ရင်ဘတ်မှာ အနည်းငယ်နာကျင်တာတောင် နှလုံးခုန်မြန်စေတယ် မဟုတ်လား။ "အိုး၊ ဒါက နှလုံးဖောက်ပြန်တဲ့ လက္ခဏာလား" ဆိုတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုမျိုး စိတ်ထဲပေါ်လာတာ အရမ်းပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ရင်ဘတ်အောင့်တာအားလုံးက နှလုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သင်သိပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီနာကျင်မှုဟာ ရင်ဘတ်အခေါင်းပေါက်ထဲက နှလုံး ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ကနေ မဟုတ်ဘဲ အဲဒီအခေါင်းပေါက်ကို ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ကြွက်သား၊ အရိုး ဒါမှမဟုတ် အရိုးနုကနေ လာတတ်ပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို "ကြွက်သားနဲ့ အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဝေဒနာကို နှလုံးနာတာနဲ့ ဘယ်လိုခွဲခြားမလဲ။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ နှလုံးနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ကြွက်သားနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ နာကျင်မှုကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်တချို့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေကို အခြေခံပြီး ကိုယ်တိုင်ရောဂါရှာဖွေတာ မသင့်တော်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ရင် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းသွားပြတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ ။ တစ်ခါတလေ ဒီအခြေအနေနှစ်ခုစလုံးဟာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အသိပညာရှိစေဖို့အတွက် ဒီဝေဒနာနှစ်မျိုးရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ကြည့်ကြရအောင်။
| နှလုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ပုံမှန်/နှလုံးရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း) | အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ |
|---|---|
| ကျွန်မရဲ့ ရင်ဘတ်က တင်းပြီး ကျဉ်းနေသလို ခံစားရတယ်။ | တစ်နေရာတည်းမှာ အဆက်မပြတ်နာကျင်ခြင်း။ လက်ညှိုးနဲ့ ထိုးပြီး "ဒီမှာ နာတယ်" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ |
| နာကျင်မှုသည် လည်ပင်း၊ မေးရိုး၊ ပခုံး သို့မဟုတ် လက်မောင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ | နာကျင်မှုသည် အခြားနေရာများသို့ ပျံ့နှံ့သွားလေ့မရှိပါ။ |
| ၎င်းသည် ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ | နာကျင်သောနေရာကို နှိပ်သောအခါ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုနာကျင်ခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မောပန်းတဲ့အခါ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာပြီး အနားယူတဲ့အခါ နာကျင်မှု လျော့သွားပါတယ်။ | ရင်ဘတ်လှည့်လိုက်တဲ့အခါ၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်တဲ့အခါ၊ ချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် နှာချေလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာပါတယ်။ |
ဒါတွေက အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေပဲဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်တာ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ လိုအပ်ရင် အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
ဘာကြောင့် ဒီလိုကြွက်သားနဲ့ အရိုးနာကျင်မှုမျိုး ခံစားရတာလဲ။
ဒီအတွက် အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အချို့က အရမ်းရိုးရှင်းပြီး အချို့ကတော့ နည်းနည်းပိုပြီး အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
အဓိကအကြောင်းရင်းများ
| အကြောင်းပြချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ကြွက်သားတင်းမာမှုများ | အားကစားလုပ်တဲ့အခါ၊ အလေးမတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တစ်မျိုးတည်းကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်တဲ့အခါ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေ တင်းလာနိုင်ပါတယ်။ |
| နံရိုးကျိုးခြင်း | နံရိုးတစ်ချောင်းဟာ လဲကျတာ ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆမှုလိုမျိုး တစ်ခုခုကြောင့် ကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူတဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| လည်ပင်းရိုးရောင်ရမ်းခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ။ ရင်ဘတ်အလယ်မှာရှိတဲ့ ရင်ဘတ်ရိုး (sternum) နဲ့ နံရိုးတွေကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အရိုးနု ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ လက်တင်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ |
| အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း | ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် ankylosing spondylitis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ရင်ဘတ်အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီယာ | ဒါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်မှာ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကလည်း ဒီပြဿနာ ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
အခြားရှားပါးသောအကြောင်းရင်းများ
- ရင်ခေါင်းကျောရိုးပြဿနာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရင်ဘတ်နောက်ဘက်ရှိ ကျောရိုးတွင် ပြဿနာတစ်ခု (ဥပမာ ကျောရိုးချပ်ပြားချပ်ချပ် ကွာကျခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို ရင်ဘတ်တွင်လည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။
- Tietze Syndrome: ၎င်းသည် "Costochondritis" နှင့်ဆင်တူသော်လည်း ဤကိစ္စတွင် နာကျင်သည့်နေရာတွင် ရောင်ရမ်းမှုထင်ရှားသည်။
- Precordial Catch Syndrome: ၎င်းသည် ရုတ်တရက် စူးရှသောနာကျင်မှုဖြစ်ပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပြီး အန္တရာယ်မရှိပါ။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် လူငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုင်းညွှတ်နေချိန်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းအချို့သည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုနှင့်အတူ ဖျားနာခြင်းပါ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
- အကျိတ်များ- ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်ဆာသည် အဆုတ် သို့မဟုတ် ရင်သားကဲ့သို့သော ရင်ဘတ်အရိုးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားသောအခါ (ကင်ဆာဆဲလ်များ ပျံ့နှံ့သွားသောအခါ) နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအကြောင်းမစိုးရိမ်မီ အခြားအဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဘယ်လိုကုသသလဲ။
ကုသမှုသည် နာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါလိမ့်မည်။
- အနားယူခြင်း- နာကျင်မှုကို တိုးစေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ခဏတာ ရှောင်ကြဉ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ပူသော သို့မဟုတ် အေးသော ဖိကပ်ခြင်း- နာကျင်သောနေရာကို ရေနွေးပုလင်း သို့မဟုတ် ရေခဲအိတ်ကပ်ပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- သင်သည် ပါရာစီတမော သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော အခြားနာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ NSAIDs) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- အပေါ်ယံလိမ်းဆေးများ- နာကျင်သည့်နေရာတွင် လိမ်းသော ခရင်မ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- အချို့ကိစ္စများတွင် ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိစေရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို အကြံပြုထားပါသည်။
- အခြေခံရောဂါကုသမှု- နာကျင်မှုသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပါက ထိုရောဂါတွင် အထူးပြုသော အထူးကုဆရာဝန် (ဥပမာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန်) ထံမှ ကုသမှုခံယူသင့်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအသစ်တစ်စုံတစ်ရာ၊ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်ပါက ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါမဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန် ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းသတင်းပို့သင့်သည် ။
- အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် တစ်နေရာတည်းတွင်သာ ဖြစ်ပြီး ဖိလိုက်လျှင် နာကျင်ကာ ရွေ့လျားခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူ ပိုဆိုးလာပါသည်။
- သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအရကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
- ဒီနာကျင်မှုကို အနားယူခြင်း၊ ရိုးရှင်းတဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေနဲ့ အပူ/အအေး လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ကုသမှုပြီးနောက် နာကျင်မှု မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတွေ့ဆုံပါ ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.