွှမ်းခြုံမှုပေးမည်ကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းသည် ဤဝန်ဆောင်မှုကို သင်မည်မျှကြာအောင် ရရှိနိုင်သည်ကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီလိုဝန်ဆောင်မှုမျိုးကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ။

ဤကဲ့သို့သော ဝန်ဆောင်မှုကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။

• သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကို မေးပါ။ ဤဝန်ဆောင်မှုများပေးသည့်နေရာများကို သူတို့သိနိုင်ပါသည်။
• ဒေသခံဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းရှိ လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုအရာရှိကို မေးမြန်းပါ။
• ရပ်ရွာအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဘုရားဝတ်ပြုရာနေရာများကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတို့သည် စေတနာ့ဝန်ထမ်းဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း သိရှိနိုင်ပါသည်။
• အင်တာနက်မှာ အချက်အလက်တွေ ရှာပါ။ "Respite care Sri Lanka" လိုမျိုး စကားလုံးတွေကိုသုံးပြီး ရှာဖွေပါ။
• ဤဝန်ဆောင်မှုများကို အသုံးပြုနေပြီးသားသူများကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများသည် သင့်အတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဂရုစိုက်ရတာ ကျင့်သားရနေပြီဆိုရင် အဲဒီတာဝန်ကို တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို လွှဲအပ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ချစ်ရသူ၊ သူတို့ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေ၊ သူတို့ကြိုက်တာတွေ၊ မကြိုက်တာတွေအားလုံးကို ကောင်းကောင်းသိလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်မရှိတုန်း တစ်ခုခု မှားယွင်းသွားမှာကို စိုးရိမ်ပြီး တခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ စောင့်ရှောက်မှုအောက်မှာ ထားခဲ့မိလို့ နောင်တရလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်သူမှ အစွမ်းထက်တာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဘယ်သူမှ အရာအားလုံးကို တစ်ယောက်တည်း မလုပ်နိုင်သလို ဘယ်သူမှလည်း သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်နိုင်မယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါဘူး။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ချစ်ရသူ လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိစေရန် သေချာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း တာဝန်များစွာကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ သို့သော် သင်မရှိစဉ် ဘာတွေဖြစ်လာမည်ကို စိုးရိမ်နေပါက အခြားအလုပ်များကို အာရုံစိုက်နိုင်မည်မဟုတ်ဘဲ အနားယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ဒါကြောင့် ခေတ္တနားချိန် စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုကို မရွေးချယ်ခင် သုတေသနလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နေရာတွေကို သွားရောက်လည်ပတ်ပါ (ဖြစ်နိုင်ရင် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း)။ စောင့်ရှောက်ပေးသူတွေနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ စောင့်ရှောက်ပေးသူတွေရဲ့ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ အရည်အချင်းတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ ဒီဝန်ဆောင်မှုတွေအကြောင်း သင်ပိုသိလေ၊ သင်ချစ်ရသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ အကူအညီလက်ခံရာမှာ ပိုအဆင်ပြေလေပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တကယ်တမ်းမှာ ဒီလိုကိစ္စတွေမှာ "ရွာတစ်ရွာလုံး လိုအပ်တယ်" လို့ပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ အကူအညီတောင်းပါ။

` ခေတ္တစောင့်ရှောက်မှု၊ သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှု၊ စောင့်ရှောက်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ နာတာရှည်ရောဂါ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်မှု၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု