ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်သလို ဒါမှမဟုတ် အရမ်းပင်ပန်းနေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်စိတ်ထက် အရှိန်အဟုန်နဲ့ ပြေးနေသလို ခံစားရပြီး အရမ်းစိုးရိမ်ပူပန်နေပါသလား။ ဒီလိုအရာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အလွန်သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘာလုပ်သလဲ၊ ၎င်းရဲ့အတက်အကျနဲ့အတူ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ပါလာလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စက်ကြီးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဟာ ဒီစက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အမြန်နှုန်း၊ ဆိုလိုတာက ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အဓိကခလုတ်တစ်ခုပါ။ ဒီဟော်မုန်းဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီဟော်မုန်းကို ဘယ်သူထုတ်လုပ်တယ်ဆိုတာ သိလား။ ဒါဟာ သင့်လည်ပင်းရှေ့ အရေပြားအောက်မှာရှိတဲ့ လိပ်ပြာပုံသဏ္ဍာန် ဂလင်းငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ကျွန်တော်တို့က သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ endocrine စနစ် ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပြေးလွှားနေသော သံတမန်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးကြောတစ်လျှောက် သွားလာကာ အင်္ဂါအမျိုးမျိုး၊ ကြွက်သားများနှင့် အခြားတစ်ရှူးများကို ဘာလုပ်ရမည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် လုပ်ရမည်ကို ပြောပြသည်။

အခု ကျွန်တော်တို့ ဇီဝဖြစ်စဉ် အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်တော်တို့စားတဲ့ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တိုင်းဟာ လုပ်ဆောင်ဖို့ စွမ်းအင် လိုအပ်ပါတယ်။

တကယ်တော့ "သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း" လို့ပြောတဲ့အခါ အဓိကဟော်မုန်းနှစ်မျိုးအကြောင်း ပြောနေတာပါ။ အဲဒါတွေကတော့ သိုင်းရော့ဆင်း (Thyroxine - T4) နဲ့ ထရိုင်အိုဒိုသိုင်းရိုနင်း (Triiodothyronine - T3) တို့ပါ။ ဒီနှစ်မျိုးကို "သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဘာကိုသိလဲ။ T4 ဟော်မုန်းက တက်ကြွမှုသိပ်မရှိတတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဆဲလ်တွေအပေါ် သိပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် T3 ဟော်မုန်းက တက်ကြွဆုံးပါ။ T4 ကို သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကနေ ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတချို့က T3 အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ဒါမှသာ ဆဲလ်တွေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှာပါ။

နောက်တစ်ခုကတော့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက ကယ်လ်စီတိုနင် လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ သွေးထဲက ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပြီး လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကယ်လ်စီတိုနင်ကို "သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း" ဆိုတဲ့အမည်မှာ မပါဝင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုလည်း T3 နဲ့ T4 လို သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။

ဒီသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ထားလဲ။ ဒါဟာ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ယန္တရားတစ်ခုပါပဲ။

ဤ T4 နှင့် T3 ဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ထုတ်လွှတ်ခြင်းကို အလွန်ရှုပ်ထွေးသော်လည်း အလွန်လှပသော နည်းလမ်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို feedback loop system ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် : ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်တွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် အစာခြေခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• ပစ်ကျူထရီဂလင်း : ၎င်းသည် ဦးနှောက်အောက်၊ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်အောက်တွင် တည်ရှိသော သေးငယ်သည့်ဂလင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပဲစေ့အရွယ်အစားခန့်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းအမျိုးအစား ရှစ်မျိုးခန့်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး ထုတ်လွှတ်သည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း : ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ပြောခဲ့တဲ့ လိပ်ပြာ။
• နောက်ထပ် ဟော်မုန်း အနည်းငယ်။

ဒါက ကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်နေရသလိုမျိုးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၁။ ပထမဦးစွာ၊ ဦးနှောက်ရှိ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် (ကြီးမားသော မန်နေဂျာတစ်ဦးကဲ့သို့) သည် သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် သိုင်းရွိုက်ထုတ်လွှတ်ဟော်မုန်း (TRH) ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်သည်။

