နှလုံးရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းအကြောင်း သင်သိပါသလား။

ရောဂါဝေဒနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ကျန်းမာသူတစ်ဦး ရုတ်တရက်ကွယ်လွန်သွားကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အားကစားသမားတစ်ဦး ကွင်းထဲတွင် လဲကျသေဆုံးသွားသည်ကို သတင်းစာများတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ဖူးပေမည်။ ထိုသို့သောအကြောင်းအရာများကို ကြားရသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့အား အမှန်တကယ် အံ့အားသင့်စေပါသည်၊ မဟုတ်လော။ အများစုမှာ ရုတ်တရက်သေဆုံးမှု၏ အကြောင်းရင်းမှာ နှလုံးပြဿနာဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင် 'ရုတ်တရက်နှလုံးသေဆုံးမှု' (SCD) ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသောအရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရုတ်တရက်နှလုံးသေဆုံးမှု (SCD) ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'ရုတ်တရက်နှလုံးသေဆုံးမှု' (SCD) ဆိုတာ နှလုံးမှာပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် တစ်နာရီလောက်လို အချိန်တိုအတွင်း ရုတ်တရက် မမျှော်လင့်ဘဲ သေဆုံးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်သွားတဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက 'နှလုံးရပ်ခြင်း' ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နှလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်ဂျင်လိုပါပဲ။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်နေတာက ဒီအင်ဂျင်က ရုတ်တရက်အလုပ်မလုပ်တော့သလိုပါပဲ။

နှလုံးရပ်သွားတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ နှလုံးက အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့သွေးကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ နှလုံးရပ်သွားရင် ဦးနှောက်နဲ့ တခြားအရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေက အောက်ဆီဂျင်မရပါဘူး။ အောက်ဆီဂျင်မရှိရင် ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့သလို ရှင်သန်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အကူအညီကို မြန်မြန်မရရင် နှလုံးပြန်အလုပ်မလုပ်တော့ရင် သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို "ရုတ်တရက်နှလုံးသေဆုံးမှု" လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက် နှလုံးရပ်သွားတာနဲ့ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ကို စတင်လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင်၊ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ နှလုံးခုန်ရပ်သွားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ခြေကို နှစ်ဆ ဒါမှမဟုတ် သုံးဆ တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် CPR အကြောင်း သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီအခြေအနေကို 'SCD' လို့ခေါ်တာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါက နည်းနည်းတော့ ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုလို နိုင်ငံတွေမှာ SCD ဟာ သဘာဝအလျောက် သေဆုံးမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှုအားလုံးရဲ့ ထက်ဝက်လောက်ဟာ နှလုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

စာရင်းအင်းများအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်ပင် လူပေါင်း ၃.၅ သန်းကျော်သည် နှစ်စဉ် ဆေးရုံပြင်ပ နှလုံးရပ်ခြင်းကို ခံစားနေရသည်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာ လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုများမှ ကုသမှုခံယူသည့်တိုင် ၁၀% ခန့်သာ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် SCD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာတော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ တစ်နှစ်ကို အရှင်လတ်လတ်မွေးဖွားတဲ့ ကလေး ၁၀၀,၀၀၀ မှာ တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက်လောက်ပဲ ဖြစ်ပွားပါတယ်။

ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်းမတိုင်မီ သတိပေးလက္ခဏာများရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် SCD မဖြစ်ပွားမီ နာရီပေါင်းများစွာ၊ ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များစွာပင် ပေါ်လာနိုင်သည့် လက္ခဏာများ ရှိတတ်ပါသည်။ သင်ဤအရာများကို အာရုံစိုက်ပါက ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူ သင့်သည်။

• ပုံမှန်မဟုတ်သော အရေးကြီးလက္ခဏာများ : ဆိုလိုသည်မှာ သွေးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သော အရာများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်သည်။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ(နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းလက္ခဏာများ): ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း၊ ဘယ်ဘက်လက်မောင်းတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှုကဲ့သို့သော အရာများ။
• `Sepsis` ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ။
• မောပန်းခြင်း : အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အလွန်မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• အသက်ရှူ မဝခြင်း- အနည်းငယ်လှုပ်ရှားရုံဖြင့်ပင် အသက်ရှူကြပ်သလိုခံစားရခြင်း။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း : ဤသည်မှာ လူအများစု ရင်းနှီးသော အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
• မူးဝေခြင်း- ရုတ်တရက် မေ့မြောသွားပြီး လဲကျခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း- နှလုံးခုန် မြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တွင် တဒုန်းဒုန်းခုန်သံ။

