မကြာခင်မှာ နိုင်ငံခြားကို ခရီးသွားဖို့ စီစဉ်ထားလား။ ဒါမှမဟုတ် တိုက်ဖွိုက်ရောဂါ အဖြစ်များတဲ့ ဒေသတစ်ခုကို သွားရောက်လည်ပတ်ဖို့ စီစဉ်ထားလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ တိုက်ဖွိုက်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါနဲ့ ဒီရောဂါကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အထူးပါးစပ်နဲ့သောက်ဆေးအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။ ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲဆိုတာနဲ့ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာ သိရှိထားခြင်းက သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဒီပါးစပ်ကနေ တိုက်ဖွိုက်ကာကွယ်ဆေးက ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက တိုက်ဖွိုက်အဖျားကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကာကွယ်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ပုံမှန်ထိုးနေကျ ကာကွယ်ဆေးလိုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပါးစပ်ကနေ သောက်ရတဲ့ ဆေးတောင့်တွေနဲ့ လာပါတယ်။ ဒီကာကွယ်ဆေးမှာ အသက်ရှင်ပြီး အားနည်းနေတဲ့ တိုက်ဖွိုက်ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်လာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ သင်ယူပါတယ်။ ပြီးရင် တကယ့်တိုက်ဖွိုက်ပိုးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်သွားရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က တိုက်ဖျက်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
ဤကာကွယ်ဆေးကို တောင်အာရှ၊ အာဖရိကနှင့် လက်တင်အမေရိကကဲ့သို့သော တိုက်ဖွိုက်အဖြစ်များသော နိုင်ငံများသို့ ခရီးသွားသူများအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။
ဒီကာကွယ်ဆေးထိုးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်လဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီကာကွယ်ဆေးမထိုးခင်မှာ အောက်ပါအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြ သင့်ပါတယ်။
| မင်းရဲ့အခြေအနေ | ဆရာဝန်ကို ဘာလို့ပြောပြရမှာလဲ။ |
|---|---|
| အဖျားနှင့်အတူ တက်ကြွသောကူးစက်မှု | ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးကို တိုက်ဖျက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် ကာကွယ်ဆေးကို ကောင်းစွာ တုံ့ပြန်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ |
| ကင်ဆာ၊ HIV သို့မဟုတ် AIDS ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ | ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေသောကြောင့် အရှင်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ် ပြဿနာများ | ဒီကာကွယ်ဆေးဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူတွေအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ |
| ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူခြင်း | ဒါက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း အားနည်းစေတာကြောင့် ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ |
| အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ | ဤအခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ဆေးစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| အခြားကာကွယ်ဆေးများ၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် မှိုများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | ကာကွယ်ဆေးမှာပါတဲ့ တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ကြိုးစားနေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် | ဤကိစ္စများတွင် ကလေးအပေါ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် ဤအချက်အလက် လိုအပ်ပါသည်။ |
ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဤကာကွယ်ဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်အတွက် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သောက်သုံးရပါမည်။
- ဒါကို ရေတစ်ခွက်နဲ့ သောက်ပါ။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဗိုက်ဗလာနဲ့ သောက်သင့်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အစာမစားခင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီအလိုမှာ သောက်ပါ။ အစာနဲ့အတူ မသောက်ပါနဲ့။
- ဤဆေးတောင့်ကို ဝါးစားခြင်း၊ ကြိတ်ချေခြင်း သို့မဟုတ် ချိုးခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ တစ်လုံးလုံး မျိုချပါ။
- ဒီကာကွယ်ဆေးကို ပုံမှန်အားဖြင့် လေးကြိမ်ထိုးရပါတယ်။ ဒါတွေကို နှစ်ရက်တစ်ကြိမ် ထိုးသင့်ပါတယ် ။ (ဥပမာ- ၁ ရက်၊ ၃ ရက်၊ ၅ ရက်၊ ၇ ရက်)
- ခရီးမထွက်ခင် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်အလိုမှာ လေးကြိမ်စလုံးကို ထိုးနှံသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ ကာကွယ်ဆေး အာနိသင်ပြလာမှာပါ။
- အသက် ၆ နှစ်အထက် ကလေးတွေကို ဒီဆေးပေးနိုင်တဲ့အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးသည်နှင့် ကာကွယ်ဆေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ ထုတ်ပြန်ချက်တစ်စောင် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အချက်အလက်များ မကြာခဏ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။
ဆေးပမာဏ တိုးလိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဆေးတစ်လုံး လွတ်သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့် ၊ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဤဆေးကို သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် လေးကြိမ်စလုံးသောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
ဤကာကွယ်ဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ
ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးဝါးအချို့သည် ဤကာကွယ်ဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
| လုံးဝမသောက်သင့်သောဆေးဝါးများ | |
|---|---|
| Sulfamethoxazole (SMZ) ကဲ့သို့သော ဆာလ်ဖာပဋိဇီဝဆေးအချို့သည် ကာကွယ်ဆေး၏ အာနိသင်ကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ | |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ (သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ) | |
| ငှက်ဖျားရောဂါအတွက် ဆေးဝါး | စတီးရွိုက်အမျိုးအစားများ (Prednisone၊ Cortisone) |
| ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းသည့် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးပြီးနောက်) | ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကုသမှု |
| အခြားကာကွယ်ဆေးများ | အဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ |
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤကာကွယ်ဆေးသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်။ ၎င်းတို့အများစုမှာ အသေးအဖွဲသာဖြစ်သည်။
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားတွင် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ယေဘုယျအားဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ) | |
| ဗိုက်နာသည် | ခေါင်းကိုက်ခြင်း |
| ဝမ်းလျှောခြင်း | အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း |
| အဖျားအနည်းငယ် | |
ဒီကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင်တောင် ၁၀၀% ကာကွယ်မှုမရနိုင်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒါကြောင့် ခရီးသွားတဲ့အခါ သန့်ရှင်းတဲ့ရေသောက်တာ၊ ဘေးကင်းတဲ့အစားအစာတွေစားတာ ၊ လက်ကိုမကြာခဏဆေးတာစတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအလေ့အထတွေကို လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဒါကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားမလဲ။
၎င်းသည် အသက်ရှိကာကွယ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် သင့်လျော်စွာသိုလှောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ အပူချိန်က ၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကနေ ၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၂°C - ၈°C) ကြားမှာ ရှိသင့်ပါတယ်။
- ကာကွယ်ဆေးကို ပျက်စီးစေသောကြောင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဘယ်တော့မှ မသိမ်းဆည်းပါနှင့် ။
- ကာကွယ်ဆေးကို မူရင်းထုပ်ပိုးမှုအတိုင်း သိမ်းဆည်းပါ။
- ကလေးများ ကိုင်နိုင်တဲ့နေရာမှာ မထားခဲ့ပါနဲ့။
ဤအချက်အလက်စာရွက်သည် အကျဉ်းချုပ်မျှသာဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤကာကွယ်ဆေးကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် တိကျစွာသောက်ပါ။ လေးကြိမ်စလုံးကို ပြီးမြောက်အောင်ထိုးပါ။
- ဗိုက်ဆာနေချိန်မှာ ရေကိုသာ အမြဲသောက်ပါ၊ အစာမစားခင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီအလိုမှာ သောက်ပါ။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ကာကွယ်ဆေးကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
- ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင်တောင် ခရီးသွားတဲ့အခါ သန့်ရှင်းတဲ့ အစားအစာနဲ့ ရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။