နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို စောစီးစွာပြသသည့် CIMT စစ်ဆေးမှု (Carotid Intima-Media Thickness Test)

ကိုလက်စထရော များတာ၊ သွေးတိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ ရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေထဲက တစ်ယောက်ယောက်မှာ နှလုံးဖောက်ပြန်တာ ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ ဒီလိုအရာတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ ကြောက်ရွံ့မှုလေးတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ် မဟုတ်လား။ ဒီရောဂါတွေက တစ်ညတည်းနဲ့ ဖြစ်မလာပါဘူး။ သူတို့ဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ တိတ်တဆိတ် ကြီးထွားလာနေတာပါ။ ဒါဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတွေရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေ မပေါ်လာခင်မှာတောင် ဖော်ထုတ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိရင် ဘယ်လောက်ကောင်းလိုက်မလဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအတော်များများ မကြားဖူးပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ CIMT စစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။

CIMT ရဲ့ အပြည့်အစုံအဓိပ္ပာယ်က Carotid Intima-Media Thickness ပါ။ အိုကေ၊ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် အလုပ်လုပ်ပုံက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ နည်းနည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး နားလည်အောင်ကြည့်ရအောင်။

သင့်လည်ပင်းရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ ဦးနှောက်ကို သွေးပို့ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိကသွေးကြောနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို Carotid Arteries လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီသွေးကြောတွေက ပြွန်တွေသက်သက်မဟုတ်ဘဲ နံရံတစ်ခုလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီနံရံမှာ အဓိကအလွှာသုံးလွှာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ CIMT စစ်ဆေးမှုက အဲဒီနံရံရဲ့ အတွင်းဆုံးအလွှာနှစ်ခုဖြစ်တဲ့ သွေးနဲ့ထိတွေ့တဲ့ အပါးလွှာဆုံးအလွှာဖြစ်တဲ့ intima နဲ့ ၎င်းအောက်က ကြွက်သားအလွှာဖြစ်တဲ့ media တို့ရဲ့ အထူကို တိုင်းတာပါတယ်။

ရေပိုက်တစ်ခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုက်ထဲမှာ သံချေးနဲ့ အညစ်အကြေးတွေ စုပုံလာပြီး ပိုက်နံရံကို ထူစေပြီး ရေစီးဆင်းဖို့ နေရာလွတ်ကို လျော့နည်းစေတာ မှန်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေမှာ အဲဒီလိုပါပဲ။ ကိုလက်စထရောလိုမျိုး အဆီတွေဟာ သွေးကြောတွေထဲမှာ စုပုံလာတဲ့အခါ သွေးကြောနံရံတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း ထူလာပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာမှာ atherosclerosis လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ကြီးကြီးမားမားရောဂါတစ်ခု မဖြစ်ပွားခင်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိတဲ့ အနီရောင်မီး လိုပါပဲ။ လိုအပ်သောခြေလှမ်းများလှမ်းပြီး အဲဒီကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်ကို ကြိုတင်ရှောင်ရှားနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

ဒီစာမေးပွဲကို ဘယ်သူဖြေချင်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်တွင် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အချက်များရှိပါကသာ သင့်ဆရာဝန်က ဤစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ လူတိုင်း ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအန္တရာယ်အချက်များဖြစ်သည်။

ဤအန္တရာယ်များထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဤ CIMT စစ်ဆေးမှုသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။ ကြောက်စရာတစ်ခုခုလား။

ကြောက်စရာဘာမှမရှိပါဘူး။ CIMT စစ်ဆေးမှုဟာ နာကျင်မှုမရှိ၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်တာနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ဘယ်ရောင်ခြည်မှ မသုံးပါဘူး။

ဤစစ်ဆေးမှုကို အာထရာဆောင်းစကင်န်ဖတ်ခြင်းတွင် အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိထားသော နည်းပညာရှင်တစ်ဦးက ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပုံမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

စာမေးပွဲမတိုင်ခင် ပြင်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

အထူးပြင်ဆင်မှု မလိုအပ်ပါဘူး။ ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပခုံးကျယ်ကျယ်နဲ့ လည်ပင်းဧရိယာကို ပေါ်လွင်စေတဲ့ ခလုတ်တွေပါတဲ့ ဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်တာက ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ဤစမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုံးသည် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။

