ခြင်တွေကို သတိထားသင့်လား။ ခြင်ကိုက်ခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တောထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း ဒါမှမဟုတ် ခြံထဲက မြက်ခင်းပေါ်မှာ ဆော့ကစားနေတုန်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တွယ်ကပ်နေတဲ့ တိရစ္ဆာန်ငယ်လေးတစ်ကောင်ကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက ခြင်တွေပါ။ သင်မသိလိုက်ဘဲနဲ့ ဒီတိရစ္ဆာန်ငယ်လေးက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တွယ်ကပ်ပြီး သင့်သွေးကို စုပ်ယူနေနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခြင်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီတိရစ္ဆာန်ငယ်လေးတွေက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီခြင်ကိုက်ခံရတဲ့အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ခြင်ကိုက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြင်တွေဟာ ကပ်ပါးကောင်တွေပါ ။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ အသက်ရှင်ဖို့အတွက် သွေးနွေးသတ္တဝါတွေ (လူသားတွေအပါအဝင်) ရဲ့သွေးကို စားသုံးကြပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ခြင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ နေထိုင်တဲ့ ဆဲလ်တစ်ခုတည်းရှိတဲ့ သက်ရှိတွေဖြစ်တဲ့ ပရိုတိုဇိုတွေကို ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ရောဂါတွေ ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ ရောဂါတချို့ဟာ အလွန်အန္တရာယ်များ ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ခြင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သော ရောဂါအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• လိုင်းမ်ရောဂါ
• တူလာရီးမီးယား
• အာလီချီအိုစစ်
• ရော့ကီတောင် အစက်အပြောက်ရှိသော အဖျား
• အန်နာပလာစမိုးဆစ်
• ဘာဘီစီယိုဆစ်ရောဂါ

ဤကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများလည်း ရှိပါသည်။

• ကော်လိုရာဒို ခြင်ကိုက်ရောဂါ
• ပိုဝါဆန်ဗိုင်းရပ်စ်
• တောင်ပိုင်း ခြင်နှင့်ဆက်စပ်သော အရေပြားယားယံခြင်း (STARI)
• ခြင်ကြောင့်ဖြစ်သော ሽባခြင်း - ခြင်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ሽባခြင်းအခြေအနေ
• အစက်အပြောက်များထွက်သော အဖျား - ခန္ဓာကိုယ်တွင် အစက်အပြောက်များဖြစ်စေသော အဖျား
• ပြန်ဖျားခြင်း - ထပ်ခါတလဲလဲဖျားခြင်း
• ဟာ့တ်လန်းဗိုင်းရပ်စ်

ခြင်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အလွန်သေးငယ် ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခဏတာ တွယ်ကပ်သွားမှသာ မြင်ရန်ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ ကြီးထွားလာပြီး သွေးစုပ်လာသောအခါတွင် မြင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။

ခြင်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ခြင်ကောင်တွေက ကပ်ပါးကောင်တွေပါ။ သူတို့ဟာ အိပ်ယာပိုးကောင်နဲ့ ပင့်ကူတွေလို တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့အားလုံးဟာ အာသရိုပိုဒတ်တွေဖြစ်လို့ပါ။ ဆိုလိုတာက သူတို့မှာ ခြေထောက်ရှစ်ချောင်းရှိတယ်။ ခြင်ကောင်အမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ခြေထောက်မည်းသော ခြင် - သမင်ခြင်ဟုလည်းခေါ်သည်။
• အထီးကျန်ကြယ် အမှတ်အသား
• ခွေးခြင်္သေ့ - အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- အမေရိကန်ခွေးခြင်္သေ့နှင့် အညိုရောင်ခွေးခြင်္သေ့။

ဤခြင်များသည် အရွယ်အစားနှင့် အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အချို့မှာ ကြီးမားပြီး အချို့မှာ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ရှိသည်။ အချို့မှာ အနက်ရောင်နီးပါးရှိသည်။ အချို့မှာ ၎င်းတို့၏ကျောပေါ်တွင် အရောင်ဖျော့ဖျော့အမှတ်အသားများရှိသည်။

ခြင်ကိုက်ခံရရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြင်ကိုက်ခံရတာကို တောင် မခံစားရပါဘူး ။ အများစုမှာ အစပိုင်းမှာ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ယားယံမှု မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက်ခံရတာအားလုံးက ရောဂါဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပိုးမွှားတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ မဝင်ခင် ခြင်ကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