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့်။ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဒီ 'SCD' ကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။

'SCD' ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် နှလုံးကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေ (နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ) မှာ အဆီတွေစုပုံလာခြင်းကြောင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက နှလုံးကို သွေးအလုံအလောက်မရစေပါဘူး။

အသက် ၃၅ နှစ်အောက် လူများတွင် SCD သည် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (arrhythmia) ကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါများ သို့မဟုတ် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်စနစ်ကို ထိခိုက်စေသော မျိုးရိုးဗီဇ အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများသည် အသက်အုပ်စုတွင် SCD ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သော hypertrophic cardiomyopathy (နှလုံးကြွက်သား၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးကြွက်သားဆဲလ်များ ထူလာခြင်း) ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးခံရသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ သို့သော် SCD သည် အားကစားသမားများတွင် အလွန်ရှားပါးသည် (အသက် ၃၅ နှစ်အောက် အားကစားသမား ၁၀၀,၀၀၀ တွင် တစ်ဦးမှ ခြောက်ဦးအထိ)။

အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်သူများတွင် SCD ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းသည် အထက်ဖော်ပြပါ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် အများအားဖြင့် တူညီလေ့ရှိသည်။

ဤအဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုအပြင်၊ 'SCD' ဖြစ်စေသော အခြားအကြောင်းရင်းများစွာလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• အရက်သုံးစွဲမှု ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း။
• အဝလွန်ခြင်း ။
• နှလုံးကြွက်သား၏ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဥပမာအားဖြင့် ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့် `Hypertrophic Cardiomyopathy` နှင့် `Arrhythmogenic Cardiomyopathy` ။

SCD ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

SCD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်အချက်များစွာရှိပါသည်။ ဤအန္တရာယ်သည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ တိုးလာသည်၊ သင်သည် အမျိုးသားဖြစ်ပါကနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ နှလုံးရောဂါအချို့ (ဥပမာ Hypertrophic Cardiomyopathy) ရှိပါက တိုးလာပါသည်။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်နှစ်ချက်မှာ-

• ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ဖူးခြင်း- နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် SCD ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ:၎င်းကို ထိခိုက်စေသော အခြားအန္တရာယ်အချက်များမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါမိသားစုရာဇဝင်ရှိခြင်း၊ ကိုလက်စထရောပမာဏ မြင့်မားခြင်းနှင့် နှလုံးကြီးခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။

၎င်းအပြင်၊ အခြားအန္တရာယ်အချက်များလည်း ရှိပါသည်-

• ယခင်က "နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်ခြင်း" ဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်း။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် 'ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်ခြင်း' သို့မဟုတ် 'SCD' ဖြစ်ဖူးခြင်း။
• သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း (Arrhythmia) ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ `Long QT Syndrome` ၊ `Wolff-Parkinson-White Syndrome` နှင့် `Ventricular Tachycardia` ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် `Ventricular Tachycardia` သို့မဟုတ် `Ventricular Fibrillation` ဖြစ်ပွားခြင်း။
• မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးကြောဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ ရှိခြင်း။
• ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မကြာခဏ သတိလစ်ခြင်းရာဇဝင်ရှိခြင်း။
• နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း - ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံး၏ သွေးညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းသည် ပုံမှန်ထက် အားနည်းသည်။ နှလုံးပျက်ကွက်ရှိသူများသည် အခြားသူများထက် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Ventricular Arrhythmia) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ခြောက်ဆမှ ကိုးဆအထိ ပိုများပြီး ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း ခံစားရလေ့ရှိသည်။
• နှလုံးကြွက်သားကျယ်ခြင်း (နှလုံးကြွက်သားကြီးပြီး အားနည်းခြင်း): ၎င်းသည် SCD များ၏ ၁၀% ခန့်၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ နှလုံးကြွက်သားတွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပျက်စီးခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်နှုန်းများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နှလုံးကြွက်သားထူလာခြင်း ( Hypertrophic Cardiomyopathy )။
• သွေးတွင်း ပိုတက်စီယမ် နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပမာဏတွင် သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများ။
• အဝလွန်ခြင်း ။
• ဆီးချိုရောဂါ ။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရာဇဝင်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း။

ဤအန္တရာယ်အချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

`SCD` ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သေဆုံးရခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများ မရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးနောက် ဆရာဝန်မှ `SCD` ကို အတည်ပြုပါသည်။ လူတစ်ဦးတွင် `ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း` ဖြစ်နိုင်ပြီး အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက `SCD` ရှိနိုင်ပါသည်-