၂။ ဤ TRH သည် ပစ်ကျူထရီဂလင်းသို့ (လက်ထောက်မန်နေဂျာကဲ့သို့) သွားပြီး သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (TSH) ထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ထုတ်လွှတ်ရန် ပြောကြားခဲ့သည်။

၃။ ထို့နောက် ဤ TSH သည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသို့ (အလုပ်သမားတစ်ဦးကဲ့သို့) သွားပြီး T4 နှင့် T3 ထုတ်လုပ်ရန် ပြောကြားခဲ့သည်။ ဤနည်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းများ၏ ၈၀% ခန့်သည် T4 ဖြစ်ပြီး ကျန် ၂၀% မှာ T3 ဖြစ်သည်။ ဤ T4 နှင့် T3 ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် အိုင်အိုဒင်း ဟုခေါ်သော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးလည်း လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးသော အစားအစာမှ ရရှိပါသည်။

ယခုအခါ ဤဟော်မုန်းကွင်းဆက်ကို "တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်" ဟုခေါ်သည့်အရာဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးထဲတွင် T3 နှင့် T4 ပမာဏများလာသောအခါ ၎င်းသည် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်နှင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းသို့ သွားပြီး "အိုကေ၊ တော်ပြီ၊ TRH နှင့် TSH ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ" ဟု ပြောပါသည်။ T3 နှင့် T4 ပမာဏ လျော့ကျသွားသောအခါ ဤလုပ်ငန်းစဉ် ပြန်လည်စတင်သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်က အဲယားကွန်းလိုပဲ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အခန်းက ပိုအေးလာရင် အဲယားကွန်းပိတ်သွားပြီး အခန်းက ပိုပူလာရင် ပြန်ဖွင့်ပါတယ်။

သို့သော် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်၊ ပစ်ကျူထရီဂလင်း သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင် ပြဿနာရှိပါက T3 နှင့် T4 အပါအဝင် ဟော်မုန်းများ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွေကို ဘာလုပ်သလဲ။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့အခန်းကဏ္ဍပါ။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ T4 ကို သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်အချို့သည် ၎င်းကို T3 အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို de-iodination (အိုင်အိုဒင်းဖယ်ရှားခြင်း) ဟုခေါ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ၏ သက်ရောက်မှုရှိသော ဆဲလ်များသည် T4 ထက် T3 ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် T4 ကို အလုပ်မလုပ်သော ဟော်မုန်းဖြစ်ပြီး T3 ကို အလုပ်ဖြစ်သော ဟော်မုန်းအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။

T4 ကို T3 အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးနိုင်သော တစ်ရှူးများ၊ ဂလင်းများ၊ အင်္ဂါများနှင့် စနစ်များမှာ-

• အသည်း
• ကျောက်ကပ်များ
• ကြွက်သားများ
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း (Thyroid)
• ပီကျူထရီဂလင်း
• အညိုရောင် အဆီတစ်ရှူး (ဤအဆီတစ်ရှူးသည် အေးသောရာသီဥတုတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်)
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်

ဒါကြောင့် ဒီ T3 နဲ့ T4 ဟော်မုန်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တိုင်းနဲ့ အင်္ဂါတိုင်းကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

• သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်လိုရီ (စွမ်းအင်) အသုံးပြုမှုနှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ ဒါကို သင့်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဘယ်လောက်ပဲစားစား ကိုယ်အလေးချိန်မတက်ဘူးလို့ ပြောကြပြီး တချို့ကတော့ နည်းနည်းစားရင်တောင် ကိုယ်အလေးချိန်တက်တယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါက အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း နှေးကွေးပြီး မြင့်တက်လာပါတယ်။
• ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျော့ကျစေပြီး မြင့်တက်စေသည်။ အချို့လူများသည် ချမ်းခြင်းကို ခံစားရသော်လည်း အချို့မှာ ချွေးထွက်သကဲ့သို့ ခံစားရသည်။
• ၎င်းသည် အစာခြေစနစ်မှတစ်ဆင့် အစားအစာ ရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေသည် (အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝတွင်)။
• ကြွက်သားများ မည်သို့ကျုံ့သွားသည်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• ၎င်းသည် အရေပြားနှင့် အရိုးများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆဲလ်သေများကို အစားထိုးရန် ဆဲလ်အသစ်များ ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသည် (၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်)။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲ။

