နေရောင်ထဲထွက်တာက အသားအရေကို ထိခိုက်စေပါသလား။ နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်တော်တို့အားလုံး နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်ကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်ရရှိခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တကယ်ကို ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအဖြစ်မျိုး သင်လည်း ကြုံဖူးပါသလား။ နေသာတဲ့နေ့တစ်နေ့မှာ အပြင်ထွက်ပြီးနောက် ညနေခင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အထူးသဖြင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့တဲ့နေရာတွေမှာ အနီရောင်အဖုလေးတွေ စတင်ပေါ်လာပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံလာတတ်ပါတယ်။ တချို့အတွက်ကတော့ ဒါဟာ အသေးအဖွဲကိစ္စလေးဖြစ်ပေမယ့် တချို့အတွက်တော့ ပြင်းထန်လွန်းတာကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုတောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လူအများစုမှာ ရှိပေမယ့် မသိသေးတဲ့ 'နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှု' ဒါမှမဟုတ် နေရောင်ဓာတ်မတည့်မှု အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နေရောင်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုသည်မှာ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင့်အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့သောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ မလိုလားအပ်သော၊ အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော နေရောင်ခြည်သည် အန္တရာယ်တစ်ခုဟု ထင်မြင်ပြီး ၎င်းကို ပြန်လည်တိုက်ခိုက်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အချို့အတွက် ဤအခြေအနေသည် အပျော့စားဖြစ်ပြီး တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ အချို့အတွက်မူ ပြင်းထန်နိုင်သည်။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစား အဓိကရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ လူတိုင်းရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုကတော့ အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေကို ဘယ်လိုဖြစ်ပွားတယ်၊ အရေပြားပျက်စီးမှုရဲ့ သဘောသဘာဝနဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး အမျိုးအစားခွဲခြားထားပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဘယ်သူတွေမှာ နေရောင်ခြည်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ပိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ဘယ်သူမဆို နေရောင်ခြည်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။

• မိသားစုရာဇဝင်- သင့်မိသားစုတွင် ဤအမျိုးအစား ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အသားအရေအရောင်- အချို့အမျိုးအစားများ (PMLE ကဲ့သို့) သည် အသားအရေဖျော့သူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပြီး အခြားအမျိုးအစားများ (actinic prurigo ကဲ့သို့) သည် အသားအရေမည်းသူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- သင်သည် အချို့သောဆေးဝါးများကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ထိုဆေးဝါးများတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် သင့်အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ် ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည် (အလင်းဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှု)။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ် ခံနိုင်ရည်ရှိစေသော ဆေးဝါးများ

ဒီလိုဆေးဝါးတွေ သုံးစွဲနေတယ်ဆိုရင် နေပူထဲထွက်တဲ့အခါ နည်းနည်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ
• မှိုပိုးသတ်ဆေးများ
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ - ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးအချို့သည်လည်း ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ
• ဆီးဆေးများ
• ဟော်မုန်းပါဝင်သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ- သန္ဓေတားဆေးပြားများ)
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (NSAIDs - Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)
• ရက်တီနွိုက်စ် - ဝက်ခြံနှင့် အရေပြားအရေးအကြောင်းများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ခရင်မ်တစ်မျိုး။

နေရောင်ခြည်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ပြီး မိနစ်ပိုင်း၊ နာရီပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ရက်ပိုင်းအတွင်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုဟာ အချက်အလက်များစွာပေါ် မူတည်ပါတယ်။

• နေရောင်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေခဲ့ရလဲ။
• နေဘယ်လောက်ပြင်းလဲ (နေ့လည်ခင်းမှာ နေက မနက်ခင်းထက် ပိုပြင်းတယ်)။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်လောက်နေရာတွေမှာ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ခဲ့ရလဲ။

အောက်တွင် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ နေရောင်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်သည် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။

၁။ သူတို့က မေးခွန်းအများကြီး မေးပါလိမ့်မယ်- သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ နေပူထဲထွက်တဲ့အခါမှသာ ဖြစ်တာလား၊ ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေ သုံးလဲ၊ ဘယ်လို အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေ သုံးလဲ ဆိုတာတွေပေါ့။