၁။ ပြင်ဆင်မှု- စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနေအထားတွင် ရှိနေစေမည်ဖြစ်သည်။

၂။ ဂျယ်လိမ်းခြင်း- ထို့နောက် အေးသောဂျယ်အနည်းငယ်ကို သင့်လည်ပင်း၏ဘေးနှစ်ဖက်တွင် လိမ်းပေးပါ။ ဤဂျယ်သည် စကင်ဖတ်သည့်ကိရိယာ (စမ်းသပ်ကိရိယာ) နှင့် အရေပြားအကြား ကောင်းမွန်သောချိတ်ဆက်မှုကို ဖန်တီးပေးပြီး အသံလှိုင်းများကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။

၃။ စကင်ဖတ်ခြင်း- ယခုအခါ နည်းပညာရှင်သည် transducer ဟုခေါ်သော ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို သင့်လည်ပင်းပေါ်တွင် တင်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွှေ့ပေးပါမည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဖိအားအနည်းငယ် ခံစားရမည်ဖြစ်သော်လည်း နာကျင်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ခေါင်းကို အနည်းငယ်လှည့်ရန် တောင်းဆိုခံရပါလိမ့်မည်။

၄။ ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်း- transducer မှထုတ်လွှတ်သော မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းအသံလှိုင်းများ (ultrasound လှိုင်းများ) သည် လည်ပင်းတစ်လျှောက် ဖြတ်သန်းသွားပြီး အတွင်းပိုင်းရှိ သွေးလွှတ်ကြောများကို ထိမှန်ကာ ပြန်လည်ကန်ထွက်လာသည်။ ပြန်လာသောလှိုင်းများကို transducer မှ ကောက်ယူပြီး ကွန်ပျူတာသို့ ပေးပို့သည်။ ကွန်ပျူတာသည် အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏ ရှင်းလင်းသောပုံရိပ်နှင့် ၎င်း၏အထူကို မီလီမီတာဖြင့် တိုင်းတာသည်။

၅။ အပြီးသတ်ခြင်း- လိုအပ်သော ဓာတ်ပုံများနှင့် တိုင်းတာမှုအားလုံး ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ သင့်လည်ပင်းတွင် လိမ်းထားသော ဂျယ်ကို သုတ်ပြီး သင့်အား အိမ်ပြန်ပို့ပါမည်။ သင်သည် တစ်နေ့တာအတွက် ကျန်ရှိသော အလုပ်များကို အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ဆက်လုပ်နိုင်ပါသည်။

စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာမှာ ဘာပြောထားလဲ။

CIMT စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များသည် သင့် carotid သွေးလွှတ်ကြောနံရံ၏ အတွင်းပိုင်းအလွှာနှစ်လွှာ၏ အထူကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပုံရိပ်များနှင့် တိုင်းတာမှုများကို အစီရင်ခံစာတစ်စောင်ပြင်ဆင်သည့် ရေဒီယိုဓာတ်မှန်ရိုက်ဆရာဝန်မှ ပြန်လည်သုံးသပ်သည်။

သင့်အား ကုသပေးသော ဆရာဝန် (သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်) သည် အစီရင်ခံစာကို လက်ခံရရှိပြီးသည်နှင့် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ရလဒ်တွေက ပုံမှန်မဟုတ်ရင် နောက်ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်ရဲ့ CIMT အစီရင်ခံစာမှာ သင့်ရဲ့သွေးကြောနံရံတွေ ထူလာတယ်လို့ ဖော်ပြထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ အဲဒါမဖြစ်ခင်မှာ သင်သိထားနိုင်တာပါပဲ ။ အခုဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်ဟာ သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခု အတူတကွ ရေးဆွဲနိုင်ပါပြီ။

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်-

• စတင်ဆေးဝါး:ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန် (ဥပမာ- statin ဆေးများ)၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် သွေးခဲများကို ကာကွယ်ရန် (ဥပမာ- aspirin) ဆေးဝါးများ သောက်သုံးရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှု:
• အစားအသောက်- ဆီ၊ သကြားနှင့် ဆားများသော အစားအစာများကို လျှော့ချပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ငါးကဲ့သို့သော နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ပိုမိုစားသုံးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ စတင်ပါ။
• မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေကို ဖြတ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ရင် လုံးဝဖြတ်လိုက်ပါ။

ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သွေးကြောနံရံများ ပိုမိုထူလာခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အခြေအနေကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်နိုင်ပါသည်။