သင့်ဆီးကိုကြည့်ပြီး "ဟင်... ဒီနေ့ ဒီဆီးအရောင် နည်းနည်းကွဲပြားနေတယ် မဟုတ်လား" လို့ တွေးဖူးလား။ ပုံမှန်ထက် ပိုမှောင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ထူးဆန်းတဲ့ အနံ့တစ်ခုခုကို သတိထားမိတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်သွားတာက တကယ်တော့ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာတော့ ကြောက်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီသေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုလေးက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ အရိပ်အယောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အရင်ဆုံး ဆီးက ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လိုပုံစံရှိသင့်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
ကျန်းမာသူတစ်ယောက်ရဲ့ ဆီး (ဆီးလို့လည်း ခေါ်တယ်) က အဝါဖျော့ဖျော့ကနေ လိမ္မော်ဝါရောင် အနည်းငယ်အထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် တစ်နေ့ကို သင်သောက်သုံးတဲ့ ရေပမာဏက သင့်ဆီးရဲ့အရောင်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးတဲ့ အဓိကအချက်ပါ ။ ရေကောင်းကောင်းသောက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်ဆီးက ရေလို ကြည်လင်ပြီး အဝါဖျော့ဖျော့အရောင် ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ ရေအလုံအလောက် မသောက်တဲ့နေ့မှာ အဝါရောင် နည်းနည်းရင့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူတိုင်းရဲ့ ဆီးမှာ အနံ့တစ်မျိုးစီရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။
ဒါဆိုရင် "ဆီးထဲမှာ ပြောင်းလဲမှု" ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါကို အပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲလို့ရပါတယ်။
- အရောင်ပြောင်းလဲမှုများ- ပုံမှန်အဝါရောင်အစား အနီ၊ အညိုရောင်၊ အစိမ်းရောင်နှင့် လိမ္မော်ရောင်ကဲ့သို့သော အခြားအရောင်များကို မြင်တွေ့ရခြင်း။
- အနံ့ပြောင်းလဲမှုများ- ပုံမှန်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော အနံ့ (ငါးနံ့၊ ချိုမြိန်သောအနံ့ကဲ့သို့)။
- အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှုများ- ဆီးသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုအမြှုပ်ထခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးနေပုံပေါ်ခြင်း။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများသည် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့စားသော အစားအစာ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သော ဆေးဝါးကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် beetroot ဟင်းစားပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် သင့်ဆီးသည် အနီရောင်ဖြစ်နေပါက စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
မကြောက်သင့်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသော အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများကြောင့် ဆီး၏အရောင်နှင့် အနံ့ပြောင်းလဲလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။
| အကြောင်းပြချက် | ဆီးတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြောင်းလဲမှုများ |
|---|---|
| အစားအစာအမျိုးအစားများ |
|
| ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဝါးများ | |
| ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်အလုံအလောက်မရတဲ့အခါ ဆီးက အဝါရင့်ရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုဖျော့ရောင် ဖြစ်လာပါတယ်။ |
ဒါကြောင့် အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးအသစ်တစ်မျိုးကို စတင်သောက်သုံးပြီး ဆီးအရောင်ပြောင်းလဲသွားရင် သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။
သတိထားပါ၊ ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည့် ပြောင်းလဲမှုများ
အစားအသောက်၊ အဖျော်ယမကာနှင့် ဆေးဝါးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သကဲ့သို့၊ အချို့သောပြောင်းလဲမှုများသည် အခြေခံရောဂါတစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းငယ်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
| ဆီးတွင် ကွာခြားချက် | သံသယရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ |
|---|---|
| အနီရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင် | ၎င်းမှာ ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။(ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း) ၊ သို့မဟုတ် အလွန်ရှားရှားပါးပါးတွင် ၎င်းသည် ကင်ဆာအခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ကိုလာ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ရေအရောင် (အညိုရင့်ရောင်) | ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ် ပျက်ကွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအရောင်သည် အသည်းရောဂါ တွင်လည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ |
