တစ်စုံတစ်ယောက် 'ရှော့ခ်' ဖြစ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ရှော့ခ်) အရေးပေါ် ပြုစုနည်းအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ဒေသရှိ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ရုတ်တရက် ဖြူဖျော့သွားပြီး ချွေးထွက်ကာ အသက်ရှူရခက်ခဲလာပြီး မေ့မြောသွားပုံရသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို 'ရှော့ခ်' ဟု ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသော်လည်း ဆေးပညာအရ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ သင့်လျော်သော အရေးပေါ်ကုသမှုပေးခြင်းဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် 'ရှော့ခ်' ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေနှင့် ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်သည်ဆိုသည့်အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။

'Shock' ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် shock ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို သွေးလုံလောက်စွာ မစီးဆင်းတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့ ကျောက်ကပ်လိုမျိုး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဟာ ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးကို အဆက်မပြတ်ထောက်ပံ့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ shock ဖြစ်တဲ့အခါ ဒီသွေးထောက်ပံ့မှု ရုတ်တရက် ပြတ်တောက်သွားပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်းသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်မီ မကုသပါက ဤအခြေအနေသည် နှလုံးရပ်ခြင်းသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် ရှော့ခ်ရသွားသူ ငါးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့် သေဆုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် တစ်ယောက်ယောက် ထိတ်လန့်သွားရတာလဲ?

'ရှော့ခ်' ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပေမယ့် အကြောင်းရင်း အများကြီး ရှိပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• သွေးပမာဏနည်းခြင်း- မတော်တဆမှုကြောင့် သွေးထွက်လွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းကြောင့်။
• သွေးညှစ်ထုတ်မှုလုပ်ဆောင်ချက် မလုံလောက်ခြင်း- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတွင် နှလုံးသည် သွေးကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်ပါ။
• သွေးကြောများ အလွန်အကျွံ ကျယ်လာခြင်း- သွေးကြောများ ရုတ်တရက် ပိုကြီးလာသောအခါ သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားပါသည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- ဤအခြေအနေသည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့ကျစေသော အချို့သောဆေးဝါးများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အာရုံကြောစနစ် ပျက်စီးခြင်း- ကျောရိုးတွင် ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကြောင့်။

'ရှော့ခ်' အမျိုးအစား အဓိကလေးမျိုးရှိပါတယ်

ရှော့ခ်ကို ဖြစ်ပွားပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိက အမျိုးအစား လေးမျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။ ကုသမှုသည် အမျိုးအစားပေါ် မူတည်သောကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

တစ်စုံတစ်ယောက် ရှော့ခ်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရှော့ခ်လက္ခဏာများသည် အကြောင်းရင်းနှင့် အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနေပါက ရှော့ခ်ဖြစ်နိုင်သည်။

• သွေးပေါင်ချိန် အလွန်ကျဆင်းခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
• မူးဝေခြင်း၊ မျက်လုံးပြာခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသောအခါ ခံစားရသည့်အတိုင်း ဖြစ်သည်။
• အရေပြား အေးလာ၊ စေးကပ်ကပ်နှင့် ဖျော့တော့လာခြင်း- သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် အရေပြားသည် သွေးလက်ခံရရှိမှု နည်းပါးလာပါသည်။
• နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများ အပြာ/မီးခိုးရောင်ပြောင်းခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ အလွန်နည်းပါးနေပါသည်။
• နှလုံးခုန်မြန်သော်လည်း အားနည်းခြင်း- သွေးထောက်ပံ့မှုလျော့နည်းသွားခြင်းကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန် နှလုံးခုန်နှုန်းပိုမိုမြန်ဆန်သော်လည်း စည်းချက်မှာ အားနည်းနေပါသည်။
• ရေတိမ်အသက်ရှူခြင်း- သင်သည် မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် ရေတိမ်တိမ် အသက်ရှူစတင်ပါသည်။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသောအခါ၊ သတိလစ်သွားပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု စတင်ပါသည်။
• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
• ဆီးသွားခြင်း လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ခြင်း။

တစ်စုံတစ်ယောက် ရုတ်တရက် ရှော့ခ်ရသွားရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။ (အရေးပေါ် ပြုစုနည်း)

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်လုပ်ဆောင်တဲ့ စက္ကန့်တိုင်း၊ မှန်ကန်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းဟာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။

၁။ အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ- ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးလုပ်ရမှာက ၁၉၉၀ (Suvaseriya) လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် လူနာကို အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ အမြန်ဆုံးခေါ်ဆောင်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဘက်မှ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းပေးနေစဉ်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

၂။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း စစ်ဆေးပါ- လူနာ အသက်ရှူနေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ မရှူပါက CPR ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရင် ရင်ဘတ်ဖိခြင်းကို ချက်ချင်းစတင်ပါ။ အသက်ရှူနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီမရောက်မချင်း ၅ မိနစ်တိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း စစ်ဆေးပါ။

၃။ မှန်ကန်သောနေရာတွင် ထားပါ။

• လူနာသည် ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ ကျော သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာမရှိပါက သူ့လက်နှစ်ဖက်ပေါ်တွင် မှောက်လျက်လှဲပြီး ခြေထောက်များကို တစ်ပေခန့် မြှောက်ထားပါ။ ၎င်းကို ခေါင်းအုံး သို့မဟုတ် အိတ်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ခေါင်းကို ဘယ်တော့မှ မြှောက်မထားပါနှင့်။
• လူနာသည် ခြေထောက်များကို မြှောက်သည့်အခါ နာကျင်ပါက မမြှောက်ပါနှင့်။ ပုံမှန်အတိုင်း လှဲလျောင်းနေပါစေ။

၄။ ခန္ဓာကိုယ်နွေးထွေးအောင်ထားပါ- လူနာ၏ ကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများကို လျှော့ပေးပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သူ/သူမအား စောင် သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သော အဝတ်အစားဖြင့် ကောင်းစွာဖုံးအုပ်ထားပါ။

၅။ သွေးထွက်နေပါက ထိန်းချုပ်ပါ-မြင်သာသောဒဏ်ရာမှ သွေးထွက်နေပါက သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ထိုနေရာကို ဖိခြင်းဖြင့် သွေးထွက်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။

၆။ လူနာအန်ပါက- လူနာအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှ ချွဲ/သွေးများထွက်ပါက၊ ကျောရိုးဒဏ်ရာမရှိကြောင်း သေချာပါက ၎င်း၏ဦးခေါင်းကို ဘေးသို့လှည့်ပါ။ ၎င်းသည် အန်ဖတ်များ အဆုတ်ထဲသို့ မဝင်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ကျောရိုးဒဏ်ရာရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ဘေးသို့ချက်ချင်းလှည့်ပါ (လော့ဂ်လိပ်)၊ သို့မှသာ ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ကျောရိုးတို့သည် တစ်တန်းတည်းရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

ဘယ်တော့မှ ဒီလိုအရာတွေ မလုပ်ပါနဲ့!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကူညီနေတယ်လို့ ထင်မှတ်ပြီး မှားယွင်းတဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက တုန်လှုပ်နေသူတစ်ယောက်ကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့ အရာတွေပါ။