ဝက်ခြံက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အသားအရေက အနီရောင်ဖြစ်ပြီး အဖုငယ်လေးတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက rosacea လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကျတော့ seborrhea လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ ရှိပြီး တချို့နေရာတွေမှာ အဆီပြန်ပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျနေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီအရေပြားပြဿနာတွေအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးတွေထဲက တစ်မျိုးကတော့ sulfacetamide နဲ့ sulfur လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းပါဝင်တဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါကို ခရင်မ်၊ ဂျယ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းပုံစံနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးဝါးအကြောင်း အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Sulfacetamide; Sulfur ဆိုတာ sulfonamide အမျိုးအစားမှာပါဝင်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုး ပါ။ အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး အဆီထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးရာမှာလည်း ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံ၊ rosacea နဲ့ seborrhea လိုမျိုး ရောဂါတွေကို ကုသဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒီဆေးကို တခြားအရေပြားရောဂါတွေအတွက် ဆရာဝန်က ညွှန်းပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒီဆေးကို ဈေးကွက်ထဲမှာ နာမည်အမျိုးမျိုးနဲ့ ရောင်းချပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် `AVAR`၊ `Plexion`၊ `Rosula` စတဲ့ နာမည်တွေကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သူတို့အားလုံးမှာ sulfacetamide နဲ့ sulfur ဆိုတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုး အဓိကပါဝင်တာပါပဲ။
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
ဒီဆေးကိုစမသုံးခင်မှာ ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြသင့်တဲ့အချက်အနည်းငယ် ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မဟုတ်ရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေခံစားရနိုင်လို့ပါ။
- ဒီအရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိရင် ပြောပြပါ။
- ဆာလ်ဖာစီတမိုက်
- ဆာလ်ဖာ (ဆာလ်ဖာ)
- ဆာလ်ဖာဆေးဝါးများ (ဥပမာ ပဋိဇီဝဆေးအချို့၊ ဆီးချိုဆေးများ)
- ဆာလ်ဖိုက် (အစားအစာအချို့ကို တာရှည်ခံစေရန်အသုံးပြုသည်)
- အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ၊ ဆိုးဆေး သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ
- ဤရောဂါများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါကလည်း ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးသင့်သည်-
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိပါသလား။
- အရေပြားရဲ့ ကြီးမားတဲ့ နေရာမှာ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးမှု တစ်ခုခု ရှိပါသလား။ (ဥပမာ အပူလောင်ဒဏ်ရာ၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာကြီးတွေ)
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိပါသလား။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါသလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆေးဝါးတချို့ မသင့်တော်တဲ့အတွက် ဒီအချက်ကိုလည်း ပြောပြဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
- နို့တိုက်မိခင်လား။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဆရာဝန် ကိုလည်း ပြောပြပါ။
အကယ်၍ သင်သည် ယခင်က ဆာလ်ဖာဆေးဝါးတစ်မျိုးကို သောက်သုံးဖူးပြီး ဓာတ်မတည့်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိခဲ့ပါက ဤဆေးဝါးကိုအသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အခြားဆေးဝါးတစ်မျိုးကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လို အတိအကျသုံးလဲ။
ဒါက အပေါ်ယံလိမ်းဆေးသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပါးစပ်ကနေ မသောက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးဗူးမှာပါတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသုံးပါ။
၁။ အရေပြားကို သေချာစွာဆေးကြောပါ- ဆေးမလိမ်းမီ၊ ထိခိုက်နေသောနေရာကို ဆပ်ပြာ (အပျော့စားဆပ်ပြာ) ဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းသောအဝတ် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ အရေပြားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်တိုက်ပါနှင့်။
၂။ အလွှာပါးလေးအဖြစ် လိမ်းပါ- ဆေးကို အများကြီး မလိမ်းပါနှင့်။ ပြဿနာရှိသောနေရာများတွင်သာ အလွှာပါးလေးအဖြစ် လိမ်းပါ။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အနည်းငယ်ယူပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း လိမ်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
၃။ သင့်တော်သောအချိန်တွင် သောက်သုံးပါ- တစ်နေ့လျှင် မည်မျှအကြိမ်ရေနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် သောက်သုံးရမည်ကို ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ မနက်၊ ည သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ဖြစ်နိုင်သည်။
၄။ အလွန်အကျွံ မလိမ်းပါနှင့်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏထက် ပိုမိုမလိမ်းပါနှင့် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော အကြိမ်အရေအတွက်ထက် ပိုမိုမလိမ်းပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန် မကူညီနိုင်သည့်အပြင် သင့်အရေပြားကိုပင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တိုက်သင့်လား။
ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများအား တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ သုံးစွဲခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကလေးများ၏ အရေပြားသည် ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သောက်ထားပုံရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ ။
အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းပေးထားပါသည်။ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် တူညီသော အရေပြားပြဿနာရှိပါကပင် သင့်ဆေးကို မပေးပါနှင့်။ လူတိုင်း၏ အခြေအနေမှာ မတူညီပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ဆေးပမာဏနှစ်ဆထပ်မသောက်ပါနှင့်။
ဒီဆေးနဲ့အတူ မသုံးသင့်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးနဲ့အတူ ငွေပါတဲ့ အရေပြားထုတ်ကုန်တွေကို မသုံးပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် အရေပြားအရောင်ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ ဤဆေးကို လိမ်းသည့်နေရာတွင် အခြားအရေပြားထုတ်ကုန်များ (ဥပမာ အခြားခရင်မ်များ၊ မိတ်ကပ်များ) ကို အသုံးမပြုမီ အချို့သောအရာများသည် ကိုက်ညီမှုမရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။
သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ အပါအဝင်)၊ သင်သောက်သုံးနေသော အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားတရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း ရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် ဤဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။
ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ သတိထားရမယ့် တခြားအချက်တွေ
- အခြေအနေ တိုးတက်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ပါ- သင့်အရေပြား အခြေအနေသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
- မျက်လုံးထဲ မဝင်စေနှင့်- မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို ဤဆေးဝါးကို မျက်လုံးထဲ မဝင်စေနှင့်။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေများများဖြင့် ချက်ချင်းသေချာစွာဆေးကြောပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ ခံစားရပါက- ဆေးလိမ်းပြီး မကြာမီတွင် မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာတွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးသုံးစွဲခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်မှု- ဤဆေးကိုသုံးနေစဉ် သင့်အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်ကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် နေရောင်ခြည်ပြင်းပြင်းထိတွေ့မှုကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ပါ။ အပြင်ထွက်ရပါက အသားအရေကို ဖုံးအုပ်ပေးသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ၊ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ၊ နှင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းကို အသုံးပြုပါ။ နေရောင်ခြည်မီးအိမ်များ သို့မဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ရာများ/တဲများကို မသုံးပါနှင့်။
ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။
ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ -
ဒါတွေက နည်းနည်းပြင်းထန်တဲ့အတွက် ဒီလိုတစ်ခုခုတွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။
- အဖျားတက်လာခြင်း။
- အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုထခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲခြင်း - ၎င်းသည် ပါးစပ်အတွင်းတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်လေ့မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်-
၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန် နှင့် ပြသပါ။
- အရေပြားပေါ်တွင် အနည်းငယ် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း ခံစားရခြင်း ။
ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်နိုင်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ ၎င်းတို့အပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ- ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အလွန်ပူသော သို့မဟုတ် အေးသောနေရာများတွင် မထားပါနှင့်။
- အေးခဲအောင် မလုပ်ပါနှင့်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ- ဆေးထုပ် သို့မဟုတ် ဆေးပြွန်ပေါ်တွင် ရိုက်နှိပ်ထားသော သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပါက ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။
- Sulfacetamide; Sulfur သည် ဝက်ခြံ၊ rosacea နှင့် seborrhea ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကို ကုသရန် အသုံးပြုသော လိမ်းဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဒီဆေးကိုအသုံးမပြုခင်မှာ သင့်မှာရှိနေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသလား ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေသလားဆိုတာကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နှင့် ပါးလွှာသောအလွှာဖြင့် လိမ်းပါ။
- မျက်လုံးထဲ မဝင်အောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ နေရောင်ထဲ ထွက်တဲ့အခါ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ။
- ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဆေးကို အခန်းအပူချိန်တွင်ထားပါ၊ ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီဆေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Sulfacetamide နှင့် Sulfur (Sulfacetamide; Sulfur) ခရင်မ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒါက ဝက်ခြံနဲ့ rosacea (အရေပြားနီရဲပြီး အရေခွံကွာစေတဲ့ အရေပြားရောဂါ) အတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိမ်းဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဆေးနှစ်မျိုးပါဝင်ပါတယ်။ တစ်မျိုးက ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ 'Sulfacetamide' ပါ။ နောက်တစ်မျိုးကတော့ ဝက်ခြံကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဆဲလ်သေတွေကို မြန်မြန်ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။
💬 ဒီခရင်မ်က rosacea/acne အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးစွမ်းနိုင်လဲ။
ရိုစေးရှားဆိုတာ မျက်နှာနီရဲပြီး ဝက်ခြံလို အဖုလေးတွေ ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီခရင်မ်မှာပါတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးက အဖုလေးတွေနောက်က ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေပါတယ်။ ပြီးရင် ဆာလ်ဖာကို အရေပြားကနေ အပိုအဆီ/အဆီတွေအားလုံးကို စုပ်ယူပြီး ဝက်ခြံကို ၁၀၀% ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ မျက်နှာပေါ်က အနီကွက်တွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ လုံးဝပျောက်သွားပါတယ်။
💬 ခရင်မ်သုံးရင် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလဲ။
လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ အဓိကပြဿနာက ဆာလ်ဖာကနေ ထွက်လာတဲ့ 'ကြက်ဥနံ့လိုမျိုး' အနံ့မျိုးပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ မျက်နှာအရေပြားဟာ ခြောက်သွေ့၊ အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ပါးလွှာစွာ ကွာကျနိုင်ပါတယ် (အခွံခွာခြင်း/ခြောက်သွေ့ခြင်း)။ ဒါကြောင့် ဒါကို လိမ်းတဲ့အခါ ကောင်းမွန်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 'ဆာလ်ဖာဓာတ်မတည့်သူ' တွေဟာ ဒါကို လုံးဝ မလိမ်းသင့်ပါဘူး။
` ဆာလ်ဖာစီတမိုက်၊ ဆာလ်ဖာ၊ ဝက်ခြံ၊ ရိုဆေးရှား၊ ဆီဘာရီယာ၊ အရေပြားလိမ်းဆေးများ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒ











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။