• ငါ အသက်ရှူမဝခဲ့ရင်။
• သွေးခုန်နှုန်း မကျဆင်းဘူးဆိုရင်။
• သတိမရှိရင်ပေါ့။

SCD ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။

• ဆရာဝန်ဆီ အချိန်မှန်သွားပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း သူတို့နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
• ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးပါ။ သင့်အတွက် သင့်တော်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ အဆီနည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
• ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းအားလုံးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်တွင် ကိုလက်စထရော မြင့်မားနေပါက သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmia) ရှိပါကဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးများကို တိကျစွာသောက်ပါ။
• သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုပါက 'Implantable Cardioverter Defibrillator' ('ICD') ဟုခေါ်သော ကိရိယာကို ဝယ်ယူပါ။ ဤကိရိယာသည် အန္တရာယ်ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်းများကို ထောက်လှမ်းပြီး နှလုံးသို့ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်တစ်ခု ပေးပို့ကာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်စေသည်။
• သင့်ဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသော ကုသမှုများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုများ ခံယူပါ၊ ဥပမာ Angioplasty (နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများကို ဖွင့်လှစ်ခြင်း) သို့မဟုတ် Catheter Ablation (နှလုံးရှိ မူမမှန်သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို ပြုပြင်ခြင်း)။
• သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုပါက SCD ကို ဖြစ်စေနိုင်သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိမရှိ သိရှိရန် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု ခံယူပါ။
• CPR ရဲ့ အရေးပါမှုကို မိသားစုကို သင်ပေးပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သူတို့ကို အသိပေးပါ။

ယှဉ်ပြိုင်မှုရှိသော အားကစားသမားများသည် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် နှလုံးရောဂါ ရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်သည်။ ၎င်းတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (နှစ်စဉ် အပ်ဒိတ်လုပ်သင့်သည်) နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပါဝင်သင့်သည်။ ကနဦး စစ်ဆေးမှုအတွင်း သံသယဖြစ်ဖွယ် တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ၎င်းတို့၏ အားကစားဆေးပညာ ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ် စစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က သင့်မှာ နှလုံးရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။

နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် SCD အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

လူအများစုက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးတတ်ကြပါတယ်။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဆိုတာ နှလုံးကြွက်သားကို အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးစီးဆင်းမှုပြဿနာတစ်ခုပါ။ နှလုံးကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ နှလုံးက မရပ်ဘဲ ဆက်လက်ခုန်နေပေမယ့် နှလုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပျက်စီးသွားပါတယ်။

ရုတ်တရက်နှလုံးသေဆုံးမှု (SCD) ဆိုသည်မှာ နှလုံးခုန်ရပ်သွားပြီးနောက် (နှလုံးရပ်ခြင်း) ဖြစ်ပွားပြီး ပြန်လည်အသက်မရှင်နိုင်တော့သည့် သေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်းသည် နှလုံးလျှပ်စစ်စနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် SCD ကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း SCD ဖြစ်စေသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများလည်း ရှိပါသည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် "ထောက်ပံ့မှု" ပြဿနာဖြစ်ပြီး နှလုံးရပ်ခြင်းသည် "လျှပ်စစ်" ပြဿနာဖြစ်သည်။

'SCD' သည် မည်မျှမြန်မြန် ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

'နှလုံးရပ်ခြင်း' ဖြစ်ပွားသောအခါ ဦးနှောက်သည် သွေးစီးဆင်းမှု လုံလောက်စွာ မရရှိပါ။ ၎င်းသည် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း မေ့မြောသွားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 'ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း' သည် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

ချစ်ရသူတစ်ဦး SCD ဖြင့် ရုတ်တရက် ကွယ်လွန်သွားပါက...

ချစ်ရသူတစ်ဦးကို ရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ဘဝမှာ အခက်ခဲဆုံးအတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဝေဒနာကို သည်းခံရန် ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် သင့်ချစ်ရသူသည် အခြားမိသားစုဝင်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ နှလုံးရောဂါကြောင့် ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင်အန္တရာယ်ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယခုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်မိသားစုအား အခြားဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကို မှတ်သားထားရမှာက

'ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်သေဆုံးခြင်း' သည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းကိုသိရှိခြင်း၊ အန္တရာယ်အချက်များကို ဖော်ထုတ်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• သင့်နှလုံးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ကျန်းမာသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို နေထိုင်ပါ။
• သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
• နှလုံးရောဂါရှိရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။
• CPR ကို လေ့လာပါ။ သင်လည်း တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

` ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ CPR၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ အန္တရာယ်အချက်များ