ခြင်ကိုက်ခံရတဲ့နေရာမှာ အနီကွက်အနည်းငယ်၊ အဖုအပိမ့်တွေ ဒါမှမဟုတ် အဖုငယ်လေးတစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ ရောဂါစပေါ်လာမှသာ ပေါ်လာပါတယ်။

ဒါတွေကတော့ ခြင်ကိုက်ခံရတဲ့ရောဂါအများစုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာတွေပါ-

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ချမ်းတုန်ခြင်း
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း (သို့သော် ၎င်းသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုံးဝမဖြစ်ပါ)
• အရေပြားယားယံခြင်း - ယားယံသကဲ့သို့ ထင်ရပါသည်

အချို့သော အဖုအပိမ့်များသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအမျိုးအစားကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Rocky Mountain အစက်အပြောက်အဖျားသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အစက်ငယ်များ (petechiae) အဖြစ် ပေါ်လာသည်။

Lyme ရောဂါရဲ့ ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာပြီး "bull's-eye" လိုမျိုး အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို erythema migrans လို့ခေါ်ပါတယ်။ အလားတူ အဖုအပိမ့်မျိုး Southern Tick-Associated Rash Illness (STARI) မှာလည်း ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါကို Lone Star Tick Rash လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

အချို့သော အဖုအပိမ့်များသည် သေးငယ်သော အနီရောင် သို့မဟုတ် အမည်းရောင် အစက်အပြောက်များသာဖြစ်ပြီး မြင်ရန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

ခြင်ကိုက်ခံရတာ ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ခြင်တစ်ကောင်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ တွယ်ကပ်ပြီး ကြီးထွားမလာမချင်း သင်ရှာတွေ့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ခြင်တွေရှိနေနိုင်ချေရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သေချာစစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ခြင်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ အများဆုံးကိုက်လေ့ရှိလဲ။

ခြင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကပ်ငြိနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အကြိုက်ဆုံးနေရာများသို့ သွားကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားနူးညံ့ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်သည့်နေရာများသို့ သွားကြသည် ။ လူသားများတွင် အောက်ပါနေရာများမှာ-

• ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်း
• ခြေထောက်တွေကြားက
• ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် ဒူးခေါင်းနောက်ဘက်
• ဂူအတွင်း
• နားထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် နားတဝိုက်မှာ
• ချိုင်းအောက်က
• ခါးတစ်ဝိုက်မှာ

ခြင်ကိုက်ခံရဖူးလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ခြင်ကောင်များသည် သစ်တောများ၊ သစ်ပင်များစွာရှိသောနေရာများနှင့် မြက်ပင်မြင့်များကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဤနေရာများတွင် လမ်းလျှောက်နေပါက ခြင်ကောင်များကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည် ။ ၎င်းတို့သည် အရွက်များကိုလည်း နှစ်သက်ကြသည်။ သစ်တောလမ်းများတစ်လျှောက် လမ်းလျှောက်နေပါက ကြွေကျနေသော အရွက်များနှင့် ချုံပုတ်များနှင့် ဝေးဝေးနေရန် ကြိုးစားပြီး လမ်းအလယ်တွင် လမ်းလျှောက်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ကိုကိုက်တဲ့ ခြင်ကိုရှာပြီး သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ ခြင်တွေက တခြားအင်းဆက်တွေလို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မကိုက်ပါဘူး။ သူတို့က တစ်ကြိမ်ကိုက်ပြီးရင် အရေပြားထဲကို တွင်းတူးဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ခြင်ကိုရှာတွေ့ပြီး ဖယ်ရှားနိုင်မယ်ဆိုရင် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က အဲဒါဘာခြင်အမျိုးအစားလဲဆိုတာ ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်တဲ့ ခြင်ဟုတ်မဟုတ် သိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းအကြောင်း၊ ခြင်တွေရှိတဲ့နေရာတွေကို ရောက်ဖူးခြင်း ရှိမရှိ မေးမြန်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေလည်း ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ခြင်ကိုက်ခံရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ခြင်ကိုက်ခံရရင် ဖယ်ရှားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ကတော့ အောက်ပါအဆင့်တွေကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။

• တုံးသော ဇာညှပ်များကိုယူပြီး သင့်အရေပြားအဆင့်တွင် ခြင်၏ဦးခေါင်းကို ဆွဲယူပါ။
• ထို့နောက် အရေပြားမှ ခြစ်ရာများ ဖယ်ရှားသည်အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ သို့သော် ခိုင်မာစွာ ဆွဲပါ။
• ခြင်ကောင်ရဲ့ကိုယ်ထည်ကို မနင်းပါနဲ့။ ခြင်ကို လက်ဗလာနဲ့ မထိပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ခြင်ကောင်ရဲ့ကိုယ်ထည်ပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေက သင့်ကိုယ်သင် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
• ကိုက်ခံရသောနေရာကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။