| လိမ္မော်ရောင် | ဗီတာမင်စီ မသောက်ဘဲ မုန်လာဥနီလိုမျိုး မစားဘူးဆိုရင် အသည်း ဒါမှမဟုတ် သည်းခြေပြွန် ပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် မိုးအုံ့နေသော အသွင်အပြင် | ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ချိုမြိန်တဲ့ရနံ့တစ်ခု | ဒါဟာ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါ ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ပိုလျှံနေတဲ့ သကြားဓာတ်တွေကို ဆီးထဲမှာ စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ |
| အမြှုပ်ထသော/ပူဖောင်းများ | ဆီးမြန်မြန်သွားတဲ့အခါ အမြှုပ်ထတဲ့ ဆီးသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေ ဆက်ရှိနေရင်၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေ ရောင်ရမ်းနေရင် ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းဓာတ် အလွန်အကျွံ ပါဝင်နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ ဒါက ကျောက်ကပ်ရောဂါရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
အခြားလက္ခဏာများကိုလည်း သတိပြုပါ။
သင့်ဆီးတွင် ပြောင်းလဲမှုများကိုသာမက ဤကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများကိုပါ ရှာဖွေသင့်သည်။
- ဆီးသွားသည့်အခါ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
- မကြာခဏ ဆီးသွားရန် လိုအပ်ခြင်း။
- ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် ကျော၏ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် နာကျင်ခြင်း။
- ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရခြင်း။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လက္ခဏာများသည် ဆီးသွားခြင်းပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
အိုကေ၊ အခု "ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်လား" လို့ သင်တွေးနေလောက်ပြီ၊ ဒီလိုကိစ္စမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။
- သင်မြင်တွေ့နေရတဲ့ ပြောင်းလဲမှု (အရောင်၊ အနံ့၊ အသွင်အပြင်) ဟာ နှစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် သုံးရက်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေပြီး အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကို အကြောင်းရင်းအဖြစ် မစဉ်းစားနိုင်ဘူးဆိုရင် ။
- ဆီးက အနီရောင်၊ အညိုရင့်ရောင် ဒါမှမဟုတ် သွေးနဲ့ ရောနှောနေပုံရရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ်။
- ဆီးထဲတွင် အမြှုပ်များ အဆက်မပြတ် ရှိနေပါက။
- ဒီပြောင်းလဲမှုကို ဖျားခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ကျောနာခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ တွေ့ရှိပါက။
ရောဂါတစ်ခုကို စောစောစီးစီးရှာဖွေတွေ့ရှိလေ ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် ဘယ်တော့မှ မနှောင့်နှေးပါနှင့်။
ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်းကို ဘယ်လိုသိတာလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တဲ့အခါ သူက မေးခွန်းအနည်းငယ် မေးပါလိမ့်မယ်။
- ဒီကွာခြားချက်ကို ဘယ်အချိန်ကတည်းက သတိထားမိခဲ့တာလဲ။
- ဆီးထဲမှာ သွေးပါခဲ့လား။
- သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် သင်စားတဲ့ အစားအစာတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု လုပ်ဖူးပါသလား။
- တစ်နေ့ကို ရေဘယ်လောက်သောက်လဲ။
- ဗိုက်အောင့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာ ရှိလား။
ထို့နောက် သင့်ဆီးနမူနာယူရန် မကြာခဏ တောင်းဆိုခံရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို ဆီးစစ်ခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ဆီးထဲတွင် သွေး၊ ပရိုတင်း၊ သကြားနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်၊ အသည်းအင်ဇိုင်းအဆင့် သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ကုသမှုသည် သင့်ဆီးပြောင်းလဲမှု၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် လျင်မြန်စွာ ကုသနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေဖြစ်ပါက ကုသမှုအတွက် အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါမည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရေသောက်တဲ့ပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး ဆီးအရောင်ပြောင်းတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ရေများများသောက်ရင် ဆီးက အဝါဖျော့ဖျော့ရောင် ပြောင်းသွားတတ်ပါတယ်။
- ဘီထရွတ်နဲ့ ကညွတ်လိုမျိုး အစားအစာတွေနဲ့ ဗီတာမင်တွေက သင့်ဆီးရဲ့ အရောင်နဲ့ အနံ့ကို ယာယီပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။
- သင့်ဆီးသည် အနီရောင်၊ အညိုရင့်ရောင် (ကိုလာအရောင်)၊ အမြှုပ်များအဆက်မပြတ်ထွက်နေပါက သို့မဟုတ် အစားအစာ/ဆေးဝါးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ရက်အတော်ကြာအောင် ဆီးသွားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- ဆီးသွားခြင်းပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများပါ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပေးတဲ့ ဒီအချက်ပြမှုလေးတွေကို အာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့် အဓိကရောဂါတွေကနေ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න