သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဖော့စဖရပ်စ်ဓာတ်ပမာဏ နည်းနေတယ်လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့် ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ပေးတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုကတော့ ဆိုဒီယမ်ဖော့စဖိတ်လို့ခေါ်တဲ့ ထိုးဆေးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနာမည်ကို ကြားရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဆိုဒီယမ်ဖော့စဖိတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဖော့စဖရပ်စ်ပမာဏကို သင့်တော်တဲ့အဆင့်ကို ပြန်လည်ရောက်ရှိစေဖို့ ပေးရတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အခု ဒီဖော့စဖရပ်စ်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။
ဖော့စဖရပ်စ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ သံဓာတ်လိုပဲ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဖော့စဖရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာတွင် အထောက်အကူပြုပြီး အထူးသဖြင့်-
- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးနဲ့ သွားတွေကို သန်မာအောင်ထားပါ။
- ကြွက်သား လုပ်ဆောင်ချက်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
- အာရုံကြောစနစ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
ဒါကြောင့် ဒီလိုအရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုခု ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချို့တဲ့နေတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက ဒီကုသမှုကို အသုံးပြုပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤကုသမှုမစတင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံဖော်ပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်/ဆရာမအား ပြောပြပါ။
- နှလုံးရောဂါ: နှလုံးရောဂါရှိပါက။
- သွေးတိုးရောဂါ: သွေးတိုးရောဂါရှိနေရင် ။
- သွေးထဲတွင် ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် ဖော့စဖရပ်စ်ဓာတ် မြင့်မားနေပါက- ယခင်သွေးစစ်ဆေးမှုများတွင် ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် ဖော့စဖရပ်စ်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်နေကြောင်း ပြသပါက။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ကျောက်ကပ်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက။
- သင်သည် ဆားနည်းသော အစားအစာကို စားသုံးနေပါက- သင့်ဆရာဝန်က ဆားစားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ထားပါက (ဆားနည်းသော အစားအစာ)။
- ဓာတ်မတည့်ပါက- ဆိုဒီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးယူတော့မည်။
- သင်ဟာ နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
ဤအရာများကို မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသည့်အခါ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံး ကုသမှုပေးရန် သူ့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
ဒီဆေးကို ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုထိုးပေးလဲ။
ဒါက အိမ်ယူသွားပြီး ထိုးဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ဆားရည်လိုမျိုး သွေးကြောထဲ ထိုးပေးတဲ့ဆေးပါ။ဆိုလိုသည်မှာ ဤကုသမှုကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုများ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အပြည့်အဝ ပြုလုပ်ပါသည်။
ဒါကို ကလေးငယ်တွေကို ပေးပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတွေကိုလည်း ဒီကုသမှုပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးဂရုစိုက်မှုနဲ့ ကြီးကြပ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒါကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဒါကို ဆေးရုံမှာ ပေးတာမို့ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ အရမ်း နည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံ သောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသလား။ (ဆေးဝါး အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)
ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဝါးအချို့သည် ဆိုဒီယမ်ဖော့စဖိတ်နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (အခြားဆရာဝန်များ ညွှန်ကြားသော၊ ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူသော၊ ရိုးရာဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဒီဆေးကို ဘယ်တော့မှ တွဲမသောက်ပါနဲ့ | |
| ဆီဗလာမာ | ၎င်းသည် ဖော့စဖိတ်ပမာဏကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ရန် မအကြံပြုလိုပါ။ |
| ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ | |
| သွေးတိုးရောဂါကုဆေးအချို့ | ဥပမာ- ဒိုင်အာဇိုဆိုဒ်၊ ဂွာနီသီဒင်း၊ ဟိုက်ဒရာလာဇင်း၊ မီသိုင်းဒိုပါ |
| ဆိုဒီယမ် သို့မဟုတ် ဖော့စဖရပ်စ်ပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ | အခြားဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးနေပါက။ |
| စတီးရွိုက်ဆေးဝါးများ | ဥပမာ- ကော်တီဆုန်း၊ ဖလူဒရိုကော်တီဆုန်း |
ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ လူအချို့သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘာလုပ်မလဲ? |
|---|---|
| ဤအချက်များထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ - အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ | ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ ချက်ချင်းသတင်းပို့ပါ။ |
| သွေးထဲတွင် ဖော့စဖရပ်စ်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း - ကြွက်သား သို့မဟုတ် အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထုံကျင်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ပါးစပ်တစ်ဝိုက်)။ | ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။ |
| သွေးတွင်းဆိုဒီယမ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း - စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ရေငတ်လွန်းခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မောပန်းခြင်း။ | ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။ |
| ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။ | ဒါဆက်ဖြစ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ကျွန်တော့်ကို အသိပေးပါ။ |
ကုသမှုကာလအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများကို မှန်မှန်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆိုဒီယမ်ဖော့စဖိတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖော့စဖရပ်စ်ဓာတ်ပမာဏ နည်းပါးနေချိန်တွင် ပေးသောဆေးဖြစ်သည်။
- ဒါက အိမ်ယူသွားလို့ရတဲ့ ဆေးမျိုး မဟုတ်ဘူး။ ဆေးရုံမှာ သွေးကြောထဲ ဆားရည်ထိုးသလိုမျိုး ထိုးပေးရတယ်။
- ကုသမှုမစတင်မီ၊ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်နေသောဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အားပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည် ။
- ကုသမှုခံယူနေစဉ် အရေပြားယားယံခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုထံ ချက်ချင်း အကြောင်းကြားပါ။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။