အရေးကြီးသည်- ခြင်ကိုဖယ်ရှားရန် ရေနံဆီ၊ ရေနံဂျယ်လီ (Vaseline® ကဲ့သို့) သို့မဟုတ် မီးညှိထားသော စီးကရက်တိုကို မ သုံးပါနှင့်။ ထို့အပြင် သင့်လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ဇာဂနာများဖြင့် ခြင်၏ကိုယ်ထည်ကို မညှစ်ပါနှင့်။

ခြင်ကိုက်ခံရတယ်လို့ ထင်ရင် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်-

• ခြစ်က မင်းမှာ နာရီပေါင်းများစွာ၊ တစ်ရက်လောက် ကပ်နေတယ်လို့ မင်းထင်နေတယ်။
• ခြင်ကိုက်ခံရသည့်နေရာတွင် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် အဖုအပိမ့်များ (အရေပြားယားယံခြင်း) ပေါ်လာပါက ။
• ခြင်ကိုက်ခံရပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပါက။
• နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုများရှိပါက ရေဖြင့်ပြည့်နေပါ။

ခြင်ကိုက်ခံရပြီးနောက် မစားရတဲ့ အစားအစာတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ခြင်ကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားတစ်ခုက alpha-gal syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို alpha-gal allergy၊ red meat allergy ဒါမှမဟုတ် tick bite meat allergy လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

အယ်လ်ဖာ-ဂယ်သည် (နို့တိုက်သတ္တဝါများမှ) အသားနှင့် နို့တိုက်သတ္တဝါများမှ ထုတ်လုပ်သော အခြားထုတ်ကုန်များတွင် တွေ့ရှိရသော သကြားမော်လီကျူးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လူသားများတွင် မတွေ့ရှိရပါ။

လေ့လာမှုများအရ ခြင်ကိုက်ခြင်းသည် alpha-gal syndrome ကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အသား၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် gelatin မှပြုလုပ်ထားသော ဆေးဝါးများသောက်ပြီးနောက် နှစ်နာရီမှ ခြောက်နာရီအထိ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အစာအိမ်အောင့်ခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်-

• ပျို့အန်ခြင်း
• အန်ခြင်း
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံ ပြင်းထန်ခြင်း)
• ရင်ပူခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကြေခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း

အခြားလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်-

• အဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း
• နှုတ်ခမ်း၊ လည်ချောင်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်း

တကယ်တော့၊ ဒီ alpha-gal syndrome ဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ် ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုလို နိုင်ငံတွေမှာ Lone Star tick တွေနဲ့ black-legged tick တွေကြောင့် ဖြစ်ပွားတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ခြင်ကိုက်ခံရရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ။

သင်ဟာ ခြင်ကိုက်ခံရရင်တောင် ဘာပြဿနာမှ မရှိနိုင်ပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် အထူးသဖြင့် လိုင်းမ်ရောဂါဟု သံသယရှိပါက ရောဂါရှာဖွေမှုမပြုလုပ်မီ ကုသမှုစတင်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အချို့ဒေသများတွင် လိုင်းမ်ရောဂါ ကူးစက်စေနိုင်သော ခြင်များ၏ ရာခိုင်နှုန်းမှာ 50% အထိ မြင့်မားနိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ခြင်ကိုက်ခံရမှုအများစုသည် ပဋိဇီဝဆေးများ မလိုအပ်ပါ။

ခြင်ကိုက်ခံရနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုလုပ်မယ်ဆိုရင် အထူးသဖြင့် သစ်တောထဲမှာ ခြင်တွေရန်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ ဒီရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