၂။ အလင်းစမ်းသပ်ခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်အရေပြား၏ သေးငယ်သောနေရာတစ်ခုသို့ လူလုပ်အလင်းတန်းအမျိုးမျိုးကို ထိန်းချုပ်ထားသောပုံစံဖြင့် ညွှန်ကြားခြင်းနှင့် သင့်အရေပြားသည် အလင်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုခြင်း ပါဝင်သည်။

၃။ အကွက်စမ်းသပ်ခြင်း- သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ တစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိပါက ဓာတုပစ္စည်းပါသော အကွက်ငယ်တစ်ခုကို သင့်ကျောပေါ်တွင် ကပ်ပြီးနောက် ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ သိရှိရန် မီးဖြင့် ထိုးကြည့်ပါသည်။

၄။ အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းကို အလွန်ရှားပါးစွာ ပြုလုပ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင် အရေပြားနမူနာ အလွန်နည်းပါးစွာကို ယူပါသည်။သူတို့က အပိုင်းအစလေးတစ်ခုကိုယူပြီး မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်မှာ စစ်ဆေးကြပါတယ်။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး ကုသမှုကတော့ နေရောင်ခြည်နဲ့ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေဖို့ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း နေဖို့ ခက်ခဲတဲ့အတွက် ဆရာဝန်က တခြားကုသမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ (ဥပမာ- Loratadine၊ Cetirizine)
• Corticosteroid creams: ၎င်းတို့ကို ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အနီကွက်များကို လျှော့ချရန် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ- ဓာတ်မတည့်မှုပြင်းထန်ပါက ၎င်းတို့ကို အချိန်တိုအတွင်း ပါးစပ်ဖြင့် တိုက်ကျွေးပါသည်။ (ဥပမာ- Prednisone)
• Omalizumab ကာကွယ်ဆေး- ဤကာကွယ်ဆေးကို ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်အချို့တွင် အသုံးပြုသည်။
• အလင်းကုထုံး- ၎င်းသည် ရေရှည်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်အရေပြားကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ထိန်းချုပ်ထားသောနည်းလမ်းဖြင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့် တဖြည်းဖြည်းထိတွေ့စေခြင်းပါဝင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သည်။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုကို ကာကွယ်တာက ဖြစ်ပေါ်လာပြီးမှ ကုသတာထက် ပိုလွယ်ပါတယ်။ ကူညီဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• နေရောင်ခြည်နဲ့ တဖြည်းဖြည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ပါ- နှစ်စပိုင်းမှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း နေရောင်ခြည်ထဲမှာ အချိန်အများကြီး မနေဘဲ တစ်နေ့လုံး နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပါ။ ဒါက သင့်အသားအရေကို နေရောင်ခြည်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နိုင်စေပါလိမ့်မယ်။
• ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း နံနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုအချိန်များတွင် အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။
• အကာအကွယ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ- အပြင်ထွက်သည့်အခါ လက်ရှည်အဝတ်အစား၊ ဘောင်းဘီရှည်နှင့် အနားကျယ်ဦးထုပ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ကောင်းမွန်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ- UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးလုံးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သော SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အပြင်မထွက်မီ မိနစ် ၂၀ အလိုတွင် ကောင်းစွာလိမ်းပါ။ ချွေးထွက်ပါက သို့မဟုတ် ရေကူးပါက နှစ်နာရီတစ်ကြိမ် ပြန်လည်လိမ်းပါ။
• အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေသောအရာများကို သတိထားပါ- သင်အသုံးပြုနေသော ဆေးဝါး သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးသည် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေသည်ဟု သင့်ဆရာဝန်က ပြောပါက ၎င်းနှင့် ဆွေးနွေးပြီး အခြားနည်းလမ်းကို ရယူပါ။

ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများကား အဘယ်နည်း။

နေရောင်ခြည်ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင် ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောအားနည်းခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း
• ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း

ဤလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု (anaphylaxis) ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် လျင်မြန်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။