သင့်ရဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက် ရှိမရှိနဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေမှု ရှိမရှိကို စစ်ဆေးဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှု အများအပြား ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှု လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဓိက စစ်ဆေးမှုတွေကတော့ -

• စုစုပေါင်း T4 စစ်ဆေးမှု `(စုစုပေါင်း T4 စစ်ဆေးမှု)`
• အခမဲ့ T4 (FT4) စစ်ဆေးမှု
• စုစုပေါင်း T3 စမ်းသပ်မှု `(Total T3 စမ်းသပ်မှု)`
• အခမဲ့ T3 (Ft3) စစ်ဆေးမှု
• သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းစစ်ဆေးမှု (TSH စစ်ဆေးခြင်း)

သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်သည်၊ ဥပမာ-

• သိုင်းရွိုက်ပဋိပစ္စည်းများ : ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော သိုင်းရွိုက်ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလိုဗျူလင် : ဤစစ်ဆေးမှုကို သိုင်းရွိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာအတွက် ကုသမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် အသုံးပြုသည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေ ပုံမှန်မဟုတ်ရင် ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သို့မဟုတ် ဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေအနေများစွာရှိပါသည်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ငါးဆမှ ရှစ်ဆအထိ ပိုများသည် ဟု ဆိုကြသည်။

အဓိက သိုင်းရွိုက်ရောဂါ အခြေအနေများမှာ-

• ဟိုက်ပိုသိုင်းရွိုက်ရောဂါ (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း) : ဤအခြေအနေသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အခါ ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရာအားလုံးသည် နှေးကွေးစွာ လုပ်ဆောင်လာပါသည်။
• Hashimoto ရောဂါ : ဤသည်မှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်သည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို တိုက်ခိုက်သည်။ ၎င်းသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားခြင်း (Hyperthyroidism) : ဤဖြစ်စဉ်သည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရာအားလုံးကို အလွန်အမင်း မြန်ဆန်စွာ လုပ်ဆောင်စေပါသည်။
• Graves' ရောဂါ : ၎င်းသည် hyperthyroidism ကိုဖြစ်စေသော autoimmune အခြေအနေတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်း (သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောင်ရမ်းခြင်း/ရောင်ရမ်းခြင်း) ။
• သိုင်းရွိုက်အကျိတ်များ ။
• ဂွိုက်တာ (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ကြီးလာခြင်း/လည်ပင်းရောင်ရမ်းခြင်း)။
• သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ ။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်နှင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့တာ မှတ်မိပါသလား။ ထိုဂလင်းများရှိ ပြဿနာများသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူပြုသောကြောင့် အတက်အကျဖြစ်စေနိုင်သည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ရဲ့ အမြန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေ မြင့်တက်လာရင် အမြန်နှုန်းက ပုံမှန်ထက် ပိုမြင့်တက်လာပြီး လျော့နည်းသွားရင် အမြန်နှုန်း လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒီမညီမျှမှုတွေက အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်-

• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်း လျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် တိုးလာခြင်း။
• အအေး သို့မဟုတ် အပူကို မခံနိုင်ခြင်း။ (သီရိလင်္ကာကဲ့သို့သော နိုင်ငံတွင်ပင် အခြားသူများထက် အထူးအေး/ပူသည်ဟု ခံစားရပါက)
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်တိုးလာခြင်း။
• အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီမမှန်ခြင်း။
• အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသာ ခံစားရခြင်း။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• မေ့လျော့ခြင်း၊ စိတ်ကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထိန်းထားရန် ခက်ခဲခြင်း။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်ရဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်တာရှိမရှိ သိနိုင်ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရာများစွာကို သက်ရောက်မှုရှိသော အလွန်အရေးကြီးသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလွန်နိမ့်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်များလွန်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သတင်းကောင်းမှာ သိုင်းရွိုက်ရောဂါအများစုကို အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ပါသည်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သိုင်းရွိုက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေ ရှိမရှိ သိချင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ပြဿနာရှိမရှိကို စောစောစီးစီး သိရှိတာက ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို နေထိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

` သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အားနည်းခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားခြင်း၊ TSH၊ T3၊ T4