သွေးဥမွှားနည်းနေလား။ သွေးဥမွှားနည်းခြင်းအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီနေ့မှာတော့ နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးနဲ့ တွဲဖက်လာပေမယ့် သေချာသိရှိထားရင် ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ သွေးဥမွှားနည်းခြင်း ပါ။ ဒီနာမည်ကို သင်တစ်ခါမှ မကြားဖူးဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်ကို ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို ပြောပြထားလား။ ဒီထူးဆန်းတဲ့ အမည်ပေးထားတဲ့ သွေးဥမွှားနည်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အန္တရာယ်ရှိလား။ ဒီလိုမေးခွန်းတွေ အများကြီး သင့်စိတ်ထဲမှာ ရှိနေမှာပါ။ ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးဥမွှားနည်းခြင်းဆိုတာ သွေး ဥ မွှားတွေ ရှိသင့်တာထက် နည်းနေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ အခု "ဒီဥမွှားတွေက ဘာတွေလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဲဒါလည်း ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးကြပါမယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ စက်ရုံကြီးတစ်ရုံလိုပါပဲ။ ဒီစက်ရုံမှာ အလုပ်အမျိုးမျိုးအတွက် အလုပ်သမားအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အလားတူပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာလည်း ဆဲလ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီမှာ သီးခြားအလုပ်တစ်ခုစီရှိပါတယ်။ သွေးဥမွှားတွေဟာ အထူးပြုလုပ်သားအုပ်စုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သွေးဥမွှားအရေအတွက်က လိုအပ်တဲ့အဆင့်အောက် ကျဆင်းသွားတဲ့အခါ ဒါကို သွေးဥမွှားနည်းခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ အလုပ်ခွင်မှာ လုံခြုံရေးအစောင့်တွေ နည်းသွားတဲ့အခါ ပြဿနာသေးသေးလေးတွေက ကြီးသွားသလိုပါပဲ။

သွေးဥမွှားတွေဆိုတာ ဘာလဲ။ သူတို့ ဘာအလုပ်လုပ်သလဲ။

သွေးဥမွှားများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ သွေးဥမွှားများ ဟု ခေါ်သည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးထဲတွင် အရောင်မရှိသော သေးငယ်သော ဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများ၏ ပျော့ပျောင်းသော အစိတ်အပိုင်းတွင် ထုတ်လုပ်သည်။ အရိုးတွင်းခြင်ဆီကို သွေးဆဲလ်စက်ရုံတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ၎င်းတွင် သွေးနီဥများ (သွေးကို အနီရောင်ပေးသော ဆဲလ်များ)၊ သွေးဖြူဥများ (ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးသော ဆဲလ်များ) နှင့် သွေးဥမွှားများ ထုတ်လုပ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သွေးဥမွှားတွေက သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်ကြီးမားတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်စေဖို့၊ ဆိုလိုတာက သွေးခဲစေဖို့ပါ။ တစ်နေရာရာမှာ ဒဏ်ရာရ သွားတဲ့အခါ ခဏနေရင် သွေးထွက်တာ ရပ်သွားပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီသွေးဥမွှားတွေက အဲဒါကို ကူညီပေးပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဒဏ်ရာရတဲ့နေရာကို ရောက်လာပြီး ရေကာတာတစ်ခုလို ကပ်ငြိနေပြီး သွေးတွေ စီးဆင်းမှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။

ဒါဆိုရင် နားလည်ပြီ မဟုတ်လား။ သွေးဥမွှားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွေးယိုစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး "ပလာစတာ" လေးတွေလို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခုဆိုရင် သွေးဥမွှားနည်းခြင်းဆိုတာ သွေးဥမွှားတွေ လျော့နည်းသွားခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားကြည့်ရအောင်။

၁။ အရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ သွေးဥမွှားထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးဥမွှားစက်ရုံဖြစ်သော အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက ထုတ်လုပ်သော သွေးဥမွှားအရေအတွက် လျော့ကျနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်-

• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု အချို့ (ဥပမာ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်သောအခါ သွေးဥမွှားများ လျော့နည်းသွားသည်ဟု ကြားဖူးပေမည်။)
• အချို့သောဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့် ကီမိုဆေးဝါး)။
• ဗီတာမင် B12 သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ် ချို့တဲ့ခြင်း။
• အရိုးတွင်းခြင်ဆီအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ရောဂါများ (ဥပမာ- သွေးကင်ဆာ ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ )။
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း။

၂။ သွေးဥမွှားများ လျင်မြန်စွာ ပျက်စီးခြင်း (အလွန်အကျွံ ကျိုးပဲ့ခြင်း)

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် သွေးဥမွှားများကို ကောင်းစွာထုတ်လုပ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ လျင်မြန်စွာ ပျက်စီးသွားပါသည်။ ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းအချို့သည် သယ်ယူပို့ဆောင်စဉ် ပျက်စီးသွားသကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများမှာ-

• ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးစနစ် (ခုခံအားစနစ်) သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သွေးဥမွှားများကို မှားယွင်းစွာဖျက်ဆီးမိတတ်သည်။ ၎င်းကို `(Immune Thrombocytopenic Purpura - ITP)` ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကို ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် (ဥပမာ ဟီပါရင်)။
• ကူးစက်တတ်သော အခြေအနေအချို့။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သွေးဥမွှားဥအရေအတွက် အနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်းကို အချို့လူများ ခံစားရနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုမဟုတ်ပါ။

၃။ သွေးဥမွှားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တစ်နေရာတည်းတွင် (အထူးသဖြင့် သရက်ရွက်တွင်) စုပုံလာခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် သရက်ရွက်ဟုခေါ်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် တည်ရှိသည်။ သရက်ရွက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သွေးဆဲလ်ဟောင်းများကို ဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ သရက်ရွက်ကြီးလာပါက (ဥပမာ အသည်းခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများတွင်)၊ သွေးဥမွှားများ အလွန်အကျွံစုပုံလာနိုင်ပြီး သွေးထဲတွင် သွေးဥမွှားအရေအတွက်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်းရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးဥမွှားများ နည်းပါးသောအခါ သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းသွားသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုး ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် လူတိုင်းတွင် မဖြစ်ပွားပါ။ အချို့လူများသည် သွေးဥမွှားအရေအတွက် အနည်းငယ်နိမ့်နေသော်လည်း မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြပါ။ သို့သော် သွေးဥမွှားအရေအတွက် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားပါက အောက်ပါတို့ကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-

• အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း- သေးငယ်သော အညိုအမဲစွဲခြင်းပင်လျှင် ကြီးမားပြီး မည်းနက်သော အညိုအမဲစွဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အပြာရောင်အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အရေပြားပေါ်ရှိ အနီ/ခရမ်းရောင် အစက်လေးများ (petechiae): ၎င်းတို့သည် တုတ်ငယ်ဖြင့် ထိုးဖောက်ထားသကဲ့သို့ ထင်ရပြီး ဖိလိုက်လျှင် အဖြူရောင် မပြောင်းသော သွေးစက်လေးများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ခြေထောက်များတွင် ဦးစွာ ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။
• သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း- သွားတိုက်သည့်အခါဖြစ်စေ၊ ငြိမ်နေချိန်တွင်ဖြစ်စေ သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း။
• နှာခေါင်းသွေး မကြာခဏ ယိုခြင်း။
• ဒဏ်ရာရပြီးနောက် သွေးထွက်ရပ်ရန် အချိန်အတော်ကြာပါသည်။
• အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီလာစဉ် သွေးအလွန်အကျွံဆင်းခြင်း။
• ရှားရှားပါးပါးပဲ ဆီး ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းထဲမှာ သွေးပါနိုင်ပါတယ်။
• အလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် (ရှားပါးသည်)၊ ဦးနှောက်အတွင်း သွေးယိုခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက သွေးဥမွှားနည်းခြင်းရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူတို့က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပြီး စစ်ဆေးမှုတွေ (အထူးသဖြင့် အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များရှိမရှိ) ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင့်မှာ သွေးဥမွှားနည်းခြင်း ရှိမရှိနဲ့ ရှိရင် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ဒီလိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။

• သွေးဥမွှားအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC): ဤစစ်ဆေးမှုသည် အရေးကြီးဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ သွေးနီဥ၊ သွေးဖြူဥနှင့် အရေးကြီးဆုံးမှာ သွေးဥမွှားအရေအတွက်ကို တိုင်းတာသည်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးတွင် ပုံမှန်သွေးဥမွှားအရေအတွက်မှာ သွေးတစ်မီလီလီတာလျှင် ၁၅၀,၀၀၀ မှ ၄၅၀,၀၀၀ အကြားရှိသည်။ သွေးဥမွှားအရေအတွက် ၁၅၀,၀၀၀ အောက် ကျဆင်းသွားခြင်းမှာ သွေးဥမွှားအရေအတွက် နည်းပါးခြင်းဖြစ်သည်။
• အပြင်ဘက်သွေးစုပ်ခြင်း- ဤတွင် သွေးစက်တစ်စက်ကိုယူ၍ ቴርባများ မည်သို့ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်နှင့် မည်မျှအရွယ်အစားရှိသည်ကို ကြည့်ရှုရန် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးသည်။
• နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ- သွေးဥမွှားနည်းခြင်းကို အတည်ပြုပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ-
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများအတွက် စစ်ဆေးမှုများ။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဆက်စပ်သော စစ်ဆေးမှုများ (ITP ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုကို စစ်ဆေးရန်)။
• လိုအပ်ပါက ရိုးတွင်းခြင်ဆီထုတ်ယူခြင်း/တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း ကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အပ်ငယ်တစ်ခုဖြင့် ရိုးတွင်းခြင်ဆီနမူနာကိုယူပြီး ရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် သွေးဥမွှားများကို ကောင်းမွန်စွာထုတ်လုပ်နေခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် သွေးဥမွှားနည်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်း၊ သွေးဥမွှားနည်းခြင်း နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

• အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးဥမွှားနည်းခြင်း၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးသည်နှင့် သွေးဥမွှားအရေအတွက် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့် သွေးဥမွှားအရေအတွက် နည်းပါးသွားပါက ဆေးရပ်လိုက်ခြင်းဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပါက ဗီတာမင်ဆေးပြားများ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• သွေးဥမွှားနည်းခြင်း အပျော့စား- သင့်သွေးဥမွှားအရေအတွက် အလွန်နည်းမနေဘဲ ကြီးကြီးမားမား ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိပါက အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများ (စောင့်ကြည့်ခြင်း) ပြုလုပ်ရန် ပြောပါလိမ့်မည်။
• ITP (Immune Thrombocytopenic Purpura) အတွက် ကုသမှု:
• စတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် သွေးဥမွှားများကို ဖျက်ဆီးသော ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့နည်းစေသည်။
• သွေးကြောထဲရှိ ခုခံအားစနစ် (IVIG): ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပြီး သွေးဥမွှားများ ပျက်စီးခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။
• အခြားခုခံအားကျဆင်းစေသောဆေးဝါးများ။
• အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ သရက်ရွက်သည် သွေးဥမွှားများ ပျက်စီးခြင်း၏ အဓိကနေရာဖြစ်သောကြောင့်၊ မုန့်ညက်ဖယ်ရှားခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• သွေးဥမွှားသွေးသွင်းခြင်း- သွေးဥမွှားအရေအတွက် အလွန်နည်းပြီး သွေးယိုနိုင်ခြေရှိပါက သွေးဥမွှားများကို ပြင်ပမှ ထိုးပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ယာယီဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသည်- မည်သည့်ကုသမှုသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သွေးဥမွှားနည်းရောဂါရှိသူတစ်ဦး ဘာကိုသတိပြုသင့်သနည်း။

သင့်တွင် သွေးဥမွှားနည်းခြင်းရှိပါက သွေးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အောက်ပါအချက်များကို ဂရုစိုက်သင့်သည်-

• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သော အားကစားများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ထိတွေ့မှုပါဝင်သည့် အားကစားများ (ဥပမာ ရပ်ဘီ၊ လက်ဝှေ့) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ချွန်ထက်သောကိရိယာများကိုသုံးသည့်အခါ သတိထားပါ- ဓားနှင့်ကတ်ကြေးကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကိုသုံးသည့်အခါ အလွန်သတိထားပါ။
• သွားတိုက်သည့်အခါ နူးညံ့သောသွားပွတ်တံကိုသုံးပါ။ သွားဖုံးများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ အချို့သောဆေးဝါးများကို မသောက်ပါနှင့်- ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ သွေးကျဲဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် အက်စပရင် သို့မဟုတ် ibuprofen ကို မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေပါသည်။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို လုံးဝကန့်သတ်ပါ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများ) ကို စားသုံးပြီး ရေများများသောက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် ဝမ်းညှစ်သည့်အခါ သွေးထွက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးယိုခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သွေးဥမွှားနည်းခြင်းဆိုတဲ့ နာမည်က ကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပေမယ့်၊ သင်သိရှိပါက၊ ဆရာဝန်နဲ့ အချိန်မီပြသပြီး သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုခံယူပါက ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

မှတ်ထားပါ-

* သွေးဥမွှားများ လျော့နည်းခြင်းဆိုသည်မှာ သွေးထဲတွင် သွေးဥမွှားများ လျော့နည်းလာခြင်းဖြစ်သည်။

* သွေးဥမွှားများသည် သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် ကူညီပေးသည့် သေးငယ်သော ဆဲလ်အပိုင်းအစများ ဖြစ်သည်။

* ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။

* အလွယ်တကူ အပြာရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးသွေးယိုခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

* ၎င်းကို CBC ဟုခေါ်သော သွေးစစ်ဆေးမှုဖြင့် အလွယ်တကူ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

*ကုသမှုသည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သင် သို့မဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးရှိရင် မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ မှန်ကန်တဲ့အသိပညာဟာ အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပါပဲ။

သွေးဥမွှားနည်းခြင်း၊ သွေးဥမွှားနည်းခြင်း၊ သွေးဥမွှားများ၊ သွေးယိုစီးခြင်း၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ၊ သွေးဥမွှားနည်းခြင်းလက္ခဏာများ၊ သွေးဥမွှားနည်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