• အင်္ကျီလက်ရှည်၊ အရောင်ဖျော့ဖျော့၊ တင်းကျပ်စွာရက်လုပ်ထားသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် ခြင်ကိုက်နိုင်ခြေ နည်းပါးစေပြီး သင့်အဝတ်အစားတွင် ခြင်ရှိမရှိကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဘောင်းဘီကို သင့်ခြေအိတ်၊ ဖိနပ် သို့မဟုတ် ဘွတ်ဖိနပ်များထဲသို့ ထည့်ပါ။ ၎င်းသည် ခြင်များ သင့်ဘောင်းဘီအောက်တွင် တွားသွားရန် ပိုမိုခက်ခဲစေမည်ဖြစ်သည်။
• တောလမ်းများတစ်လျှောက် သို့မဟုတ် မြက်ခင်းပြင်များကိုဖြတ်၍ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ လမ်းအလယ်တွင်နေရန် ကြိုးစားပါ။ အိမ်တွင် ခြံဝင်းရှိ မြက်များကို အမြဲညှပ်ထားပါ။
• အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်ဆေးများကို အသုံးပြုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အဝတ်အစားများ၏ ထိတွေ့နေသောနေရာများတွင် DEET (N, N-diethyl-meta-toluamide) ၂၀% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော တွန်းလှန်ဆေးများကို လိမ်းပါ။ အဝတ်အစားများတွင် permethrin ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အားကစားပစ္စည်းဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကို အမြဲဖတ်ရှုပြီး မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ။
• အပြင်ကနေ ပြန်လာပြီးနောက် ခြင်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ သူတို့က ဘယ်နေရာမှာမဆို ပျံ့နှံ့နေနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းပေါ်က အမွှေးအမျှင်တွေ၊ ခန္ဓာကိုယ် အတွန့်အခေါက်တွေ၊ ချိုင်းအတွင်းပိုင်း၊ ဒူးနောက်၊ ခါးတစ်ဝိုက်၊ ခြေထောက်ကြား၊ နားရွက်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် နောက်၊ ချိုင်းအောက်နဲ့ ကျောဘက်တွေကို ကြည့်ပါ။
• သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကိုလည်း စစ်ဆေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ခြင်ကောင်တွေကနေ ကာကွယ်ဖို့ ထုတ်ကုန်တွေအကြောင်း သင့်တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
• သင့်အဝတ်အစားများနှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုများတွင် ခြင်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး ချက်ချင်းလျှော်ဖွတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ပူသောအဝတ်ခြောက်စက်ထဲတွင် မိနစ် ၁၅ ခန့်ထားခြင်းဖြင့် ခြင်များကို သေစေနိုင်ပါသည်။
• တောထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီးရင် ဒါမှမဟုတ် ခြံထဲမှာ အလုပ်လုပ်ပြီးရင် ရေချိုးတာ ကောင်းပါတယ်။

လူသားတွေမှာ ခြင်ကနေကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကာကွယ်ဆေးရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် TicoVac™ ဟုခေါ်သော ကာကွယ်ဆေးရှိပါသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူကြီးများနှင့် ကလေးများအတွက် အတည်ပြုထားပြီး ဥရောပတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်၊ Lyme ရောဂါကဲ့သို့သော အခြားခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများအတွက် ကာကွယ်ဆေးများ လောလောဆယ်တွင် မရှိသေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ (သတိပေးချက်)

ခြင်ကိုက်ခံရရင် ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခြင်တွယ်နေတာကို တွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

ခြင်များရှိနိုင်သည့်နေရာများတွင် ရောက်ရှိပြီး ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဤလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည် -

• ပိုဆိုးလာတဲ့ အရေပြားယားယံခြင်း (အရေပြားယားယံခြင်း)
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတွင် နာကျင်ခြင်း
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

ခြင်တွေအကြောင်း စဉ်းစားရုံနဲ့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။ သူတို့ကို ရှောင်ရှားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အစကတည်းက သူတို့ကို ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။ အပြင်မထွက်ခင် ဘေးကင်းရေးသတိပေးချက်တွေကို လိုက်နာပါ ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကိုလည်း ခြင်တွေကနေ ကာကွယ်ပါ။ ခြင်ကိုက်ခံရရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ခြင်ကိုက်ခံရတာအားလုံးက ရောဂါဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖျားနာတာလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိရဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

အနှစ်ချုပ် (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားသော မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာကတော့ ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်ပါ၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားကာကွယ်ဆေးကို အသုံးပြုပါ၊ ပြန်လာတဲ့အခါ သေချာစစ်ဆေးပါ။ ခြင်တွေ့ရင် သေချာဖယ်ရှားပါ ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ ညှပ်တွေကို အသုံးပြုပါ။ ရေနံဆီလိုမျိုး ဘာမှ မသုံးပါနဲ့။ ကိုက်တဲ့နေရာမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်ရင်၊ ဖျားရင် ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ် ။ စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူရင် ရောဂါအများစုကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

` ခြင်များ၊ ခြင်ကိုက်ခြင်း၊ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၊ အရေပြားအနာများ၊ ခြင်ဖယ်ရှားခြင်း၊ ခြင်ကာကွယ်ခြင်း၊ လိုင်းမ်ရောဂါ